こうちゃんママさん
2026/07/06 10:24 投稿
回答 8 件

雑談っぽくなってしまうのですが、よく聞く「発達障害がある人は実年齢×0.7くらいの精神年齢」というのは、本当なのでしょうか？少し調べた程度ですが、特に根拠はなさそうでした💦
我が子の場合、実年齢７歳で0.7かけると5歳。学年で行ったら１～2学年遅れと言うことでだいたい合っているような気がしています。

しかし、この説が本当だとすると、実年齢が上がるとともにどんどん差が開いていくことになりますよね。
二十歳の時に中二くらい、30歳の時にようやく21歳くらいになる計算になり、将来への不安が増してしまいました。
実際に我が子（小1）よりも大きなお子さんを育てていらっしゃる先輩方はこの説の信憑性と言うか、お子さんの成長に対してどんな風に感じていますか？

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あまだれさん
2026/07/06 15:23

24歳の息子がいます。
これまでも「発達年齢×7～8掛」というつもりで育児をしてきました。
高校・大学ではアルバイトもできず（本人いわく『失敗するのが怖い』と）
大卒ですぐ就職は難しいだろう、ということで就労移行支援事業所を経由しての就職です。

社会性の部分では、息子の場合、7掛というのは非常にしっくりきます。
24歳だと、実年齢が16.8歳、高校生がアルバイトを始め、社会に触れる年齢です。
そのタイミングで就職した（就職できた）わけですから、いやーホントに7掛だなーと。
他にも、日常生活の色々な場面で「なるほど、高校生くらいか」と思うような部分を感じます。

とは言っても、「どんどん年齢差が開く」というわけでもなく、
本人は本人で「実年齢なりの経験」を様々していくわけですから、実際のところは「年齢なりの部分」と「７掛の部分」が混在しているように感じます。
息子の場合は、スケジュール管理と持ち物管理は完璧で（むしろ親が助けてもらってます）、そういった部分は年齢なりの力を持っています。
が、
息子は「俺に一人暮らしは絶対無理ぃ～、俺は家を出る気なんてないからぁ～」なんて言っておりますが（ここらへんは幼い）、
それでも生活費が１か月あたりどのくらいかかるのか、固定資産税などの費用がどれくらいかかるのか、家の維持費、他色々なこと…いうような「親亡きあと、自分で管理せざるを得ないこと・もの」のことを最近意識しだした…という部分では、年齢なりなのかとも思います。



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そらいろのたねさん
2026/07/06 13:01

精神年齢というより、社会性、社会生活がそれぐらいと私は感じています。周りの子は、自分で進路を考え行動していくようになりますが、うちの子は大学受験でも親が手取り足取りしないと行動できなかった。学力は大学生だけど、思考や行動は中学生ぐらいに思えます。実際に、中学生の下の子のほうが、自分で考えてます。意思決定ができる。

大学を卒業できるか分からないけど、もし卒業できたとして、働ける自信はない。就労移行支援に行ってさらに訓練して、猶予期間を設けてから仕事を考えると思う。すると、社会人になれるのは20代半ば以降…。30歳で自立していたら、嬉しいぐらいです。

とは言え、IQはどうなのか、障害はなんなのか、特性は？などによって全く違うと思います。学齢期は特に、それぐらいの発達だろうと思って接するほうが上手くいく、という親や支援者への戒めかと思ってます。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん
2026/07/06 14:31

発達障害があれば、IQとは別に✕0.7〜0.8するというのは頷けます。
(検査を受けたのが数年前なのでIQが変化してるかもしれませんが)
幼いところはあります。

勉強にはなんとかついて行っているし、興味のある部分(公共交通の利用とか)の自立はすごいんですが、
各種スケジューリングや物品の管理、歯磨きなどあちゃーっていうことが多いです。
あとすごく甘ったれ。

30歳で独り立ちしてくれたら万々歳ですね。

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ノンタンの妹さん
2026/07/06 13:30

実年齢ではなく＜発達年齢＞の７かけかと思います。医学的根拠があるかは知りませんが、色んな方からこの計算方法を聞いているので支援界隈での共通認識になっている様な感じがします。
このサイトでも７かけの話は何度か出てましたね。

