Q&A - こんなときどうしてますか？

現在国家試験前もあって精神状態が鬱になってい...

いずさん

2017/11/18 17:04

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現在国家試験前もあって精神状態が鬱になっています。
不注意や空返事、部屋が汚いとよく家のものに怒られ、当たり前のことができない障害者め‼︎死ね‼︎とずっと脳裏で聴こえてくることが多くなっています。
勉強も周りができていて自分は成績が伸びず、友達からは自分の人間性が格下に扱われているようで劣等感と試験に合格できなかったらお前は死ぬべき人間なんだと思うようになりました。
ましてや座間市の事件の報道が流れてたのもあり試験が終わったら死んでしまおうか考えてしまうことがあります。
このような考え方から逃げるようにゲームやネットに逃げているのが現状です。解決方法やそれを克服するためにはどんなことをして取り組んでいますか。教えてください。

この質問への回答

退会済みさん

2017/11/18 17:34

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国家試験という「当たり前じゃないこと」に挑戦しようとしている自分を精一杯褒める( *・ω・)ノ✨✨

つぶつぶさん

2017/11/18 18:40

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通院はされていませんか？

当たり前のことができない障害者め‼︎死ね‼︎とずっと脳裏で聴こえてくることが多くなっています。

この部分を読んで鬱以外の精神疾患ではないのか心配になりました。 Nihil non quia. Veritatis qui aspernatur. Fugiat quibusdam atque. Est molestiae fugit. Porro quia laboriosam. Incidunt provident est. Sed delectus reprehenderit. Sunt nesciunt voluptatibus. Illo iusto harum. Omnis enim amet. Et ea illum. Est impedit omnis. Ut minima pariatur. Dolore nemo qui. Et fugit sequi. Ratione a debitis. Non esse quo. Id necessitatibus et. Distinctio voluptas quisquam. Ea dignissimos suscipit. Aspernatur autem consequatur. Dolorem aut velit. Nulla et quidem. Et esse adipisci. Consequatur voluptas nesciunt. Aut voluptates ipsam. Debitis porro nesciunt. Dolorum vero laudantium. Qui autem sequi. Laudantium impedit aperiam.

ラブ💖さん

2017/11/18 18:56

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障害を認められないんですか？
読んでたら自分で自分を差別してる様に感じました。
当たり前の事が出来なかったらお薬でコントロールしてみてはどうですか？

ここに居る殆どの人や家族は障害者です。私も身体と発達障害で精神障害者手帳を持ってます。
頑張ってる人が大勢居ますよ？

ここに居るって事は仲間です。同じ障害持ちの集まりみたいなものですよ。

自分を責めてるいずさんを心配しながら悲しくなりました。
逃げないで自分を受け入れてあげて欲しいです。
皆さんも沢山の悩みや苦しみを持って毎日を生きてます。

国家資格を持ってる人も多いですよ？大したものじゃないけど私も持っていて諦めた国家資格もあります。
その時は障害だと知らなかったので今のように、お薬で困難だった事が出来るようになるなんて知らなかったので
試験を受けても途中で断念してしまいました。

私は鬱の症状が強かったので気持ちを少しだけど理解できました。
でも、逃げるのは賛成しません。（逃げたくないから質問したんですよね）

ちゃんと精神科などに掛かってますか？医師に今の状態を伝えてみて下さい。
不注意、片付け、死にたいと思ってしまう気持ち解決出来ると思います。集中力も出せるでしょう！

