2026/06/03 13:45 投稿
回答 9

中学生女子ですが出遅れでしょうか…

育て方が悪かったと思います。
小さな頃から癇癪が酷くて、地雷を踏まないように必死でした。
私が先回りして動いたり、なるべく怒らせないように話を聞いたり…

ただ、たまに怒ると怒られた意識が強い、顔色を伺うようになる、
学校で先生に少し注意されただけですごく落ち込み早退したいという、自分はすごく頑張っているのにもうできないなど…


認知の歪みです。
この歪んだ感情はどう矯正していけばいいのでしょうか?


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この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/207109
2026/06/03 15:39


中学生以上になるといかに自分の特性を把握し自分が一般とはズレているという認識、どこまでが出来てどこからは支援が必要なのかを自分から先生などに相談出来る力が必要になっていきます。
小学生の様に「出来ないよ」と泣いても慰めてくれる様な年齢ではなくなってきているということです。

冷静に判断するにはノートなどに書き込むといいです。ノートの1Pを縦に3等分し怒られたのならいつ怒られたのか/何故怒られたのか/どうすれば良かったのかなどを比較できる様にすると同じケースが何度か出て来るでしょうからそこからパターンとして覚えていきます。
ASDは臨機応変とか難しいのであくまでも引き出しとしてのパターンを増やすのが必要だと思います。

うちの子もASDなのでSST(ソーシャルスキルトレーニング)を行っています。自費なので習い事程度にお金はかかりますが心理士さんがマンツーマンで付くことでここ数年でだいぶ成長を感じています。
(うちも中学生でSSTは3年目です、この他にもデイでもSST受けています)
こちらも自費ですが不安が強い子向けに認知行動療法を行っているところも探されると結構ありますよ。

スクールカウンセラーは利用していますか?
まずはスクールカウンセラーとマンツーマンで話す、相談するという練習からされてみてはいかがでしょうか?
思春期に入ってくると親には言えないことも増えてくると思うので相談出来る環境を作ってあげることが大事だと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/207109
2026/06/03 19:52

言葉が悪いかもしれませんので、先に謝っておきます。

育て方の問題と言われた方が、改善の余地があるからそうであってほしい。
生まれつきと言われてしまうと、自責と後悔の念に駆られてしまうから、生まれつきであってほしくない。

という気持ちも見え隠れしているように思います。
発達障害があってもなくても、人が成長するために挫折は必要です。
怒られることも、自分の思い通りにならないことも、いろんな挫折をして傷ついて、少しずつ大人になっていきます。感情というか、私も当事者の端くれですので、言葉を選ばずに言うと、認知バグが多い人種です。全てを矯正しなくてもいいんじゃないかと思ってます。大人になり、社会人生活を送る中で最低限必要なところだけに絞れば、案外何とかなるもんです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207109
2026/06/03 15:20

お子さん、支援は受けてたんですよね。

支援級や通級、放デイでSSTを受けたことはありますか?
りささんがペアレントトレーニングを受けたことは?

やってこなかった、出遅れたとしても、何かできることから手を付けるしかないと思います。

基本は、
注意されて辛いよね。すごく頑張ってるのに、これ以上どうしたらいいか分からなくなるよね。
まず、注意された行動だけ△△するように気をつけよう、〇〇はできてるよ。
という心持ちかと思います。

あれこれ注意されるけど、何が悪かったか、どうしたらいいか理解していないから、
いつ何を注意されるか分からなくて顔色を見てしまうんだと思います。

提出物の管理や教員への特性の説明など、親がフォローできるものはしてあげていいと思います。

親子それぞれスクールカウンセラーに相談したり、主治医や発達障害者センターに相談してはいかがでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207109
春なすさん
2026/06/03 18:25

発達障害は、育て方のせいではないので娘さんの特性でもあるかと思います。
話を聞くのは、大切なことだと思います。
それを実践されてきたならば、大丈夫かと思います。

怒られると、中身よりも怒られたショックが大きいのは特性です。
娘さんよりも、まずはりささんや周りの大人がペアレントトレーニングや支援の仕方を学習したらよいかと思います。
どんな見え方をしているか、等当事者等の本も探せば沢山あります。少しずつ理解出来るようになるかもしれません。
もちろん、スクールカウンセラーなど頼ってもよいし、必要ならば病院に行ってみてもよいと思います。


