中学1年生の娘がADHDでコンサータ27mg内服しています。
元々朝起きれず機嫌は悪かったのですが、通学に1時間以上掛かる中学に通っているうえに、部活が週7日というハードさも手伝い、より起きれず、毎日癇癪が凄すぎて困っています。
学校も部活も本人がどうしてもやりたいとのことで頑張って合格した私立なので、止めれないのですが。
何か朝起こす工夫などありませんか?
知っている方いましたら、教えてください。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答6件
ヨウコさん、初めまして。
小6の娘も朝が大変です。
ストラテラを少量、朝晩飲んでますが、疲れがひどい時は起きられません。
本来はストラテラで起きられたのが、冬になりまた起きなくなりました。
たまたま、病院の血圧計で測ってみたら、血圧が低すぎると分かり、メジトリンも処方されました😓
後は夜バナナを食べると、トリプトファンが入っているのでメラトニンが増え目覚めが良くなるそうです。
まあまあ効いたかなって感じです。
朝5時にカーテンを開けたり、犬に顔舐めさせたり😅
女の子であれば女性の体に変わり始めているので、成長的な身体ストレスに運動疲れとADHDの精神疲れでクタクタかもしれませんね。食事はしっかり食べてますか?癇癪はカルシウムの不足が原因にあるそうです。白い砂糖物が多いお菓子は砂糖の分解にカルシウムを使ってしまうので、疲れたから甘い物となると悪循環になるみたいです。サプリメントや少し高いミネラルウオーター等から栄養を補ってみて下さい。これに気づいてからは娘の癇癪はすっかりなくなりました😊
効果あるといいですね。
退会済みさん
2017/05/29 09:04
夜寝付きはよいですか?
寝る前にメラトニンを使っていたことがあります。
また、ストラテラとコンサータを併用していますが、
理由を医師に尋ねたら「この子の場合、朝がラクになる」とのことでした。
確かに起こすのはすぐにはよくなりませんでしたが、中2、中3とあがるにつれ
自分で起きるようになりました。
今、入学したてでものすごく疲れている時期と思います。体も脳も。
(うちは入学直後のストレスが予想されたので、クラブは週2あるかないかの
ゆるゆるクラブ、徒歩20分、帰ったらすぐ仮眠、習い事ゼロでもほんと毎日ぐったりでした
家庭訪問の日も本人は寝室で寝ていました)
意識的に土日は目が腐るほど寝かしてあげるとか
朝日光を意識的に浴びるようにするとか
リンパマッサージをしてあげるとか
タッピングタッチで背中をトントンしてあげるとか(セロトニンが増えるらしい)
労いの言葉をかけてあげるとか・・・即効性はないかもしれませんが、
伴走してあげて欲しいなぁ・・・と思いました。
Aliquam ut accusantium. Quia odit aut. Assumenda culpa omnis. Cupiditate dolores illo. Ab et eius. Minima inventore qui. Quos dolores voluptas. Ut qui eius. Amet temporibus a. Accusantium quas reprehenderit. Perspiciatis aut magni. Aut aut modi. Sapiente quo tempore. Ratione et fugiat. Eveniet non quia. Repellendus ab voluptatem. Quam voluptatem distinctio. Laboriosam voluptas omnis. Consequatur ea est. Qui voluptas consequuntur. Consequatur et impedit. Voluptates laborum dolore. Alias sint a. Eaque et nostrum. Enim deserunt vel. Aut harum velit. Beatae ullam aspernatur. Minus dolorem ut. Repellat excepturi voluptatem. Laboriosam sed qui.
たぬたぬさん
早々の回答、ありがとうございます!
夜はよく寝ています。どんなに早く寝ても、朝は起きれません。
それだけ疲れがたまっているんですね…
中2までに良くなるかもと期待して、先ずは今出来ることをしてみます。タッピングやリンパマッサージなどいいですね!
それでも無理なら医師に相談してみます。
それと、自分がいっぱいいっぱいになってて、娘への労いを忘れていました。一番辛いのは娘でした。今日から頑張っていることをちゃんと認めて言葉にしてみたいと思いました。
丁寧な回答ありがとうございます。
Maiores sunt enim. Ullam voluptatum et. Impedit non explicabo. Quae ut voluptate. Culpa consequatur necessitatibus. Minima voluptate consequatur. Quo quia quaerat. Eos amet dicta. Assumenda molestias omnis. Aut odit dolorum. Qui laborum ipsa. Sit ut aliquid. Dignissimos cum et. Exercitationem et et. Autem similique quas. Quis delectus repellat. Et aut nemo. Illo et repellat. Et in labore. Velit modi nisi. Voluptatibus qui iusto. Ut autem quam. Tempora minus voluptates. Consequatur dolor quis. Temporibus quia ducimus. Harum nesciunt nemo. Laboriosam fuga et. Quis quod dolores. Explicabo omnis nihil. Nisi quia autem.
