こちらは専門家回答のQ&Aです。
保護者さまお悩みアンケートで応募のあった中から採用されたものとなります。

　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/07/13 11:30 投稿

回答 1 件

コメント 0 件

4歳男児の母（発達グレーゾーン・診断待ち）です。
毎日イヤイヤと癇癪の連続で、私のメンタルが限界です。「好ましい行動をほめましょう」と頭では分かっているのに、余裕がなくて悪いところばかり目につき、怒鳴ってしまっては自己嫌悪の毎日です。親自身が自分の行動（怒鳴ってしまうこと）をコントロールし、少しでもポジティブに子どもと向き合うためにはどうしたらいいでしょうか。

...続きを読む

この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/07/13 11:30

「褒めなければいけない」と頭では分かっていても、いざ我が子を前にすると「こうしてほしい」という思いが先立ち、ついつい注意ばかりになってしまう。一生懸命に向き合っているからこそ生じるごく自然なことだと思います。また「褒める」という行動は実はとても大きなエネルギーを必要とします。ますばお母さんご自身を大切にしていくことを考えていただければと思います。一番はお母さんが子育てから完全に解放される時間を取ることですが、現実には難しいことも多いですよね。それならば、「子どもを連れて行っても問題が起きにくく、親もリラックスできる環境」をいくつか確保しておくのがおすすめです。例えば、少し騒いでもお互い様のキッズスペースやプレイゾーン、子連れ歓迎のカフェ、あるいは気兼ねなく過ごせるお友達の家などです。子どもの安全が構造的に確保されている場所であれば、常に張り詰めていた「見守りの緊張感」が緩み、お母さんの心にも少しずつ「褒めるエネルギー」が戻ってくると思います。

Doloribus minima quaerat. Est voluptatem minus. Doloribus impedit ut. Voluptates quis delectus. Doloribus optio quo. Quia sint in. Eum sunt ut. In optio magnam. Placeat non natus. Illum asperiores dolores. Impedit iure quas. Est non numquam. Eos explicabo nihil. Magnam voluptate quaerat. Voluptatem quos soluta. In quaerat aperiam. Aliquid dolorem tempore. Iure ut ut. Blanditiis qui fugiat. Quae deleniti dolores. Aut mollitia quam. Harum consequatur fuga. Ut nihil ducimus. Corporis harum dolorem. Eos omnis necessitatibus. Aspernatur a animi. Animi ea exercitationem. Aut tenetur et. Optio corrupti maxime. Non dicta quam.

通常のQ&Aとは違い、事前募集した保護者さまお悩みアンケートから採用された質問を専門家の方にご回答いただいたものになります。

※通常の質問に専門家がご回答いただくことはできかねますのでご了承ください。

専門家回答Q&Aの質問募集中

※応募するには会員登録が必要です

お子さまについて詳しく相談したい方はこちら

あなたにおすすめのQ&A

中1娘の事で相談があります。発達障害の診断はされていません。 WISCの検査では、IQ105 言語理解101 処理速度102 ワーキングメモリ82 知覚推理124と凹凸があります。塾のテスト、中間テストで点数の改ざん。塾のクラス替えでは、塾内のテストで1番だったから上のクラスだったと嘘をついていました。本当にその点数だったの？塾で1位だったの？と聞いても「本当だよ、私の事信用できないんだね」と言われてしまいます。先生に確認して嘘だと発覚しました。私が勉強面で厳しく管理していたのがいけなかったと反省しております。娘も嘘をつきたくないけどやってしまうと悩んでいます。カウンセリング行きたいですが、どこ探しても予約が埋まっています。私は、どう対応したらよいですか？

2026/07/13 投稿

塾カウンセリング診断

小6男子（ASD傾向）です。放っておくと一日中ゲームと動画です。「1日2時間まで」と約束しても絶対に守れず、いままでさまざまなルールを作りましたがうまくいきません（自分で時間を決める、守れたらご褒美を設ける等もダメでした）。夏休みになったら、もう1日中になるのではと心配です。どうすればいいでしょうか？

