質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

現在国家試験前もあって精神状態が鬱になってい...

2017/11/18 17:04
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現在国家試験前もあって精神状態が鬱になっています。
不注意や空返事、部屋が汚いとよく家のものに怒られ、当たり前のことができない障害者め‼︎死ね‼︎とずっと脳裏で聴こえてくることが多くなっています。
勉強も周りができていて自分は成績が伸びず、友達からは自分の人間性が格下に扱われているようで劣等感と試験に合格できなかったらお前は死ぬべき人間なんだと思うようになりました。
ましてや座間市の事件の報道が流れてたのもあり試験が終わったら死んでしまおうか考えてしまうことがあります。
このような考え方から逃げるようにゲームやネットに逃げているのが現状です。解決方法やそれを克服するためにはどんなことをして取り組んでいますか。教えてください。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/78781
退会済みさん
2017/11/18 17:34
国家試験という「当たり前じゃないこと」に挑戦しようとしている自分を精一杯褒める( *・ω・)ノ✨✨

https://h-navi.jp/qa/questions/78781
障害を認められないんですか?
読んでたら自分で自分を差別してる様に感じました。
当たり前の事が出来なかったらお薬でコントロールしてみてはどうですか?

ここに居る殆どの人や家族は障害者です。私も身体と発達障害で精神障害者手帳を持ってます。
頑張ってる人が大勢居ますよ?

ここに居るって事は仲間です。同じ障害持ちの集まりみたいなものですよ。

自分を責めてる いずさんを心配しながら悲しくなりました。
逃げないで自分を受け入れてあげて欲しいです。
皆さんも沢山の悩みや苦しみを持って毎日を生きてます。

国家資格を持ってる人も多いですよ?大したものじゃないけど私も持っていて諦めた国家資格もあります。
その時は障害だと知らなかったので今のように、お薬で困難だった事が出来るようになるなんて知らなかったので
試験を受けても途中で断念してしまいました。

私は鬱の症状が強かったので気持ちを少しだけど理解できました。
でも、逃げるのは賛成しません。(逃げたくないから質問したんですよね)

ちゃんと精神科などに掛かってますか?医師に今の状態を伝えてみて下さい。
不注意、片付け、死にたいと思ってしまう気持ち解決出来ると思います。集中力も出せるでしょう!

無理矢理、解決しようと踠いても空回りして余計酷くなり兼ねませんよ?

先ずは障害者として診察を受ける事、医師に相談してお薬など必要だと判断されれば処方されて悩みの殆どは軽減されると思います。

必要に応じてカウンセリングも有りますし1人で悩んで落ち込まないで下さいね?

間に合う内にしちゃいましょ?きっと良くなって解決策も出てきますよ。

それでもダメなら、また考えましょう。
他の人の考えや方法も聞きながら前に進みたい気持ちを大切にして欲しいです。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78781
通院はされていませんか?

当たり前のことができない障害者め‼︎死ね‼︎とずっと脳裏で聴こえてくることが多くなっています。

この部分を読んで鬱以外の精神疾患ではないのか心配になりました。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78781
N7さん
2017/11/18 20:34
私も大学受験の時にそういう思いをしました。大学受験に失敗したら、生きる価値ない、と思い込んでいました。今から思えば、そこまで悩むことでもありませんでしたが、、、。

障害者め、死ねって聞こえるんですか?そんな気がする、なら、うつ状態レベルかなって気がしますが、聞こえてしまうなら、もう病気の域なのでは?

国家試験も大事ですが、健康や命を失っては、本末転倒ですから、ご自身をまず大事にして下さい。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78781
こんにちは。

国試でいそがしいと思いますが、

はやめに最寄りの精神科、もしくは臨床心理士のカウンセリングにかかられるべきです。

この相談を、相談機関に直接みせられてもいいと思います。

すぐに利用できるものでは、
いのちの電話、というのもあるようです。
https://www.inochinodenwa.org/

だいすけ ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78781
退会済みさん
2017/11/19 05:59
まず、精神科へ行って上記のことを伝えてください。

抗不安薬や抗鬱剤を処方されると思います。 ...続きを読む
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言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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