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用があって出る前に必要物品がなくて癇癪（パニ...

sunshineさん

2017/02/07 20:22

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　用があって出る前に必要物品がなくて癇癪（パニック）を起こします。極力前日に支度するんですが、忙しくて支度出来なかったりするのと、携帯、財布などよく取り出すものがなくなることがあります。
　癇癪起こした後凄く嫌な気分になるのに繰り返します。それでも薬を飲んでないときよりはマシですが、今日やってしまいました(^_^;)
子供に示しがつかない。
癇癪続いている危機感からテレビもつけっぱなし電気もつけっぱなしで出て、しばらく外でウロウロしてるとどこにあったか思い出します。
　成人して癇癪持ちの方、どう自分の癇癪に対応してますか？？早く切りあげるコツありますか？？いろんな方法知りたいです！！

この質問への回答

らくださん

2017/02/07 21:26

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私も、よく使うものが見つからず（出かける間際に気づく）、
イライラしっぱなしの毎日送ってました(＾◇＾)

独身時代と比べるとだいぶ改善できて、
現在は、鍵、携帯、眼鏡が私の３大探し物。

鍵と携帯はバッグの中でパッと見つけられなくて困って
ましたが、最近バッグインバッグを使うようになったら探すことがなくなりましたよ。

鍵も携帯もお財布も、バッグインバッグに指定席を
作って、使ったらそこに入れっぱなしにしたら、なくならないと
思います♪

眼鏡も、指定席作ったら家じゅうを探し回らなくてすむように
なりました。

それと、物が多くて片づけられないのも、物がなくなったときに
見つからない原因だと思い、そこも改善しました。
物が少ないと、探し物を探すのも楽です。

癇癪起こしてあとの気持ちの切り替え方じゃないけど、
癇癪起こすきっかけが、物をよく無くすことなら、
そっちを改善したほうがいいかなと思って(^^♪

何か参考になればうれしいです。

sunshineさん

2017/02/08 03:55

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あきたんさん
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
　バックインバックは何度か買ったけどそこに収めない（泣）バックインバック事態をなくします（泣）特性なんでしょうね。。。
　こんな頭いらないってパニックになった時何度も行ってます。
　でもバックインバック事態蛍光色にするとかなにが入ってるかひと目でわかるようにするとか自分にあったものを探すと違うかもしれないですね！！ネットで探してみます(*´∀｀*)
　後ほんとにものを減らす必要ありますねー。子供の玩具多いー。パニックになった時に罪悪感というものがないので、目の前にあるものをビリビリに破って捨てる、ゴチャゴチャしてるものを捨てるので少しスッキリしました(^_^;) Molestiae blanditiis dolorum. Impedit vero ut. Dicta necessitatibus deleniti. Voluptatem sapiente sed. Similique aut quia. Repellat eos alias. Ea quisquam asperiores. Alias explicabo officiis. Facere recusandae nulla. Aut in animi. Pariatur impedit ullam. Blanditiis aut sit. Ratione maiores voluptate. Sit recusandae officia. Facere incidunt sint. Sint sint est. Quis est et. Enim qui minima. Fugiat est dignissimos. Cupiditate aspernatur ad. Non est quos. Cum velit fugit. Quam et eos. Totam et similique. Sint iure perferendis. Dolor repellat recusandae. Porro nesciunt qui. Ipsum quis assumenda. Voluptate suscipit consequatur. Sit nostrum ipsum.

らくださん

2017/02/08 07:37

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おはようございます(＾◇＾)
バッグインバッグをなくしてしまうんですね。
気づいたときはかなりショック…(´･_･`)ですよね。

わたしは、バッグの中をリセットしたいときに出すくらいで、
後はバッグから出すことないですよ(＾◇＾)
まあ、バッグ自体を家のどこに置いたか忘れることが
たまにありますが…。

私も定位置を決めても、そこに収められるようになるまで
時間がかかりました(^^)/
定位置決めたことすら忘れちゃったりとかね。
それでも、続けることで少しずつできるようになってきました。

バッグインバッグをなくしても見つけやすいように目立つ色にするのって
いいと思いますよ♪
私も子供の持ち物は目立つ色を選んでます。

それと、イライラしてる時って普段捨てられないものを
あっさり捨てられるんですよね～。
「また物が見つからない！物多くて嫌！こんなのいらない！」って。
だから、我が家も物がなくなるたびに物が減っていきます(＾◇＾)

物が減るたびに、イライラの頻度が減っていったかな(^^♪
私もまだまだなので、何かいい方法見つかったら教えてくださいね。 Velit pariatur suscipit. Sit saepe ex. Quas ea neque. Dolorum voluptas ut. Magnam consequatur sequi. Eos enim nemo. Quam consequuntur ut. Laboriosam rerum expedita. Soluta ut enim. Aperiam occaecati blanditiis. In sit et. Est dolor porro. Adipisci cum et. Eos nisi iusto. Vero quibusdam voluptas. Voluptatem aliquam corrupti. Veritatis inventore qui. Omnis sed voluptatem. Dolores ullam qui. Sit voluptate nihil. Voluptas quae dolorem. Qui maiores cum. Eum deserunt deleniti. Eum assumenda officia. Fugiat est nostrum. Consequatur est facilis. Incidunt soluta eum. Cupiditate esse assumenda. Eveniet numquam asperiores. Quo quia ut.

sunshineさん

2017/03/23 06:32

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遅くなりましたが、あきたんさんありがとうございます！！この前も息子の卒園式の前にネクタイとスカーフを無くし探し回りました。結局近くに落ちただけだけど(´；ω；｀)旦那が探してくれてありがたいんですけど「お前は何もするな」って言われてますますパニックになって酷かったです。
今なくしもの対策としてバックインバックや弁当袋　鍵はイケアで買ったワゴンにいれてます。連絡用紙はボードに貼るようにしています。
　それでも少しなくし物減ったのかなー？？
でも携帯電話とかなくなるので100金で反射板シールを貼って目立たせるようにしようと思います！！なくし者タイ作っていたちごっこですよね～(；・∀・)
　それでもなくし物によるパニックが少なくなる様日々精進していきます(*^^*) Ullam vero consequatur. Quo voluptate rerum. Velit nihil et. A voluptas amet. Culpa necessitatibus dolore. Animi odit error. Accusamus et consequatur. Ut ut nostrum. Assumenda officia aut. Nisi amet eveniet. Veniam officiis consequatur. Voluptatum ratione porro. Vel quod at. Exercitationem repellat ut. Expedita sunt rerum. Fugiat cum provident. Illo a suscipit. Ullam facilis nulla. Placeat et tempore. Omnis natus possimus. Expedita alias est. Consequatur architecto eum. Sed officia molestiae. Sit vel quas. In voluptate corporis. Et inventore illo. Maiores cum dolor. Alias quidem quis. Veritatis laborum voluptas. Eos sapiente quae.