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Q&A - お悩みきいて!

私(既婚・31歳)がADHDです

名産品ずんだ餅さん

2019/04/06 03:01

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私(既婚・31歳)がADHDです。
娘(0歳8ヶ月)がおります。
私の事で悩んでおりますが、こちらに質問してもよろしいでしょうか？

子育てママになって、地域のママ友ができましたが、人付き合いがうまくいかず、できれば、「子育てママが発達障害」という当事者同士で悩みをお話しできる会に参加したいと思いました。
仙台市または多賀城市で開催するそのような会をご存知の方がいらっしゃれば教えてください。

この質問への回答

おまささん

2019/04/06 07:35

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おはようございます。
お子さんが一歳前、育児が多様化して大変な時期ですよね。お察しします。

ところで、発達とママ友を一斉にゲットする会はそうそうないのかも。（あるかもしれないけど）
これ、お子さんの発達ならあると思うんですよ。
ご自分の発達のことは、ママ限定にせずクエスチョンしたらどうですか？

１つだけお聞きしたいのは、
ママ友だから上手くいかないのか？友達全般とうまくいかない（過去にも）のか？でママ友への対処が変わると思います。

前者ならば、普通の友達と同じように接すればいいだけであり（嫁いで地域差から上手くいかない場合もあります）、後者ならばママ友が何故必要なのか？をもう一度考えてみたらどうですか？

後者の場合、子育ての悩みや疑問を話すのは友達限定にせずに、近くの保育園とかでも聞いてくれるときもあるし、市の教育センターみたいなところもあると思います。

ママ友とどんな話をしてどんなふうに上手くいかないのか？がわからないですが、発達云々とドッキングさせるのはかなり乱暴な考えなのかな？と思いました。（診断されていたらごめんなさい）

子連れで友達とお出かけしたい、友達がほしいというならば、子供センターとか、子供が集まるところに行けばできるかもしれませんよ。お子さんが歩くようになればもっとお出かけが広がりますから。

子育て大変ならば、まず配偶者の方に聞いてもらうのも安心できると思いますよ。
クエスチョンに対しての回答でなくて申し訳ありません。

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名産品ずんだ餅さん

2019/04/06 23:14

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おまささん、お忙しい中、ご回答をいただきまして、ありがとうございました。

子育ては、どんなママパパでも大変と思います。
私が子育てを発達障害と関連付けて考えましたのは、ママ友(10〜15人の育児サークル)の中では、いかに空気を読み合うか、が重要に思えました。仲が良い方は個別に連絡を取ったり、遊んだりしている中、気付けば、私が発言すると誰も返さない、そんな空気になってしまっていました。

ご質問頂いた点ですが、
ママ友は必要なのか？
→自分と娘と夫の家族のペースを築いていくことを大切にしたいので、ついつい比べがちであるママ友…あまり必要無いように気が付きました。
これまでの仲が良い友達は何人か十分と思う人数がいます。(既婚・子なし)その友達たちは私を大事に想ってくれています。子供の悩み以外であれば、久し振りに連絡を取ってみようかと思いました。

子育てでの悩みが、自分のADHDの特性による苦しみなのか(怒りがコントロールできない等)そのような気持ちを話せる人が居ればと思い、「自身が発達障害の子育てママ」と話してみたかったんだと思います。

分かりにくい文章となり、失礼いたしました。
ご回答頂けて、嬉しかったです。
ありがとうございました。
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ルゥちゃんママさん

2019/04/06 11:36

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私は、高機能自閉症傾向のADDで、「子育てママが発達障害」です。5歳の娘は、アスペルガー症候群です。