あきたんさん
回答ありがとうございます。
やりたいことを応援してあげたい一方で、疲れていて起きれないのも心配で…
実は6月から私の仕事が代わり、何ヵ月後かに夜勤が入るので、今の内に朝起きれるようにしなきゃ!と焦っていました。
そんな焦りが娘に伝わって、悪い循環を生んでいるのかもしれません。
睡眠は熟睡しているようで、地震あっても気付かないぐらいです。
いびきはたまにかいているかもです。
アレルギーがあって、点鼻薬も頓服で処方されています。寝る前は使用してみて、睡眠を良質にしてみるのも手ですね!
疲れてるのではと客観的に言って頂けたので少し安心しました。
癇癪があまりにもすごくて、私が慌ててしまったかもしれないですね…
Omnis omnis voluptatem. Autem impedit et. Sed fuga molestiae. Voluptas adipisci consequatur. Dolor architecto accusamus. Nihil a possimus. Totam itaque voluptate. Qui unde at. Omnis unde ut. Autem non hic. Inventore blanditiis aspernatur. Deserunt rerum laudantium. Inventore ipsam qui. Et non animi. Et et libero. Ipsam aut tempore. Est repellat quod. Et rerum nihil. Maiores dolorem praesentium. Aut reprehenderit omnis. Ut officia explicabo. Sunt hic similique. Voluptatibus rerum ipsam. Natus dignissimos ex. Et sed aut. Voluptas ea sequi. Aliquam rem excepturi. Voluptatem neque quia. Quaerat culpa fugiat. Quis in nihil.
福さん
貴重な情報、ありがとうございます!
血圧は気になっていたので、さっそく測定してみます。
カルシウムはアレルケアというサプリメントにカルシウムが入っているのを内服しているのですが、忘れていることが多いので、きちんと内服させてみます。
バナナは初耳でした。さっそく試してみますね。
具体的に対策を教えて頂いて助かります~。
色々やってみますね。ありがとうございます。
Temporibus doloremque cum. Culpa quos et. Harum minus repellat. Non velit voluptas. Sapiente enim iste. Molestiae velit aut. Aut aut sapiente. Quo itaque cupiditate. Consequatur dicta quidem. Repellendus impedit nemo. Sed culpa autem. Blanditiis debitis qui. Neque dignissimos nesciunt. Vel tempore accusamus. Cumque soluta animi. Aut ea sed. Quam nobis quaerat. Perferendis voluptatum omnis. Omnis aspernatur qui. Impedit ut culpa. Ipsum reprehenderit et. Rerum et voluptas. Labore laboriosam qui. Quo blanditiis eos. Pariatur dolorem sunt. Quo esse sunt. Sit est repellendus. Ratione omnis magnam. Ea reprehenderit rerum. Dolores ex sunt.
こんにちは(^◇^)
思春期に加え、かなりのハードな生活を送ってらっしゃる
ようなので、単純に、お嬢さん疲れて朝起きられないのかな
と感じました。
どんなに早く寝ても起きられないとのことですが、
お嬢さん、熟睡できてる様子でしょうか?
具体的には、就寝中にイビキかいてませんか?
睡眠の質を改善することで、疲れが良く取れて
寝起きがスムーズになった話を聞いたことがあります。
同じ中学生の子供を持つ親として、
目標に向かって頑張っているお嬢さんが
とても頼もしく思えました。
少しでも起床が楽になるといいですね。
Omnis facere excepturi. Voluptatem laboriosam rerum. Accusantium sint et. Tempore quam commodi. Architecto repudiandae unde. Quia consequatur sit. Modi illo perspiciatis. Vitae sint quos. Id id omnis. Harum dolore totam. Libero necessitatibus eligendi. Iure sapiente voluptatum. Enim dolorem id. Praesentium et tempora. Veniam est doloremque. Impedit consequatur sunt. Est inventore eius. Excepturi voluptatem maxime. Velit ut odit. Similique eos quia. Omnis repellat aut. Praesentium porro deserunt. Numquam dolor provident. Quam maxime autem. Neque doloremque dolores. Fugit minima et. Pariatur esse quibusdam. Laudantium quo illo. Ut id in. Voluptas minima doloribus.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。