2026/07/08 17:51 投稿
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中2です。発達障害の弟がうざいと思って距離を置くのはダメですか?

はじめまして。中学2年生です。私には発達障害の弟がいます。

小学生のとき、クラスの人や上の学年の人から弟のことを色々と言われたのがすごく嫌で、今でもずっと傷ついています。友達には恥ずかしくて全然話せませんでした。

最近は、弟のことがどうしても「うざい」って思っちゃうことが多くて、できるだけ関わらないように距離を置いています。でも、自分のきょうだいなのにこんな風に思ってしまう自分って冷たいのかな……と悩んでいます。

同じように、きょうだいに発達障害がいる学生のみなさんや大人の先輩方は、中学生くらいのとき、きょうだいとどうやって過ごしていましたか?

周りから何か言われて嫌だったこととか、どうやって乗り越えたかも教えてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

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質問者からのお礼
2026/07/12 19:24
弟のことで相談に乗ってくださった皆さん、本当にありがとうございました。

誰にも言えずにずっと不安だったので、皆さんからの優しいコメントを読んで、本当に救われる思いでした。

個別のお返事ができず一括での御礼となり申し訳ありません。皆さんのアドバイスを参考に、まずはできることから始めてみます。温かいメッセージを本当にありがとうございました。
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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/208060
ぽりりんさん
2026/07/08 20:07

こんにちは。
私には、発達障がいを抱える、二歳違いの姉弟の子供がいます。
姉は大学二年生。発達障がいの診断は付いていますが、グレーゾーンといって境界域にあたります(軽度の発達障がいがあるという意味です)。
弟の方(現高校三年生)は、障がいの程度が重く、精神障害者保健福祉手帳2級取得者です。

母親である私は、姉弟関係なく、平等に接することを信条に、子育てしてきました。


アオさんは中学生なのですね。
ウチの娘も、弟が学校で暴れるたびに「恥ずかしい」「私の弟じゃなければいいのに」と言っていました(小学生、中学生時代)。
ちなみに、今でも言います。

それでも娘は、その本音を弟にぶつけることはありませんでした。私から「弟について辛いことがあったら、お母さんに教えて」と話していたからです。
なので、娘のストレスがたまってくるようだと、父親(私の夫ですね)に頼んで弟を見ていてもらい、娘と二人でランチに出掛け、娘の気持ちを聞くようにしてきました。
そんな時間が持てないときは、私の寝室で、娘と二人きり。話を聞くこともあります。


アオさんは、ご自身の気持ちをご両親に伝えたことはありますか?
もしも、話したことが無いのなら、弟さんのいないときに、いない場所で、ご自分の気持ちを打ち明けてみてはどうでしょうか。
ひょっとしたら、ご両親は、弟さんの対応に追われていて、アオさんの気持ちに気づいていないかもしれません。

でもね。アオさんも、ご両親にとっては大切な子供なんです。できれば、ご自分の素直な気持ちを伝えてみては?
ご両親は、アオさんご自身の苦しい思いを共感してくれると思いますよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/208060
2026/07/08 21:09

ウザイと思ってもいいし、距離を取っても構いません。アオさんがどう感じようと、それはアオさんの自由です。困ることがあれば、ウザイ、嫌だ…と思うのは自然なことです。兄弟だから理解しなければならないとか、仲良くしなければいけないとは思いません。嫌なことは嫌、でかまいません。だってそう感じるんだもの、仕方ないわ。と私は思います。

障害のない兄弟たちは仲が良いか?と言われたら、仲良い人もいれば、嫌ってる人もいます。家族でも相性はある。たまたま障害がなくて、腹立つなー、うっとおしいな、うざい、なんて言い合っていても罪悪感がないだけ。

たまたま障害のある兄弟がいて、わざとではない、障害があるからそうなってると理解しようとするから、言っちゃいけないと思ってしまう。

たまに、親でも子どものことを罵ってる人がいるけど、これが障害児だと逆に言えないのです。言ったら私は酷い親?って思ってしまって、なんとか理解しよう、我慢しよう、冷静に関わろうとして、気持ちが出せないことがある。あなたと同じですね。