そういった会のことは、知らないのですが、同じような方がいるんだなぁって思い、投稿してしまいました。

私も人付き合いなどの悩みはありますが、ママ友とは、ある程度距離を置いて付き合っています。
私には、幸い高校時代からの親友が、ちょうど同じくらいの子どもを育てているので、その友達と子育てのことも話しができ、グチなど言いたいことを話しています。
また、近くの大学の心理相談室の臨床心理士のところにも通っています。それは、私が発達障害ということで、娘の発達に悪影響を及ぼしていないか不安になり、相談に行きました。1ヶ月に1回カウンセリングを受けています。
幼稚園のママ友も習い事のママたちとも、挨拶程度の付き合いの方が楽だなぁって思っています。その中で、子どもが仲良くしている子のママとか、やはり発達障害の子どもを持つママとか、親しくできるママにも出会い、月一でランチに行くママ友もできたりしました。

子どもが小さかったころ、地域の遊び場に行くと、上手に他のママに話しかけて、友達作りをしている人を見て、うらやましいなぁって思ったことがあります。

名産品ずんだ餅さんが、人付き合いのどんなところに悩んでいるのかなぁって思いました。
自分が思っていた子育てとか、他のママはこんなことをしてるのに、私はできないとか、いろいろと悩んじゃったこともありました。
話しやすい会がみつかるといいですね。 Odio quae est. Eaque facilis ab. Esse quo quia. Doloremque et id. Perspiciatis illo atque. Non alias repellat. Et iure dolor. Magnam illo qui. Quis rem voluptates. Sit neque voluptatem. Sunt repellat molestiae. Esse autem error. Vitae ipsa in. Dolorum illum voluptates. Quae voluptatum molestiae. Impedit maiores voluptas. Quisquam velit ut. Ea et deleniti. Debitis officia sed. Natus dolore velit. Sit iusto in. Vitae dicta culpa. Sunt sequi nemo. Impedit soluta distinctio. Iusto fugit temporibus. Dolores explicabo tempore. Unde optio dolorem. Et quis qui. Fugiat est rerum. Sed tempore recusandae.

1

ふう。さん

2019/04/06 08:41

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お友達が欲しいんですよね。わかります。
まずは「相談」に行ってみたらどうかしら、と思います。
仙台市の子育てプラザでホームスタートをしているひとたちがいらっしゃるようですね。
市町村の「相談」事業も３つぐらい当てはまるカテゴリがあるかもしれないです。
たくさんお話しして、お話を聞いてもらって、元気になってくるころにはお付き合いも増えてくると思います。

私自身は自分の特性が強く、ヒトの傾向に気がつけない方だと思っている方なのですが、確かに相性があるようで、お話がしにくい人がいると思っています。いいご縁に繋がれるといいですね。

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名産品ずんだ餅さん

2019/04/08 00:00

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ふう。さん、お忙しい中、ご回答くださいまして、ありがとうございました。
そして、お礼と返信が遅くなり、申し訳ございません。

ご丁寧に、仙台市のことを調べてくださったこと、ありがとうございます。
今一度、自分がどのようにしたいのか、考えてみました。その結果、私を愛してくれる夫と娘がいることに改めて感謝の気持ちが生まれました。
きっかけは昨日、長さのあった髪の毛を短くショートにした事なのですが、
その時に出会った美容師さんが、話す時に言葉を慎重に選ぶ方で、素敵だなと思ったことでした。(話が脱線しており、すみません。)
そのうち、私が口から出す言葉を改めたい、という気持ちが生まれ、綺麗な敬語を使えるようになろう。相手が傷付く乱暴な言葉を発するのはやめたい。
などと気付きました。
今ある状態に、久し振りに感謝の気持ち、ありがとうの気持ちが生まれてきたことで、
無理をして友達を作ること、愚痴を話す相手を作ること、やらなくていい。と思いました。

娘が8ヶ月。やりたいと思っていた離乳食作りをもっと楽しんだり、娘と2人でも目の前の遊びに心から楽しんだり、働いて無事に帰宅してくれる夫に感謝の気持ちで接すること、
そのようなことに私の気持ちの重点を置こう♪と思うことにしました。

