締め切りまで
5日

はじめまして
はじめまして。
成人済みの女性です。
元々強迫障害を患っていたのですが、
最近になってもしかしたら…と思うことがあり、こちらに投稿した次第であります。
学生時代は普通学級で過ごしていたものの、
物事を終えるまでに時間を要し、
「なんでそれだけのことにそんなに時間がかかる」と教師から怒鳴られたり、
人との距離感や善し悪しの判断が出来ず、
集団生活に馴染めなかったりしました。
又、時間割りを見ながら翌日の持ち物をチェックしましたが、忘れ物があったり、
夏休みの宿題もすぐに取り掛かったにも関わらず、何故かいつも期日に間に合わなかったりと、自分では精一杯やっているつもりでも、
周りからはそう見られないことが多々ありました。
周りとの距離は歳を重ねる毎にどんどん離れていく気がします。
子供の頃は、母が躾に厳しかったので、寧ろその差は周りが幼いせいじゃないかと思っていたのですが、
そうではなく、私が年齢相応の成長をしていない気がしてきました。
成人してからは、より一層周りとの距離を感じます。
例えば、話についていけない、集中力がない、じっとしていられないなど…
そのようなことで、学年が進むに連れて授業時間や拘束時間が延びることが苦痛でした。
実際、今でも仕事に集中が出来ず、
調べものをしていて、気付くとあちらこちらで開いたページが100近く
に昇ることもあります。
私は発達障害なのでしょうか?
それとも、自意識過剰なのでしょうか?
もし、発達障害があるとしたらどこを受診したら良いのでしょうか?
お力添えお願い致します。
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この質問への回答
初めまして。
随分、ご自分のことを見つめる力をお持ちだなぁと感心しました。
自分の苦手部分の原因を知りたいというお気持ちですか?
これだけ分析する力をお持ちのちょこらてさんですので、決して「自意識過剰」な方ではないのではないかと思いました。
ちょこらてさんのもつ苦手部分は、確かに発達障がいと言われる方たちの症状ににたところがあると感じます。
その苦手部分を克服するために、「ADHD」とか「ビジョントレーニング」と書かれているような書籍が役に立つのではないかと感じました。
また、はっきりと診断を受けたいと思われるなら、「障害者発達支援センター」などで検索されると、ご希望の情報が手に入るかもしれません。
いろんな苦手部分への対処方が見つかり、楽に生きることができるようになると良いですね✩
随分、ご自分のことを見つめる力をお持ちだなぁと感心しました。
自分の苦手部分の原因を知りたいというお気持ちですか?
これだけ分析する力をお持ちのちょこらてさんですので、決して「自意識過剰」な方ではないのではないかと思いました。
ちょこらてさんのもつ苦手部分は、確かに発達障がいと言われる方たちの症状ににたところがあると感じます。
その苦手部分を克服するために、「ADHD」とか「ビジョントレーニング」と書かれているような書籍が役に立つのではないかと感じました。
また、はっきりと診断を受けたいと思われるなら、「障害者発達支援センター」などで検索されると、ご希望の情報が手に入るかもしれません。
いろんな苦手部分への対処方が見つかり、楽に生きることができるようになると良いですね✩

自覚がこれだけおありなら一度発達障害かどうかの医師の診断を受けることをお薦めします。
ただ、もしなんらかの診断名が出てもそれは「答え合わせ」に過ぎなくて、今現在のあなたの困りごとを即効で解決してくれるものではないと思います。むしろ、そういう何かがありながらもともかくも今まで生き抜いてきたという自信の源泉にされてはいかがでしょうか。
もう成人の女性ですからそう簡単には生き方を変えられないと思いますが、それは障害があろうとなかろうとある程度、みなが抱えていることです。割りきってしまいましょう。ご多幸をお祈りします。
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発達障害のなかでもADHDの可能性がたかそうですね。
発達障害者支援センターや役所の福祉課に電話すると近場の発達障害を診れるクリニックを教えてもらえますよ。
発達障害者の多くが
アスペルガー
ADHD
LD(学習障害)
の3つを複雑に併発していますので、なかなか素人目線では見分けがつかなかったりします。
発達傾向のある方は自己認知能力に苦手さがありますので、自分を客観視する事が難しく余計に分かりずらかったりします。
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ちょこらてさん改めて回答致します。
〜以下引用〜
>自己認知というのは、その言動を起こす際に自覚がないということでしょうか?
その後振り返って問題であることを気付けないということでしょうか?
私は後者なら時間が経つと「まずかったのかな」と振り返ることは出来るのですが、
前者は皆無に等しいです。
その場の感情だけで行動してしまうことが多く、考えていることが全く分からないと指摘されたこともあります。
未だに怒りの感情だけは抑えることが出来ず、
家族との衝突も耐えません。
〜ここから回答〜
両方とも自己認知能力に含まれます。自閉度の重い方の場合は後から振り返る事も全くできない方もいらっしゃいます。
ちょこらてさんは自分の体が感情に乗っ取られてしまいそれしか見えなくなってしまうのでしょうね。
すいませんその改善にはSST(ソーシャルスキルトレーニング)などが有効かもしれませんが私はあまり詳しくありません。
ただ、アスペルガー当事者の私も以前は感情を抑えられませんでしたが、発達専門外来で当事者とのグループディスカッションで自己理解を深めたり、色々勉強するうちにコントロールできるようになりました。
私は仕事が全く合ってなかったので、それによるストレスの蓄積が大きかったようで、職場で降格されたのを境に徐々に安定していきました。
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>観察人さん
ご回答ありがとうございます。
私も診断名が欲しい訳ではなく、そこから何か打開策を見出だしたい気持ちです。
その時その時頑張ってはいたはずなのですが、
どうしても今は自分で自分を認めることが出来ずにいます。
いつかそれでもいいじゃないかと許せるようになりたいです。
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>dancinghiroki さん
ご回答ありがとうございます。
どこへ相談していいのかも分からなかったので、問い合わせ先まで教えて頂き、非常に助かりました。
自己認知というのは、その言動を起こす際に自覚がないということでしょうか?
その後振り返って問題であることを気付けないということでしょうか?
私は後者なら時間が経つと「まずかったのかな」と振り返ることは出来るのですが、
前者は皆無に等しいです。
その場の感情だけで行動してしまうことが多く、考えていることが全く分からないと指摘されたこともあります。
未だに怒りの感情だけは抑えることが出来ず、
家族との衝突も耐えません。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
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