2017/12/26 16:54 投稿

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受付終了

3歳11ヵ月の自閉スペクトラム症の息子がいます。
昨日から発熱と風邪で体調を崩して息子は言葉が基本喃語と遅い為今発達支援施設に通っていますが2日間施設を休んでおります。

そこで皆様に質問なのですが…
普段は昼寝なしで就寝21時、起床は7時です。
体調を崩してから熱が38度あっても午前中までは大はしゃぎで元気なのですが…
お昼ご飯を過ぎてからだんだんテンションが下がり夕方近くに動きがスローになり16時頃に寝てしまいます。
その後17時〜18時の間に起き夕飯を食べ普段通り21時には消灯し寝かしつけをしてその時は寝るのですが体調を崩し夕方に寝て起きる流れをしてから夜中の3時には起きてしまい『あー！うー！』と普通の声だったり笑いながら言ったり叫んだりな喃語を言い（体調が悪く泣いたり不機嫌な感じではないです。）
親がまだ布団にいると解っているので本人も布団からは出ず布団のなかで大声を発しており…別に揺さぶられたり起こされるわけではないのですがその声に私もびっくりして飛び起きてしまい以降なかなか寝付けず…
でも起きるには早すぎる…
昼間は中途半端に寝たり起きたりで眠気がまだ抜けずちょっと憂鬱です(-｡-;

この場合構わず寝ますか？
それとも付き合ってあげたほうがいいのでしょうか？（たまに主人が『寝なさい！』と言ってる声が聞こえ煩すぎる時は私も言ってしまう時があります…）
ちなみに現在は構わずママは寝てるという姿勢を貫いており大体気がついたら親子で二度寝して寝坊してしまいます…。

質問者からのお礼

2017/12/27 21:45

一括になってしまい申し訳ありませんm(_ _)mまだ息子の体調がよくならず再診する方向で考えております。
つきっきりであまりスマホを見れずお一人お一人にお返事出来ず申し訳ないです…
ですが皆様から寄せられたアドバイスと『もしかして？』についていくつか思う点があったので参考にさせていただきます！
お返事遅れてすいませんでしたm(_ _)m
皆様ありがとうございました！

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2019/05/21 投稿

もうすぐ三歳の息子についてです。大学病院で検査の結果、精神遅滞、おそらく自閉症とのことで療育できる教室に少しづつ通わせていますが最近夜中や明け方に覚醒して寝てくれません。成長して体力がついてきたのもあり、かつ冬なので家にいる時間が多く運動量も少ないから、というのもあるかもしれませんが、、、大きめの声でアーとかウーと1人で話し続けるので親が寝れません。似た経験、対策をお待ちの方いらっしゃいましたらアドバイスいただきたいです。

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2018/01/10 投稿

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退会済みさん

2017/12/26 18:16

お子さんの様子がはっきりわかりませんが、夜驚じゃないかなと。
普段はありませんか？
我が子は普段から夜驚があり、熱が出ると悪化します。
夜驚ではなく、異常行動の可能性もあるのでこういう熱の間は私はまともに寝られないです。(３～４日とか(涙))

我が子は普段から夜驚があり、高熱がでると夜驚症が悪化して異常行動がでてしまうことがあり(幻覚？とか壁と楽しげにお話、ムクッと立って足踏み(階段らしい)、ケラケラ笑い声をあげるなどなど)
日常的なのですが、どこかに行かれるとか寝ぼけて変なところで排泄とが困るので念のために起きています。

日常的な叫ぶだけのものは、無視してます。話しかけても覚えてないので。たち歩きそうな時は様子を見ますが。

熱があっても元気とのことですが、熱で変なスイッチが入ってるかもしれないですね。(経験があります)
それで、夕方になって生理現象＆疲れで熱があがってぐったりして疲れてしまうということかと、で夜中おかしくなる。というのはパターンですね。

我が家は共働きなので、完徹はきついのですが
夜中の異常行動をされるとほぼ３～４日完徹ということがボチボチあります。
いつベランダからジャンプされるかわからないからです。
家庭のリズムが崩壊しますが、こればかりはやむを得ないです。

私達親も体力がもたず、そのあと私も体調を崩してしまいますね。年齢的にも無理がきかないので。

二度寝と寝坊ができるなら親子で二度寝したり
お子さんが回復してからゆっくり養生されてください。

体力的に夫婦とも朝ごはん準備が無理な時のために、朝ごはん用に冷凍食品やカップラーメン等を常備しています。
背にはらは変えられないからです。

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ラブ💖さん

2017/12/26 21:00

眠りの質が浅いなど良くないのかな？と思いました。

息子は12歳ですが寝るのは21時で起きるのが7時ですが昨年は学区外からの通学のため、夜は20時でも足りないくらいでした。

幼い子にしては寝る時間が遅いんだなと感じました。

眠りの深さも関係ありますが時間をキッチリ決めるのも大事なのではないかと思います。

人には短時間睡眠型と長時間睡眠型とあります。子供の年齢なども考慮しながらお昼寝の時間も含めてしっかりと考えながら小児科医の意見も取り入れると良いと思います。

眠りにはリズムがあるのはご存知だと思いますが、お子さんの睡眠リズムを整えてあげると楽になれると思いますよ？

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あぼママさん

2017/12/26 17:41

うちの次男は睡眠障害があるのか、毎晩の夜中に１回は起きます。１回私を探して外へ出てしまったので、私も心配して一緒に起きますが、次男に付き合って起きていることはないです。ママはまだ寝るから、布団にいるんだよーって言って寝てしまいます。
知らず知らず次男も寝ています。夜泣きもあったりして、朝なかなか起きれないこともしばしば。
今日も夜中に２回ほど起きていました。そして私は寝坊してしまいました。
うちは毎日こんな感じですが、くまこさんの息子さんは具合の悪い時だけなので、くまこさんも体調に気を付けて、ゆっくり休んでください。息子さんのペースに合わせられるなら、合わせてあげていいと思います。
参考にならずすみません。

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neigeさん

2017/12/27 01:55

まさに同じような状況です。
娘の睡眠パターンを記録して一ヶ月以上が経ちますが、就寝時間が同じ（２０時台）でも起床時間はバラバラのことが多いです。昼寝はほとんどしませんが、４，５時台に起きることが多く、２、３時のこともあります。睡眠時間が短いから寝るように促したり、構わす寝ていると叫び出すのでどちらにしても親子ともに眠れません。
起こされて次々と要求（朝食や音楽をかけること）されてまだ真っ暗の中、１日が始まります。
就寝時はいつも自分でベッドへ行き、寝つきは良く、すぐに深く眠りますが夜中を過ぎるとどうも睡眠が浅くなってくるようです。
このような日々で私も体調を崩しやすくなり、回復にも時間を要するようになりました。
だからくまこさんの状況で、お子さんに不安や不満がないようでしたら私は寝たいと思います。
ぜひ、出来る限りご自身を労わってください。

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