2026/06/03 07:57 投稿
回答 5

不登校で学校に行ってないです。

問題は食事です。常にお腹を空いたを言います。

今5年生です。学校に行けてる間も薬の副作用でお腹を空いたを言ってた。

学校に行かなくなり運動もしない、腹を空かせるようになり太りました。

家族が買って食べようとししてて冷蔵庫に冷やしたりお菓子を置いてるが分別、区別をできてないのかあったら食べ尽くします。

よくないしお菓子は買うのは今はやめ置いてません。

お腹を空いたらご飯や冷食をチンしたりするのはできる。食べたいのではないためしないです。



ご飯は息子用に昼に食べるのを炊いてます。

また私がお皿に盛り置いてるが食べる時と食べない時がある。

お菓子を置いてると食べ尽くします。食べるのがないとパンを食べる。置いてある分だけ加減をしない、他の人も食べる考えがないから食べる。

私が明日の朝にパンを食べようしたらない。


ご飯を用意をして食べてるのに私が帰ってきたらお腹を空いたを言う。

私は15時過ぎ帰宅です。

私がいる休日にご飯を食べたのに1時間経ってからお腹を空いたを言い出す。

ずっとお腹を空いたを言ってます。

しっかり食べてるのにお腹を空かす。


食べ物で必ず姉弟喧嘩をする。姉の物は自分の物、同じように食べれる。姉だけずるいの考えになります。

姉が側で食べてたら欲しがる。それは姉が自分のお金で買ったから姉の物って説明をしてます。もらえなく怒り喧嘩になります。

姉のは勝手に食べない、欲しいなら聞いてから食べなさいを話をしてるが食べる。

父親にも注意をされました。何でも自分のだと思い食べるな。欲しいなら母親に言い買ってもらえ。

説明をして注意をしたら食べなくなりました。

こうお腹を空かせるものなんでしょうか?成長期も考えました。

満腹してるが神経が鈍くお腹を空かせてる状態なのか、加減ができない、区別ができないのか。

腹持ちする食べ物を食べさせたらお腹を空いたを言わなくなるのか、家にいるためする事がなくお腹を空かせてるのかよく分かりません。

食事、この時間に食べる、それ以外は食べないを言っても守れるのか食べたくなったらいつでも食べますよね。

食事どうしたらいい?親が調整、管理をするしかないですよね。

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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/207110
サコねこさん
2026/06/03 16:24

お子さんは規則正しい生活をしていますか?
自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れ、脳や腸が誤作動するそうです。

私は昼夜逆転生活とストレスで自律神経失調症の時に、ずっと何か食べてました。
治療と規則正しい生活に戻したら、体重を意識せずに10キロ痩せました。
ーー
私からの提案は以下の3つです

①規則正しい生活をさせる
(サーカディアンリズムに合わせた寝起きと活動)

②服薬してる薬の変更、もしくは調整

③内科検査
(ホルモン異常、内分泌系の疾患の可能性もある)

ーー
以上の事を試しても改善されない場合は、食べた「量」「時間」「体重」を記録して、「見える化」をしてみてはどうでしょうか?
アプリなんかで、食事の記録をつけられるものがあります。
食べる前に写真を撮って、その日の体重も記録する。
上限体重を決めて、それを超えないように食事や運動を管理する。
目標を達成したら、なにかご褒美を用意すると頑張ってくれないでしょうか…

また「禁欲ボックス」というツールもあります。指定の時間が来ないと開かない鍵付きのボックスです。このようなツールの活用もおすすめします。

ーー
また、沢山食べていても「栄養不足」な子もいるそうです。炭水化物ばかりだと、脳がエネルギー不足と勘違いするそうです。
特にタンパク質、鉄、亜鉛などのミネラル類、ビタミンB群が大切だそうです。
食事の栄養バランスに問題がなければ読み捨ててください。

https://h-navi.jp/qa/questions/207110
ナビコさん
2026/06/03 15:34

そんなに空腹が強いなら、医師に相談して、薬を調整してもらったらいかがですか?
衝動性も強いので、そちらを抑えられないかも。

おやつは、各自名前を書いて、持ち主がいることを息子さんにわからせる。
息子さんには専用のお菓子ボックスを用意して、「自分の分」がわかるようにする。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207110
きこさん
2026/06/03 18:52