できたら、誰かに何か言われたら、弟さんに対して怒りを持つんじゃなくて、言ってきたヤツに怒りをぶつけてみて。わざわざ言ってくるヤツが性格悪いよ。

私に言わないでくれる?
で、何?
だから?
無言…

など、言ってくるヤツに対して、言い返す言葉を考えてみると、気持ちが別方向に行くかも。

多分、小学生はなんにも考えずに言ってきた。小中学校は近所だから世界が狭い。高校以上になれば、あなただけの世界になると思う。

進路や将来のことは自分だけの都合で考えていいです。兄弟のことや親の希望など考えずに、自分は何が好きか、何を頑張りたいかをよく考えて、自分のことに集中してみてください。

弟さんや親に伝えたいことがある時は、こういう時に嫌になる、困る、こうしてほしい、こうしたい、と自分の気持ちを軸に話してみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208060
YOSHIMIさん
2026/07/08 20:58

ここは、発達障害のある大人の人や、発達障害のあるお子さんを育てているお母さん達がたくさんいるサイトです
なので、>>同じように、きょうだいに発達障害がいる学生のみなさんや大人の先輩方は、中学生くらいのとき、きょうだいとどうやって過ごしていましたか?
というのは、少し答えにくい質問かも知れません
私は自分に発達障害と軽い身体障害があり、妹は定型発達と言われています
でも、私が発達障害と診断されたのは大人になってからのことです
そして私は双子なので、一般的なきょうだいの関係性とは少し違うところもある……ので、答えられる範囲でお答えしたいと思います
私と妹は幼稚園は同じクラスで、小学校は常に隣のクラスに妹がいるのが当たり前でした
いろんな事情で、中学校以降は別々の学校を選んだのですが、大人になってから妹の"きょうだいじ"としての本音に触れることが何度かありました
私は幼稚園の頃から定期的に障害のある子達の通う、療育センターに通っていた時期がありました
両親の目や関心も、私に向くことが多く、妹は言葉にせずとも思うところはたくさんあったようです
それは大人になってから詳しく聞いて、初めて知りました

変に我慢せず、ご両親に相談して欲しいと思います
もし、それが難しいとか、理解を得られないようなことがあるなら、学校に来るスクールカウンセラーの先生にお話しても良いと思いますよ

きょうだいを"ウザい"って思うことは、おかしくないと私は思います
大人になっても、何気ないことで、あーウザい!とか、なんかムカつく!って思うことはありますよ
そして、そういう時に《距離を取る》ことは、変なことでも何でもないです
むしろ、適切なことですよ
大人になっても、関係性は変化しつつ、続いていきます
だからこそ、自分が辛かったり、しんどいと思う時は距離をとってください
それが自分の心を守ることにも繋がると、私は思いますよ

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https://h-navi.jp/qa/questions/208060
2026/07/09 21:02

中学2年だと、いろいろ反発したくなる時期かと思います。

発達障害があってもなくても、想像できないほど仲の悪い兄弟姉妹はいるので、「ウザい」と言いながら存在を認めているのは、素晴らしいことだと思います。
弟さんがいないところで、あることないこと言いふらす、陰口を叩くのは卑怯者、小心者のすることですから、「それがどうした。弟がお前に迷惑かけたのか」と突っぱねていいんですよ。そういう者は大抵、本人を目の前にすると何も言えなくなるのが常ですから。

一方、家庭ではどうしても弟さんに手がかかるのは事実であり、「どうしていつも弟が優先されるんだろう。たまにはこっちも気にかけてほしい」と思うのは、兄弟姉妹の、上の子にはよくある葛藤です。うまく言語化できなくて、モヤモヤした気持ちを発散するために下の子に暴力を振るうというのもよくある話で。
その点、アオさんは、そこをちゃんと言葉にできている。なかなかできることではありません。

中学生にこんなこと言ってはなんですが、大人の世界には「時薬」という言葉があります。時間が経って大人になったとき、当時のわだかまりを解消したわけでもないけど、「あのときはすまなかった」と言える日が来ます。
自分も長男で第一子なので、なんとなくは察するんですが、一番上の子って、半分保護者なんですよね。親が不在の時は、親に代わって下の子の面倒を見なければならないし、家族の中でも非常に独特な立ち位置だと思います。その上「きょうだい児」ともなると、余計に不安定な立ち位置になります。
可能なら、今の気持ちをそのまま両親ぶつけてみてください。相談したところで弟さんの障害が軽くなるわけではないけど、アオさんが抱えるモヤモヤは、ひとりで抱え込まなくてもいいんです。

