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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/06/29 11:30 投稿

回答 1 件

コメント 1 件

小6男子（グレーゾーン）です。
息子はどんなに暑くても長袖長ズボンしか履いてくれません。先日、洗濯中で長ズボンがなかったときは、冬服の中がフリースになっている長ズボンを履いて登校し、「暑かった！」とかえってきました。本人がよければいいとは思いつつも熱中症も気になりますし、周りからどう思われているか……。
小学校低学年までは半ズボンも履いていたのですが、4年生頃から急にこだわりが出てきたようです。どうやれば長袖長ズボン以外の服を着てもらえるでしょうか？

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この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/06/29 11:30

長袖長ズボンにこだわる背景には、肌に風や汗が触れる感覚が苦手、肌を見せることへの抵抗、安心できる服装が決まっているなど、感覚面や心理面の理由があるかもしれません。無理に半袖半ズボンに変えさせようとすると、かえって抵抗が強くなることがあります。まずは熱中症を防ぐために、速乾性・通気性のよい薄手の長袖長ズボンを用意し、その理由を絵付きでわかりやすく説明したり、服を購入するときに一緒に選んだりなどの工夫をしてみてはどうでしょうか。また、いきなり普段着を変えるのではなく、体育の時間だけ半袖にする、家の中で短時間だけ薄手の服を試すなど、場面や時間を限定して少しずつ練習してみるとよいでしょう。着られたときには、「涼しく過ごせたね」「自分で選べたね」と肯定的に声をかけます。長袖長ズボンを否定することではなく、暑さから体を守りながら、本人が受け入れられる服の選択肢を少しずつ広げていくこと、と考えてみてはどうでしょう。

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コメント・体験談
1件

kenjjiさん

2026/06/29 11:47

こんにちは。
　私の孫は、小3男子（自閉傾向＋言語理解低い）ですが、　相当寒い時でも「半袖、半ズボン」です。
　息子さんにとって「暑く」ても、「長袖長ズボン」に固執したい理由があるのでしょうね。
無理に、「半袖や半ズボン」にする必要はないのでは。
　この頃は街中でも色々な服装してますよ。

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子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日〜 2026年8月11日

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職場の制度活用や周囲の理解を得ながら、これまでの働き方を維持・発展させている

子どもの成長や環境の変化に伴い、キャリアアップや再就職に向けて動いている

子育ての経験をきっかけに、福祉や支援の仕事に興味を持ち、資格取得やキャリアチェンジをした

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