2025/07/18 16:25 投稿
回答 1
受付終了

7歳の娘ですがメラトベル飲み始めて4日目です 飲み始めて寝付きはよくなったけど
寝返りが凄いです
後昨日は途中覚醒もあってすぐ寝たんでですけどね 蹴られて腰が痛いです

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質問者からのお礼
2025/08/01 16:31
タンパク質などが良いのですね!意識してみます
ありがとうございます
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この質問への回答
1件

https://h-navi.jp/qa/questions/198331
lilyさん
2025/07/22 10:53

睡眠は自立神経の影響もあるので自律神経を整えることを意識してみて
タンパク質やビタミンBや鉄分やマグネシウムなど。
特にビタミンB12は直に自立神経や体内時計整える働きがありますし、
タンパク質を朝取ると生成されたセロトニンが夜にはメラトニンへ変化し、メラトベルを助けると思いますよ。

あと、うちの息子で一番効果的だったのは眠らせたい時間帯は家族も協力して明かりを暗くする
夜中起きだした時に勝手に明かりを点けてしまうので夜中起きた時にそれ以降が眠れてなかったのですが、明かりのスイッチに蓋を付けられるカバーを取り付けてからは無断には明かりを点けられないので夜中起きてもまたすぐに眠れてます。

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2025/07/20 投稿
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2025/07/19 投稿
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回答
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2025/07/21 投稿
英語 ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症)

発語が全くなく、発達遅滞と診断されている2歳半の娘のことです。 背景として、私自身、幼少期は発達障害ではないかと言われ、発語は遅かったものの、2歳4か月程度で単語は出たそうです。弟も遅く、2歳6か月の発語でしたが、現在は普通に働いています。 本題ですが、現在2歳6か月の娘は、発語は全くなく(喃語はありますが)、それどころか言語理解もほとんどないし(「ダメ!」と怒鳴るとやめますが、それ以外は何も通じません)、親から子に何も伝わりません。手をたたいたりひらひらさせたりはしていますが、模倣は全然できません。娘の方も、指さしもしないので、意思疎通は、だっこをせがむか、座り込んで拒否を示すか、だけです。保育園には通っておらず同年代の子供とのやり取りがないのもわかりますが、同じくらいの年齢の子供がおもちゃを持っていたらいきなり奪い取ってしまうような状態です。服は自分で脱げますが、指示は伝わらないので自分で脱ぎたいときに脱ぐだけで、食事も手伝ってあげないと食べられず、基本的には衣食住すべて半介助~全介助です。 私の弟が現在は普通に生活しているというのもあり、娘もこれから知的ボーダーくらいになるのでは、という希望を持ちたい一方で、今の時点で言語理解もまるでないという現実を考えると、弟よりもかなり遅いはずで、知的障害としても重い方なんだろうというのはわかりますが、今後も話せないのではないか、話せても単語がせいぜいで、重い知的障害を持って一生生活していくのだろうかと思うと、とても重たい気持ちになります。自分の子供なのに最低ですが、娘のことが愛せなくなってしまいそうにさえ思ってしまいます。 児童精神科の受診は何か月待ちという状態なので、まだ詳細な知能検査をしたわけではないのですが、結果がよくないのは容易に想像できます。療育先を探していますが、手続きがなかなか進まず、多分年明け(2歳8~9か月頃)かなという感じです。私自身が知的障害や発達障害の方とかかわる仕事をしているということもあり、成人後などの想像もすると、とても暗い気持ちになってしまいます。今後この子はどこまでできるようになるんでしょうか。 きっと同じような質問はきっといくつもあるのだと思いますが、見つけることが出来なかったので、聞いてみたいです。話せなくても、何もできなくてもいいと割り切れればいいんでしょうが…つらいです。

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2023/11/02 投稿
知的障害(知的発達症) 0~3歳
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