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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/07/10 11:30 投稿

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小6男子（ASD傾向）です。
放っておくと一日中ゲームと動画です。「1日2時間まで」と約束しても絶対に守れず、いままでさまざまなルールを作りましたがうまくいきません（自分で時間を決める、守れたらご褒美を設ける等もダメでした）。夏休みになったら、もう1日中になるのではと心配です。どうすればいいでしょうか？

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この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/07/10 11:30

小学校高学年になると、大人からの一方的な「制限ルール」だけでは本人が納得しにくくなります。また、ルールが守れない原因の一つとして、「守ったときのご褒美」よりも「ルールを破ってでもゲームをし続ける楽しさ」の方が勝ってしまっている（＝ご褒美が機能していない）ことが考えられます。そこで、夏休みを前にシステムの仕組みを少し変えてみましょう。ゲームや動画以外に強い興味がない場合は、逆に「ゲーム時間そのものをご褒美（特権）にする」方法もあります。例えば、簡単なお手伝いや宿題をクリアするとポイントがもらえ、そのポイントを使って「その日のゲーム時間を30分延長できる」「休日のボーナスタイムを獲得できる」などです。このシステムを導入する際の必須条件は、「ペアレンタルコントロール」などの機能を使って、時間が来たら自動でロックがかかる環境を作っておくことです。これによって親子間の無駄なバトルを減らすことができます。同時に、長期的な視点として、スポーツや習い事、地域のイベントなど「ゲーム機がない環境で、それ以外を楽しめる機会」を大人が意識して作っていくことも重要です。夏休みなどを利用して新たな楽しみが作れるといいですね。

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
16日

【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日〜 2026年7月31日

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