2025/06/11 04:08 投稿
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生後7ヶ月、睡眠障害について教えて下さい。

産後からまとまって3時間寝てくれず、いまだに1時間、良くて2時間で起きてきます。
生後1-3ヶ月頃は授乳と抱っこで寝かしつけ、4〜6ヶ月くらいは授乳後比較的すぐに寝てくれることが増えていました。
6ヶ月途中からは授乳でも抱っこでも寝られず、でも置くと泣く状態です。
大体18時〜19時に寝かしつけ、24時までに1.2回起きて、1時から4時くらいまで寝ない日々が続いていてこちらもしんどいです。
一方日中朝寝は1時間半程セルフ、昼寝は泣きながら断続的にトータル1時間ほど寝たりします。

運動発達、精神発達の遅れや上の子育てた時の違和感から自閉症を疑っており、その影響による睡眠障害かなと考えておりこちらで質問させていただいております。

お医者さんに聞く前で恐縮ですが、同じように赤ちゃん時代や乳児期に睡眠障害あられた方、どのように対応なさっていたか教えていただけないでしょうか。

日中はまだ寝返りしないので、うつ伏せの練習(10分くらいで嫌がり泣いて終わりですが)や、お散歩に行ったりしています。
なるべくご飯とお風呂、寝る時間は同じになるように生活リズム整えています。

睡眠障害のお薬は6歳から推奨(早くても3歳くらい?)と検索して推察しているのでまだ飲めない中、情けないですがどうしたらいいか途方に暮れています。

睡眠不足で赤ちゃんも比較的日中期限悪いことが多く、発達にも影響があるかと思いますし、親も少しずつ精神がやられていきます。

アドバイスいただけますとありがたいです。

よろしくお願いします。

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質問者からのお礼
2025/06/12 12:41
回答してくださった方々ありがとうございました。
いただいたアドバイスを一つひとつ試していきたいと思います。
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/196998
カピバラさん
2025/06/11 12:59

お疲れさまです。

息子も寝るのが苦手でした💦
診断してもらったのは、小1なので、ずっと男子はこんな感じ?と思って過ごしていました。
保健師など色々な所に相談してみて良いと思います。
お子さんも寝るのが得意ではないのかも。
3時間まとまってと言うのは、息子の場合は、幼児になって、日中活発に動き、ある程度食べれるようになってからだったと思います。
夜驚症もありました。
寝かしつける為に夜のドライブにもよく行きました。

ご主人や実母など主さんと交代して夜みてくれる方がいると良いのですが。
夜眠れないしんどさは痛いほどわかります。

https://h-navi.jp/qa/questions/196998
あまだれさん
2025/06/11 17:19

睡眠が安定しないと、ホントに大変ですよね(汗)
私の息子(23)も、乳児の頃は重度睡眠障害でホントに病みました(重度の睡眠障害のため、1歳10カ月から睡眠のための服薬が開始されたレベルです)。
ただ、やはり一般的には1歳代からの服薬というのは、なかなかハードルも高いですし、親の側にも精神的な抵抗もあるかと思います。

今、試すことができるのは、小児鍼かなと思います。
鍼と言っても、ホントの鍼は刺しませんのでご安心ください。
ウレタン(?)製の柔らかいイボイボつきコロコロローラーのようなもので、全身のツボを刺激しながらマッサージするものです。
お近くに鍼灸院があれば、小児鍼をやっているか問い合わせてみてください。
服薬必須レベルだった息子も、小児鍼をやった日と、次の日くらいは、続けて6時間くらい寝てくれました。

服薬する前は、最終的に「夜泣き封じ」の神社にお参りに行ったくらいですよ~(もはや最後は神頼み……)

できるだけ体を休めてくださいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196998
あまだれさん
2025/06/11 20:23