例えばIQ90の１０歳０か月の子ならば発達年齢は９歳０か月になり、７かけなので６歳３か月相当になります。

IQ平均の中学生の子を育ててますが、精神年齢はかなり低く７かけで違和感ありません＾＾；
勉強は出来る子なのですが、ラインの返事の仕方、忘れ物などの管理、テスト勉強の計画性など親のフォローは必要なところはまだまだあるかと思います。

出来ることは確実には増えてはいくものの、臨機応変に対応することの苦手さはずっとあるとは思います。
将来クローズ就労にするのかオープン就労になるのかはまだ分かりませんが、少なくてもマルチタスクは向かない子なので専門知識を身に付けるべく動き出しています。

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sacchanさん
2026/07/06 15:35

こんにちは。
うちには現在中学1年の息子がいます（ADHDとSLDの診断あり）。そして私自身もADHD持ちです。世代的に未診断ですが。

>「発達障害のある人は精神年齢が実年齢×0.7」

これは科学的根拠のある学説ではなく、発達障害がある子の親御さんたちの間で広まった、いわゆる俗説です。
本当かどうかは、それぞれのお子さんによります。

経験的に「当たってる」と感じる当事者や親が一定数いるため、よく引用されるのだと思います。私自身もそう感じますしね。

親がこの説に出会うと、子どもの「実年齢と精神年齢の差」を直感的に理解できるような感覚を得られて、親が子どもに過度な期待を抱いて苦しくなるのを防げるメリットがあります。

発達障害は、各能力の凹凸差が大きいという特徴があるので、実際には年齢相応な部分と幼い部分が入り混じってます。でも困り事が発生するのは主に幼さが残る部分の方だから、最初からそのつもりで接すると、親側の認知ストレスが減るということではないかと。

子どものどの部分が、いつ、どれくらい伸びるかは本当に人それぞれです。
ましてお子さんはまだ小１、伸び盛りはこれからですよ😊

>20歳で中2、30歳で21歳相当

率直に言うと、私はこれがなぜ心配なのかが分かりません💦
30歳で20歳相当の能力があれば、生活するには十分ではないかと。

私自身の経験を言うと、20歳過ぎてから反抗期が来たのか、独り暮らしのアパートから夜逃げしたことがあります😅
今ならアホだなーと思いますが、若い頃は発達由来と思われる失敗をたくさんしましたし、とにかくパニックになりやすかったです。
そういう意味では、例の俗説は当たってたかもです。

でも一方で、若いうちは失敗してもやり直しがきくので、若いうちにたくさん失敗しておいて良かったとも思っています。それが経験値になった結果、相手に対して失礼にならない接し方が分かったり、困った時の適切な相談先が分かるようになったりしましたので。

発達障害があると学ぶのが遅い傾向はありますが、経験の積み重ねで学んでいけることは意外と多いです。それに、自分に合った環境の選択肢は大人になってからの方が断然多いので、子どものうちからそこまで心配しなくていいんじゃないかと思いますよ。

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kenjjiさん
2026/07/06 13:32

こうちゃんママさんへ。
　こんにちは。

発達障害の人が、一率の実年齢×0.7　と　言うのは、どうでしょうか？
　発達障害にも色々あるし、知的を伴う場合もあるので、
　（実年齢-3）年ぐらいで収まってくれたら、とてもうれしいと思ってますが。。。。。

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2026/07/04 投稿
4~6歳 自傷 知的障害（知的発達症）

中学一年生の男の子です。 保育園の頃から、他の子を叩いたり噛み付いたり小学生、中学生になっても被害妄想が激しく暴力を振ってしまいます。 現在は特別支援級に通っておりますが、最近も暴力沙汰がありまた先生に言わず落ち込むことがあると1人になりたがり人が居ないところにかくれてしまったりしてしまいます。 またトイレも長く30分以上出てこないことも。 心療内科にも通いましたが、血液検査も怖がってできず、コンサータとい薬をもらうだけでいまいち効果がわかりません。 今後どのような対応が良いのか正直悩んでおります。 正解は無いのだろうけど、第一に息子に寄り添えるよう心掛けています。 みなさまのご意見をお聞かせください。

