退会済みさん

2017/06/27 17:11 投稿

回答 5 件

受付終了

自閉症スペクトラムの20代です。わたしは日頃、家族の愚痴に過敏に反応し、疲れてしまいます。
腹が立つことがあっても、家族は(わたしなりに)大事に思っています。わたしも愚痴は言いますから、お互い様と思い一応は頑張って聞くのですが…
聞いたことを自分の中で消化できず、ずっと引きずったり。要はスルーできないのです。
また、一人の愚痴を聞くのが限界です。二人以上になると、板挟みになったように感じてしまいます。どちらの味方をすればいいのか分からず混乱します。
愚痴はそういうものではなく、深い意味などない…と頭では分かっているのです。しかし、モヤモヤしてしまいます。
愚痴は、必ずしも悪いものではないと思います。人間のストレスを軽減するために必要ですから。愚痴を聞いてもスルーできる方法があれば、お互いにスッキリするのになと思います。
長くなりましたが、皆さんは愚痴を聞いたとき、どう気分を切り替えていますか？

質問者からのお礼

2017/06/29 15:01

皆さん、ありがとうございます。さっそく、自分の考えなど書き出したところ気持ちが軽くなりました。
場を離れるのもひとつの手段なのですね。たしかに、なるほど、と何回も納得しました。本当にありがとうございました。

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みなさんは不安や愚痴をだれに聞いてもらってますか？時々ものすごい不安になったりイライラしたり。母にぶつけさせてもらってるけど母も辛いようで。私も時々どこか消えてしまいたくなるのでどうしていいのか、、、。療育で一緒のおかあさんとLINEしあったりもするのですがもう自分がめちゃくちゃなときは困らせてもいけないので、、、。あと、今4歳半で4語文までしかでてません。少しずつ簡単な質問に答えるようにはなってきてますが、まだお友達と会話をして遊ぶというとこまでいきません。まだ伸びる可能性はありますでしょうか？

うちの小6娘、不登校になって3週間。家では元気になってきてます。いつも悩みを聞いていただきありがとうございます。娘はよく周りの子の愚痴を言うんですよね。ルールを守らない男子は馬鹿だとかキャーキャー意味もなく騒いで女子がうるさいとか。何が楽しいのか理解できないと。今日も思い出したかのように修学旅行の時の愚痴をタラタラ言い出し、黙って聞いていたんですが、何と返せばいいかいつも困ります。娘が言ってることは間違ってないと思うんですが、内容はそこまで嫌悪感を示すことでもなく…。小6ならばそんな感じだろうな、というようなこと。そんな事でいちいち嫌悪感を示してたら、そりゃ学校も嫌だろなと思います。何とかしてやりたいけど、気にするなと言っても気になってしまうからしんどいんですよね。黙って聞いてるだけでいいんでしょうか。特性のひとつなのか、思春期特有の捉え方なのか…。月曜日にようやく発達相談センターで相談です。でもとりあえず保護者面談なので、先はまだまだ長そう。先が見えないってしんどいですね…。

発達障害かも（未診断）小学5・6年生発達相談ルール不登校思春期

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2017/12/09 投稿

アスペがある娘。学校でのイライラを家でとにかく愚痴ります。自分がぼーっとしててプリント枚数が足らなく後ろの人に配れなかったり、運動会の練習で笑われたりしたと、その都度自分の不注意もありそうですが、なんとか頑張って学校に行っているのでこちらもそうなんだね。嫌なやついるねと聞き手をしたり、本人は言わないでというので内緒で先生には状況は伝えたりしますが、何時間も同じ愚痴や過去の嫌な事も引き出してきたりします。気分転換に外でお茶を連れていってり、買い物に行けば、UFOキャッチャーがやりたいといい。金額決めてやればうまくいかなかったらそこからイライラまっくす、来なければよかった。お茶もしたくなかった、買い物も連れつてくるからと最終母親に当たり散らします。たまにおきるこの癇癪にたまに車から下ろして捨ててやりたいと思うことがあります。何時間も永遠になじってきます。こちらもならあなたとは行きませんといいますが、うまくいかないとすべて悪くなる考え方は過ぎ去るまで当たられる方は我慢しかないんでしょうか。クールダウンなんてキレイな言葉は無理です。執拗に後ろをつけていい続けます。なんとか回避する方法はありませんか。時間が立つと謝ってはきますが腹立たしくなります。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）小学5・6年生買い物運動運動会先生癇癪

