2017/02/16 07:37 投稿

回答 3 件

受付終了

我が家の子供達、時間配分が苦手です。
何か工夫されてる事がありましたら、教えて下さい。

質問者からのお礼

2017/02/17 11:54

みなさんどうもありがとうございます。

大雑把な質問でどうもすみませんでした。
そんな質問にも詳しく親身になり教えて頂き本当に感謝しています。
どうもありがとうございました。

朝の準備にプラス喘息のピークフローを測る習慣を付ける事になりました。
ただそれだけなのですが…

毎朝の習慣が分刻みで身についている為、一つする事が増えただけで時間に余裕があったにもかかわらず、時間配分がわからなくなってしまったようです。
普通ならフッと息を吹く事を3回、そして、最高点をノートに記入。
ほんの数分もあったら出来る事ですが、分刻みで習慣が付いていたので、その数分が加わる事によって困り感へと変わってしまいました。
習慣一つ一つを少し急いだら？
それでは感覚が掴めずだめでした。
娘の頭の中では習慣付いているものはそれはそれで精一杯頑張っている。
それ以上早く出来ない。
一つやること増やすなら一つやること減らさなきゃと…
凄く大きな事の様に考えてしまいます。
早く起きるにしても、何十分も早く起きなきゃいけないと大袈裟に考えてしまう様です。
時間配分とても難しい様です。
タイマーを使い娘の時間の感覚とズレれば、また、習慣付いたものが初めからになりそうでタイマーが使えない部分もありますが、今一度、娘の時間の感覚見直し、ピークフローを使う時間を娘と考えます。
どうもありがとうございました。

この質問に似ているQ&A 10件

小学校3年生のADHD、広汎性発達障害疑いありの息子ですが、何をするにも時間がかかるため、とても困っています。一年生で診断がおりてから、時間を教えるため、タイマーをはかり時間ないでするようにさせたり、時計を見せて、この針がここにくるまでにしてねなど色々してきましたが、できません。見ていると、ぼーっとすることが多かったり、いろんな物や周りの状態を気にしていたり、急におしゃべりをし始めて出来なくなったりが多いです。どなたか、時間を教える対応方法がわかる方がいたら教えて下さい。お願いします。

診断はでていませんが、ADHDの特性はあると言われている小1男子です。知的障害はありません。時間配分が上手くいきません。時っ感タイマーを使って目に見えるようにもしているし、時間を意識してなさそうなら時間見てねと声かけもしています。それでも間に合わなそうになっても急ごうとしません。その上間に合わなかったら癇癪を起こします。時間に間に合わせないといけないでも急いで動く気がない急いで動いてるようでバタバタしてるだけ間に合わないのは間に合わせようとしない自分ではなくて時間が足りないせいだとでも思うのか… でも間に合わないと嫌だから癇癪を起こす朝は登校班で行っているので特に間に合わないといけない友達と一緒に行きたいから登校班においていかれるのは絶対嫌らしいですでも急いで動かない… 出来るだけ時間を短縮するように「こうすると早くなるよ」などアドバイスもしますが、覚えれません。毎日同じ事を伝えてます。何で教えたようにしてみないの？と聞くと「こうしたらいいって今日は言われてない」と言われない日はしなくていいと解釈してしまいます。癇癪起こさずに急いだら間に合うのに癇癪起こすと結局何も進まない… 何かいい解決法はあるでしょうか？

発達障害かも（未診断）小学1・2年生診断癇癪

回答7件

1件

2025/09/05 投稿

知的障害がない自閉症スペクトラム、小学一年生です。特別支援学級に在籍しています。急ぐということをしません。(一方で、自分のみたいアニメがあればさっさと居間に行きます) 朝起きない、起こしても身支度しない、身支度しても朝御飯を食べ始めない、時間がないのにゆっくり食べる、出かける準備をしない、、、とにかく、ゆっくりマイペース。こちらがいくら、「急ごうよ」「長い針が○までに○しようよ」「次は○だよ」「手で遊んでないで食べよう」「噛んで飲み込んでお茶飲んで」、、、と、指示がどんどん細かくなっていくのですが、それでも急ぐということをしない。以前メモに箇条書きで(何時○、何時△、とか)書いて渡したことも何度かありましたが、特に効果は無し。タイマーなど使っても、急ぐわけでもなく。怒鳴るわけにもいかず。怒鳴ったからといっても怖がるだけで、たいして早くなるわけでもなく。皆さん、どうされてますか？