言われて嫌なことは親や先生にチクっていいです。そこは大人が対処すべきことですから。対処しない大人がいたら、大人代表として謝罪します。

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https://h-navi.jp/qa/questions/208060
たろママさん
2026/07/09 04:34

自然な気持ちだと思います。
このことについて、この場で質問されるあなたは、充分に弟さんのことを考えていらっしゃると思いますよ。
私の息子も小さな頃から発達障害をかかえていますが、上にお姉ちゃんがおりまして、とてもしっかりした娘です。
小さな頃から弟を可愛がってくれて、娘にはとても助けてもらぃした。世話ばかりかかる息子にたいし、お姉ちゃんには申し訳ないと思うこともたくさんあります。
小学校、中学に上がり、まわりの子に何か言われたり、聞かれたりすることは必ずありますよね。いい気持ちではないと思います。家の中でも、姉弟仲がよい時もあれば、けんかもあります。お姉ちゃんが冷たい言葉や態度をとってしまい、私が怒ってしまうこともあります。
言ってしまった娘の気持ちも、家族に言われて悲しむ息子の気持ちも痛いほどわかります。
親としてどうしたら良いかは、常に考えています。しょうがない、このままでいいなんてしません。
気持ちに疲れてしまっている時は、休みの日はたっぷり家族で好きなことをしたり、美味しいものを食べたり。一人にさせてあげたいときは、ゆっくり休ませてあげたり。
母親から目線の回答でごめんなさい。
あなたの親御さんもきっと同じ思いではないのかなと思います。
その気持ちを親御さんに伝えていいと思います。
家族のことは家族で解決にむけて話し合うことがいいのではないかな。あなた一人で抱えなくていいと思いますよ

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2026/06/29 投稿
就職 中学生・高校生 高校

高校生の女子です。 長文失礼します。 adhd診断済みで現在は鬱の薬とadhdの薬を飲んでいます。 iqはwiscvで130、処理速度と流動性推理がかなり高くワーニングメモリが低いです。 ディスクレパシーが高く、普通の人とは違う感覚で生きている精神科の先生に言われています。 悩みが3つあります ①被害妄想が激しい ②友人関係が長く続かない ③自己肯定感が低く他人に迷惑をかける ➃他人が当たり前にできることができないしその逆もある ①は、自分について何か言われていると嫌われている!と感じてしまうことです。それで友人に当たってしまった事があります。 ②は、最初は仲良く話せるのですが友人にはなれず、ただ話せる人止まりになる事が多いです。 ➃は、忘れ物や課題を出すという当たり前の事ができず、数学等で他人ができないことがわりと解けるということです。他人が当たり前にできることができていないと自分の至らなさを実感することも多々あります。 幸運なことに勉強がある程度好きで、特に英数に力を入れており進学校に通っています。全体的な成績は良く、1位を取ったこともあるため数少ない友人も仲良くしてくれています。しかし、学校の外にはとても優秀な健常者がたくさんいます。 どうしたらこの問題点を改善できるのでしょうか。