医療機関受診や保健師さん相談を考えていらっしゃるとのことで、ひとつアドバイスを。
「寝ないんです」…というだけだと、「夜泣きアルアル」で流されれることがありますので(実際私も流されました)
睡眠不足でホントにシンドイ中、とても面倒ではありますが………
・生活スケジュール(何時に授乳、何時にオムツ交換…みたいな細かいヤツです)
・睡眠のタイムスケジュール(寝ている時間の記録です)
を表にしておくことをオススメします。
できれば2週間以上、記録を取ってください。
睡眠障害を疑うのであれば、夜も「何時に起きた」「何時に寝た」など、睡眠が「細切れ」であることの記録です。

「夜泣きアルアル」なのか、「睡眠障害」なのか、それである程度分かるそうです。
他には、親自身が「生活スケジュールで見えること」もありますので、2週間で良いので頑張ってみてください。

我が家は「寝ないんですぅ」をずっと相談、「2歳までは睡眠が安定しないから」で流されていたのですが、睡眠タイムスケジュールを出したとたんに「コレはアカン」でしたw
…いやまあ、今思えば明らかに「どうよ」な睡眠状態だったんですけどね(笑)
ちなみに、我が家の息子は「午前2時就寝、午前5時起床。3時間の間にきっかり45分おきに30分爆泣き 昼寝一切無し」という、「マジ寝ない」という赤ん坊でした(よく生きてた、私)。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196998
2025/06/11 14:27

カピバラさん

ありがとうございます。
病院の診察が今月あるので、その時聞いてみたいと思います。
保健師さんに聞くのもありですね…月1で診てもらっているので相談してみます。

やっぱり体力ついてきたのにずり這いなどもせずずっと仰向けになっているから体力が余ってる…と言うのもあるのでしょうか。。
寝かしつけのドライブ、やってみるのも一つの方法ですね…

頑張ってみます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196998
ぽんすけさん
2025/06/11 15:32

寝かしつけ早すぎませんか?

離乳食も食べ始めるので、そのあとミルクなら少し寝てくれそうな気がします。

私は混合だったのに、なぜか離乳食のときから、母乳あげることが増えてしまって、添い乳してましたが、やはりよく起きていましたよ。

娘は今思えば夜驚症もあったし、


夜泣きも始まりますよね

どこが発達障害なのかなと個人的に思ったり…

寝返りは遅めですけど、個人的には寝かしつけるのは9時過ぎでもいいのではないかと思います。
そうしたら、1回分くらいの授乳が起きてる時間になるので、楽かなと思います。

娘は保育園に入るまでは大人に合わせて寝ていたので、かなり遅く寝ていました。

寝かしつけというよりもスーパーに買い物行っているといつの間にかねていました。

あまり気張らずやっていけばいいのかなと思います。

体力が有り余ってるから、もう少し遅い時間に寝かせた方が夜中に起きないと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196998
2025/06/11 15:56

ぽんすけさん

ありがとうございます。
お昼寝から起きるのが15時くらいですと、18時19時になるともう眠くてずっと泣いてしまうので寝かしつけしています。

寝返り以外にも、お座りが全く出来ない(前に前傾すらしません)、おもちゃで一人で遊び続ける、人見知りしない、母親とコミュニケーションが取れている感じがしない…等いろいろと違和感があって…
私も気にしすぎなのかと思いたいのですが、母親しかわからないような違和感ってたぶんあると思っていて。すみません。

寝かしつけせめて20時くらい目指してみるのも手かもしれないですよね…がんばってみます。


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2025/02/09 投稿
発達障害かも(未診断) 0~3歳

