2018/08/15 09:10 投稿
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参考にさせていただきたく質問させていただきます。
わが家にはテンションが高く、クレヨンしんちゃんのような男の子みたいに元気な年中娘がおります。
昔から眠いとテンションが高くなり過ぎて半分おかしくなったのではないかと思うほどの行動言動があったり機嫌が悪くて癇癪おこしやすい子供でした。
最近保育園でも遊んでテンションが高くなりお昼寝が出来ないことが多いようで、疲れたと言ってはいつもグダグタ。癇癪。早く寝かそうと思うのですがなかなか難しい。私は子供を迎えに行き18時には家にいます。時間はたくさんあるのに料理にお風呂でいつもバタバタです。ご飯作る間見せたテレビが途中だと行ってお風呂に入るのを全拒否したり予定通り進まず寝るのはだいたい22時です。皆さま帰宅してから寝るまでの流れをどうか教えて下さい。参考にさせていただければと思ってます。よろしくお願いいたします。

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質問者からのお礼
2018/08/22 21:46
皆さまありがとうございました。家に着いたらドリルを1枚やって、お煎餅を食べて、その後お風呂に入るという流れができてきました。
寝る時間はなかなか早くするのは難しいのですが先にお風呂に入ってしまうと寝るまでの間、のんびり一緒に遊んだり、テレビ見たり余裕が出来ました。
ありがとうございました。また他の件でご相談させていただくかもしれません。その時はよろしくお願い致します。
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この質問への回答
16件

https://h-navi.jp/qa/questions/113461
退会済みさん
2018/08/16 11:53

お子さん、興奮系の癇癪がかなり酷いので就学前は個別療育を受けた方がいいと思います。
感情コントロールがめちゃくちゃ下手ですよね。怒ったり攻撃とか、泣いて困らせるなどお友達への粗相はないのかもしれませんが、ゆくゆく厳しくなっていく可能性が高いです。

このタイプに対して、興奮コントロールを考慮せずにいくらスケジュール化や見通しをたてること、興奮するツールの取り上げをしても効果はありません。

なので、まずは興奮してはしゃぐ癇癪をなんとかするところからだと思います。
やりたいことをやりたいように。などは、やらねばならないことがなにかを理解しないと難しいですが、マルチタスクは苦手そうなので、彼女に守らせるのはとにかく、就寝時間だと思います。
また、嫌がる入浴は帰宅後すぐがスムーズでしょう。パターン化さえすれば落ち着くタイプだとは思いますけども、まずは
癇癪状態の興奮をコントロール→やるべきことの意図理解をすすめる(なかなか理解していかないかもしれませんが)→並行して、入浴時間と(◯時まで)と、睡眠時間(◯時まで)だけ守らせては?と思います。

時間感覚も鈍そうな上に切り替え下手なので、声かけも工夫がオススメです。

18:30からご飯とするのに、18:20からタイマーでお知らせ等では手ぬるいので、18:05にもうすぐご飯だからね。18:30ね。と時計等に目印などをしたり、視覚的なツールなどや、音、オフタイマーなどフル活用しながら、早めに声かけしておくと切り替えやすくなることがあります。

わかってる!とキレるようなら、テレビは時間になったら強制オフにしても構わないと思います。

くれしん視聴は、◯時までに◯◯が終わっていたら。など、ご褒美にしてみるのも1つです。

興奮のきっかけや因子はなんとなくつかんでおられるようなのですが、その二歩手前で阻止するところからでないと、その興奮はなかなか手強いと思います。
おそらく、しばらく酷くて一時落ち着いて…ということになろうかと思いますが
あと、早寝させたい、仕事をスムーズにしたいなら土日や前日、早朝等に家事を片付けておくのがスムーズですね。
あとは、ご飯を作らない日を導入
嬉し楽し興奮の癇癪は見過ごされがちですが、これも練習しないとおさまりません。そちらのケアが先かなと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/113461
銀猫さん
2018/08/15 11:57

家は、17:30 学童から帰宅
   〜18:40 家庭学習や宿題 ←学童でやってこない!
   〜20:00 夕食(スマイルゼミしている時に教えつつ、作ります)
   〜21:00 お風呂&iPad
       お風呂にさっさと入って、後は寝るだけ、まで行くとたくさんiPadが見れます
       宿題以外のお勉強をしてない日はiPadが見れません。
       (TVやゲームは出来るという甘さ)
    21:30 読み聞かせして就寝 