昼夜は逆転はしてなくく朝は6時過ぎに起きて夜は20時から21時の間に寝てます。

私が仕事に行ったら9時くらいに寝るかお昼に寝てます。

衝動姓でお腹を空かせるは頭にはなかったです。

薬の量は変わってなく学校に行ってる時より家でいる時にお腹を空かせ家だからなのかいつでも食べれるで食べてます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207110
みかんさん
2026/06/04 06:31

息子さんと似た症状があります。

ちなみに、私は、

😰ASD

😰概日リズム睡眠障害
(寝る時刻がどんどん遅くなる)

😰過食
(朝〜夕方まで何も食べないくせに、ひと口食べると過食スイッチが入って、止まらなくなる)

子どもの頃から今にいたるまで
40年以上悩み続け、
もはや諦めています。

折衷案として、
睡眠誘導剤を飲んで強引に寝ています。
夕飯は和食とサラダを好き放題食べています。
お酒を飲む頻度には気をつけています。

ただし、
激しい運動をすると
(例えば1日25km歩く)
これらの症状はやわらぎますよ。
夜は眠いし、食欲も落ち着く。

あるいは、世界or日本放浪などの長旅に出ると、ADHDには嬉しい刺激があるのに、気がつけばADHDが苦手な毎日の同じ行動の繰り返しを達成できるので、健康的な生活になります。

どの解決案も
息子さんの興味ありきなので、
親がどうこうするのは難しいと思います。

私は、この問題が解決しなくても、
【おだやかな気持ちで諦める】のもアリだと思います。太っても他人にとって迷惑じゃありませんよ。ただただ、あなたが健康を害さないかお母さんは心配!と息子さんに伝われば十分ですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/207110
ナビコさん
2026/06/04 07:00

返信ありがとうございます。
衝動性でお腹が空くのではなく、衝動性で欲を抑えられないという意味で書きました。
母親が作ったご飯は食べない時もあるのに、お菓子やパンは人の物も食べるので、単に食欲だけの問題ではないかと思います。
糖質依存っぽいのかな?
糖を摂りすぎると、ADHD症状が強くなるという話を聞いたことがあります。

Id laborum et. Quis perferendis temporibus. Doloribus autem id. Libero repellendus facere. Officia fugit optio. Nam animi esse. Necessitatibus dolor velit. Ducimus et nemo. Atque doloribus est. Nihil dolorum et. Reiciendis nihil magnam. Veritatis est cum. Sit earum necessitatibus. Ut similique facilis. Voluptatibus sunt necessitatibus. Repudiandae possimus numquam. Est dignissimos et. Vero perferendis in. Quis quidem aspernatur. Sit quos tempore. Doloribus quidem dolor. Ut dolorem perspiciatis. Dolorum beatae similique. Voluptatem nam et. Est incidunt quibusdam. Et magni dignissimos. Voluptatem nihil ullam. Unde earum officia. Et vel voluptatibus. Quo qui tempore.
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2012/11/07 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 算数 療育

