いつもお世話になっております。
前回の投稿時には色々とお力添えをいただき、ありがとうございました。
その後の事などもお礼方々先にご報告させていただきたかったのですが、新学期も始まり親子共々なかなか安定せず不安な日々を過ごしていた中、昨日息子が学校で気持ちをとうとう爆発させてしまい、学校の備品(ガラス)を壊してしまうという事がおこり本日これから学校へお詫びと話し合いに行くことになりました。
そこで本日お話する事になりそうなタイトルの2つの件について、ご意見や経験談などを皆様にお聞きしたいのですが、学校やその他の集団に苦手&つらさがありクールダウン方法をご存知な方がいらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか…。
年齢性別は関係無く色々な方法を知りたいと思っています。
また学校や職場などまとまった休み時間がある方で、自分なりのリラックス方法をとっているという方などのお話も聞かせていただけたら嬉しいです。
今回もこれまでもトラブルの原因が学校の休み時間内に起きた事(主に友達トラブル)が多く、その後の授業を受けられない日が増えてきてしまい息子本人も家族も学校側もこれまで色々な方法を試してみたものの今ひとつで困っています。
特性の為か、授業1コマ1コマを1日受ける事自体が本人にとってはかなりの我慢と努力を要する事と通級先や病院で言われているので、頑張ってくれていますし、学校もクールダウン部屋を用意して下さったり、本人の希望を聞いて可能な限りは持ち込みなども許可してくれていて、担任の先生も理解があり、よく気にかけて見て下さっていたりと学校全体が協力的で、今回の事も事情を汲んで下さっていて、対応が行き届かず…と逆に電話口でお詫びされて恐縮してしまうくらいで申し訳ない気持ちでいっぱいです。
せめてきちんとoffの時間をとってもらって少しでも本人が気持ちが楽に過ごせるように家庭でも一緒に考えていきたいと思っています。よろしくお願いします。

イライラのクールダウンの方法。

とても悩んでいます。 小５の男の子。運動精神発達障害。 小さい頃は大丈夫でしたが、小２辺りから急に、子供の泣き声やぐずり声に敏感に反応するようになり、いきなりその子のところに向かって行き、手を出すこともあります。 周囲の知らない大人をつかんで紛らわしてみたり、親に噛み付いてみたり急変します。本人泣きじゃくり、急に走りだしてみたり。 一緒に出かける先で、小さな子供がいると、親が神経使い疲れます。大丈夫と声かければかけるほど駄目なんです。 なぜ急にそうなったのか分からず、一緒に出かけることが、私自身怖くなってきています。家に閉じこもりそう・・涙が止まりません。 何か対策あれば教えてください。

2学期になり、今までは出来ていた宿題ができなくなったり、イレギュラーな事が起こるとパニックになったり、イライラが増えて弟に八つ当たりしたり、情緒不安定な状況が続いていました。先にお風呂を済ませて時間に余裕を持たせたりカレンダーに細かく予定を書き込んだり、なるべく見通しをつけるようにしました。なんとか課題はクリアできるようになりましたが、イレギュラーが起こった時のパニック度合いは増すばかりです。常に落ち着きはなくそわそわしているし、自分でも疲れると言っています。私も疲れます。とりあえず、小児心療科の予約は12月の半ばしかとれなかったし…。なんか何が楽しいんだろうって思ってしまいます。好きなゲームをしていてもイライラしているし…。爪噛みもひどく、指の皮はずる剥けています。こういうのを二次障害というのでしょうか。学校ではとても頑張っている風ですが…。同じような事があった方、いいアドバイスがあれば教えてください。

はじめまして。 小1の男児の母です。 小さい頃からお友達とトラブルになることが多く。 幼稚園では特に言われなかったのですが園外でお友達と遊ぶと必ずうちが何らかのトラブルを起こすことが多かったです。 小学校に上がり、1学期は何の問題もなかったのですが2学期3学期とお友達を叩いたり怪我をさせてしまうことが増えています。 本人としてはやられたから（相手の子はわざとでなく勘違いだった）、ある行動を注意されたけど自分はやっていないと思った、などという理由がありますがどんな場合も手を出すのは絶対にいけないと毎回伝えます。 けれどやはりとっさに手が出てしまうようです。 相談に行った先ではソーシャルスキルを普段から根気よく学ばせていくしかないとのことでした。 どのようにやっていけばいいのか悩んでいます。