こちらのサイトで相談したことがきっかけで、気がつく事ができました。
ふう。さんも、私の質問に目を留めてくださり、コメントを残してくれ、ありがとうございました。 Tempora dolorem illum. Tempora sunt excepturi. Nam et non. Quia voluptatem dolores. Quae eum ducimus. Veniam ut vel. Sed ea animi. Recusandae quam quisquam. Temporibus consequatur omnis. Qui quia dignissimos. Minus et optio. Excepturi fuga quasi. Reiciendis est rerum. Nesciunt dignissimos similique. Odio assumenda exercitationem. Quae sunt qui. Earum nobis fugiat. Quibusdam rerum sed. Rerum pariatur fugiat. Rerum iusto sed. Itaque impedit molestiae. Illo sit consequuntur. Libero quia voluptatem. Quo repellat qui. Voluptatem quis facere. Corporis neque eaque. Mollitia eum magni. Fugiat eaque tempore. Est blanditiis quia. Error rerum in.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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自分がいけないことしたな、相手のこと怒らせちゃったなと、思っ

た時に「ごめんなさい」等、謝罪をすると思います。ただ、何度も謝っていると相手から「謝ればいいと思ってるでしょ」と言われてしまいます。そうすると「謝らない方がいいのかな？」と思ってしまい次第謝らなく(謝ることができなく)なってしまいます。その結果、「なんで謝らないの？」と今度は怒られてしまいます。書き出してて、相手の言いたいことはこういうことかな？と思いますが皆さんも同じようなご経験はありますか？

回答

今まさに息子に対して「ごめんなさいって謝るだけならオウムにも言える！」って怒ってるところです。顔色を見て謝ってるだけなんですよね。何...

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役所の発達相談を利用していて未診断のもうすぐ４歳の息子(先日

、幼稚園の年少になりました)がいる母です。先日、幼稚園のあつまりで途中にCママさんから内容はわかりませんが、私以外の、あつまり参加メンバーに一斉メール？LINE？が入って(私以外のママ達が携帯片手に操作をし、そのあと参加者の方々から哀れんだ目で見られました。)帰宅後、CママさんからLINEのブロックか削除にあっているのがわかりました。Cママさんには、あまり好かれてはいないのと、誤解されるような言動を何度もしてしまいました。この1年、息子の発達関連で、読んだり見たりする本やサイトで、私自身、自分が発達障害グレーゾーンかもと思うようになりました。息子の発達相談の時に心理士の方に｢お母さんも見通しがたたないと不安になりやすいのかな｣と言われた事があります。ちなみに息子はまだ数日ですが、少し緊張はしてるものの楽しんで園に通っています。まだ息子はいじめ等にはあっていませんが、転園先等考えた方が良いでしょうか？息子の発達等を考えると、息子が楽しんで通っている内は同じ幼稚園にいたいです。

回答

おはようございます😃 ママ友は、気にし始めたらキリがないので、必要最低限の付き合いで良いと思います☺️私は、ずっと、仕事も忙しいし、群れる...

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ASD疑いの夫がいます

ADHD息子に悪影響を及ぼしそうで、困っています。夫婦の対人関係を真似されたくありません。具体的に言うと。日常的に、私にイヤミを言って来ます。とても細かく、ケチで、どうでもよい用事を言い付けてくる事が多いです。断ると、またイヤミ。そのくせ、自分の非を絶対に認めません。口論になると、その場で引き下がったフリをして、あとから復讐。とにかく負けを認めず、謝りません。どう対処すれば良いものでしょうか？なにか新しいことを始めたくても、必ず反対して、人の足を引っ張るようなことしかしないので、とても、とても疲れます。意欲を削ぎ、パワーを奪われます。アドバイス、お願い致します。

回答

嫌なら。離婚の選択をされれば良い事ではないでしょうか。旦那さんは、もう大人の成人男性ですから、ご本人の任意でないと。発達検査を受ける...