2026/07/10 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）ルール小学5・6年生

中学3年の娘は中1の夏休み明けから完全に不登校となりました。学校生活にうまく馴染めず、次第に精神的に苦しくなり行けなくなりました。同時に暴言暴力破壊行動が始まったため、スクールカウンセラーに相談し、そこから心理士によるカウンセリングも始めました。知能検査ではトータル知能130でしたが、情報処理能力が98と平均よりやや低め。他の心理検査などからも、ASDやADHDの特性がやや見られる、との心理士の見立てでした。こだわりが強く、感覚過敏で、他責思考が非常に強いです。自分の現在のこの不登校の状況は、自分が生まれ育った環境、遺伝、親の教育、学校の教育制度、社会の価値観の押し付け、などのせいだと言っています。投薬は、ストラテラとエビリファイを中1の時からしています。そのお陰か、暴言暴力破壊行動はやや落ち着きましたが、興奮するとやはり出てきてしまいます。現在、不登校であり、勉強は全く手つかずです。お風呂も2ヶ月に一回しか入らず、歯磨きに関しては一ヶ月に一回するかどうかです。この状況でまる二年経ちました。今後、高校進学について現実的に考えなければならないと本人は焦って考えてはいるものの、考えるとしんどくなってしまうのでもう終わりだと絶望している様子です。（本人がそう言っています。）私としては、高校進学や勉強は遅れてでも何とでもなるだろうし、必ず来年度入学しなければ、とは思わないのですが、そう伝えると、その考え方が甘いと怒られます。しかしながら、今のお風呂や歯磨きが出来ない、テレビ見る以外何も出来ない、外出も出来ない、引きこもりの状態がやはりなんと言ってもとても心配です。カウンセリングに行っても何も話すことはないと娘が言うので、今年に入ってからもうカウンセリングには行っていません。投薬だけ、診察して継続しています。二年間この状況であり、現在はどん詰まり感を感じており、今後どうなるのかとても不安で心配です。何か娘が少しでも元気になる打開策があるのか、今、親として出来ることは何があるのか、もうどうしたら良いか分からなくなってきています。皆様の体験談やご意見を聞かせて頂ければありがたいです。

2026/07/13 投稿

遺伝知能検査発達障害かも（未診断）

ASDの4歳の息子の偏食が酷く、将来のことが不安です。現在は特定のパン、ポテト、決まった飲み物しか受け付けず、野菜を細かく混ぜるなどの工夫も全て見破られ、拒否される日々です。先日、栄養不足を案じて無理に一口食べさせたところ、数時間泣き叫び続け、私自身も精神的参ってしまいました。このままの食生活で成人したらどうしよう…いつかは食べられるようになるのだろうか……本人のトラウマにならず、かつ栄養状態を改善していくための現実的な介入ステップがあれば、ぜひアドバイスをいただきたいです。

2026/06/12 投稿

偏食 ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

小5男子（ADHD）です。宿題やお手伝いの習慣づけのために、ポイント制を導入しました。最初は喜んで取り組んでいたのですが、最近は「別にポイントなんていらないから、やらない」と開き直るようになってしまいました。年齢が上がってきてご褒美で釣るのが難しくなってきた場合、どのようにシステムを立て直せばよいでしょうか。

2026/07/06 投稿

ADHD（注意欠如多動症）宿題小学5・6年生

高1息子のADHD公表について。 4月から寮生活をしながら、高校生活を頑張っています。寮の同級生との関係で悩む事も多く、ADHD公表をするか悩んでいます。公表する場合、ADHDの為、こういった事が苦手で、もしイヤだなと感じることがあったら、その場で伝えて欲しいし、ちゃんと治したいと思っていると伝えるのが良いと思うと学校の先生から提案されました。公表する場合・「ADHD」と正直に話す・「生まれつきの特性」と話すどちらが良いか？悩んでいます。現代の高校生がADHDという言葉の意味をどこまで知っているかわかりませんが、ADHDというワードが一人歩きしないか！？を懸念しています。皆さん、ご意見をお聞かせください。他にも何かいい方法がありましたら、アドバイスを頂けますと嬉しいです。よろしくお願い致します。

2026/06/25 投稿

高校先生中学生・高校生

今日療育手帳の更新があり、B1判定に上がりました。(前回B2) 新しい療育手帳が届くまで約2ヶ月かかると伝えられ、けど特別児童扶養手当は届く前に申請できます。との回答がありました(検査した心理士さんから) ところが区役所に電話で確認したところ、『新しい療育手帳が届くまで申請は受け付けない』と言われました(担当の人がおらず不慣れな方) これはどちらが正しいのでしょうか？遡っての給付はできないと記載がありましたが、この場合こちらが不利益になるのを受け入れるしかないのでしょうか？(2ヶ月分) 皆様の申請の流れを教えていただきたいです。ちなみに大阪市内です。

2026/07/13 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）特別児童扶養手当知的障害（知的発達症）

