締め切りまで
6日

発達障害の改善に良いとされる食事の見直しから...
発達障害の改善に良いとされる食事の見直しから、始めてみる事にしました。
私にできる事、食べ物がそのまま身体になる。
思えば…反省だらけの食生活。
発達障害に関係なくても、身体に優しいごはん作ります‼︎
まずは、無添加。
玄米ごはんとDHAと亜麻仁油と荏胡麻油…
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この質問への回答

みどりさん
はじめまして!
うちも食事の工夫、昨年の夏から開始しました。やって損はないですよ!
七田式教育の食学の提案、参考にしています。良かったら、七田のホームページ見てください。
はじめまして!
うちも食事の工夫、昨年の夏から開始しました。やって損はないですよ!
七田式教育の食学の提案、参考にしています。良かったら、七田のホームページ見てください。
ありりんさん
ありがとうございます。
魚、週5日始めました。
息子がいりこ大好きなので、
おやつもいりこ、アーモンド、手作りポテトチップスなどなど…
母親としての初心を思い出させてくれました。
七田のHP参考にさせていただきます。
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ニコニコマリアさん
ありがとうございます。
食事を意識して1週間。
もちろんコレといって特に変わりませんが、
食事やおやつを変えて、1〜2日は、
飴やチョコ、ハイチュウなどを食べたいなぁと言っていたのですが、
米粉のドーナツやいりこ、アーモンド
白玉だんご、玄米クッキー、ポテトチップスなど手作りしてみたら3日目くらいには、飴やハイチュウの事はすっかり忘れていて、飴やハイチュウはいらないかもと言っていました。
その分夜ごはんも早めにして、果物を絞ったシャーベットで締めくくると、全く残さず食べてくれるようになりました。
今日は、自然食品のお店で無添加のお菓子や食材などを購入。早く食べたいと言っていました。
今日も、夜ごはんは魚メインです。
家族の健康も見直せそうです。
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できる事からってステキだと思いました。今の時代は食の問題が一番大きくて国の存続にも関わるそうです。日本は既に農薬世界一、添加物も薬も世界一、食品の6割が遺伝子組換え作物。国が消滅するのも世界で一番ヤバいらしいです。安心安全な国の未来は私達一人一人の行動にかかっていると思います。それを教えてくれてるのが発達障害の子ども達だと思います。うちも娘のおかげで家族が健康になったようなものです。荏胡麻油ですが使った事ないので試しに近々買おうと思っています。
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私はライターという職業柄もあり、健康系のネタは普段からあれこれ入ってきてまして、油もトランス脂肪酸のない物を使うようにしていたり、十穀米にしたり、発達障害気味の息子2人のため食事には気を使っています。
最近は、ドテラというブランドのメディカルアロマにはまっているのですが、アロマオイルだけでなく液体のサプリメントも販売していて、恐竜時代の前の地層から取れる植物性ミネラルのサプリを家族で愛飲しています。発達障害には亜鉛不足やマグネシウム不足が関係していると何かの本で読んだのがきっかけです。
脳細胞に栄養を行き渡らせるためにはミネラルが必要不可欠ですが、野菜や乾物などで取るとなると、なかなか含有量が少なくて大量に取らねばならず、好き嫌いが多いうちの息子には無理だなーと思ったので、飲み物食べ物にこそっと混入できる液体ミネラルはとてもオススメです。
ドテラのミネラルはプレーン味はとても苦くてそのまま飲むのはきついのですが、料理に混ぜられるのが一番いいところです。味噌の容器にそのままドバドバっとおたま2杯分くらい混ぜて、毎日味噌汁作ったり、カレーや鍋のときもドバドバと盛っていますwまさに魔女気分ですww
まだ飲み始めて3ヶ月程度ですが、長男はインフル大流行時もケロっとしてますし、飲み始める前まで4歳次男はずーっと鼻炎と中耳炎を繰り返していたのに、一度もなってません。保育園で変わったところがあるかなーと聞いてみたら、前までできないことは一切興味を示さなかったのに、コマ回しやお箸などにチャレンジし始めたと聞きました。
正直それがミネラル由来なのかはわかりませんが、私自身にも結構いい効果があって、新陳代謝が良くなったんだか3キロも痩せて喜んでいますww
ミネラルは自分の体では作れない栄養ですし、酵素なんかもミネラルがないと働きません。
なのでこれからもずーっと続けていこうかなーと思っています♪
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
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学童での様子や対応してもらえていること
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回答
ニコニコマリアさん
つたないブログをみて戴きありがとうございます。
投稿日は偶然です。
でも、必然なのかも知れませんね(笑)
中々、書く...