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お世話になります

私のことなのですが、私は引っ越して1年経ちますが職場以外に知り合いがいません。休みの日も１人で買い物に行ったり土日は子供たちと出かけるくらいで何もありません。兄弟も兄しかおらず話し相手は実家の母親に毎日電話をしてしまいます。母親も仕事があるし電話にでられない時があるので１日子供としか話さない日があり孤独を感じてしまいます。大人になって友達を作るのはとても大変だなとつくづく思います。とても贅沢な悩みかもしれないですが気軽にしゃべったりできる相手がほしいです。子育てやらの話がしたいです。ですが、１人の時間もないと苦しくなるんです。ショッピングモールもエレベーター、トイレの中の静かな空間がないと苦しくなるんです。これも発達障害が招く障害なのでしょうか？同じ様な方いらっしゃいませんか？？

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花火師さんありがとうございますm(__)m そうですね。SNSならブロックもできるんですね。私はTwitterはしないし、LINEも...

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夫(36歳)がAHDHです

(おそらくASDも入っています。)お酒が入ると特にですが、突然癇癪を起こすことがあります。表情も鬼の形相になり、大声でせめたてられるようなことが時々あります。日頃はあまりないので、お酒が入っていることがトリガーなのだと思っていたのですが、先日仕事の後で食事をしている時によく癇癪を起こすことがわかりました。私の職場の同僚ととても仲良く家族絡みのお付き合いをしていて、夫はその夫婦にも好かれていますし、彼の特性も理解してくれている2人なのですが、その2人の前でも最近は遠慮なくブチ切れるようになりました。キレる時の内容は”俺のせいにされた！”と言い出す関係が多いのですが、内容としては日頃冗談で言うようなことで、いつもは怒らないようなポイントで怒ります。1つ例に挙げると、4人で飲みに行った帰りに土砂降りで、同僚夫婦は先に走って車に行ったので、私たち夫婦は後から追いかける状態でした。夫に「傘あるよ！」と1本傘を出し、車まで一緒に入るつもりだったのですが、私がいる側の手で傘を持ってくれないので、私は全く傘に入らずびしょ濡れ状態でした。「入ってないよ、入れてよ」と声をかけたところ、「あぁ…」といい入れてくれたのですが、しばらくすると先にすたすた歩いて行ってしまい、追いつけなかったので、またびしょ濡れになる始末でした。その後4人で合流し、「入れてくれないから濡れちゃったよ」と同僚夫妻の前で言うと、そこからぶち切れモードオン。なんで俺のせいなんだよ！！！！！とキレ散らかし始め、大声で怒鳴り、なんで傘を渡したんだ！だの、(歩くスピードを)合わせてくれないからだろう！だの、収集がつかない状態になりました。こんな傘に入れてもらえないことはしょっちゅうあることなので、よくやる会話なのですが、なぜかその時だけキレまくられて…なんで傘を渡したのかまで聞かれ…会話になりませんでした。いつもだと、ごめんね！俺が全部傘とっちゃったねー！みたいな感じでわらっておちゃらけるのですが、たまにこうなるんです。こうなるともう手のつけようがなく、こちらはいつも冷静なので、落ち着いて。わかった、ごめんね。という感じになるのですが、落ち着いている態度もむかつくそうで、いなされてるようで嫌だ、馬鹿にされているようだからムカつく。と言われます。怒り返したら返したで一生喧嘩です…。ただ私も傾向がわかっているので怒り返すことは無くなったのですが、同僚夫婦の前でキレ散らかすので恥ずかしくて仕方ありません。お休みの日はこう言うことがあまりないことに今回気づき、仕事でストレスためて帰ってきて、イライラしているから、当たり散らす感じになるのかな？と思ったのですが、本人に聞いても全く自分のことがわからないようなので、彼の頭の中はよくわかりません。。だいたいこういう日は、来た時から少しイライラしている感じがあるので、傘の攻防でイラついたわけじゃなく、すでに何か別のことに苛ついていて、たまたま傘のことがきっかけでプツンといっているんだとおもいます。このような場合、落ち着いていても、受けた喧嘩を買っても、どっちらの対応でもキレるし、何を言ってもダメなので、基本的にはもうわかったよ！ごめんね！あなたは悪くないよ！のような感じで、私は対応しないのですが、すごく疲れます。。皆さんどうやって対処されているのか、教えて貰いたいです。私と2人の時はいいのですが、同僚夫妻がいる時は本当に恥ずかしいので、早く納めたいのです…。話をみんなでそらしても、絶対に怒りにでかい声で戻してくるので困っています。

回答

なっちゃんさんが冷静なら、どうして人前で、夫がいれてくれないからぬれちゃったというのですか？夫とすれば人前で自分に落ち度があると言われ...