いつもお世話になっております。 ASDとADHDの診断有・小2男子・支援級在籍です。最近特性のことで交流級のお子さんから本人に指摘されることがあり、周りの子も成長してきて、ついにこの悩み(空気読めない・距離感が近い・我を通す所)が来たかと、親の私も悩んでいます。私が知っているだけでも二人です。(氷山の一角だと思います) 先生からは何も言われておらず、気付いていないかもしれません。 1年生の時は通常級で、表面上は特に問題なくクラスのお友達と関わりができていました。(周りもまだ1年生で、あまり分かっていなかったのが大きいと思います) 質問としましては、今回スクールカウンセラーに相談をしようと思っているのですが(過去相談したことはなく、今回が初めてです)、「診断有」の子どもの場合、特性上の人間関係の悩みというのは、誰に相談するのが良いのでしょうか？(スクールカウンセラーで合ってますでしょうか？) 支援級担任は、ずっと通常級の担任だったようで、今年他校から赴任して来られた年配の先生です。児童精神科には、インチュニブの処方をしてもらうために隔月通院していますが、１人あたりの診療時間は10分と決まっており、あまり話ができません。契約している相談支援事業所もありますが、申し訳ないですが担当者は頼りになりません。今回何があったか詳しくは記載しませんが、一旦スクールカウンセラーに相談で良いでしょうか？他害ではなく、言われた側ではあるのですが、その背景は、本人の空気読めないとかの特性が原因なのは分かっています。とりとめのない文章で申し訳ありません。何かアドバイスございましたら、よろしくお願い致します。

2026/05/31 投稿

小学1・2年生他害 ASD（自閉スペクトラム症）

こんにちは。 29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。 ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか？私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。体も感情もそのスピードについていけず、「ああ！どうしよう？」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。よろしくお願いいたします。

2026/07/12 投稿

癇癪コントロール過集中

小学5年生の息子（ADHD・ASD）の睡眠について相談です。学校が休みの土日は就寝時間がどんどん遅くなり、月曜の朝起こすのがとても大変です。夏休みになるとどうなるのか、とても不安です。以前処方されたメラトベルがあるのですが、「薬に頼ると癖になって自力で眠れなくなるのでは」と不安で、実は使えずにいます。長期休みでリズムが崩れやすい時期、こういったお薬はどのように活用するのが適切でしょうか。

2026/07/27 投稿

睡眠 ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

もうすぐ４歳の男の子です。言葉が少し遅いですが、よく笑い感受性鋭いのですが、運動量が多く足も早く、幼稚園での集団行動が苦手なために療育を勧められ、市の療育を受ける為に医師の診断書が必要との事で、病院に診断書をお願いに行った所、特別な診察をしたわけではないのに、診断書に「自閉症スペクトラム障害、知的障害」と書かれていたのですが、そのような診断をつけられてしまった事にショックを受けています。その診断が正しいのか疑問に思っています

2026/07/10 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）運動診断

ADHD(処理速度とワーキングメモリが低め) 中学生男子の母です。忘れ物や提出物遅れケアレスミスの多さ板書についていけないなどなどという困り事があり…診断を受け、今年度初めからコンサータを飲みはじめました。板書が気づいたら終わってた！など薬の効果があったようで、よかったね〜という話になっているのですが。薬の飲み忘れがまあまあ頻繁にあります。学校についてから気づいた時にでも飲めるようにと筆箱に一応入れてるんですが、飲み忘れたことも忘れてる状態で。帰宅後に私に言われて初めて気づきあ〜そういえば〜それでなんか間に合わなかったんだ〜という感じです。学校に携帯も持っていけないので、私が家で気づいても伝えることもできず。朝のコンサータの飲み忘れ無いですか？対策などどうしていますか？

2026/06/25 投稿

診断中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）

年長の息子（ASD）は、夏休みで毎日ずっと一緒にいるのですが、「決まった時間に同じ動画を見る」「思い通りにならないと大声で泣く」という日々で、親の私が疲れ果ててしまいました。ついイライラして怒鳴ってしまっては自己嫌悪です。夏休みを乗り越えられるのか、早く幼稚園が始まらないいか……ばかり思ってしまいます。このような場合、子どもへどのような対応をすれば楽になれるなどあったら教えてほしいです。

2026/08/03 投稿

4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症）幼稚園

小6男子（グレーゾーン）です。息子はどんなに暑くても長袖長ズボンしか履いてくれません。先日、洗濯中で長ズボンがなかったときは、冬服の中がフリースになっている長ズボンを履いて登校し、「暑かった！」とかえってきました。本人がよければいいとは思いつつも熱中症も気になりますし、周りからどう思われているか……。小学校低学年までは半ズボンも履いていたのですが、4年生頃から急にこだわりが出てきたようです。どうやれば長袖長ズボン以外の服を着てもらえるでしょうか？