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生身支度特別支援学級

回答10件

7件

2018/02/09 投稿

ADHDとLDと診断されて、インチュニブを内服中の小5の息子です。仕事のため、朝息子より早く家を出ることが多いのですが、その時は毎回遅刻してます。学校自体は楽しい様子です。テレビをみたり漫画を読んだりして、学校に行く時間になってもそれを続けている様子です。タイマーをかけたり、私が電話してみたり(その時は今すぐ行くというけれど、実際には行かない)ということで、悩んでいます。また、普段から時間管理がとても苦手で、やらなければいけないことがあと回しになってしまい、夜寝るのが遅くなってしまいます。声かけをおこなっても、なかなか上手くできません。同じようなケースで、なにか工夫して上手くいったこととかあれば教えて頂きたいです。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）小学5・6年生診断仕事

回答6件

1件

2022/12/03 投稿

娘は「何時までにやる」と時間を意識するのが苦手です。小学4年生の広汎性発達障害の娘です。知的の遅れもあってようやく時計が読めるようになって、時間の感覚もこれからって感じなのですが、なにをやるにもマイペース。「何時までに終わらせようね」って言うのがなかなか難しい。「何時から」とか「何時までに」といった概念が苦手らしくて、時計を見て行動できるような習慣づけってどんなものがありますか？

夏休みも残り少なくなりました。中1ASD娘ですが、時間のペース配分や、時間の逆算ができず困ってます。例えば、学校に7:30までに着かないといけない場合、起きる時間や、家を出る時間がわからいし、何分までに〇〇を終わらせないといけないということが、わかっていません。この場合、6:00に起きないといけないんです。また、無計画なところがあり、何をしていいのか、何をするべき（しなくてはいけないのか）が、ごっちゃまぜになっているみたいで、夏休みの宿題計画を私がたてました。もちろんASDの特性だと思います。これから先のことを考えたら、自分でやってほしいのが本音です。何か良い方法等ありましたら、教えてください。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生 19歳～

回答10件

4件

2018/08/17 投稿

自閉スペクトラム小2の子供についてです。小学校に入ってから、時間の概念や意識がない(低い？)事に気がつき声かけから初めて、タイムタイマーやアラーム、アレクサ等支援ツールを使っています。それによりお互い以前よりストレスにならず行動に移せているので、効果はあると思うのですが「時間を意識する」には繋がらず・・・特性で、時間の概念が付き辛かったりというのは把握していますがその中でも続ける事で多少の改善があるのなら、先のことを考えてもやっておくべきでは？と思うのでみなさんがやっている方法を教えていただきたいです。是非参考にさせていただき、試してみたいです。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生小学校

回答12件

9件

2020/06/22 投稿

10歳娘です。ADHDなのですが、一応学校で授業も座って聞けているようです。今日はその娘の朝の支度についてなのですが、朝の支度って、みなさんどうされていますか？私の家では娘が忘れっぽいのと朝がめっぽう弱いので、私がまとめて準備してしまうことがほとんどです。しかし昨夜何かの記事で「学校の準備は子どもにさせた方がいい」と書いてあり、このままでいいのかな？と少し悩んでいます。娘は朝支度しようと思っても本当に動きが機敏でなくて、「はい、お弁当入れて」「教科書確認して」といちいち言っても動きがにぶいです。また、時折二階に準備するものを取りに行くときに全く戻ってこない時があります。遅いな～と思って二階の部屋に行くと、全然違うことをして遊んでいることもあります。おかげで娘は遅刻常習犯です。そもそも朝、あと何分後に出ないと間に合わないよ！と言っても、全く聞かないんです。あと5分？だからどうしたの？とでもいう表情でいます。娘は急ぐとか、時間の概念があまりないのでしょうか?一方でいつも7時頃に食べる夜ごはんがなかなか出てこないと泣き叫びます。待つことはあまりできないんですね。朝の忙しい時間帯、子どもにどこまでどうやらせていますか？このまま私がいないと時間割の準備もまともにできない、そんな人には育ってほしくありません。

