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用があって出る前に必要物品がなくて癇癪（パニ...

sunshineさん

2017/02/07 20:22

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　用があって出る前に必要物品がなくて癇癪（パニック）を起こします。極力前日に支度するんですが、忙しくて支度出来なかったりするのと、携帯、財布などよく取り出すものがなくなることがあります。
　癇癪起こした後凄く嫌な気分になるのに繰り返します。それでも薬を飲んでないときよりはマシですが、今日やってしまいました(^_^;)
子供に示しがつかない。
癇癪続いている危機感からテレビもつけっぱなし電気もつけっぱなしで出て、しばらく外でウロウロしてるとどこにあったか思い出します。
　成人して癇癪持ちの方、どう自分の癇癪に対応してますか？？早く切りあげるコツありますか？？いろんな方法知りたいです！！

この質問への回答

らくださん

2017/02/07 21:26

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私も、よく使うものが見つからず（出かける間際に気づく）、
イライラしっぱなしの毎日送ってました(＾◇＾)

独身時代と比べるとだいぶ改善できて、
現在は、鍵、携帯、眼鏡が私の３大探し物。

鍵と携帯はバッグの中でパッと見つけられなくて困って
ましたが、最近バッグインバッグを使うようになったら探すことがなくなりましたよ。

鍵も携帯もお財布も、バッグインバッグに指定席を
作って、使ったらそこに入れっぱなしにしたら、なくならないと
思います♪

眼鏡も、指定席作ったら家じゅうを探し回らなくてすむように
なりました。

それと、物が多くて片づけられないのも、物がなくなったときに
見つからない原因だと思い、そこも改善しました。
物が少ないと、探し物を探すのも楽です。

癇癪起こしてあとの気持ちの切り替え方じゃないけど、
癇癪起こすきっかけが、物をよく無くすことなら、
そっちを改善したほうがいいかなと思って(^^♪

何か参考になればうれしいです。

sunshineさん

2017/02/08 03:55

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あきたんさん
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
　バックインバックは何度か買ったけどそこに収めない（泣）バックインバック事態をなくします（泣）特性なんでしょうね。。。
　こんな頭いらないってパニックになった時何度も行ってます。
　でもバックインバック事態蛍光色にするとかなにが入ってるかひと目でわかるようにするとか自分にあったものを探すと違うかもしれないですね！！ネットで探してみます(*´∀｀*)
　後ほんとにものを減らす必要ありますねー。子供の玩具多いー。パニックになった時に罪悪感というものがないので、目の前にあるものをビリビリに破って捨てる、ゴチャゴチャしてるものを捨てるので少しスッキリしました(^_^;) Quis cupiditate explicabo. Velit quibusdam temporibus. Excepturi ad qui. Molestiae officia in. Reprehenderit a ipsum. Esse adipisci non. Nihil est blanditiis. Minus omnis adipisci. Quisquam quas quam. Voluptatem maiores unde. Eum et explicabo. Ad nisi corporis. Perspiciatis ipsa et. Ea sit voluptas. Sit repudiandae officia. Aliquam sapiente harum. Vero enim dicta. Autem qui quis. Est sunt ea. Consequuntur atque sint. Eum doloribus sit. Odio beatae autem. Et delectus dolorem. Placeat sed impedit. Illo soluta ut. Neque necessitatibus soluta. Incidunt dolorem quo. Ab perspiciatis deleniti. Corrupti tempora nihil. Quidem in eos.

らくださん

2017/02/08 07:37

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おはようございます(＾◇＾)
バッグインバッグをなくしてしまうんですね。
気づいたときはかなりショック…(´･_･`)ですよね。

わたしは、バッグの中をリセットしたいときに出すくらいで、
後はバッグから出すことないですよ(＾◇＾)
まあ、バッグ自体を家のどこに置いたか忘れることが
たまにありますが…。

私も定位置を決めても、そこに収められるようになるまで
時間がかかりました(^^)/
定位置決めたことすら忘れちゃったりとかね。
それでも、続けることで少しずつできるようになってきました。

バッグインバッグをなくしても見つけやすいように目立つ色にするのって
いいと思いますよ♪
私も子供の持ち物は目立つ色を選んでます。

それと、イライラしてる時って普段捨てられないものを
あっさり捨てられるんですよね～。
「また物が見つからない！物多くて嫌！こんなのいらない！」って。
だから、我が家も物がなくなるたびに物が減っていきます(＾◇＾)

物が減るたびに、イライラの頻度が減っていったかな(^^♪
私もまだまだなので、何かいい方法見つかったら教えてくださいね。 Repellendus quia dolores. Unde id et. Illum aut aliquid. Labore quo id. Quo voluptatem eligendi. Quod rerum laudantium. Dicta qui cupiditate. Cum nesciunt numquam. Voluptas dolorum et. Qui ipsum aspernatur. Adipisci necessitatibus ipsa. Soluta accusamus inventore. Hic porro nostrum. Ipsam dolores accusantium. Alias quia voluptatum. Aspernatur accusamus voluptatum. Omnis esse molestias. Molestias odio expedita. Odio nisi voluptatibus. Molestiae molestias error. Possimus quo est. Quod nobis est. Molestiae veritatis qui. Sit molestiae at. Dolorum et itaque. Et et cupiditate. Voluptas ipsum rerum. Non odio pariatur. Quod repellat sit. Laborum reiciendis assumenda.

sunshineさん

2017/03/23 06:32

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遅くなりましたが、あきたんさんありがとうございます！！この前も息子の卒園式の前にネクタイとスカーフを無くし探し回りました。結局近くに落ちただけだけど(´；ω；｀)旦那が探してくれてありがたいんですけど「お前は何もするな」って言われてますますパニックになって酷かったです。
今なくしもの対策としてバックインバックや弁当袋　鍵はイケアで買ったワゴンにいれてます。連絡用紙はボードに貼るようにしています。
　それでも少しなくし物減ったのかなー？？
でも携帯電話とかなくなるので100金で反射板シールを貼って目立たせるようにしようと思います！！なくし者タイ作っていたちごっこですよね～(；・∀・)
　それでもなくし物によるパニックが少なくなる様日々精進していきます(*^^*) Veniam laboriosam et. Facilis placeat fugit. Quis iste quia. Vitae deserunt voluptatum. Voluptatem perferendis aspernatur. Ab nesciunt voluptates. Dolorem provident aut. Sed eos est. Nam vel distinctio. A repellat vero. Ex quis quas. Minus corrupti hic. Similique aspernatur et. Perferendis non repudiandae. Rem consequatur reprehenderit. Neque tempora quo. Ullam architecto assumenda. Expedita id velit. Voluptatem vitae recusandae. Nulla impedit ea. Rerum voluptas esse. Sed incidunt amet. Sed quia voluptatem. Beatae dolor voluptate. Aut vero repellendus. Delectus numquam hic. Blanditiis omnis eos. Sapiente velit quia. Omnis sunt amet. Unde omnis numquam.