癇癪を起こさないように、地雷を踏まないようにしたのは、正直まずかったのではないかと思います。

癇癪を起こしても、人間としてダメなことはダメと教える必要はあるかと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207109
みみさん
2026/06/03 15:49

これだけは言わせてくださいませ。育て方のせいではありません と、、

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https://h-navi.jp/qa/questions/207109
2026/06/03 23:18

全くのいち素人の保護者の意見なので、見当違いでしたらスルーしてください。

『失敗』に対して、気持ちがいっぱいいっぱいになりやすいお子さんなのでしょうか?
認知のゆがみ、という表現から、境界知能で学校生活についていくのが大変という可能性はないものとして。

家でちょっとした失敗を経験してみて、「失敗しても大丈夫」ということに慣れる、というのはどうでしょうか。
例えば、料理をしてみて、焦げたりとかしてもおいしく食べれればOK!とか。
水筒を洗い忘れた、でも今洗ったし大丈夫だね、とか。
そしたら、普段気づいてなくても乗り越えてる失敗(ミス)ってあるなぁ、て、思ってくれないでしょうか。

あと、私が家でやっているのは、自分の失敗談や経験談を話題にすることです。
子どもが大きくなって、「成功体験を積み重ねる」だけでは足りなくなり、自分で困ったときに先生に相談しに行くなど、失敗からのリカバーを覚えないといけない年齢になってきたと感じた時に、思いつきました(繰り返しますが、素人考えです)。

仕事で失敗したことや、買い物で〇〇忘れたみたいな、あれこれを話してみて、大人も失敗するんだな、他人も失敗して何とかして生きてるんだな、と学んでくれないかなあと思っています。
大人が良いところだけ見せてたら、「失敗してるのが自分だけ」みたいに感じてしまうかなと思ったりします。

効果があるかは全く分かりませんが、とりあえず続けていることです。

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2026/06/03 投稿
習い事 小学校 発語

5年生の娘が始業式から学校に行けなくなり、起立性調節障害の診断を受けました。 発症当初は立ち上がるとしんどくなるので、立ち上がることを怖がり、移動は膝をついた状態(ハイハイ)でしておりましたが、1ヶ月過ぎ、室内では歩けるようになりました。 娘は学校も友達が好きで、急に学校に行けなくなったことに酷く落ち込み、よく泣いています。 (学校に発症に繋がる直接的な原因はなさそうです。なぜこうなったのか娘も分からないようです。) 早期に専門の病院にかかり、身体は少しずつ回復傾向ですが、予期不安が強く、学校はもちろん、外出すらできないことに悩んでいます。 特に学校(学習)の話をするだけで、瞬時に心身ダウンしてしまう状況です。 (強いのぼせ症状がでて、しんどくなり、横になります。またなんとなく鬱っぽくなります。) 友達の話は好きです。 まずは散歩から、、と思っていますが、外に出るとしんどくなるという考えでなかなか1歩が踏み出せまん。 ちなみに病院の先生は、学校に行ってしまえば意外と大丈夫な場合もある、まずは短時間でも行って慣れるところから、、、症状的にも、娘は学校にはそろそろ行ける子だと仰っています。 でも、実際は心理的に難しい面があります。 行きたいのに行けない、予期不安の強い子供との関わり方、言葉がけで気をつけることなど、アドバイスいただけましたら有難いです。

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2026/05/20 投稿
学習 診断 病院

小学校3年生の息子が、アスペルガーと発達障害、ギフテッドの傾向があります。 人の気持ちを察するのが苦手なようで、そこを伸ばすにはどうすれば良いのかアドバイスをいただきたいです。 家と外で態度が大きく違います。 【家】 文句が多い。2年生までは癇癪があった。物、場所へのこだわりが強く、少し触っただけでも強く怒る。暴言、暴力が出る。漢字が綺麗に書けないなど、想像と違うと癇癪を起こす。注意のコントロールが出来ない。叱ると「そんな事してない!」など自覚がない事が多い。親がイライラしたり、はっきり言葉で叱っても分かっていないようで態度を変えない。強く叱咤されて、急に叱られたと思い逆ギレする。 【外】 不注意はあるが、大人しいと思われている。友達の機嫌を伺い過ぎている様子があり、文句もあまり言えない。自分を過小評価しているところがある。友達はいるが、運動苦手で運動系の遊びでは仲間に入れてもらえない。 保育園、学校と相談をしていますが、家での様子に驚かれ、学校では問題ないで終わります。支援センターでは家での動画を見せた上で田中ビネーを受けましたが、行動問題なし、IQ130越えで学校で疲れているのではないかといわれました。(記憶力が良い以外は頭の良さは感じられず、頭が良いから友達と話が合わないというパターンではないです) 友達関係では、相手は友達として普通に接してるのに息子が過剰に気を遣ってるのが 特に気になっていました。 家で文句が多い事を叱った時、本当に息子は文句を言ったつもりがなく、ただ気持ちを表現していた事がわかりました。 相手がどう思うかという視点が欠けてるようです。 自分では悪い事していないのに、相手が怒る、だから相手の様子を過剰に気にしてるのか…とやっと思い至りました。 友達関係に怯えてるようにも見えるのが不憫で…昼休み遊ぶ相手がいないと聞くのも辛く…どうにか対人関係の能力を伸ばしてあげれたらと思います。 どんな対応が出来るか教えてください。 また、全て私の私見でしかないので、こんな原因があるんじゃないか等も意見をいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

