この前、ここのQ&Aで特定の上司としか報連相が出来ないと質問しました。その続きの質問をさせて下さい❗️
ここ最近の私の職場の上司陣なのですが、心の底から話せる相手が去年着任した新入社員の男の子しかいない事がわかりました。面談を担当してる世話役上司が別にいるのですが、正直合わないし、イライラします。私のワーキングメモリが小さいのがいけないのかもしれないのですが、話してる事が難しくて頭に入りません。もう一度お願いするとイライラした物言いをしてきて…こちらのメンタルが安定しません💦

今メンタルが不安定で、上司と仕事の相談が怖くてなりません。そんな時、新入社員の彼に頼っていいでしょうか❓

一つ気になりました。

仕事をする上で、「心の底から話せる相手」を強く求めるのはそもそも間違いだと思います。
確かに周りにそういう方がいるのはとても心強く、好ましいことですが。

仕事の事についても心の底から話せる相手が新人しなくても彼を頼りにするのはよいと思いますが、彼は主さんの同僚であっても先輩でも上席でもありません。せいぜい上司からの指示の難解な部分の解説や自分の理解がずれてないか？の彼の意見を聞く止まりでしょう。

それに、この新人君なりの解釈が正解だという保障はありません。
彼と主さんの意見を擦り合わせをもって、結局は上司に「○○という理解でよろしいですか？」と結局聞かねばなりませんよ？
さらにわからないことがあったら、質問や確認をするのは主さんの仕事になります。
それでよければ手伝ってもらうことはできるでしょう。

主さんと上司の相性が悪いのはわかるのですが、相変わらず主さんにとっては理解の難しい「三単元以上の長い文章」を口頭で指示されてるのでは？

箇条書きで指示をもらうなど、指示の仕方を変えてもらうようお願いしてはどうですか？
難しいなら自分の記録の取り方を工夫するしかないと思います。

許されるならですが、
口頭指示は録音させてもらい読み取りソフトでテキスト文章にする。
それを箇条書きにして、要点整理する。
脳内ではなく、紙面やＰＣを使って整理するのはどうですか？
(主さんは文章力はあると思いますので)

それから上司に確認してずれてないかを聞くなども対策の一つと思います。

主さんの脳の癖からすると、主語と述語を正しく拾えない等もあるかもしれませんが、練習あるのみだと思います。
特性のある人は、カバーするためにこういう一手間二手間を工夫する人が多いです。

また、上司への聞き方ですが、話が途中でわからなくなるなら途中で話をきって、メモをしてそこまでを確認するなどの聞き方の改善も必要な気もします。

怖いから聞けません。は会社では基本的には通用しません。
障害に配慮してもらえても、やってもらって当然の話ではなく、相手の理解と協力ありきの話なので、主さんなりの努力や歩みよりもしないと余計に相手をイラつかせてしまい、主さんにとって悪い結果を招くと思います。