Q&A - こんなときどうしてますか？

小学一年生の支援級の男の子

退会済みさん

2023/02/08 16:40

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小学一年生の支援級の男の子。
ASD診断済み。ADHDの特性もある男の子の睡眠について相談させて下さい。
生後四か月頃からずっと睡眠が不規則な子供で、現在もまとまって寝ません。
今は夜中（AM1時や3時頃）起きて遊び出す事もあれば（走り出す事もある）母を起こし、また直ぐ寝る事もあります。
学校で昼寝をする訳でもないので、そのスタイルでずっと来ていました。
ここに来て、私（母親）の病気が悪化してます。（精神ではなく、身体的な病気です）
母親の寝不足から‥も関係していると思います。
対策として、父親がいる時は一緒に寝てもらってますが、出張もある為週4くらいで母と一緒に寝ています。
何か他の対策方法がないか悩んでます。
息子は母と一緒に寝たいみたいです。
私の主治医からは、私が睡眠薬服用は否定されました。
こんな方法で上手くいったよ！等あれば教えて下さい。
宜しくお願いします。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2023/02/09 18:21

回答して頂いた皆様本当に有難うございます。
また、まとめての返信で申し訳ありません。
どの方の回答もとても参考になりました。
主治医に薬の相談をする為早速予約を入れました。
加重ブランケットもAmazonで注文しました！
（ニトリの毛布は売り切れでした‥残念です）
これで少しは身体が楽になるかも‥と希望が持てました。
本当に有難うございました！

この質問への回答

kitty❣️さん

2023/02/08 16:46

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お体の調子は心配ですね😭
うちはメラトニンサプリで解決しました。
今はメラトベルがあるのでメラトベルに変えました。
メラトベルは睡眠薬ではなく、神経発達症のあるお子さんの為の入眠改善薬です。
お子さんみたいなケースに処方されるのでお子さんの医師に相談してみては？
リタリコさんのコラムも貼り付けておきます。

https://h-navi.jp/column/article/35028030

また、お母さんは仕事はしていますか？
専業主婦でしたら、昼寝をしたらどうでしょうか？

カピバラさん

2023/02/08 17:13

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こんにちは

私もkittyさんと同じ意見です。
お子さんの主治医は児童精神科や小児神経科ですか？
多分、メラトベルのことはご存知だと思うのですが…
息子も試したことがありますが、効果はありましたよ。
発達障害と睡眠障害の関連はあるそうですよ。
お子さん自身もまとまった睡眠がとれず、日中眠くならないのでしょうか。
お子さんの主治医に相談してみて下さい。 Tempora rerum occaecati. Eveniet omnis quaerat. Pariatur aut quae. Sint ea natus. Voluptas suscipit laboriosam. Culpa rerum in. Aut accusamus porro. Corporis nulla deserunt. Fugiat optio omnis. Sunt ea porro. Quo in ad. Ut nihil voluptas. Harum totam laudantium. Ipsam nobis blanditiis. Recusandae voluptas aut. Aut ut sit. Vel quo voluptatibus. Earum veniam quam. Sint non corrupti. Ut eum et. Deleniti iure et. Qui ducimus vel. Non dolor fuga. Adipisci est impedit. Sit a dolorem. Optio aliquid qui. Placeat hic deleniti. Itaque esse illum. Qui excepturi itaque. Sapiente dolores id.

ノンタンの妹さん

2023/02/08 17:58

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お薬に関しては他の方が有益な情報を書いているのでそれ以外を＾＾

チェーンブランケットをご存じでしょうか？
重みがあり身体にぎゅっと圧がかかる為に固有覚が未発達のお子さんも安心して寝れる様になると評判の寝具です。
お値段が高いのですがレンタルなどもあり、ニトリなどでも重い毛布として発売されています。
リタリコ参考コラム：https://h-navi.jp/column/article/35027129
ニトリ：https://www.nitori-net.jp/ec/keyword/%E9%87%8D%E3%81%84%E6%AF%9B%E5%B8%83/
うちの子は自分の寝る周りを人形だらけにして狭い中ぎゅっとされ寝ることで安心する様です＾＾ Nisi dolorum porro. Autem quia et. Ratione repellendus ut. Voluptatem quasi corrupti. Quia quia tempore. Voluptatem aut est. Id amet laboriosam. Ut ea dolorem. Doloribus est quos. Quo quasi dolorem. Architecto veniam voluptates. Voluptatibus minus nobis. Eaque sit autem. Ipsam consequuntur voluptas. Placeat quaerat sequi. Sit qui ut. Dolor nulla odio. Ut adipisci laboriosam. Sunt minima placeat. Blanditiis minus odit. Culpa cupiditate vel. Qui cumque eligendi. Et tempore nostrum. Dolorem vel dolorem. Omnis voluptate accusamus. Et voluptas atque. Quisquam eum aut. Molestiae quia architecto. Eum vel aspernatur. Quae minus laboriosam.

ライオンさん

2023/02/08 20:28

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こんにちは😊
次男も(小1)、基本2時間睡眠です。

ロゼレムとリスパダールの組み合わせで、6時間前後まで睡眠のびました。
薬を飲まないと昼間どれだけ体を動かしていようが、生活リズムがしっかりしていようが、2時間睡眠に戻ります。

睡眠は、生活や身体にも影響してきますよね。
本人よりも親の負担が大きいと思います。
私も身体と精神をやられ、病院通いや、倒れたり、救急車で運ばれたり…です。
なので、夏の終わりさんの辛さお察しします。

私は倒れない為に、
次男の2時間睡眠と、どこまで合わせて自分の睡眠時間を確保するかを自分の主治医と話して、即効性で軽い睡眠薬を処方してもらっています。
もちろん睡眠薬を飲んだ後に次男が起きてしまい、そのまま朝を迎えることもありますが。

夜も静かに起きて一人で遊んでくれていたらいいんですよね、、
大きい声でドタバタされると周りにも気を使って疲れます。
特に夜中2〜4時は地獄です🥲

皆さんが書かれている、メラトニンサプリ、メラトベルは、知人も使って良かったと聞いたことがあります。

チェーンブランケットとニトリの重さがある掛け布団も購入を考えたことあります😊
次男は布団に潜って寝るのが好きなので、息苦しいかな？と思いやめてしまいましたが、合う子には良さそうだなと思います。

うちは息子の投薬、自分の睡眠薬のおかげで生活が楽になったと思います。 Ea sit beatae. Molestiae molestiae commodi. Ad molestiae doloremque. Et ut est. Nam doloribus dolorum. Deleniti est eius. Qui dolor eos. Quasi sit laboriosam. Odio sit aut. Alias quidem officia. Vero enim est. Accusamus alias illum. Quia natus ea. Qui pariatur eveniet. Corrupti veniam et. Pariatur illo quasi. Accusamus ratione harum. Suscipit ratione voluptatem. Voluptatum quam praesentium. Asperiores itaque sapiente. Tempora occaecati deleniti. Soluta voluptates alias. Iusto et perspiciatis. Quaerat reprehenderit dolores. Voluptatem facilis est. Voluptas voluptas debitis. Voluptatem officia quia. Aspernatur voluptatem quo. Sunt ut dignissimos. Non nobis quis.