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以前のQ&Aでは色々とありがとうございました

また、発達障害の長男についてです。最初の診断でADD傾向にあると言われました、病院でも療育でもそれ以上は何も言われませんが、最近になっておそらくアスペルガーも入っているのではないかと思っています。目を合わせるのも出来ないことはないけど苦手で、人との関わりが健常の子と比べて極度に苦手で、家族以外との関わり方を分からないように思います。習い事の子供たちの中でも1人別行動をし、ママ友と子供同士で集まれば1人あぶれてしまい、離れたり、勝手に帰ったり。小学校でも、いじめられてる感じはないのですが、係決めの時に1人になるらしく、特定の友達はいないようです。私がその場にいれば、一緒にやってくれば？とか声かけはするのですが、頑として行きません。かといって、何かしているわけでもなく、私のそばで座っています。発達障害があってもお友達がいるお子さんはいるみたいだし、羨ましいです。息子の社会性の無さをどうやってフォローしてあげたらいいのかが分かりません。凄く心配で、何かこうしたら積極的になったよ、などのアドバイスがございましたら教えていただけませんでしょうか。よろしくお願い申し上げます。

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お疲れ様です。うちの娘も状況は同じようなものでとても心配しているのですが、友達は、作るものじゃなくていつのまにかできてるもの ...

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大学生です

先月1年半続けていたボランティア団体(外国人に日本語を教える無料塾みたいなとこ)を辞めました。理由は2年から専門科目が増え,課題の量が増えるからマルチタスクが苦手な私はどっちも中途半端になる確率が高いので両親と話し合った末,学業を取ったのと最初はシフト登録しなくていいよと言われたのに途中から｢これ以上何回も同じことを言わせないでください。シフト登録してください｣と理不尽なことをメールで言われ急な変更が苦手な私は混乱した。その1ヶ月後休会すると申し出たら｢こちらもサポートできなくて申し訳ない｣と謝られた。その後私の同意なく｢あんずさんはシフト登録しなくていいよ。｣と全体メールで言われさらに混乱した。特別扱いされてるような感じがして嫌だったという感じです。入会するときに特性を伝えておけばなー。ってすっごく後悔してます。調べてみると民間団体も合理的配慮義務化になったそうです。特性(周囲の音が気になって活動に集中できない,急な変更が苦手,自己発信が苦手で不安感が強い)と合理的配慮してほしいこと(支障がでない範囲でのノイズキャンセリングイヤホンの許可,急な変更はなるべく早めに伝える,定期的に面談の場を設ける)を伝えるべきですか？伝える場合の言い方？を教えてほしいです。診断名は偏見を持たれるかもしれない(若い人がほぼほぼいない。)ので伝えないつもりです。追記:親にも相談済みですが｢ボランティアやんなくても就活できる。それにもしボランティアで留年ってなったら団体の人が悲しむと思うから卒業が決まってから行こう。｣と言われました。

回答

ボランティアってやらなきゃ！っていう義務感でやるものではない気がします私も幾つか経験しましたが、やってて楽しいなとかやりがいがあるなっ...

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ギフテッド寄りの子供時代を送ったママさん今でいう浮きこぼれた

り壁にぶち当たったりで生きづらくなかったですか？現在は対人関係うまくいってますか？私は仕事そのほか全体的に自分では満足してる方ですが、人付き合いはシャイなままです。自分でやっていく分には一人でも全然苦痛はなく親しい人もいるのでよかったのですが、最近、子供のためにママ友づきあいしなくてはと思い始めています。何が聞きたいわけでもないのですが少しでも似たような人いたらお話を聞かせて欲しいです。

回答

皆さまありがとうございました。どのかたにも心から感謝します。色々なご回答嬉しく本当に感謝します。

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