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2021/05/19 投稿

自分の子育ての悩み、自分自身のこと、どこに吐き出したら良いかわかりません。私は現在発達障害をもった8歳のこどもがいます。父がいつも愚痴や悩みを聞いてくれていましたが、早期療育時期、そして就学の大変な時期を支えてくれていたので感謝しています。しかし最近はもう聞きたくないようです。できたら楽しいことだけ聞いていたいようです。早期療育の時期、就学の時期は大変でしたのでそれは理解してくれていたようです。療育のおかげで発達もすすみましたので今は本当にまさに見えない障碍というか、他人からは気にしすぎとか言われ、なにが問題なのか良くわからないレベルになっています。個性のレベルぐらいに周囲は思っているようです。わたしやプロの人からみるとまだまだかなりのサポートが必要です。学校でも家でもサポートが入っているので問題がないように見えるのです。学校での子供同士の関係とか、本人の心の状態とかまえにはなかった問題もでてきています。また問題もわかりにくい（発達性協調障碍など）ものが増えて違うタイプのサポートが必要となってきました。質問ですが子供のことで悩み事などを誰に相談していますか、また愚痴を言ったりしていますか？私の場合、愚痴というよりもうちの子供がこうだったとか、今こんな状態ですとか誰かに話したいだけなんです。でも聞いてるほうは聞くだけでトラウマになるというか、わたしの話し方が良くないのかなとも思うのですが。海外在住なので日本のサービスが使えないのですが、皆さんがどのように毎日過ごされているか教えていただけると嬉しいです。

未診断ですがかなりアスペルガー傾向の、中1娘についてです。普段から人が考えてることや、人の気持ちを考えた言動が苦手で、好ましくない言動について注意しても改善されない状況です。今朝も部活に行かなければならないのに、行きたくないイライラ態度で当たり散らし、迎えに来たお友だちに「今、起きたとこで熱があるから休む」と伝え部活をお休みしました。 (普段、学校や部活などどうしても休みたい時には事前申告制にて休むのは可、などの対応はしています。) 出掛ける間際になって自分の気分次第で急に行かない、と言うのは迷惑がかかるからダメだよ、と娘に話しましたが「何がいけないんだ？」といった態度です。これまでも様々な事を注意したり、怒って来ましたが改善されず、思いきって「注意された事は直す努力をしたほうがいいんだけど、直す事は出来る？」と聞くと「直さなきゃいけない理由がわからない」と… なるほど、私の伝え方が届いていなかったのかと落胆するやら、よしっ！イチからやり直すか！と思ってみたり。アスペルガーの本を読み、特性を理解して伝え方など工夫してきたつもりですが、もう一度勉強し直す意味でも何かオススメの本など教えて頂けないかと思い投稿しました。また、当事者である娘にも読んでもらえるような本などあれば教えて頂きたいです。

ASD中１の娘がいます。学校にいきたくないと毎日言っています ⚪️⚪️ちゃんがわたしのことを××と言っているに違いない、(言っているかどうか実際わからない) △△ちゃんは変な目で私をみてくる(実際変な目で見てるのかどうなのかわからない) 教室で私は一人でいる、つまらんクラスが嫌だと。そのくせ、合唱の指揮者やりたいとか言っている全くもって意味がわかりません今朝も学校にいきたくない、部活だけは先輩がいるからいきたい(同い年とはうまくやれない) 結局は学校に行ったんですけど隣の席の子が不登校で入学式もでずあったことがない子がいます。自分も不登校したいと言う始末。。なんと声をかけたらよいのでしょうか自分もそんな娘をみてヘトヘトに疲れてしまい、今朝は(ひどいことを言ってしまいました) 自分の思い込みだけで、人の事悪くいうな、じっさいじゃないでしょ？違いないって確信ないのに思い込むな、暗い顔してたら誰だって声かけたくないわ、明るくハキハキと行け！ひどいなぁ、と思われるでしょう娘の逃げ道ないじゃんと思われるでしょう学校に相談したって仕方ないことと思います。娘の問題なんです娘とどう接すればいいでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生不登校