ですかねー。家庭学習やお風呂やなんかは主人と2人でやっていて、夕食のしたくが間に合わなければ、夕食とお風呂がテレコになる時もあります。

YouTubeに依存気味なので、iPadの為なら、と時間も気にするようになりました。
お風呂の時計を見て「やばい!!9時になっちゃう!」と急ぎます。

読み聞かせは、入眠儀式みたいなもので、就寝タイムの切り替えとしても役立っています。

テンションあがりすぎて様子がおかしくなる事、ありますあります!
子供ならよくあることだろうとは思いますが。

この前「大変!!頭から湯気が出て来てるよ!!!ほら熱くなってる!今ちょっとテンションあがりすぎてたから、ポーッ!ってなったのかな・・・・オロオロ」と保冷剤をタオルにくるんで冷やして、心配しまくる演技(茶番?)をしたら、めっちゃ気にして自分で保冷剤を頭にあてて「頭見て?」とか言って信じている様子です。笑 少なくとも「今オレ、テンションあがりすぎてた」という自覚はしたみたいです。1カ月くらいは有効、、、かもしれません。(ライトな方法すぎてごめんなさい)

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https://h-navi.jp/qa/questions/113461
あやさん
2018/08/15 11:02

我が家では、お風呂は夕食の前に済ませています。
うちはもう少し帰宅が早いのですが、5時過ぎ~お風呂、5時半~夕食作り、6時半頃~夕食です。
うちの場合は、帰宅後すぐにお風呂に入ることで疲れや興奮も少し治まる気がします。
お風呂の後はテレビを観たりごろごろしながら過ごして、ご飯を食べてまたちょっと元気になり、玩具で遊んだりワークブックをやったりして過ごします。
8時半過ぎたら歯磨き、トイレを済ませて、9時には布団に入ります。
主さんの場合は帰宅がもう少し遅いみたいですが、もし夕食の時間が遅め(7時半とか)になっても大丈夫そうなら、夕食→お風呂を逆にしてみてはどうでしょう?
あとうちもテレビの中断を嫌がるので、出来るだけリアルタイムのものではなく録画やDVDを観せるようにして、一時停止して用事(お風呂等)を済ませるようにしています。
コメントも拝見しましたが、お風呂好きなのは羨ましいです!うちの子はお風呂を面倒くさがって嫌がるタイプなので(^_^;
毎日のことなので予定通り進まないと大変ですよね。良い方法が見つかりますように✩

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みーさん
2018/08/16 16:58

皆さま回答ありがとうございます。昨日、帰ったらまずお風呂に入るようお願いしてみました😐機嫌が悪く保育園でも泣いてた娘ですがお願い聞いてくれるかなぁと優しく優しく言ってみました。テレビを見たいとちょうど言わなかった為タイミング良くお風呂成功。その後の流れがスムーズに進みました。機嫌をとるのも何ですがしばらくお願いいして先にお風呂生活してみます。
時間を守らせるよう頑張ってみます。的確な意見ありがとございました。追加になりますが興奮系癇癪を抑える自宅で出来る良い方法がもしありましたら、教えていただければなぁと思ってます。
よろしければ回答お願いいたします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/113461
退会済みさん
2018/08/15 09:51

はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の当事者です。

まずは、お子さんが眠くなるとテンションが高すぎるとありますが、何に反応しているかにもよります。
寝室にお子さんの反応するようなものをおいていませんか?
おそらく大人では気づかないような刺激がお子さんの保育園にもあり気になって気になってしょうがないのではないでしょうか。

また、時間どおりに行動できないのも気になります。
お風呂も拒否を起こすことから、お風呂でなにかお子さんを不安にさせているものがあるかもしれません。
シャワーの音が嫌、体が洗われるのが嫌だったりしてませんか?

それかなにかやいやい言われることを怒られていると思っていたり恐怖に感じている場合もあります。

おそらく何かに反応してスイッチが入っている可能性もあります。
あまりにも酷いようでしたら、小児科でも発達障害を見てくれる病院に一度見てもらったらいかがですか?
一番いけないのは、なにもしないことです。今なら、診断が出ても療育等で対応できますが、大きくなると療育も利用できなくなり取り返しがつきません。おとなになってからの診断は、診断がついたとしてもその後どうしていいのかわからない方が非常に多く問題になるほどです。