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2026/07/03 投稿
発達障害かも（未診断） トイレ 中学生・高校生

2歳6ヶ月の男児を自宅保育しております。 以前も1度相談させていただき、ご回答くださった方本当にありがとうございました。 親から見てASD・ADHDの可能性を視野に入れ、 4月から自治体の小集団教室に通い、6月末から療育も契約し通い始めたところです。 外部から発達について指摘されたことはなく、全て私が強く希望して進めている状態です。 色々調べましたが仮に定型発達であったとしても療育を受けるデメリットはないという意見を信じている状態です。 数日前、療育相談センターで児童精神科の先生と面談を行いました。見立てがあれば聞けるというもので、私は是非伺いたいとお願いしそれがメインの目的でありました。 先生のお話としては 【非常に賢く、高IQの可能性がある。 一方で感情の整理や世の中の理不尽に対しての反応は年齢相応、出来ないことや理不尽を経験して学習している最中である。 これは周囲が戸惑う。 確かに気になる点はあるがASDかどうかというのはこれだけだと言えない、集団に入っているところも見たい。 （私「グレーゾーンということでしょうか？」） グレーとも言えないくらい。 遊び方については介入しても自分のやり方にやや強く修整する傾向がある。 気にするとしたらADHDはやや気にしておいていいかも。色んなものに注意が振られている様子がある。ただこれも年齢的なものがまだ大きすぎる。6歳まで見ないとわからない】 とのことでした。 私は頭が良くなく「はい⋯はい⋯」と聞いてしまうばかりで⋯。 高IQとはどういうことなのか、聞くべきだったのに聞きそびれてしまいました。 帰宅してからずっと調べていますが、 4.5歳ごろに周囲が追いつくことにより均衡化されることが多く、その場合ADHDの特性だけが残る状態になるのでしょうか。 私の印象としては、まだ検査もしておりませんし先生も「可能性」と仰っておりわからないものと認識しております。 正直に言えばやはりASD傾向を感じており、言語能力の突出や記憶力、論理的思考はそこから 来ている気がしています。 ASD特性と言われるような行動をすごくたくさん、一時的にかるーくやっては消失していく感じなんです。（クレーン、ぐるぐる回り、つま先歩き、横目、柵を見ながら走る、オウム返し、物並べる等）回るもの大好きは1歳になった頃からずっと、真下や柵見て走るのは2ヶ月くらい続いています。 すみません。何が言いたいのか分からなくなってしまいましたが、ここまであってASDではないということってあるのでしょうか？ 高IQも勉強ができる訳では無いみたいですし、それでこんな特性行動が出ることってあり得るのでしょうか。 また、仮に現状が高IQの場合、知的障害の部分については可能性は除外されるのでしょうか？ よろしければ教えてください。よろしくお願いいたします。

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2026/07/02 投稿
定型発達 学習 発達障害かも（未診断）

2歳4ヶ月になった息子です。 1歳～1歳半頃にかけて模倣や発語（完璧ではない+数語）、社会性などが消えて1歳8ヶ月～週1の親子療育→4月から自発に週5通っています。 駐車場の砂利道の音で私と離れることを察して 泣いていた息子も、最近は自発の流れを理解して 泣かずに玄関で靴を脱ぐ、シールを貼るなど徐々に理解が伸びているように思うのですが指さしや発語がなかなかでません。 クレーン現象や欲しいものがあるところまで 届かないから引っ張ってつれていく、レゴがつけられないから持ってくるといったこともあります。 少しずつ理解して息子なりに成長しているんだと思いますが、このまま息子と会話ができないのではないか？知的障害の有無とどうしても心配になります。 折れ線型、退行のあった子は難しい経過を辿るのでしょうか。

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3件
2026/07/02 投稿
クレーン現象 発達障害かも（未診断） 0~3歳
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
25日
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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