2026/06/29 投稿

小学5・6年生こだわり発達障害かも（未診断）

2歳4ヶ月の息子はまだ発語がなく、名前を読んでも振り返ることがほぼありません。ずっと雲の上に話しかけているような感覚です。来月より近所の療育に通うことになったのですが、診断を受けに行こうか悩んでいます。療育を受けて様子見してから考えて良いのか、一度思い切って診断を受けてみた方が良いのかずっと頭の中でぐるぐる考えています。

2026/07/12 投稿

発語診断 0~3歳

こないだ中学生の知的障害と自閉症スペクトラムのある息子が、学校で癇癪とパニックになり暴れてしまい、担任の先生に蹴りを入れてしまったんです。いけないことをしてしまったから怒られた時にどう先生が対処したかわからないのですが、癇癪とパニックになったようなんです担任からは、今度やったら訴えますと言われました、学校の対処としては警察に連絡をしたとも言われました。本人も反省し先生に謝罪しており、本人はパニックになると手が出てしまってどうしらいいのかわからなくなるようなんです。リスパダールは飲んでるのですが、どうしたらいいんでしょうか…本人苦しんでいて何とかしてあげられないのかと悩んでます…

2026/07/10 投稿

パニック癇癪先生

小2男子（ASD傾向・感覚過敏）がいます。梅雨や雨の日に「頭が痛い」「学校に行きたくない」と泣くことが多いです。休ませていますが、家ではケロッとして動画を見ており、「休めさえすれば好きなことができる」と学習（強化）させてしまっているのではないかと不安です。このような行き渋りに対してどう対応すべきでしょうか。

2026/06/19 投稿

学習 ASD（自閉スペクトラム症）感覚過敏

娘を支援級(情緒級)に入れたいのですが、発達検査は年齢相当で園でも集団行動ができているため普通級の見解がでそうと言われました。診断書があれば可能性はあるといわれたのですが、この感じだと診断書は難しいと療育先の方に言われています。普通級を懸念している理由としては、とにかく繊細でストレスが頻尿やお漏らしとして身体に現れる、運動会や発表会で過度の緊張で何もできなくなる、集団行動はできるし、注意するほどではないけど何かとワンテンポ遅い、言語が不明瞭など色々あります。二次障害で癇癪や物をなげるなどの親に対しての他害がひどく療育に通い始めたので今は落ち着きましたがまた同じようなことにならないようにどうにか娘の負担が少ないように学校に通わせてあげたいです。心理士さんはこの程度のことなら普通級でもついていけるとおっしゃっていましたが、私は明らかに難しいと感じています。もし普通級見解がでたらどうしようと不安です。心理士さんや療育先の方はすごく親身に相談に乗ってくれますが、結局大丈夫そうだけどねという言葉に落ち着きます。同じような事で悩んでる方、または悩んでいた方はいますか？

2026/07/10 投稿

集団行動他害癇癪

・ASDグレーで感覚過敏が最近わかった5年生。・林間学校のバッグと帽子選びで困っています。必要なもの【40〜50リットルのリュックかボストンバッグ】厚手のダウンジャケットやリュックなどのナイロン化繊系のキュッキュッと鳴る音が苦手です。ただ、柔らかな中綿ベストは好んで着ていたり、シャカシャカするもの全てが駄目というわけでなく、まだ子供のなかでの基準がわかりません。帆布のものを探していますが、大容量の帆布バッグはそれだけで1キロ超えと重く、身体の小さなうちの子供には持てないのではと思ってしまいます。【サファリハットのような360°のつば広ハット耳首をおおえるタイプ指定】これはどこを探してもUVカットや撥水加工が売りなのでポリエステルやナイロンのものしかありません。つば小さめの綿のバケットハットに、ハンカチで首カバーをつけるしかないかと考えています。これが良かった！というものやアイデアがあれば教えてください。

2026/07/11 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生感覚過敏

小学校1年生、自閉スペクトラム症（ASD）・ADHD、特別支援学級在籍です。息子の他害によるトラブルが、いつか重大なことに発展するのではないかと不安を感じています。衝動性が強く、自分の思い通りにいかないと近くにいる友だちに手が出てしまったり、きつい言葉を浴びせたりしてしまいます。先日も、学校の休み時間に些細な誤解からお友だちとトラブルがあり、相手の親御さんに謝罪に伺いましたが、もし相手が大きな怪我をしていたら…もし法的な責任を問われる事態になっていたら……と悪い想像が止まらなくなってしまいます。今はまだ子ども同士のトラブルで済んでいますが、今から家庭と学校でどのような対策や環境調整を行うべきなのでしょうか。

2026/06/08 投稿

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学校

専門家に個別に相談してみる（発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

発達障害かも（未診断）

コントロール