お子さんがいて、親の自分自身にも特性があり、その特性の一つに「時間の感覚が掴めない、遅刻が多い」部分をお持ちの方に質問です。私自身は未受診ですが、ＡＤＨＤ傾向の自覚があります。子ともはＡＳＤとＡＤＨＤです。子どもが産まれてからずっと「寝かせる時間が遅い」ということに悩んでいます。 23時頃になるときもあります。子どもの寝付きは問題ありません。子どものためにも、まず生活を規則正しくしなければと夫にも言われていて、理解はしています。でもなかなか頭で描く理想通りにいきません。夫の帰宅は22時以降で、遅く帰宅して家の中に入ると風呂から楽しげな子どもの声が聞こえる…という状況に危機感を持っています。子どもが原因で遅いときもありますが、私に原因があるときもあります。子どもについては宿題だったり、相手をして欲しいときは構ったり、料理を一緒にしたがったりして遅くなります。私については、もともと調理にも時間がかかるのですが、その上で更に合間にスマホをいじったり、食後に「10分だけ」と本を読み始めて気づいたら1時間たっていたり。学校からの子どもの様子の報告電話も時間をとられます。電話を受けたあとは内容に落ち込んで夫に長文のライン報告をしたりしてまた時間が過ぎていきます。そんなペースがおそらく本来の私で、帰宅から就寝まで早く進むと逆に現実感がなく落ち着きません。また学校で月に一度、起床時間や就寝時間を書くときがあり、その週は頑張るのですがとても疲れます。毎日これをやると毎日頑張ることになるのでパンクしそうです。帰宅、食事、風呂、就寝、の流れで、お風呂に早く入ればもう少し早く寝れそうなのですが… お風呂に入る頃には毎日焦っていて子どもを急かすのですが、子どもがお風呂が好きなのでなかなか出てこなくて、ほぼ毎日自分も子どももきちんとできないことに嫌悪しています。先に子どもだけ風呂に入ってくれた時はスムーズでしたが、子どもが風呂は食後がいいと言います。これまた特性があるので説得しても意思は変わらず。ちなみに私の遅刻は昔からで、仕事はギリギリ、他はほぼ遅刻です。はじめての予約など緊張感があるときは時間を守れます。特性を持っている親のみなさん、どのように工夫していますか？小学生の他に保育園児もいるので早く寝かせたいです。受診して服薬したらできるようになるのだろうか？と考えるときもあります。お知恵をお貸しください。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 4~6歳小学3・4年生 19歳～

回答10件

9件

2018/06/09 投稿

時計を買いたいけど決まらない・・子供が時間を守って行動するにはどうしたらいいのか？？来年小学生になる息子がいます。なかなか時間通りに行動できないので、丸いアナログ時計を買って「長い針が９になったら～」とか言いながら、時間を意識して行動してもらいたいと思っています。が、時計がなかなか決まりません。。。やはり、大きくて見やすいのが一番ですよね。ニトリが好きなのですが、以下で迷っています。１，掛け時計ロール1000円電波時計ではないけどとても見やすい。静かな音。30センチ https://www.nitori-net.jp/ec/product/8172651s/?rc=set ２，電波25センチ　1900円 https://www.nitori-net.jp/ec/product/8171481s/?rc=set 電波時計なんだけどステップ秒針なので音が出る。25センチ３，電波時計30センチ　温度計付き　2900円 https://www.nitori-net.jp/ec/product/8172721s/?rc=set 温度計があるとごちゃつくのでいらないなーと思ったり。30センチ１がいいですが、電波時計じゃないと時間が狂うのではないかと思い、２は電波時計だけど25センチなのでリビングには（13畳くらい）ちょっと小さめ、 3は温度計が付いていると針が見えにくい（息子が見づらい？）気がする、ということでこれ！というのがありません。どれがいいのでしょうか・・・子供に時間をおしえるのに適した時計はありますか？知育時計とかで0～59までの秒針が書いてある時計もありますが、秒針の音が大きいとか、実店舗ではなかなか見つからず、見れていません。掛け時計とは別に、小さなアナログ時計を買って、「●●時だよ～」というのも考えています。それかアレクサというのを買って「●●時です、寝る準備をします～」と言わせるか・・・ ASD+ADHDの不思議系男子の息子が、時間通りに行動するためには、どのような方法が効果的なのでしょうか？