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2018/06/12 投稿

すみません。悩みではなく愚痴&反省です(_ _;) 私は、主人の実家で事務の仕事をしています。義母とは全く気が合いません。義母は、見える範囲の人の行動、特に私と主人が何をしているのかとても気にする人で、何をしていても気に入らないようです。言葉が悪いですが、元々の性格にも難があります。そのせいか、他の孫と息子への態度が違います。なので、息子の発達障害の事は話していません。言っても理解出来ないのが分かるからです。昨年の担任もそういう人で、1年間、本当に嫌な思いをして来ました。私にとってはトラウマで、余計に義母には話をしたくないのです。そんな状態の中、義母に心無い言葉で罵られたり、義兄弟との仕事の話で嫌な思いをしたり散々な日が続き、つい息子に「仕事辞めたいなぁ、どう思う?」なんて、親として最低なことを言ってしまいました。それに対して、最初は辞めれば良いじゃん♪なんてアッサリ言った息子が、よく考えたのかこんなことを言いました。「やっぱりダメ。この先のことを考えたら、もし何かしようとした時にお金が無いなぁってなった時、あっ！仕事辞めたんだ！ってなるから」普段、先のスケジュールが分からないと行動がスムーズにできず、今やるべき事の優先順位もぐちゃぐちゃな子が、「この先」って・・・ホント、私ってアホだなぁと反省した瞬間でした。

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生仕事

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2016/09/10 投稿

はじめて投稿します。小学6年息子グレーゾーンの言動と行動についてです。幼少期からアスペルガー症候群の気配…と言われてきました。低学年までは通級教室へ行っていましたが、今は普通学級で生活しています。皆様に伺いたいのは、友達付き合いの見守り方…です。思春期に入ってきて、いわゆる…保健体育で習うような内容の話にやたら食い付き、YouTubeで見たりしている様子で、周りの子供達もその様子にひく…くらいです。そしてそんな息子を面白がってバカにしたり汚い物扱いにする周りの子達…。ただ、そんな話ばかりしてる息子です、そう思われても仕方ないし、息子が悪いのですが…。息子にも人前で堂々とするような話ではない。気をつけないとダメだよ、と話をしました。ただでさえ友達付き合いが難しいのに、余計な事を言ったりして、周りの子供達から「あいつ、キモい」と言われています。本人も言われてるのは分かっています。空気を読んだ発言や、適当にかわしたり、その場に合った回答が出来ず、「お前、何言ってんの？バカじゃん」と、よく言われています。でも、いくらバカにされても、避けられても友達と遊びたい…の子なので、仲間に入れてもらえてるか？分からないのですが、一緒に野球やったりしています(小学校の野球チームに入っています) 嫌な思いをしたら無理にその場にいなくていいから、戻ってきて自分の時間に使いなさいね。と、いつも話しているのですが、それでも行く姿を見ていると、いいんだか悪いんだか…親としてはとても切ない限りです。年齢的に子供の行動に目が届かなくなってきました。それに、あまり友達との話をしないのもあり、普段の顔色や声の状態で何かあったかどうか？を判断するしかなくなりつつあります。来春には中学生…ますますわからなくなりますいつかそんな友達に都合よく使われて、うまいこと騙されてしまうのでは？と心配しています。かといって、あまり言わない方がいいような気もして… 皆様はそのような事はありますでしょうか？息子が友達にバカにされてるのを親の自分が耳にした時、どんな声かけをしたらいいでしょうか？同じようなご経験をされた方いらっしゃいましたら、ご意見頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

いつもお世話になっておりますm(__)m 娘の、一対一へのこだわりや、他者（母親でも)を排除しようとする行動に悩んでいます。少し分かりにくくなりますが、この行動は2歳後半からあります。まず、お友達など子どもとはあまりかかわろうとしない子なので、そこもとっても心配な点ですが、家族or親族の大人の誰かと一対一でしかかかわろうとしません。娘のなかで優先順位があるようで、(悪く言えばカーストのようなもの。こだわり？) ①父方祖母(義母) ②叔母&伯母(←私たち親のきょうだい) ③父親(パパ) ④私か母方祖母(←私の実母) ※↑この二人が普段面倒を主に見ている ※祖父は圏外、興味なし。こんなふうに、なっているように感じます。それで、優先順位が高い人物がいると、その他の人を排除しようとするか、自分と二人きりにさせようとしたり、他の人に「しゃべっちゃだめ！！」などかなりの剣幕で言います。祖父母などいない場(両実家は近いのでよく行きますが、自宅では３人暮らしです)では、父親のほうが優先順位が高いので、3歳頃は私に対してひどく排除しようとする行動がありました。「ママいなくなって」「ママ消えて」「ママ出ていって」 (ドアをバタンと閉めて私を追い出す) などなど、言っていました。夫婦で話をすると「しゃべっちゃだめ！」「あーーー！！！(奇声)」などで遮ります。これは今でもあります。頻度はここ2年くらいで多少は減ってます。「消えて」「いなくなって」はチクチク言葉だから言いません。と伝え続けたので、言わなくなりましたが、「ママはリビングにいて」「ママはママのお仕事してて」と、別の言い方で排除してきます。悲しくて泣けてきます。母もいろいろ協力してくれているのにもかかわらず、他の親族がいると娘が無視するような態度でまるで知らないものみたいに接するので傷ついていました。。。他の面でいろいろ成長期が見られたのに、一昨日主人の家族と集まったときにあまりに娘のこの排除行動(←勝手に命名すみません)がひどく、雰囲気まで最悪でした。どんな人とも一対一関係ならものすごくなついています。でも豹変するんです。主人が出勤した途端に「ママ～💓」といった感じです。お子さんがこのような行動をしたり似ているような傾向がある方いらっしゃいますか？親子３人で団欒もできないんだなぁーとか、悲しくなります。でも娘はわざとではないはずで、。、どのように対応していけばいいか、困っています。見守るしかないのでしょうか。。。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生

