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Q&A
- こんなときどうしてますか?
中学1年生の娘がADHDでコンサータ27mg...
中学1年生の娘がADHDでコンサータ27mg内服しています。
元々朝起きれず機嫌は悪かったのですが、通学に1時間以上掛かる中学に通っているうえに、部活が週7日というハードさも手伝い、より起きれず、毎日癇癪が凄すぎて困っています。
学校も部活も本人がどうしてもやりたいとのことで頑張って合格した私立なので、止めれないのですが。
何か朝起こす工夫などありませんか?
知っている方いましたら、教えてください。
元々朝起きれず機嫌は悪かったのですが、通学に1時間以上掛かる中学に通っているうえに、部活が週7日というハードさも手伝い、より起きれず、毎日癇癪が凄すぎて困っています。
学校も部活も本人がどうしてもやりたいとのことで頑張って合格した私立なので、止めれないのですが。
何か朝起こす工夫などありませんか?
知っている方いましたら、教えてください。
この質問への回答
夜寝付きはよいですか?
寝る前にメラトニンを使っていたことがあります。
また、ストラテラとコンサータを併用していますが、
理由を医師に尋ねたら「この子の場合、朝がラクになる」とのことでした。
確かに起こすのはすぐにはよくなりませんでしたが、中2、中3とあがるにつれ
自分で起きるようになりました。
今、入学したてでものすごく疲れている時期と思います。体も脳も。
(うちは入学直後のストレスが予想されたので、クラブは週2あるかないかの
ゆるゆるクラブ、徒歩20分、帰ったらすぐ仮眠、習い事ゼロでもほんと毎日ぐったりでした
家庭訪問の日も本人は寝室で寝ていました)
意識的に土日は目が腐るほど寝かしてあげるとか
朝日光を意識的に浴びるようにするとか
リンパマッサージをしてあげるとか
タッピングタッチで背中をトントンしてあげるとか(セロトニンが増えるらしい)
労いの言葉をかけてあげるとか・・・即効性はないかもしれませんが、
伴走してあげて欲しいなぁ・・・と思いました。
寝る前にメラトニンを使っていたことがあります。
また、ストラテラとコンサータを併用していますが、
理由を医師に尋ねたら「この子の場合、朝がラクになる」とのことでした。
確かに起こすのはすぐにはよくなりませんでしたが、中2、中3とあがるにつれ
自分で起きるようになりました。
今、入学したてでものすごく疲れている時期と思います。体も脳も。
(うちは入学直後のストレスが予想されたので、クラブは週2あるかないかの
ゆるゆるクラブ、徒歩20分、帰ったらすぐ仮眠、習い事ゼロでもほんと毎日ぐったりでした
家庭訪問の日も本人は寝室で寝ていました)
意識的に土日は目が腐るほど寝かしてあげるとか
朝日光を意識的に浴びるようにするとか
リンパマッサージをしてあげるとか
タッピングタッチで背中をトントンしてあげるとか(セロトニンが増えるらしい)
労いの言葉をかけてあげるとか・・・即効性はないかもしれませんが、
伴走してあげて欲しいなぁ・・・と思いました。
たぬたぬさん
早々の回答、ありがとうございます!
夜はよく寝ています。どんなに早く寝ても、朝は起きれません。
それだけ疲れがたまっているんですね…
中2までに良くなるかもと期待して、先ずは今出来ることをしてみます。タッピングやリンパマッサージなどいいですね!
それでも無理なら医師に相談してみます。
それと、自分がいっぱいいっぱいになってて、娘への労いを忘れていました。一番辛いのは娘でした。今日から頑張っていることをちゃんと認めて言葉にしてみたいと思いました。
丁寧な回答ありがとうございます。
...続きを読む Sint atque eveniet. Qui dolor exercitationem. Optio non dolores. Nulla dolor at. Quaerat et accusantium. Illum tempora nulla. Est nesciunt et. Ullam voluptatibus quia. Dolorem esse aperiam. Praesentium pariatur asperiores. Nulla voluptas id. Laudantium corrupti tempora. Est veritatis voluptatem. Officia ea nam. Aut suscipit qui. Est quae saepe. Aut et amet. Quasi et facere. Error eum itaque. Dolor sapiente nihil. Explicabo error aut. Neque ex quibusdam. Sunt error possimus. Ut sed enim. Aliquam voluptas suscipit. Nihil sunt et. Sequi quia recusandae. Omnis veritatis nesciunt. Earum ut est. Illo ipsa optio.
早々の回答、ありがとうございます!
