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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/07/06 11:30 投稿

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小5男子（ADHD）です。
宿題やお手伝いの習慣づけのために、ポイント制を導入しました。最初は喜んで取り組んでいたのですが、最近は「別にポイントなんていらないから、やらない」と開き直るようになってしまいました。年齢が上がってきてご褒美で釣るのが難しくなってきた場合、どのようにシステムを立て直せばよいでしょうか。

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この質問への専門家回答
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井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/07/06 11:30

ご褒美システムは、苦手なことに取り組む「最初のきっかけ（動機付け）」として強力ですが、長続きさせるには適切なアップデートが必要です。システムが機能しなくなる最大の原因は、ご褒美の価値が薄れてしまうこと（飽きや飽和化）にあります。お小遣いと連動させている場合、お年玉などの臨時収入があったり、欲しいものを買い終えたりすると、「今はポイントがいらない」という状態になりがちです。立て直しのポイントとしては、モノやお金だけでなく、高学年男子が好む「ゲームの延長時間」や「自由時間の選択権」など、日常の制限を解除する権利をご褒美に設定してみてはどうでしょう。適切なご褒美がすぐに見つからない場合は、無理に続けず、お互いにストレスにならないようシステムを一度休止するのも手です。最終的にはポイントがなくても動けるのが理想です。お手伝いに対する「ありがとう」という感謝や、宿題が終わった後の「スッキリ感」「達成感」「成績の上昇」といった、行動そのものから得られる自然な好結果（ご褒美）を大人が意識して言語化し、価値を高めてあげましょう。

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ランドセル、リュック、それとも…？特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください

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「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか（または選ぶ予定か）、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい！」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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一般的なランドセル

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