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17件

2019/10/09 投稿

この質問への回答
5件

枝っちゃんさん

2017/06/27 18:52

回答にはならないかもしれませんが私も全く同じ悩みを抱えています。
聞き流せが難しいんですよね。
私は大学4年生で家庭でも同じ悩みを抱えています。私は思いきって図式にしてみます。文字にすると理解出来てスッキリするのです。逆転の発想で愚痴を理解してみるとか。
人によりますが紙やノートに書きなぐるでもいいのではないでしょうか？
その場にいれるならいてもいても良いのですが整理するとか逃げるとかもありではと思います。
回答にならなくてすいません。

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のぶりんさん

2017/06/27 19:46

スマホのメモ欄に思い切って書いて自分の愚痴を書き込んでますね。

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kazuさん

2017/06/27 21:36

もし他の人からの愚痴を流せないのであれば（愚痴を受けてその人はそう思っているのか〜 →だけど相手の考えで自分だとどうしようにも出来ないからそれ以上受け入れるのも考えるのも止めちゃえ）と諦めることで気持ちのリセットされてスッキリするのかなと思います。

後は空返事でやり過ごして返事は『ヘェ〜そうなんだ』という形でかなと（特に複数人の場面では疲れてしまうと思いますので）

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退会済みさん

2017/06/27 23:44

とえるぶさん、こんばんは　専門家でもなく、出てくるのもどうかなぁと思いつつ投稿しておりますm_ _m
ご家族の愚痴で悩まれているのですね。
他人の愚痴はどうですか？聞き流せたり、気になってもご家族の愚痴よりは多少切り替えできますか？
家族って他人より関係が密だし、逃げられない雰囲気があるので、特に同居されていたりすると色々大変ですよね。
聞き流せるかどうかは、愚痴の内容にもよると思います…。
愚痴がお互いの家族以外の学校・仕事・近所の人間関係なら「へーやだね」「大変だね」「また？面倒だね」等々でおしまい、良いと思うんですけど、家族同士の愚痴だとすると、解決するまで延々と…とか、解決しないってわかってて延々と…になって辛いですよね。
こんな想像をしてしまうのは、「二人以上になると板挟みになり、どちらの味方をすればいいのか…、」というお気持ちが気になりましたので。それぞれお互いの愚痴を本人に言えないから、とえるぷさんに言ってくる、みたいな時があるのでしょうか？

同じ内容があまりにも続くとか、それは自分に言われても、という気持ちが強い時は、最近あなたたちのことで板挟みになったような気がして辛いんだけど、とここで仰ってるお気持ちをご家族に話すのは難しいですか？、本人同士で話し合ってもらえないかな？など。どちらか一方の話しやすいご家族のお一人にでも言ってみるのはどうでしょう。
言えなかったり、私の書いていることが的外れでしたら、やはり他の方のご回答のように、日記やスマホに書いて発散する、いったん気分転換に外出して周りをぐるりとお散歩したり（外出の時間帯にお気をつけくださいね）…好きなことに没頭したり、ご家族の愚痴を言える人や場を見つける。（私は、書き方に気をつければ、ここのサイトでも良いと思うのですが…）
私の想像力が膨らみすぎで、全く見当違いでしたら、どうかスルーされてくださいm_ _m

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とらのすけさん

2017/06/28 14:01

スルーできない気持ち、分かります。
家族の愚痴も、職場で受けるクレーム(接客業ではありませんが、多数の人に接する仕事です)も、スルーできず困ってます。

さて、お一人になれる部屋(自室)はお持ちですか？結構ヤバイと言われてるんですが、自分は部屋で一人プレゼンをやったりします。それで頭の中から言葉を吐き出して、楽になるんですね。
大声でやると危険ですが、個人的にはオススメです。

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