夜はよく寝ています。どんなに早く寝ても、朝は起きれません。
それだけ疲れがたまっているんですね…
中2までに良くなるかもと期待して、先ずは今出来ることをしてみます。タッピングやリンパマッサージなどいいですね!
それでも無理なら医師に相談してみます。
それと、自分がいっぱいいっぱいになってて、娘への労いを忘れていました。一番辛いのは娘でした。今日から頑張っていることをちゃんと認めて言葉にしてみたいと思いました。
丁寧な回答ありがとうございます。
...続きを読む Sint atque eveniet. Qui dolor exercitationem. Optio non dolores. Nulla dolor at. Quaerat et accusantium. Illum tempora nulla. Est nesciunt et. Ullam voluptatibus quia. Dolorem esse aperiam. Praesentium pariatur asperiores. Nulla voluptas id. Laudantium corrupti tempora. Est veritatis voluptatem. Officia ea nam. Aut suscipit qui. Est quae saepe. Aut et amet. Quasi et facere. Error eum itaque. Dolor sapiente nihil. Explicabo error aut. Neque ex quibusdam. Sunt error possimus. Ut sed enim. Aliquam voluptas suscipit. Nihil sunt et. Sequi quia recusandae. Omnis veritatis nesciunt. Earum ut est. Illo ipsa optio.
こんにちは(^◇^)
思春期に加え、かなりのハードな生活を送ってらっしゃる
ようなので、単純に、お嬢さん疲れて朝起きられないのかな
と感じました。
どんなに早く寝ても起きられないとのことですが、
お嬢さん、熟睡できてる様子でしょうか?
具体的には、就寝中にイビキかいてませんか?
睡眠の質を改善することで、疲れが良く取れて
寝起きがスムーズになった話を聞いたことがあります。
同じ中学生の子供を持つ親として、
目標に向かって頑張っているお嬢さんが
とても頼もしく思えました。
少しでも起床が楽になるといいですね。 ...続きを読む Quas quidem quos. Facere sapiente dolore. Ea hic aut. Officiis consequatur rem. Sit numquam perspiciatis. Non ullam velit. Sint eveniet non. Aliquam aperiam voluptas. Non eaque ipsam. Omnis sequi et. Quidem autem est. Rerum explicabo dolorem. Nam nulla et. Et repudiandae debitis. Placeat quo omnis. Inventore non dicta. Modi laudantium voluptatum. Quam in repellendus. Illo eligendi quae. Nam ipsa id. Recusandae eum quia. Eum illum exercitationem. Enim repellendus ut. Deleniti aut enim. Vel occaecati harum. Aliquam et placeat. Recusandae aperiam ratione. Exercitationem itaque id. Accusantium pariatur omnis. Similique sed qui.
思春期に加え、かなりのハードな生活を送ってらっしゃる
ようなので、単純に、お嬢さん疲れて朝起きられないのかな
と感じました。
どんなに早く寝ても起きられないとのことですが、
お嬢さん、熟睡できてる様子でしょうか?
具体的には、就寝中にイビキかいてませんか?
睡眠の質を改善することで、疲れが良く取れて
寝起きがスムーズになった話を聞いたことがあります。
同じ中学生の子供を持つ親として、
目標に向かって頑張っているお嬢さんが
とても頼もしく思えました。
少しでも起床が楽になるといいですね。 ...続きを読む Quas quidem quos. Facere sapiente dolore. Ea hic aut. Officiis consequatur rem. Sit numquam perspiciatis. Non ullam velit. Sint eveniet non. Aliquam aperiam voluptas. Non eaque ipsam. Omnis sequi et. Quidem autem est. Rerum explicabo dolorem. Nam nulla et. Et repudiandae debitis. Placeat quo omnis. Inventore non dicta. Modi laudantium voluptatum. Quam in repellendus. Illo eligendi quae. Nam ipsa id. Recusandae eum quia. Eum illum exercitationem. Enim repellendus ut. Deleniti aut enim. Vel occaecati harum. Aliquam et placeat. Recusandae aperiam ratione. Exercitationem itaque id. Accusantium pariatur omnis. Similique sed qui.
あきたんさん
回答ありがとうございます。
やりたいことを応援してあげたい一方で、疲れていて起きれないのも心配で…
実は6月から私の仕事が代わり、何ヵ月後かに夜勤が入るので、今の内に朝起きれるようにしなきゃ!と焦っていました。
そんな焦りが娘に伝わって、悪い循環を生んでいるのかもしれません。
睡眠は熟睡しているようで、地震あっても気付かないぐらいです。
いびきはたまにかいているかもです。
アレルギーがあって、点鼻薬も頓服で処方されています。寝る前は使用してみて、睡眠を良質にしてみるのも手ですね!