生後8ヶ月になったばかりの娘がいます。数ヶ月前から娘の言動に違和感を感じ、もしかして何かしらの発達障害があるのではないかと心配しています。ご相談させてください。以下、娘の発達についてです。 ■気になっている言動 ①人見知り、場所見知りの少なさ ②後追いがない おもちゃの方には積極的に移動しますが、私がおいでと行っても来ません。 ③抱っこの時の落ち着きのなさ ④手の癖 手をグーパーしながら手招きするような仕草を頻繁にします。ハンドフラッピングのような力の抜け方ではないように思えますが、もしかしたらそうなのかもしれません。 ⑤激しい遊びを好む いなあいないばあも、仕草と言うより音の大きさで笑っているのではないかと思います。高い高いやくすぐりなど、体遊びは好きなようです。 ⑥ミルク拒否、偏食 新生児期から母乳もミルクも嫌いでした。飲ませようとすると仰け反って暴れます。7ヶ月後半頃から落ち着いてきましたが、それでもミルクは嫌いです。また、離乳食も偏食が激しく、食べムラもあります。また、初めて食べるものは大抵拒否します。 ⑦感覚過敏の疑い 口周りを拭かれる・手を掴もうとすると嫌がります。しかし、手に関しては自分から掴みにいくのは問題がないようなので(おもちゃの材質の好き嫌いもないです)、自分の意に沿わないことをされるのが嫌いなのだけかもしれません。 運動発達面では、首座りが2ヶ月後半、寝返りが3ヶ月終わり、寝返りがえりが5ヶ月中盤、腰座りが6ヶ月中盤頃。8ヶ月になりずり這いが出来るようになりましたが、まだ上手には出来ません。 精神発達面では、追視・音への反応も問題ありませんが自分の名前は理解していないと思います。目はよく合い、あやせば笑います。「なんなん」「まんまん」「んばー」など、喃語は時折話します。模倣はできません。人に無関心な様子はあまりなく、抱っこして欲しいなどの主張はハッキリしますが、お腹がすいた時やオムツ替えのタイミングで泣くことはありません。おもちゃや言動で、強いこだわりを感じたことはありませんが、やはり抱っこ時の落ち着きのなさ・動きがいちいち激しいのは気になります。素人目線なのであてにはなりませんが、どちらかというと(障害があるのであれば)ASDよりもADHDの方を疑っています。 長々と失礼致しました。 娘と同じような言動をしていたお子さんがいらっしゃれば、経験談やその後の様子等教えていただきたいです。また、現状娘の言動を様子見している段階で、特段医療機関等にかかったことはありませんが、もし障害を持っていたとして、療育などを考えると今から医療機関や保健センターへ相談をしておいた方が良いのでしょうか。 この時期に恐らく診断がつかないし、もし障害があったとしても治療することは出来ないかと思い呑気に構えていましたが、今の時期から何かサポート出来ることがあるならしてあげたいなと思っています。おすすめの書籍等ございましたら教えていただけると嬉しいです。

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2024/09/20 投稿
おもちゃ 診断 遊び

低緊張(筋緊張低下)について質問です。 低緊張には良性と低性?があるようですが、 ネット検索してあった検査項目が全部当てはまり11ヶ月の子なのですがそれなのではないかと疑っています。 ・ 身体はマシュマロのように柔らかいです。 ・座る体勢はできますが小刻みユラユラしてる印象はあります。 ・抱っこしてて腰は座ってますが結構時間が経つと私の方に頭をデーンとさせて全ての体重をかける体勢になったり、ぐずると全身の力を抜いて思い切りのけぞります。 ・カエル足?もなります ・仰向けで、かかとが簡単に耳につきます。 (足を動かしたくて力入れてる時はもちろん付きませんが) ・仰向けから手を引っ張ると首は後ろになってしまい、10回に1回くらいは首に力入れてる時はあります ・結構仰向けでぼーっとしたり、うつ伏せで頭を下につけてぼーっとしてることはあります。(すぐ疲れやすいのか) 一応こないだつかまり立ちはしましたが、下半身はグラングランで1.2分維持してましたが、そのまま手などが出ることなく頭からドーンと落ちました。(私が抱えましたが) 座る体制からズリバイにする時など体勢を変える時転びがちです。 ハイハイはできません。 結構疲れやすいなーという印象です。 オムツ替えで足を持つと全く力入ってない足を持つ感じです。 ちなみにもし仮に低緊張だと、 成長するごとに身体は重たくなると思うのですが、 「前の方が首が上がってたな〜」などの症状は酷くなるなのでしょうか??? また、発達障害や知的障害などと合併?することがあるみたいですが…心配です。

