生後7ヶ月、睡眠障害について教えて下さい。

産後からまとまって3時間寝てくれず、いまだに1時間、良くて2時間で起きてきます。
生後1-3ヶ月頃は授乳と抱っこで寝かしつけ、4〜6ヶ月くらいは授乳後比較的すぐに寝てくれることが増えていました。
6ヶ月途中からは授乳でも抱っこでも寝られず、でも置くと泣く状態です。
大体18時〜19時に寝かしつけ、24時までに1.2回起きて、1時から4時くらいまで寝ない日々が続いていてこちらもしんどいです。
一方日中朝寝は1時間半程セルフ、昼寝は泣きながら断続的にトータル1時間ほど寝たりします。

運動発達、精神発達の遅れや上の子育てた時の違和感から自閉症を疑っており、その影響による睡眠障害かなと考えておりこちらで質問させていただいております。

お医者さんに聞く前で恐縮ですが、同じように赤ちゃん時代や乳児期に睡眠障害あられた方、どのように対応なさっていたか教えていただけないでしょうか。

日中はまだ寝返りしないので、うつ伏せの練習（10分くらいで嫌がり泣いて終わりですが）や、お散歩に行ったりしています。
なるべくご飯とお風呂、寝る時間は同じになるように生活リズム整えています。

睡眠障害のお薬は６歳から推奨（早くても３歳くらい？）と検索して推察しているのでまだ飲めない中、情けないですがどうしたらいいか途方に暮れています。

睡眠不足で赤ちゃんも比較的日中期限悪いことが多く、発達にも影響があるかと思いますし、親も少しずつ精神がやられていきます。

アドバイスいただけますとありがたいです。

よろしくお願いします。

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

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【例えば、こんな経験はありませんか？】
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