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2026/07/21 投稿
高校 進学 診断

高校への進学のために、支援級から通常級に移動するか悩んでいます。 5歳のときに境界知能と自閉スペクトラム症の診断を受けました。 現在、情緒学級に通う小3です。 去年受けたWISC5では85となり、ワーキングメモリーと聴覚ワーキングメモリーが70台でした。 それ以外の項目は3桁のものや90台のものあり、その差がしんどいかもしれない、という話でした。 また今年療育手帳を更新しましたが、その際の検査では知的な遅れはほぼなく、自閉があるため更新できたが、次回は更新できないと思ってもらいたいと言われました…。 小学校では、国語、算数、外国語、体育、音楽は全く補助なしで交流で受けております。 国語と算数のカラーテストは毎回100点から80点です。 授業中の離席や話してしまうこともなく、班活動にも参加し、挙手したりもしているそうで、交流の先生もクラスの子と同様に扱ってくれています。 遠足や校外学習なども特に補助の先生などもつかず、自由時間には交流のお友達と遊んでいます。 また交流のお友達は放課後や休日も遊んでいます。(それとは別に支援級のお友達とも遊んでいます) 時間を見てひとりで行動もでき、そのためには逆算して動くこともできます。 宿題はやるし、忘れ物もほぼなく、時計やカレンダーや年間予定を見て行動することが好きなため、先生からは積極的な介入もないと言われました。 ここからが本題なのですが、高校をどうするかで進路をあと1年ほどで決めなくてはなりません…。 現在の小学校の情緒学級では内申点がつかず、進学先の中学校の情緒学級でも内申点がつかないため、高等養護か養護学校の高等部に進むのが基本と言われました。 普通の高校に進むためには、小4で進路を決め、小5までに慣らしや教育相談等を終え、小6で通常級在籍、中学校でも通常級在籍としなくてはならないためです…。 (中1の内申点から受験に必要です) 正直なところ、当初は高等養護に進学し、卒業後は就職か作業所と思っていました。 ですが療育手帳を更新できなくなると、その道はたたれます。 療育手帳の更新は4年後のため、中学校の在籍を決めたあとになってしまいます…。 規則正しく生活すると落ち着く、ストレスのかかりにくいタイプのため、できれば全日制の高校に通いたいと思います。 でもそのためには内申点が必要なため、在籍を変更する必要があります…。 子どもの現状では支援級は少し簡単すぎ、でも交流の授業でも探究学習などは少し難しいです。 担任の先生からは通常級への在籍変更をしてもやっていけると思いますよ、とのことです。 先生からは支援級では勉強のレベルが物足りない状況と言われました。 うちの子は通常級でトップクラスにはもちろんなれませんが、通常級でうちの子よりも勉強ができない子はたくさんいますよとも言われました…。 子どもはできれば普通の高校に行きたいようです。 でも先輩方から中学校の勉強の難しさを聞くと、自分はやっていけないと思うそうです。 しかし中学校の情緒学級では、今やっている小3の内容の勉強をしたりもしているそうです…。 支援級でも内申点がつけば悩まずに済んだのですが…。 皆さんならどうしますか? 夫婦や親、友人にも相談していますが、似たような親の立場の方の意見も聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

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2025/11/21 投稿
診断 高校 算数

中学3年の娘は中1の夏休み明けから完全に不登校となりました。学校生活にうまく馴染めず、次第に精神的に苦しくなり行けなくなりました。同時に暴言暴力破壊行動が始まったため、スクールカウンセラーに相談し、そこから心理士によるカウンセリングも始めました。 知能検査ではトータル知能130でしたが、情報処理能力が98と平均よりやや低め。他の心理検査などからも、ASDやADHDの特性がやや見られる、との心理士の見立てでした。 こだわりが強く、感覚過敏で、他責思考が非常に強いです。自分の現在のこの不登校の状況は、自分が生まれ育った環境、遺伝、親の教育、学校の教育制度、社会の価値観の押し付け、などのせいだと言っています。 投薬は、ストラテラとエビリファイを中1の時からしています。そのお陰か、暴言暴力破壊行動はやや落ち着きましたが、興奮するとやはり出てきてしまいます。 現在、不登校であり、勉強は全く手つかずです。お風呂も2ヶ月に一回しか入らず、歯磨きに関しては一ヶ月に一回するかどうかです。 この状況でまる二年経ちました。今後、高校進学について現実的に考えなければならないと本人は焦って考えてはいるものの、考えるとしんどくなってしまうのでもう終わりだと絶望している様子です。(本人がそう言っています。) 私としては、高校進学や勉強は遅れてでも何とでもなるだろうし、必ず来年度入学しなければ、とは思わないのですが、そう伝えると、その考え方が甘いと怒られます。しかしながら、今のお風呂や歯磨きが出来ない、テレビ見る以外何も出来ない、外出も出来ない、引きこもりの状態がやはりなんと言ってもとても心配です。 カウンセリングに行っても何も話すことはないと娘が言うので、今年に入ってからもうカウンセリングには行っていません。投薬だけ、診察して継続しています。 二年間この状況であり、現在はどん詰まり感を感じており、今後どうなるのかとても不安で心配です。何か娘が少しでも元気になる打開策があるのか、今、親として出来ることは何があるのか、もうどうしたら良いか分からなくなってきています。皆様の体験談やご意見を聞かせて頂ければありがたいです。

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2026/07/13 投稿
進学 不登校 感覚過敏

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