私は自閉症スペクトラムの主婦です。
最近旦那とけんかが多く、辛いです。
返事をすぐにしなかったり、報告連絡相談が出来なかったりもします。
相手の目を見て、しゃべることも難しいです。

こんなときどうしてますか❔

ASD当事者です。

今年診断されました。

診断前は、話しかけても返事がない。伝えたことを忘れる。言葉や態度が悪いなど適時指摘を受けて、私がストレスでした。
個人的に私が他者に注意する＝激怒している事なので、夫が私にいつも怒っていると感じていました。

でも診断にともない、カウンセリングで人は怒らない時にも話しかけたり注意するって聞き、夫に確認すると、今まで何度も言われていた小言？は夫は怒っておらず、夫が怒っていると感じていたのは私の勘違いだったとわかりました。

今は夫にもASDと診断された事を伝えて、防音イヤーマフをしたり、伝達事項はメモをしてもらう、私が苦手な事を伝えるようにして比較的穏やかに過ごしています。

喧嘩は、、、、あまりしていないのかな。基本的に話すのが苦手なので、イライラしてもあまり話しません。ただ以前は溜まったイライラを三ヶ月に一回夫にぶつけており、それを夫が困った感じで聞いていましたが、今は適時出来るだけ伝えるようにしています。

喧嘩が多い＝旦那様、主様双方になんらかの事情があると思います。

もしかしたら旦那様が仕事でストレスがたまっているだけかもしれません。

家庭でのストレスはお互いつらいと思いますので、対策が取れたらいいですね。

でも旦那様が辛い状況なら配慮してもらうのはそもそも難しいです。

ある程度、お互いに諦めも必要かな。

と個人的には思っています。

失礼いたしました。