ADHDとASDの小4男児。 服薬するかどうかで迷っています。 私自身、基本的に薬に抵抗はありません。主人は抵抗があるそうです。はっきり言ってはきませんが、たぶん我が子が発達障害であるということもまだ半信半疑なんだと思います。 なので、私が病院に連れていったから診断されてしまったんじゃないか、とか、薬も本当は必要ないんじゃないかと思ったりします。私がもっと息子に合った対応をしてあげられたら通院も服薬も必要ないのかもしれません。母親が私じゃなかったら、息子はもっとのびのび育つことができたんじゃないかと思ってしまいます。 心理検査の結果は、記憶の部分で少し平均を下回る程度で、知能に問題はなく、気持ちを言葉で表現するのが苦手なようだと言われました。 どういった結果になると発達障害と診断されるのかはわかりませんが、医師からは「発達障害という診断をしておいたほうが、支援も受けやすいし保護者も迷わなくて済むので診断をつけます。支援を受けて今の状況が改善されれば診断をはずせばいいですから」というような説明を受けました。グレーゾーンということですか?と聞いたら、いいえ確定です、そういう表現はわかりにくいのでしません、とおっしゃっていました。 薬の話は初回の受診ですでにちらっと話はありました。そういう選択肢もある、という程度。 息子は不注意優勢型で、症状?としては、忘れ物が多いことと、気がそれやすいために学校の支度がものすごく時間がかかったり、学校では予定帳をすべてうつしてくることが難しかったり、書き取り帳が1ページの間にすごくきれいに書けている部分から突然ものすごい乱雑な字になったりします。授業も集中して聞くことが難しく成績は悪いです。取り出し授業という対応(特定の授業だけ別室で先生と1対1で受ける)をしていただくと、よく理解できるようです。あとは思い出して話すことがすごく苦手な気がします。また感情的になると逃亡したり物に当たったりして、4つ下の弟には手足が出ます。普通のケンカならいいのですが、沸点が低すぎるようで、先日は弟の目が充血していたのを私が見せてごらんと見ていたのを、横から「オレも見せて」と言ってきて弟が「いやだ」と拒否、「見せて」「いやだ」と2回やりとりしたところで、こめかみにグーパンチしました。 学校の支度は毎日のことなので、もう本当にうんざりしていて、弟が遊んでいたりテレビやゲームをしていると100%気をとられます。行動がとまります。そこから、再度支度に気持ちをもっていくことが本当にできません。弟にテレビを消させると怒り狂ってどちらにしろ支度どころではなくなります。弟はしなくていい我慢をいろいろしているのに・・・と思うと、息子に対してさらにイライラが募り、だいたいケンカして終わります・・・そして自己嫌悪。息子も「今日はママに怒られてばっかりだったなぁ」とポツリ。 そんなことが薬で少しは変わるんだろうか、とか、でもこんなことを薬頼みにするのは、私の怠慢なんじゃないかとか、いろいろ考えてしまいます。 父親は週1回くらいしかそういう息子を見ていないので、深刻に思わないのもあるかもしれません。でも、そんな態度の息子に怒れたりしているので、大変なのはわかっていると思うんですが、障害のせいにはしたくないんでしょうね。 同居する義母は、良く言えば良い方向に考えてくれる人なのですが、心理検査を受けるのに仕事の都合がつかなくて義母に付き添ってもらったとき、心配して連絡を入れたら「○○はけっこうしっかりしてるよ!余計な心配しなくて大丈夫!」と言われました。私がしているのは余計な心配なのか・・・とひどく落ち込みました。あまり考えすぎないで、という気持ちでいてくれるのはわかるのですが、今の私にはどうしても素直に受け止められず落ち込んでしまいます。 すみません、長々と・・・ 薬のことは担当医に相談するのが一番なのですが、経験者の方に服薬を決められたときの状況や気持ち、飲んでみてどんな風だったか教えていただきたいと思って質問させていただきます。 よろしくお願いします。

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2017/06/06 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 病院 仕事

中学2年生の息子について相談です。 息子は小学6年生頃から思春期の変化が見られるようになり、中学1年生の1月頃から特に状態が悪化しました。暴言、舌打ち、物を叩く、人の話を聞かない・無視する、人のせいにするなどの行動が目立つようになりました。 当時は夫婦で仕事を休み、本人を交えて何度も話し合いをしました。また、このまま家庭だけで対応することが難しい場合は、児童相談所や医療機関などの専門機関に相談することも考えていると伝えましたが、本人は「絶対に嫌だ」と強く拒否しました。 現在は中学2年生ですが、朝起きれない事が多く、学校へは週に2回程度しか登校できていません。部活動の大会が近い時期は頑張って登校するものの、大会が終わると再び登校できなくなる状態を繰り返しています。 また、人の気持ちを理解することが苦手に見える一方で、自身はとても傷つきやすく、注意や指摘を受けると強く反発したり怒ったりします。自分の気持ちを言葉で表現することも苦手で、何か問題が起きると周囲や他人のせいにする傾向があります。 親から見ると、怒りのコントロールが難しく、自分の思い通りにならないことへの強いこだわりも感じています。発達検査は受けたことがありませんが、単なる思春期だけではなく、発達特性や二次障害などが関係している可能性もあるのではないかと心配しています。 このような状況について、どのような見立てが考えられるのか、また親としてどのように関わっていけばよいのかアドバイスをいただきたいです。

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2026/06/04 投稿
児童相談所 こだわり 中学生・高校生

