2026/06/03 13:45 投稿
回答 9

中学生女子ですが出遅れでしょうか…

育て方が悪かったと思います。
小さな頃から癇癪が酷くて、地雷を踏まないように必死でした。
私が先回りして動いたり、なるべく怒らせないように話を聞いたり…

ただ、たまに怒ると怒られた意識が強い、顔色を伺うようになる、
学校で先生に少し注意されただけですごく落ち込み早退したいという、自分はすごく頑張っているのにもうできないなど…


認知の歪みです。
この歪んだ感情はどう矯正していけばいいのでしょうか?


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2026/06/03 15:39

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回答
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