私が子供だったときは、すぐに寝る子だったので参考にならず申し訳ありません。
比較的時間どおりにできていたと思います。

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カピバラさん
2018/08/15 11:27

はじめまして。
家にもテンションが上がり過ぎる小4の息子がいます。
あやさんと同じく、帰宅後すぐに入浴にしています。
今は小学生で大分落ち着いた所もあり、夕食後の日もありますが、なるべく早めに入浴させています。
私の中で、入浴が一番疲れる作業というのもあるし、入浴後すぐは寝付きが悪いことも理由です。
とにかく、生活リズムは狂わないように過ごしてきました。
家も帰宅が17時代が多いので、すぐに入浴。
夕食の支度中にテレビを見ています。
その後、夕食。
食事も時間がかかるのですが、
19時半頃までに終わらせるようにしてます。
就寝は21時ですが、保育園で昼寝をすると寝付きが悪く、もっと遅かったと思います。
保育園の昼寝も、年中頃から寝付きが悪くて、叱られながら渋々布団で過ごしていたようです。
効果があるかわかりませんが、視覚支援として、時計の絵と何をするとホワイトボードに書いたり、チェキで写真にして貼ったりしました。
同じ生活リズムの方が安定しますよ。
後は、食生活。
息子の場合は、チョコレートやコーラ、ジャンクフードはすぐに興奮状態を誘発します(^-^;)
完全に禁止する事は困難なので、加減しています。
知り合いのお子さんは、ラーメン屋さんがダメだと言っていました。(化学調味料?)
大変な時期だと思いますが、参考になると幸いです(^-^)

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2019/07/18 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) トラブル 小学1・2年生

小学校1年生(7歳4ヶ月)言語の発達が1年遅れの次女の事です。 日常の次女は、集中力があまり続かず、物を手に取るときも周りに水の入ったコップやお皿などがあってもサッ!と取ったり、何をするにも雑なかんじがあります。 唯一真剣なのはユーチュー◯を見るときだけでしょうか(汗) 学校は行き渋りが見られますが、なんとか通っていて友達関係は良好のように思います。 未だに、ママ抱っこがしょっちゅうで、スーパーや友達の前のでも抱っこというくらい甘えんぼな次女です。 そんな次女は小学校に入学後、算数の習得・定着の悪さが気になり、担任の先生に何度もご相談しましたが「大丈夫ですよ〜。みんな同じです」ということでしたが、夏休みが明けても一桁+一桁の計算があいまいで、10を超える数字だと計算が困難なままだったので、夫婦の判断で検査を受けることにしました。 用紙などはいただけなかったのて、私が見てきた数字です。 FSIQ76 言語理解 73 知覚推理 76 ワーキングメモリ 73 処理速度 88 言語療法士の先生の言葉です。 「IQが思ったより低く出ちゃいました。 知的ボーダー…いわゆるグレーゾーンですが、 日常生活に困り感や支障はないならば、言語の語弊が一年遅れなので、文字は読めるけど意味につながらず、このIQの数字が出たのではないかと思われます。また、処理速度だけ数字が高く出ているので意味は理解できてなくても、行動に移してしまう傾向があるかな、と思います」 と言われました。 ネットで調べても調べ方が悪いのかあまりよく分からなかったのですが、 ・日常生活的に支障がなければ、知的ボーダーの子ではないということですか?(年齢相応の善悪の判断もつき、自分で着替えたりお風呂に入れたりトイレもできます。) ・言葉の発達が追いつけば、IQも上がるのでしょうか? ・そもそも、一年遅れの言葉の発達は追いつくものでしょうか? アドバイスいただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。

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2018/12/18 投稿
計算 先生 IQ

発達障害ってこんなに生活面のレベルが低いものですか? 小4男子。まだ検査中ですが問診ではASDグレーゾーンかもと。WISCでIQ125と高いが処理80と低く、この差は本人は大変でしょうねと言われました。 私が悩んでいるのは、生活面のだらしなさです。そのくらい、と言われるかもしれないけど、不潔で我慢できません。 ・排便後、ろくにお尻を拭かない(パンツが汚れたら洗わせます) ・鼻をかまず、すすり続けてうるさい ・爪切りのときにティッシュを敷かずラグに爪を落としてろくに片付けない ・しつこく言わないと歯磨きをしない。忘れる ・不潔ではないけど、本やおもちゃなどを全く片付けない。家族で片付けていても動かない。私や夫が怒るまで片付けない どれも、はじめは怒らないように「◯◯しようね」と声をかけます。たいてい「◯◯したくないの!」とぐずったり、口答えをするので、最終的には「もう5年生になるのになんでこんなことができないの!」と怒ってしまいます… 下の子はすべてなんなくできることです。 こんなにだらしないのは発達障害の特性なのでしょうか。怒ってはいけないとは思うのですが、怒らないためには、レベルをものすごく下げて対応するということでしょうか?