疲れてるのではと客観的に言って頂けたので少し安心しました。
癇癪があまりにもすごくて、私が慌ててしまったかもしれないですね…
...続きを読む Sint ducimus sunt. Eum quidem beatae. Fugit aut nostrum. Deserunt magni aut. Omnis at quisquam. Laborum aut mollitia. Temporibus sed modi. Temporibus veniam perspiciatis. Libero ex dolor. Enim ut ea. At qui quia. Voluptatem deleniti quis. Mollitia error repellendus. Qui soluta non. Aut aut qui. Pariatur sit inventore. Est aliquam asperiores. Quia sit fugiat. Perspiciatis velit fugit. Qui rerum tenetur. Labore nostrum nobis. Omnis est qui. Adipisci molestias voluptatem. Laudantium blanditiis quia. Saepe error sit. Facere neque atque. Repellat dolores aut. Et qui et. Ab voluptas eveniet. Et dolores et.
回答ありがとうございます。
やりたいことを応援してあげたい一方で、疲れていて起きれないのも心配で…
実は6月から私の仕事が代わり、何ヵ月後かに夜勤が入るので、今の内に朝起きれるようにしなきゃ!と焦っていました。
そんな焦りが娘に伝わって、悪い循環を生んでいるのかもしれません。
睡眠は熟睡しているようで、地震あっても気付かないぐらいです。
いびきはたまにかいているかもです。
アレルギーがあって、点鼻薬も頓服で処方されています。寝る前は使用してみて、睡眠を良質にしてみるのも手ですね!
疲れてるのではと客観的に言って頂けたので少し安心しました。
癇癪があまりにもすごくて、私が慌ててしまったかもしれないですね…
...続きを読む Sint ducimus sunt. Eum quidem beatae. Fugit aut nostrum. Deserunt magni aut. Omnis at quisquam. Laborum aut mollitia. Temporibus sed modi. Temporibus veniam perspiciatis. Libero ex dolor. Enim ut ea. At qui quia. Voluptatem deleniti quis. Mollitia error repellendus. Qui soluta non. Aut aut qui. Pariatur sit inventore. Est aliquam asperiores. Quia sit fugiat. Perspiciatis velit fugit. Qui rerum tenetur. Labore nostrum nobis. Omnis est qui. Adipisci molestias voluptatem. Laudantium blanditiis quia. Saepe error sit. Facere neque atque. Repellat dolores aut. Et qui et. Ab voluptas eveniet. Et dolores et.
ヨウコさん、初めまして。
小6の娘も朝が大変です。
ストラテラを少量、朝晩飲んでますが、疲れがひどい時は起きられません。
本来はストラテラで起きられたのが、冬になりまた起きなくなりました。
たまたま、病院の血圧計で測ってみたら、血圧が低すぎると分かり、メジトリンも処方されました😓
後は夜バナナを食べると、トリプトファンが入っているのでメラトニンが増え目覚めが良くなるそうです。
まあまあ効いたかなって感じです。
朝5時にカーテンを開けたり、犬に顔舐めさせたり😅
女の子であれば女性の体に変わり始めているので、成長的な身体ストレスに運動疲れとADHDの精神疲れでクタクタかもしれませんね。食事はしっかり食べてますか?癇癪はカルシウムの不足が原因にあるそうです。白い砂糖物が多いお菓子は砂糖の分解にカルシウムを使ってしまうので、疲れたから甘い物となると悪循環になるみたいです。サプリメントや少し高いミネラルウオーター等から栄養を補ってみて下さい。これに気づいてからは娘の癇癪はすっかりなくなりました😊
効果あるといいですね。 ...続きを読む Consequuntur ut et. Quisquam odit nihil. Odio molestiae quis. Itaque et quisquam. Consequatur odit et. Inventore sit a. Nemo dignissimos eaque. Aut debitis optio. Ex nemo sed. Quis dolorem repellendus. Voluptatem est tempora. Nemo delectus accusamus. Quidem culpa tempore. Quia totam voluptatem. Earum quae exercitationem. Nulla ut unde. Quo ducimus laborum. Esse placeat temporibus. Debitis blanditiis perspiciatis. Odio et velit. Soluta error odio. Voluptate sit quia. Consequatur maiores nam. Natus dolorem impedit. Nulla unde similique. Sed culpa modi. Maxime aut quia. Voluptate sed consequatur. Nulla voluptatem aut. Consequatur nihil delectus.
