こんにちは、いつも参考になるご意見ありがとうございます。

さて、小学2年生息子(恐らくADHD/ASD混合型、夏休み受診予定)ですが、5月に予想をはるかに超えた荒れ方をしました。担任が変わり、叱責が多い先生だったことで落ち着かなくなったようですが、そこからなんとか立ち直って、6月からは穏やかに過ごしております。最近担任から細かくは聞けていませんが、スクールカウンセラーが様子を見たり、参観日の様子からも学校ではだいぶ落ち着いたように見えます。ただ、最近、水泳指導が始まり、興奮気味です。嫌なのではなく、楽しみにしすぎているのです。イライラや機械を異様にいじる、朝早く起きる、このあたりが出てくると息子は危ないです。

ただ、まだ決定的に崩れてはいないので、なんとかくいとめたいです。恐らく、夏休み近く、夏休みになっても本人はイレギュラー感、楽しみで興奮して崩れやすくなるのかな、と予想しています。夏休みは家でダラダラしてほしくないので、結構予定を入れています。それもまた心配になってきましたが、他に時間の過ごし方も思いつきません。いつも放課後は児童館で遊んでいるのですが、夏休みに素直に行くかどうか･･･。

本人にもいま自分はそういう状態にある、と話して自覚させてはいます。ネガティブなストレスについては、甘えさせる、家での負荷を極力減らす、よく話をして一緒に対策を考える、宿題にいっさい口を出さないなどでなんとなく切り抜け方の息が合ってきましたが(あくまでいまは、ですが)、楽しみへの興奮で荒れるというのはまた違う対処が必要に感じました。

結局は親子で試行錯誤するしかないとは思いますが、似たような傾向の対処法をお持ちであればご教示頂ければ幸いです。

どうぞよろしくお願い致します。

前にもお伝えしたかもしれませんが、喜び興奮が抑えられないのも、怒り爆発で手がつけられないのと全く同じ癇癪ですね。

なので、家でダラダラさせたくないのは「死ぬほどわかる！！」のですが、失敗の恐れこれありです。

朝早く起きすぎるなども、興奮のせいですよね。

具体的にこうしたら？は人それぞれと思うので以下参考までに。

うちは、例えば長女には、行き先を到着するまで教えない(イメージできるものへの想像はしすぎて癇癪となるが、イメージできないものへの想像は不安になるのでごちゃごちゃは言うけれど癇癪には至らないし、こっちの方がコントロールがうまい。)

息子は、興奮してある一線を越えたら、親のどちらかが子どもを小脇にかかえて、隅っこに連れていき、息子のとっては大嫌いな怖い系クールダウン。

あとは、年長さんぐらいからは、「これから◯するけど、嬉しくなってもはしゃぎません。はしゃいだらやめます。帰ります。」と見通しをたてたりしています。

イメージとしては、気持ちを一度ポッキリ折ったり、出鼻を挫いておかないとダメ。
可哀想なんですが、そうでないと興奮がおさまらないですね。

あと、十秒眼を閉じて止まらせる。
動き回るときは、先に軽く体操したりして、興奮を抑えます。

友達とか兄弟と一緒だと、「はい、どっちが先に静かにできるかな？」などと競争させると、アドレナリンがそっちに働いたりもして
止められたりもします。

ちなみに、子どもたちの小中では発達凸凹さんも全員プールでははしゃぐ、興奮してしまうは禁止されており、プール開始前から通算して数度の制止でおふざけが止まらない場合、怒る泣くの場合は男性教諭(必ず立ち会い)から退場を言い渡され、プールから引きずり出され→見学になるそうです。
てんかん発作や溺れと見分けがつかないというのもあるようですし、事故の発見の妨げになるからのようですが
それよりもなによりも、水のなかでのおふざけは命取りというのが第一の理由だそうですね。
かなり厳格です。

毎回１～２名が引きずり出され、どうやら補習になるようです。