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2024/02/04 投稿
片付け おもちゃ 小学3・4年生

今年の4月から小学校に通いだした1年生女児の母親です。 入学して初めての授業参観の際、周りの子はしっかり前を向いて授業を聞いている中、娘はそわそわ落ち着かず、後ろを振り向き話しかけたり、先生の話を聞いていないため教科書のページがわからなくなっている場面を見ました。その後、2か月がたったころ、担任の先生より授業中集中が出来ていないとの話を受けました。 入学してから毎日、学校から忘れ物をしてきたり、消しゴムを授業中に刻んで遊び2日に1回消しゴムがなくなってくる日々を送っています。 他にも、私たち両親が会話をしていても遮って関係ない話をしてきたり、自転車で遊びに行っても自転車を忘れてきたり。2つ以上の説明は理解できなかったりと気になる点は多々あり、担任からの指摘を受け、今まで漠然と何かおかしいと思っていた点が腑に落ちた感じはしています。 症状的にはADHDを懸念しており、ネット検索で出てきた項目を確認したり、ADHDについての本を読んでいると、まさに娘!!と、当てはまる事項が多くありました。 この度、市のセンターにて発達検査を受け、数値だけの結果を先日電話で聞きました。(詳しい結果は来月改めて聞きに伺います)姿勢運動:上限、認知適応:97、言語社会:83、全領域91との結果でした。 私が住んでいる県は、発達障害でも療育手帳が発行されるため、検査前より療育手帳の申請はしていますが、5か月待ちとのことで、おそらく年内か年明けには検査・診断が出る予定です。(市のセンターには医師はいないため確定診断は受けることが出来ません) 結果だけみると、言語社会が1年遅れ、全領域でいうと半年ほどの遅れとなり、グレーゾーンなのか?とも思いますが、ADHDの診断は発達検査等の結果がメインで決まるのでしょうか?それとも実際に困っている項目(問診・聞き取り)がメインで決まるのでしょうか? 私としては、発達障害の診断を受け、しっかりとした支援を受けながら、将来困らないように支援をしていきたいと思っているのですが、もしこれで発達障害ではない。グレーゾーンでもなく健常者と診断が出たら・・・ 娘は、わざとサボっている。わざと親を困らせるようにしている。と考えてしまい、娘に対して怒りの感情でしか接することが出来なくなるのでは?と不安です。

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2024/08/03 投稿
発達検査 運動 療育

1,多弁は成長すると落ち着くのでしょうか? 2,精神安定剤服用している方、聞きたいです。 1,小2の息子がいます。 多弁です。 ただ、多弁といってもよく聞く自分が興味があることを延々と話し続ける。。ということでなく、 自分の頭の中にあるマイワールドを、母親の私に話し続けます。 例えば、 「(ちびまる子ちゃんの)とも蔵はなんで優しいの?(僕のじいちゃん怖いじゃん~)」 「お母さんはおむつはいてる?」 「△◇●~って言って」←これは本当によく言う 「シナプスシュークリーム」etc こんな感じです。 思いついたことをそのまま話してくるのでこちらも疲れてきます。 「お母さんは聞くの疲れたよ」と言うと「ごめーん」と一応言いますが、しばらくするとまた同じ感じです。 恐らく、何を話せばいいのか分からないのだと思います。 2学期から支援級へ転籍し、すごく気持ちが楽になったみたいで明るくなりました。 なので家でもそのようなことを延々と話し・・・(普通級にいたときは話すのも疲れた様子だったので) なので、喜ばしいことではあるのですが・・・。親は勝手ですね。 旦那は忙しく基本的に家にいない、実母死去、義理の両親は息子を嫌い(息子も)離れている、 家には言葉をあんまり話さない2歳の娘と息子の3人なので、 まともな会話が出来ずに私が辛いです。誰かいたら助かるのになと思ったり。 平日はデイサービスへ行ってくれないため、14時半から21時まで家にいて、その時間が辛い。。。 外遊びは嫌いです。。。 このような多弁は大人に近づいた場合は落ち着いてくるのでしょうか? イヤーマフを使って聞こえないようにするのはやりすぎでしょうか? 2,鬱病になりそうなので精神安定剤を飲もうかなと思っていたりしますが、 副作用とかあれば教えてもらいたいです。 夏休みにメンタルクリニックの受診希望の電話を掛けたのですが、 「すでに療育センターにかかっているのであれば、2つ併用するのはよくないのでやめてください」 「寝られて食べられるのなら受診してもしょうがない」 「ただ不安なだけではこちらではどうすることもできません」 と断られました。。。 ただ、メンタルクリニックは私の受診であればできると思うので諦めずに聞いてみようかと思います。

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2023/10/04 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 小学5・6年生 療育
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
10日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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