小6の娘も朝が大変です。
ストラテラを少量、朝晩飲んでますが、疲れがひどい時は起きられません。
本来はストラテラで起きられたのが、冬になりまた起きなくなりました。
たまたま、病院の血圧計で測ってみたら、血圧が低すぎると分かり、メジトリンも処方されました😓
後は夜バナナを食べると、トリプトファンが入っているのでメラトニンが増え目覚めが良くなるそうです。
まあまあ効いたかなって感じです。
朝5時にカーテンを開けたり、犬に顔舐めさせたり😅
女の子であれば女性の体に変わり始めているので、成長的な身体ストレスに運動疲れとADHDの精神疲れでクタクタかもしれませんね。食事はしっかり食べてますか?癇癪はカルシウムの不足が原因にあるそうです。白い砂糖物が多いお菓子は砂糖の分解にカルシウムを使ってしまうので、疲れたから甘い物となると悪循環になるみたいです。サプリメントや少し高いミネラルウオーター等から栄養を補ってみて下さい。これに気づいてからは娘の癇癪はすっかりなくなりました😊
効果あるといいですね。 ...続きを読む Consequuntur ut et. Quisquam odit nihil. Odio molestiae quis. Itaque et quisquam. Consequatur odit et. Inventore sit a. Nemo dignissimos eaque. Aut debitis optio. Ex nemo sed. Quis dolorem repellendus. Voluptatem est tempora. Nemo delectus accusamus. Quidem culpa tempore. Quia totam voluptatem. Earum quae exercitationem. Nulla ut unde. Quo ducimus laborum. Esse placeat temporibus. Debitis blanditiis perspiciatis. Odio et velit. Soluta error odio. Voluptate sit quia. Consequatur maiores nam. Natus dolorem impedit. Nulla unde similique. Sed culpa modi. Maxime aut quia. Voluptate sed consequatur. Nulla voluptatem aut. Consequatur nihil delectus.
福さん
貴重な情報、ありがとうございます!
血圧は気になっていたので、さっそく測定してみます。
カルシウムはアレルケアというサプリメントにカルシウムが入っているのを内服しているのですが、忘れていることが多いので、きちんと内服させてみます。
バナナは初耳でした。さっそく試してみますね。
具体的に対策を教えて頂いて助かります~。
色々やってみますね。ありがとうございます。 ...続きを読む Quia mollitia delectus. Distinctio ut quo. Soluta doloribus aut. Quibusdam eveniet vero. Ea est nobis. Quis voluptate consequuntur. Doloremque quibusdam qui. Et sit voluptate. Delectus quaerat necessitatibus. Quia voluptas molestias. Beatae totam possimus. Consequatur ad sequi. Nobis nulla et. Possimus sint quo. Est qui reprehenderit. Ea consequatur non. Aut cupiditate quaerat. Sit enim ullam. Sed rerum aut. Quaerat unde suscipit. Dolores laboriosam laudantium. Sunt qui impedit. Et qui cumque. Culpa harum laborum. Et dolor in. Mollitia cum voluptas. Pariatur beatae voluptatem. Iste necessitatibus id. Cupiditate nesciunt officiis. Qui magnam pariatur.
貴重な情報、ありがとうございます!
血圧は気になっていたので、さっそく測定してみます。
カルシウムはアレルケアというサプリメントにカルシウムが入っているのを内服しているのですが、忘れていることが多いので、きちんと内服させてみます。
バナナは初耳でした。さっそく試してみますね。
具体的に対策を教えて頂いて助かります~。
色々やってみますね。ありがとうございます。 ...続きを読む Quia mollitia delectus. Distinctio ut quo. Soluta doloribus aut. Quibusdam eveniet vero. Ea est nobis. Quis voluptate consequuntur. Doloremque quibusdam qui. Et sit voluptate. Delectus quaerat necessitatibus. Quia voluptas molestias. Beatae totam possimus. Consequatur ad sequi. Nobis nulla et. Possimus sint quo. Est qui reprehenderit. Ea consequatur non. Aut cupiditate quaerat. Sit enim ullam. Sed rerum aut. Quaerat unde suscipit. Dolores laboriosam laudantium. Sunt qui impedit. Et qui cumque. Culpa harum laborum. Et dolor in. Mollitia cum voluptas. Pariatur beatae voluptatem. Iste necessitatibus id. Cupiditate nesciunt officiis. Qui magnam pariatur.
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「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
もうすぐ新学期! 進級などに合わせて新しく放課後等デイサービスの利用を始める方も多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
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・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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