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 4~6歳小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生

回答7件

0件

2022/03/15 投稿

この質問への回答
3件

Tomomoさん

2017/02/16 10:18

定番ですが、タイムタイマーを使ってます。家の子は年長なので、まだタイムタイマー有効ですが、一定の年齢を超えると
効果がないと言う話も聞いたことがあります。アマゾン、楽天、ヤフーなどに売っていますが、お値段高めですね。安いのを薦められて買いましたが、すぐに壊れたのと、音がカチカチうるさくて息子は気になりませんでしたが、あれは、気になる子が多いと思います。

違反報告

アッチさん

2017/02/16 15:59

お子さんの年齢が分からないので適正な方法か分かりませんが、慣れるまで一緒に逆算してみてはどうでしょうか。そして時計とイラストなどを組み合わせてその場で計画を立ててあげます。例えば３時にお友だちと待ち合わせなら、まずやることをリストアップ、ひとつひとつ何分でできるかなどお子さんに考えさせながら一緒に考え方を教えてあげるとか。ちょっと面倒ですが繰り返すうちにすこしづつ自分でもできるようになってくるのではないでしょうか。私も昔は苦手で、主人が手助けしてくれました。

Enim tenetur ut. Accusantium sit ut. Culpa ratione quibusdam. Debitis sit harum. Velit blanditiis ut. Dicta tempore accusamus. Ut quaerat inventore. Est omnis omnis. Animi dolor ut. Enim tenetur autem. Quidem nulla qui. Nihil sunt qui. Suscipit sapiente laborum. Iste distinctio quasi. Et magnam officiis. Tempore sit at. Fugiat officiis sed. Dolorem dolor laborum. Rem quod facere. Dicta placeat laudantium. Expedita quia dolores. Et necessitatibus quibusdam. Autem voluptatem molestiae. Delectus alias nulla. Repellendus deleniti adipisci. Autem laboriosam perferendis. Fugit iste ducimus. Et voluptatem ut. Modi consequatur dicta. Consequatur vel ut.

違反報告

退会済みさん

2017/02/16 19:02

りらさん、こんにちは。
我が家では、何をやるのかリスト化して、それを何時までに行うか息子と話し合って決めています。
例えば登校前の準備だと、朝食、着替え、歯磨き、洗顔、など細かく作業を分けます。そこから、７時半に家の前で友達と待ち合わせているので、そこに間に合うように｢７時１０分までに朝食を食べ終わって着替えをすます｣、｢７時２７分にはランドセルを背負って玄関にいる｣と目標を設定し、うごいてます。今はそれらをポイント制にしているので、言わなくてもやる様になりました。

あと、視覚優位な子なので、時間配分の話をするときは必ず棒の図を書いて説明しています。参考になれば幸いです。

Molestiae rerum voluptatem. Ex sint autem. Laudantium accusamus sed. Rerum quo vel. Animi vel sequi. Enim at tempora. Et odio culpa. Blanditiis vero non. Ipsam nemo sit. Ab temporibus aliquid. Accusamus occaecati quasi. Et ut debitis. Non et ut. Enim aperiam provident. Ut voluptate non. Aperiam mollitia alias. Illo sunt placeat. Sequi deleniti ea. Facere ut qui. Alias provident et. Cumque illum enim. Ipsa optio sed. Fugiat harum deserunt. Laborum fugit quis. Laudantium est aut. Aperiam explicabo nostrum. Quisquam veritatis soluta. Commodi excepturi perspiciatis. Qui quis omnis. Et assumenda dolorem.