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2026/06/06 投稿
遊び 小学3・4年生 田中ビネー

幼少の頃から、育てにくさを感じていました。いま中3の男子を育てる母です。なんとか私立の中学受験もして入ったはいいのですが、対人の問題行動を起こし始め、勉強もどんどんしなくなりました。担任から何度も呼び出され、カウンセラーの方にSSTを勧められました。病院に行くようにもいわれADHDとも診断されました。普段は明るい楽観的な性格で友人も多いのですが、自分より下と思うような人に悪ふざけが過ぎたり、ちょっかいばかりかけます。授業中のみならずテスト中にもトイレにこもってしまったり、ふらふらどこかに行ってしまったり、遅刻もしょっちゅう、と学校生活はめちゃくちゃです。家では部屋は片付けない、服は脱ぎっぱなし、教科書プリント類、ゴミも散乱し、食べたもの飲んだものはそのままという状態。疲れてすぐ寝てしまい、お風呂キャンセル当たり前、歯も磨かない… 夫は昔はそんな子いっぱいいた、と認めたくないようでADHDの特性について全然調べようとも対処を考えるなどしません。わたし自身完璧主義なほうなので、全て逆のことをする息子が腹立たしく、常に衝突してしまい、最近はこれ以上何をしても意味がない、将来も明るくない、と悲観して諦めています。笑顔も向けることなく、淡々と衣食住だけこなしていればいいロボットのように生きています。何か変えられるのならとペアレントトレーニングも受講しましたが、なんの変化もありませんでした。本人もSSTに行かない日が多く、嫌々です。私はほとほと疲れ果てました。どうしたら前向きな気持ちで明るく過ごせるのでしょうか?アドバイスのほどお願いいたします。