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2024/08/21 投稿
0~3歳 筋緊張 低緊張

もうすぐ10ヶ月の息子がいます。自閉症、ADHD、知的障害を疑っています。 現在の状態は以下のとおりです。 ・目が合わない 子どもから合わせてくるときは合いますが、こちらが合わせたいときは合いません。だっこ、たかいたかいなどのときは絶対に合いません。笑いながら目をそらされることも多いです。覗き込んで合わせようとするとまるでコントのように逸らされます…。 ・親からの働きかけへの反応が乏しい 名前を呼んでも振り向かず、正面から声をかけてもほぼこちらを見ません。親御の話しかけに応えるような発声もありません。youtubeの音には素早く反応します。 「上手だね〜!」などと(大げさに)褒めても喜ばない、というかそもそもこちらを見ていません。「ちょうだい」と声をかけても顔も見ないし手も見ません。 あやしても声を出して笑うことはほぼありません。7ヶ月頃までは、笑うこと自体ほぼありませんでした。(その頃に比べると笑うことは増えました。) ・模倣をしない 模倣を全くしません。パチパチ、バイバイ、はーいの動きは一人で勝手にやっていることがありますが、場面にあった動きではありません。(泣きながらパチパチするなど) ・人に話しかけるような発声がない 「うー」「んー」という声を出しますが、全て独り言で、人に向かって発声することがありません。「まんまんまん」の繰り返しの喃語はたまにありますが、それも独り言です。 ・だっこは嫌がりませんが、だっこしてほしいときはよくある目を見つめて手を広げる動作ではなく、相手の胸元を見ながら服を手繰り寄せます。 ・部屋に1人になると泣きますが、誰か他の人がいれば平気です。また、母親が戻ってきても嬉しそうではなく、「誰だろう?」というような顔で見られることもあります。(母親の顔を認識してない?) 他にも、人見知りしない、言葉の理解が全くない、指さしたほうを見ない、かんしゃくが激しい、親のリアクションを全く気にかけない、多動など、気になることは多いのですが、特に目が合わないこと、人との関わりを喜ばないところが気になります。 一方、パパが帰ってくると満面の笑みで喜んだり、だっこしてほしいときは足にすがりついてぴょんぴょん上下したり、人に全く関心がない訳ではないようです。 運動発達は今のところ問題ありません。 定型発達ではないだろうなと思っています。 自治体の保健師さんの発達相談で相談していますが、「今の月齢では様子見」「1歳半検診でおや?という状態であれば、数カ月後に再検診がある。再検診で療育が必要と判断されれば療育を受けることになる」「こんなにお子さんがかわいい時期は今しかない。たくさんかわいがってあげて」と言われました。 保健師さんの言っていることはもっともだと頭ではわかっているのですが、なかなか気持ちの整理がつかず、子どもを寝かしつけたあと、インターネットやYouTubeで障害について検索しては、子どもの寝顔を見て泣いてしまうことが多いです。 質問は以下です。 ①0歳から障害の特性が出ている場合、一般的には症状は重いのでしょうか。(軽度ではなく中度〜重度になることが多いのでしょうか) ②おそらく2歳前後まで様子見になると思われるのですが、それまで息子とどのように過ごせばいいか、こんな風に過ごしたのがよかった、あるいはもっとこうすればよかったなどありましたら教えてください。(遊び方、関わり方など) ③2歳前後までどんな心持ちで過ごせばいいか、特に早くから疑いを持っておられた親御さんがおられたらアドバイスがほしいです。 今の過ごし方は以下です。 ・支援センターで遊ぶ(ほぼ毎日) ・絵本を読み聞かせ(1日3冊くらい) ・手遊び(模倣しないので見せるだけですが…) ・できるだけ体を使って遊ぶ(たかいたかい、ひこうき、いないいないばあ、だっこしてグルグルなど) ・1日に3回以上声を出して笑わせる(ほぼくすぐり、くすぐりで笑わないことも多く達成できない日も多い) とりとめもなく書いてしまいましたが、ご意見いただけると嬉しいです。

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2023/07/17 投稿
発達障害かも(未診断) 喃語 絵本

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