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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/07/10 11:30 投稿

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小6男子（ASD傾向）です。
放っておくと一日中ゲームと動画です。「1日2時間まで」と約束しても絶対に守れず、いままでさまざまなルールを作りましたがうまくいきません（自分で時間を決める、守れたらご褒美を設ける等もダメでした）。夏休みになったら、もう1日中になるのではと心配です。どうすればいいでしょうか？

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この質問への専門家回答
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井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/07/10 11:30

小学校高学年になると、大人からの一方的な「制限ルール」だけでは本人が納得しにくくなります。また、ルールが守れない原因の一つとして、「守ったときのご褒美」よりも「ルールを破ってでもゲームをし続ける楽しさ」の方が勝ってしまっている（＝ご褒美が機能していない）ことが考えられます。そこで、夏休みを前にシステムの仕組みを少し変えてみましょう。ゲームや動画以外に強い興味がない場合は、逆に「ゲーム時間そのものをご褒美（特権）にする」方法もあります。例えば、簡単なお手伝いや宿題をクリアするとポイントがもらえ、そのポイントを使って「その日のゲーム時間を30分延長できる」「休日のボーナスタイムを獲得できる」などです。このシステムを導入する際の必須条件は、「ペアレンタルコントロール」などの機能を使って、時間が来たら自動でロックがかかる環境を作っておくことです。これによって親子間の無駄なバトルを減らすことができます。同時に、長期的な視点として、スポーツや習い事、地域のイベントなど「ゲーム機がない環境で、それ以外を楽しめる機会」を大人が意識して作っていくことも重要です。夏休みなどを利用して新たな楽しみが作れるといいですね。

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