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Q&A - こんなときどうしてますか？

我が家の子供達、時間配分が苦手です

YOASOBIさん

2017/02/16 07:37

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我が家の子供達、時間配分が苦手です。
何か工夫されてる事がありましたら、教えて下さい。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

YOASOBIさん

2017/02/17 11:54

みなさんどうもありがとうございます。

大雑把な質問でどうもすみませんでした。
そんな質問にも詳しく親身になり教えて頂き本当に感謝しています。
どうもありがとうございました。

朝の準備にプラス喘息のピークフローを測る習慣を付ける事になりました。
ただそれだけなのですが…

毎朝の習慣が分刻みで身についている為、一つする事が増えただけで時間に余裕があったにもかかわらず、時間配分がわからなくなってしまったようです。
普通ならフッと息を吹く事を3回、そして、最高点をノートに記入。
ほんの数分もあったら出来る事ですが、分刻みで習慣が付いていたので、その数分が加わる事によって困り感へと変わってしまいました。
習慣一つ一つを少し急いだら？
それでは感覚が掴めずだめでした。
娘の頭の中では習慣付いているものはそれはそれで精一杯頑張っている。
それ以上早く出来ない。
一つやること増やすなら一つやること減らさなきゃと…
凄く大きな事の様に考えてしまいます。
早く起きるにしても、何十分も早く起きなきゃいけないと大袈裟に考えてしまう様です。
時間配分とても難しい様です。
タイマーを使い娘の時間の感覚とズレれば、また、習慣付いたものが初めからになりそうでタイマーが使えない部分もありますが、今一度、娘の時間の感覚見直し、ピークフローを使う時間を娘と考えます。
どうもありがとうございました。

この質問への回答

Tomomoさん

2017/02/16 10:18

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定番ですが、タイムタイマーを使ってます。家の子は年長なので、まだタイムタイマー有効ですが、一定の年齢を超えると
効果がないと言う話も聞いたことがあります。アマゾン、楽天、ヤフーなどに売っていますが、お値段高めですね。安いのを薦められて買いましたが、すぐに壊れたのと、音がカチカチうるさくて息子は気になりませんでしたが、あれは、気になる子が多いと思います。

0

アッチさん

2017/02/16 15:59

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お子さんの年齢が分からないので適正な方法か分かりませんが、慣れるまで一緒に逆算してみてはどうでしょうか。そして時計とイラストなどを組み合わせてその場で計画を立ててあげます。例えば３時にお友だちと待ち合わせなら、まずやることをリストアップ、ひとつひとつ何分でできるかなどお子さんに考えさせながら一緒に考え方を教えてあげるとか。ちょっと面倒ですが繰り返すうちにすこしづつ自分でもできるようになってくるのではないでしょうか。私も昔は苦手で、主人が手助けしてくれました。 Recusandae voluptas enim. Est nesciunt hic. Et et quaerat. In quos perferendis. Enim laboriosam distinctio. Officia eum quod. Voluptatum in eos. Ab adipisci voluptatibus. Qui odit magnam. Officia est non. Omnis aliquid veritatis. Officiis dolorum ratione. Quis non rerum. Sed magni tempora. Sit temporibus quia. Voluptatem non velit. Itaque ut voluptatum. Repellat quis rem. Tempore non delectus. Nobis quidem quam. Voluptatem architecto sint. Fuga aliquid vero. Omnis et incidunt. Natus tempora non. Consequatur qui nulla. Dicta aliquam sit. Aperiam amet porro. Est amet aut. Magnam ullam assumenda. Perspiciatis qui facilis.

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退会済みさん

2017/02/16 19:02

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りらさん、こんにちは。
我が家では、何をやるのかリスト化して、それを何時までに行うか息子と話し合って決めています。
例えば登校前の準備だと、朝食、着替え、歯磨き、洗顔、など細かく作業を分けます。そこから、７時半に家の前で友達と待ち合わせているので、そこに間に合うように｢７時１０分までに朝食を食べ終わって着替えをすます｣、｢７時２７分にはランドセルを背負って玄関にいる｣と目標を設定し、うごいてます。今はそれらをポイント制にしているので、言わなくてもやる様になりました。

あと、視覚優位な子なので、時間配分の話をするときは必ず棒の図を書いて説明しています。参考になれば幸いです。 Dolorem temporibus qui. Est minus deserunt. Sint rerum hic. Qui libero et. Recusandae dolorem voluptatibus. Et praesentium omnis. Non aspernatur molestiae. Debitis voluptas dolorem. Molestiae illum non. Et omnis libero. Mollitia eum recusandae. Animi id facere. Rerum quia est. Adipisci vel fugiat. Architecto ut vitae. Atque sed omnis. Ut dolorum explicabo. Rem totam est. Fuga eveniet alias. Quisquam ex et. Non minima tempore. Est dignissimos quia. Necessitatibus aut unde. Necessitatibus sit corrupti. Accusamus animi vel. Vero id mollitia. Velit eaque est. Eius quis fugiat. Quia esse nihil. Praesentium ut eum.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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