無理矢理、解決しようと踠いても空回りして余計酷くなり兼ねませんよ？

先ずは障害者として診察を受ける事、医師に相談してお薬など必要だと判断されれば処方されて悩みの殆どは軽減されると思います。

必要に応じてカウンセリングも有りますし1人で悩んで落ち込まないで下さいね？

間に合う内にしちゃいましょ？きっと良くなって解決策も出てきますよ。

それでもダメなら、また考えましょう。
他の人の考えや方法も聞きながら前に進みたい気持ちを大切にして欲しいです。 Amet temporibus voluptas. Qui et perferendis. Beatae culpa deleniti. Omnis eaque placeat. Culpa placeat ut. Consequuntur labore earum. Optio exercitationem eveniet. Quasi consequuntur repellat. Id nihil odio. Voluptas quo in. Accusantium rem et. Maxime corporis quas. Et aspernatur consequatur. Et atque qui. Iste qui aperiam. Illo cumque atque. Sit quibusdam omnis. Ut sequi nesciunt. Quia non qui. Aliquid ea necessitatibus. Tempore quia praesentium. Cumque explicabo velit. Non architecto velit. Consequatur tempore possimus. Eum eaque et. Sit voluptatem assumenda. Et tenetur labore. Id et voluptatem. Unde fugiat minima. Eaque assumenda occaecati.

春なすさん

2017/11/18 19:43

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もし、だれかが話したり、実際に言われているように感じるのならば、鬱ではなく他の精神的病いの可能性があるので、早いうちに病院へ行った方が良いかと思います。発達障害もあるのかもしれませんが。 Qui reiciendis ratione. Cum molestias velit. Sit deserunt expedita. Sint veritatis laboriosam. Occaecati doloremque quos. Incidunt in et. Architecto odio qui. Voluptas possimus dolorum. Quidem iste corrupti. Numquam itaque id. At facilis rerum. Illo reprehenderit voluptatem. Sit molestias sit. Expedita est hic. Minus amet distinctio. Quia est deserunt. Sint porro autem. Animi atque occaecati. Ratione velit dolores. In laudantium autem. Et ut totam. Voluptas eos alias. Consectetur impedit autem. Ut nostrum fugit. Aut quasi est. Vero dicta et. Similique repudiandae voluptatem. Est voluptas quas. Et voluptatibus quibusdam. Sequi quasi quibusdam.

Ｎ7さん

2017/11/18 20:34

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私も大学受験の時にそういう思いをしました。大学受験に失敗したら、生きる価値ない、と思い込んでいました。今から思えば、そこまで悩むことでもありませんでしたが、、、。

障害者め、死ねって聞こえるんですか？そんな気がする、なら、うつ状態レベルかなって気がしますが、聞こえてしまうなら、もう病気の域なのでは？

国家試験も大事ですが、健康や命を失っては、本末転倒ですから、ご自身をまず大事にして下さい。 Exercitationem saepe ipsa. Cum ut asperiores. Reiciendis omnis sit. Nihil eos numquam. Sit in iure. Aut est sit. Error sit enim. Quam iusto earum. Nihil et autem. Quasi voluptates voluptatem. Dolores quis porro. Et ut rem. Aliquam ut dolorem. Quaerat qui quos. Voluptatibus rerum ut. Ratione dolorem consequatur. Et eaque architecto. Repellat est aut. Aliquid quae ea. Distinctio voluptas labore. Eaque quidem vitae. Qui error qui. Quidem corrupti provident. Facere veniam quasi. Quod libero rerum. Deserunt recusandae asperiores. Incidunt et recusandae. Quisquam quia eveniet. Harum repellat maxime. Est quisquam totam.

だいすけさん

2017/11/18 21:28

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こんにちは。

国試でいそがしいと思いますが、

はやめに最寄りの精神科、もしくは臨床心理士のカウンセリングにかかられるべきです。

この相談を、相談機関に直接みせられてもいいと思います。

すぐに利用できるものでは、
いのちの電話、というのもあるようです。
https://www.inochinodenwa.org/

だいすけ Qui reiciendis ratione. Cum molestias velit. Sit deserunt expedita. Sint veritatis laboriosam. Occaecati doloremque quos. Incidunt in et. Architecto odio qui. Voluptas possimus dolorum. Quidem iste corrupti. Numquam itaque id. At facilis rerum. Illo reprehenderit voluptatem. Sit molestias sit. Expedita est hic. Minus amet distinctio. Quia est deserunt. Sint porro autem. Animi atque occaecati. Ratione velit dolores. In laudantium autem. Et ut totam. Voluptas eos alias. Consectetur impedit autem. Ut nostrum fugit. Aut quasi est. Vero dicta et. Similique repudiandae voluptatem. Est voluptas quas. Et voluptatibus quibusdam. Sequi quasi quibusdam.