2017/03/25 18:55 投稿
回答 3

大学のサークルについて。
ADHDでストラテラ服用中、精神科に通院している大学3年生であります。発達障害とは全く関係ない理由でサークルを休部中なのですが退部しようと考えています。
理由としては休部中に精神的にしんどくなることがあり気分にムラが出やすく、イラついたりささいな事で相手に攻撃してしまう可能性が無いとは言い切れず迷惑や損害を与える訳にはいけないと考えています。
退部する旨を相手に伝えなければいけないのでどう伝えるべきなのかアドバイスお願いします。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/50292
やっちんさん
2017/03/26 06:43

体調が悪くてサークル活動をするのが厳しい、とだけ伝えることをおすすめします。

私自身ADHDであまり知らない人にも深刻な悩みを話したり、馬鹿正直に自分の情報をさらけ出したりしがちです。でもそれって諸刃の剣でいきなり深刻な話が始まると相手が困る場面もあるのです。

大変だと思いますが、自分の好きなことをして悩みから解き放たれる瞬間があるといいですね。まだまだ若い!今後笑える人生を送ってほしいです(^_^)ノ

https://h-navi.jp/qa/questions/50292
やっちんさん
2017/03/26 16:42

それも個人的にはラインやメールで大丈夫だと思いますよ。体調が悪くてごめんね、って軽いタッチなら、また復帰するときしやすい気がします。多分だけど、今の翔子さんだと、メンバーと顔を合わせたとき、苦しみやしんどさが顔に出ちゃうかな、と(^^;)私の過去の経験から、今は思いつめてるときだからあまり動かないほうがいいと思う。またいつの日か友人関係やサークル仲間の関係が復活したときにスムーズに入り込めるようにしておいたほうがいいと思う。本当に人生ながいから、良い関係のまま縁は残しておこ(^^)

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https://h-navi.jp/qa/questions/50292

補足になりますがサークルのメンバーとは
半年近く会っていません。辞めることを伝えるときは直接話すべきでしょうか?

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締め切りまで
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【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
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「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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