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5日

3歳男の子、幼稚園年少です
3歳男の子、幼稚園年少です。
診断は受けていませんが発達障害かもと思っています。
夜、なかなか寝なくて困ってます。
寝る時間が早いので寝れない、というか感じでなく、本人が眠気がくると必死で目を覚まそうとします。
眠そうにするので布団に連れていき寝かそうとするのですが、ゴロゴロと部屋中を転げ回ったり、大声で歌ったり、手足をバタバタさせたり、とにかく目を覚まそうとします。
目も絶対閉じないように頑張っているようです。
本当に限界がくるまで動き続けて、だんだん動きがなくなって、寝る、という感じです。
こんな感じなので寝付くのに40分ぐらいかかります。
機嫌が悪いわけではないのですが、じっとするのが苦手なので、寝るのが面白くないのか、よくわかりません...。
翌日の午前中は寝不足のせいか眠そうで機嫌も悪くなります。
もう少しすんなり寝てもらう方法があれば知りたいです。
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この質問への回答
雲さん
コメントありがとうございます。
うちも園では問題行動はないけど、本人はあまり行きたがらないのは同じですね。
おまじない的なことは、いいかもしれないですね。楽しい気持ちになれれば。
何か考えてみたいと思います。
ありがとうございました。
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寝付くのに40分なら時間としてはそこまで問題ないと思います。
そんなもん?かな??
眠りに落ちる瞬間がすごく気持ち悪い、怖いと感じる子どもがいます。なので、寝たがらない。
対策は例えばですが、添い寝して腕枕。お腹や胸の上で寝かせると安心する事がありますね。
眠るのが怖いと言うか苦手、好きではないですから眠りが浅くないかが気になります。
日中のイライラぐずぐずが気になるなら、まず生活リズムを整えるところからだと思います。
早寝早起き朝ごはんは、イライラネムネム等のあらゆる問題行動の改善としては最重要です。
あとは、読み聞かせ等はしていたらやめる。絶対しない方がいい子どももいます。
気持ちが昂るためです。
寝る前は本を見せずに暗唱する程度。
毎回同じ話、同じ歌がオススメですね。
日中もはしゃぎすぎなのがしれません。
疲れすぎると目がさえることもあります。
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はじめまして。
幼稚園は4月に入園したばかりでしょうか?
集団生活は順調ですか?
寝て起きたら幼稚園に行く、分かっているから
寝たくないとも取れました。
不登園や不登校などは、前兆として夜寝る時間が遅くなっていく傾向がある様です。
休日の認識があればですが、休前日はマックス元気に過ごし、日曜の夕方辺りからブルーになる。など
様子はどうでしょうか?
いつからこの様な状態なのか分かりませんが、
まずは、園での様子を確認される事ではないでしょうか?
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寝る時の環境はどぅですか?
息子さんを寝かせる時、リヨさんやご家族は起きてますか?
我が家の場合ですが、同じ年の頃、寝たくないと起きている事が多々ありました。
それでも必ず9時には家族全員布団に入る、家中電気は暗くする、というリズムを変えませんでした。
寝たくなくても、みんな寝てしまう、部屋は真っ暗、起きてるメリットがない事で、我が家の息子は寝るようになりました。
自分もそのまま寝てしまう事もあります。笑
息子のテンション高いなって時は、寝たフリしたりして、夜は寝るものだと根気よくうえつけました。
旦那さんの帰りなど色々家庭により事情もありますし、家庭によってはコミュニケーションの為に起きててもいい、という家庭もあるかもしれません。
ただ、寝なくて困っているのなら、旦那さんや家族全員で協力しあい、息子さんが寝れるような環境やリズムを作るのは大切なような気がします。
息子さん、午前中眠くなってしまったりしているようなので。
子供って、寝ないから次の日眠くなるってなかなか理解出来ないですしね。
息子さん、眠れる日がくるといいですね。
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ちなみに我が家は週末など休みであっても、9時就寝、朝もちゃんと起きる、というリズムを崩さないようにしてますよ~。 Vitae incidunt corrupti. Aperiam qui ut. Esse deleniti voluptatem. Quis aspernatur praesentium. Qui nisi voluptas. Atque dolorem itaque. Ut aperiam et. Quia quasi nesciunt. Provident aut ipsum. Soluta perferendis est. Numquam aliquam quos. Necessitatibus repudiandae aut. Deleniti maxime quia. Et nihil doloremque. Et ducimus harum. Eos enim et. Ad ea earum. Rerum aut dolores. Qui qui et. Alias et tenetur. Modi est nam. Nihil vel laboriosam. Dolorem molestiae vitae. Aut voluptatem molestias. Eum recusandae aperiam. Numquam distinctio officiis. Adipisci voluptatem veniam. Et hic esse. Asperiores sit molestias. Rerum enim nesciunt.
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
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回答
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