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2026/06/08 投稿
お風呂 ST 診断

娘小二ASD、ADHDです。 発達障害のある子を育ててる方パパの障害への理解度や対応の仕方などどうですか? エビリファイのみ投薬中でかなり落ち着いてたのに内服して1ヶ月慣れてきたのか興奮状態が酷くなりました。ASD傾向が抑えられてるからかADHD特性が気になります。 息子への嫉妬も酷く着替えをするだけでなんで息子だけ!。息子が野菜を食べたので、食べてくれた嬉しい!と悪気なく声掛けしたら、自分は褒めてくれないなんで息子だけど大泣きが始まる、食べないことが悪い訳じゃなくて嬉しかっただけと伝えると、自分も食べると意地張って無理な野菜を食べて吐いてしまいまた大泣き癇癪… エビリファイで癇癪はかなり収まってたのに今は興奮からくる癇癪がひどいです。 現在私が妊娠してるので子供二人とお風呂がキツイのでお姉ちゃんにパパとはいることをお願いするとそれにも息子だけと癇癪。 息子は3歳でイヤイヤ期なので理由を話してもママと離れられない。娘だけ先に入ってもらうと後でウジウジ言われる。パパに2人とも入れてというけど、声掛けて先に自分が入るので入れるまで持っていくのは私で結局息子は私から離れず娘は渋々行ってくれる感じです。それが続き私もメンタルきてしまいひとりで別室に何度か閉じこもってたココ最近の話です。 その後は理由を話して娘はパパとはいる、休みだったらママと息子と入ろうと約束で何とかいまはやってますが私も妊娠後期にはいり、娘の癇癪が増えたことと、息子のイヤイヤ期で滅入ってしまい完璧シャットアウト状態でした。 涙も止まらずたえれなかったので数日話はせずパパに対応させました。 その後は旦那とも話し合ったりして何とか立て直し、支援員デイとも相談して次の精神科受診を早めました。 私のホルモンバランスが乱れて自分がおかしいのか、娘もそれを察知して余計不安定なのか、単純に薬が合わずこうなってるのか、息子もちょうど保育園が変わってかなりママママが酷くてもう全てお手上げ理由がわからなくなりました。 パパに娘の症状が気になるとはなすけど、子供なんだからこんなことや子供同士の小競り合いなんてあるのが普通と言われまし。 でも度が過ぎてる部分がおおく私がついこうしようか、息子にはこうしないよ、人もおもちゃ取らない、喧嘩しないとつい言いすぎてしまってました。 パパは病気という捉え方より子供だから、なので私より注意することもほぼありません。だけどパパも娘の度が過ぎる行動があると耐えれず爆発する時があります。(物にに当たる) 旦那の発達障害への理解をどう持っていくべきか支援員デイの先生、学校の先生にも話して1度みんなで会議をしようと話になりました。 受診を早めたことも、どうせ薬どうするしか言われないし行っても変わらん。と言われます。 エビリファイの飲み始めもデイの先生学校の先生からも全然違う、支援級を卒業出来るくらい落ち着いて普通級でお勉強もできると褒められたこともあり、私も一日注意もせず怒らず、穏やかに過ごせる日が続いたのにその時も旦那は特になんとも思わなかったと言われました。 私自身、言葉の言い回しや先にルールを決めて行動に移すなど考えてやっても娘の地雷を踏んでしまいます。その対応をしてると旦那から、考えすぎ自分はちゃんとやれてると思ってるんやろ、など言われました。 でも幼少期より周りからいろいろ発達を心配され、テスト結果でASD、ADHDと診断が着いて支援が必要だからいまこのようなサポートを受けてるんだよって話すけど分かってるようで分かってない…みたいな感じです… 私も自分の感情でココ最近娘には言いすぎたこともあったのですが。 特に息子への嫉妬から、小二なのにおもちゃの貸し借りが出来ない急に息子の使ってるプラレールを取り上げたり組んでるレールを壊して息子も大泣き怒る。貸して!!と強くとりあげたり、そこで私が今使ってるから終わって借りようと言うと、そうやって息子だけ!と癇癪になる。鬼ごっこしよ!と息子とかけっこを始めるとタッチ!は背中を強く突き飛ばして何度も息子も転けたこともある。縄跳びしよ!と始めると分かってるのに絶対当たる距離で飛んで息子に何度も縄があたる。それでさえ注意すると娘もカッとなる。 学校でも内服を初めて普通級に算数以外行けるようになったのに数日前、指示が通じずお喋りがおおくて授業中友達に指を立てたりしていると注意されました。デイでもわざとランドセルの上で踏んでジャンプして先生の気を引いて、こんなの6年生まで使うわけないとか言って気を引いたり、それを先生も今はお話しませんと言うとなんで!とキレるなどあったようで。 旦那に話しても子供ってそんなもんやろ。でそれも終わらされます。 兄弟喧嘩に関しては、旦那からはもう何も言わず2人にさせとけ、と言われます。でも私からすると敢えて嫌なことをするのは普段ダメなことが分かってるのにされるとつい言ってしまいます。たしかに口出しせず過度な干渉をやめた方がいいかなとも思わされましたが… ちなみに娘は旦那の連れ子で再婚して1年弱が経ちます。娘も生まれてから実の母親がおらず愛着障害があるのも確かなのですが、あまりにも私と息子への執着が強くどうしていいか分からない状況です。 私が娘に神経質なだけですか? 皆さんは発達障害のあるお子さんの心配事や悩みってどの程度夫婦で共有できてますか? 旦那も普段よく子供の相手もしてくれるし家事仕事も頑張ってくれてるので感謝です。だけど兄弟間の事や、YouTubeみて2人とも落ち着いてるのに突然立ち上がって飛び跳ね大声で歌ったり、息子の顔の前に自分の顔をぐっと近ずけ大声で奇声あげたり、私からすると行動がおかしい発達特性でてるなーと思うけどそこら辺も旦那は激しいとか、おかしいと思ってないみたいで…私だけが考えすぎ何でしょうか…。 何もかも分からなくなってしまったので質問させて頂きました。

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2026/05/28 投稿
小学1・2年生 算数 ルール
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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