中学校1年の男子の事です。 弟が多動気味で(正確に診断はされていない)、常に私の助けになってくれる頼もしい兄なんですが・・・。中学校に入り小学校の和やかな雰囲気が一変、授業妨害をする子が居てそれに対応する先生を見て心を痛めたり、中学校の提出物が期限に間に合わなくなったり(プリント紛失をする)、思春期もあるのかな?計画的に勉強のスケジュールを組めないのが目立ってきました。 そんな中、クラスの授業妨害をする子から毎日シャーペンで刺される、サインペンで刺してくるという話を聞きました。 相手の子はからかっても動じない長男がどこまでしたら怒るか試しているような感じなのですが、 一見動じていないようでも繊細な長男にとってはなぜからんでくるのか理解できないとのことで 学校が楽しくないと言っています。 中学校自体3小学校が合同になり、昔からあまり治安のよくない中学校として地元では有名です。 そこで質問です。 長男自体は6月中旬に教育相談という担任の先生と生徒が1対1で面談というものがあり、その時に今困っていることを話すと言っていますが、親として自分はすぐにでも先生に事実を話し、その子から席を離してもらいたいと電話しようか迷っています。 なぜ迷っているのかというと、長男はあまり目立ったりするのが苦手なようで、入学当初、先輩である中学2年生に肩をけられたことがあったのですが、学校にも言わないでほしいけど、怖かったんだと私に言いに来たこともあり(これも弟のクラスの問題児の兄だったらしく、弟とトラブルになってると勘違いして兄が狙われた この件は小学校の学年主任を通して中学校の学年主任に伝えてもらったが、その後音沙汰なし)、 今回も「自分で教育相談の時に言う」と言っているので、自分で言うまで親が出て行かないほうがよいか? でもそんなことを言っている間にもっとひどいことをされたらどうしようと不安が募っていく日々です。 誰にも相談できず、ここに載せさせていただきました。 長男自体、話すことがあまり得意ではなく、はっきりとした気持ちを教育相談の時に先生に伝えられるのかも不安です。 思春期男子の意向を尊重すべきなのか、早いうちに問題になりそうなことを摘み取る動きをしたらいいのか、迷っています。

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2026/06/04 投稿
小学校 中学生・高校生 教育相談

いつもは子供の相談ですが、今回は私自身の相談をさせてください。運転免許取得についてです。 今、普通自動車の運転免許取得のために教習所に通っています。 技能講習がとにかく難しく感じます。人よりワーキングメモリが少ないのはわかっていましたが、普段は予習したりメモを取ったりしてカバーしてました。 でも仮免の前なので運転の予習はできないですし、運転中はメモは取れません。(もちろん終わってからは言われたことをメモして次回の教習には生かします) 運転中にどんどんアドバイスをもらっても作業中に入ってくる情報を瞬時に実行するのが難しく、その中の1つを実践するのがやっと。何度も言われて教習終わりに半分できてれば良い方です…。教官から見たらアドバイスしてるのに無視して出来もしない自分の運転の運転を貫いている、失敗を反省せず活かさない、やる気がないように映っているようで毎回叱責が止まりません。 虐待のトラウマがあり、密室で男性に叱責されていると過呼吸になりそうになって話せなくなってしまい、余計無視しているようになります。 あまりに言い方が酷い教官にはNGは出して、あえて毎回違う方に当たるようにしていますが、優しそうな教官も優しい言い方をしながらも内心ブチ切れてる感じが伝わります。 下の子がまだ夜泣きがあり慢性的な寝不足、ほぼ完徹で教習を受ける日もあり、そうなるとさらにワーキングメモリが少なくなり、もうボロボロです。 そもそも今は教習所に通ってる場合ではないとも思うのですが、多動気味の下の子を連れての電車とバスを乗り継ぐ上の子の送迎も大変すぎて申し込んだ手前、結局変わらないのもしんどく…。 真面目そうな教官に「事故を起こすタイプだと思う。お子さんもいらっしゃるし、免許を渡すのが怖いです」と真顔で言われてもう無理かなと落ち込んでいます。 どんな対策が取れると思いますか? 今は毎回復習して何度も講習を受けて無意識レベルで動けるようになるまでやり込むしかないと思ってます…。

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2026/05/27 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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