小1の息子についてどうしていいのかわからず。。こちらにたどり着きました。 機嫌を損ねたり、自分の思うようにいかないと　すぐ怒る　いじける　泣く　拗ねる　時間も長いです。 一度　気持ちが落ち込むと、誰が何をしても言っても無理で自分で気持ちを切り替えて くれるまで待つしかありません。 何が原因かもわからない時が多く、毎日　機嫌を損ねないように　こちらも気を遣うようになって きてしまいました。 大勢がいる抽選会で自分が当たらないと　怒って泣いて　私に当たる・・ リレーでお姉ちゃんより速く走りたかったのに、負けると　出たくなかったのに！と怒って 泣いて私に当たる・・ 保育園の頃から、なぜか急に教室に入らなくなり止まってしまう・・ この場合はどうしてか？聞いてもその時は答えず、泣く　動かず　怒る・・が始まります。 先生は、自分で入ってきたくなったらおいでと見守ってくれ、しばらくするとちょっとずつ移動して 教室に入るという事が何どかありました。 小学校に入学してからも、朝　気にくわないことがあると怒る　拗ねるが始まります。 とりあえず自分で集合場所まで行くのですが、何かと理由をつけて （「お姉ちゃんが嫌な事を言った」など）泣いて　もう行かない！と拗ね　全然違う方向に 1人で歩いていったり、近寄ると　走って逃げたりします。 もう、しょっちゅう　こういう事が繰り返されるので私もしんどくなり、父親に相談するのですが 私の接し方、言い方がまずいのではないかと言われます。 すべて受け止めるのではなく、「そうか　そうか　怒ってるのか」と流せばいいのにと。 最初はそうしているし、自分も変わろうと努力して　接し方を替えたりもしているのですが、 イライラして怒ってしまう事もあります。　いつこんな感じになるかわからず、 今朝も同じようなことがあったのでもう、我慢できず　恥ずかしいですが大声で 声をあげて泣いてしまいました。 保育園・小学校の先生に相談。もしかして何か障害があるのではという事も尋ねました。 今のところ　そんな感じはみられないけれど　とてもまじめで　心配性。 気持ちを切り替えるのに時間がかかると言われました。 友達が遊んでいるのを、一人　輪の外から見ていたり、トイレには必ず休憩時間に行かないと 気が済まないなど、それもこだわりなのではないかなと思うのですが・・ 私の気にしすぎか悩んでいます。

いつもお世話になっております。 長文ですが、年中の子どもについてご意見聞かせてください。 元は、特性はあるが診断名は付けないと言われ、所謂グレーでしたが、諸事情でたくさん診断名がついています。 メインはASDですが、ADHDもかなり強いです。 運動面の発達が赤ちゃんのときからゆっくりで、発達性協調性運動障害もあります。 ＯＴと、週1で療育を受けています。 ＯＴが終わったらＳＴも受ける予定です。 特徴はとても好奇心旺盛です。 細かいところを気にしてそれが何かどういうことか等聞いてきてしつこいくらいです。 気になっているのは感触が好きなこと。 指しゃぶりがまだあり、髪の毛を触ることがセットです。 毛先を持って、顔や体に当てています。 時には私の顔にも毛先を持ってくすぐるように当ててきます。 あとはボタンや穴が大好き。 家にあるものはもう興味がないらしく必要以上は触りませんが、外ではボタンスイッチを押したがり穴があれば指を突っ込みます。 受診時に医師の机のキーボードやマウスをすきあらば触ることにも困っています。 また、療育の教材がほぼ手作りで、教材が変わる度に「これは何？」が始まり、何でできていてどうやってこの形に何のためにしたのかを確かめます。 その間、指示は全く聞こえていません。 気が済んでからやっと取り掛かれます。 指示のための絵カードも、これは何？から始まりました。 何でも興味を持ち好奇心旺盛のように見え、じゃあいろいろ体験させようと連れて行くと泣きそうな顔をしたり寝転がって参加しないことも。 幼さがありますが、年相応にプリキュアが好きでなりきってたりもします。 このような娘にどのように働きかけたら有効なのか？いまいち見えてきません。 マイワールドは強いように見えますが、例えばおもちゃの遊び方は型にはまったあそび方をします。 長男のように、別の何かに見立てて遊ぶということはしません。 認知の歪みは少なそうで、好奇心は強いが閃く人ではない感じです。 勉強したいとよく言い、ドリルを一緒にやろうと言ってきます。 ですが、ようやく10まで数えられるようになったくらいで、数字だけぱっと見せても分からないことがあります。 やる気だけある感じで、ただこのやる気で長男にとても困ってるのでここは伸ばしてあげたいと思っています。 空気を読み、協調性もあるようにみえます。 半年前に受けた新K式は90前半で、視覚の部分が100少し超えて、後は80台でした。 軽度の知的があるのでは？と思っていましたが、医師からは知的はないと言われています。 ウィスクは年長近くにならないと受けられないとのことです。 バラバラと思いつくまま書いてしまいましたが、分かりやすそうに見えて分かりにくい印象があります。 特に強すぎる好奇心と感触好きなところはどうしたらいいのか、悩んでいます。 何かありましたら宜しくお願いします。

軽度知的自閉症スペクトラムの息子は4月から小学校に入学しました。 知的の支援学級に在籍しており、体育、図工、音楽、生活の授業、給食の時間は交流学級で過ごしています。 登下校は付き添いをしています。 最近になって、毎日小学校で泣いているようです。 理由は様々で体育の授業の鉄棒が怖くて出来ない、 休み時間が終わりもっと遊びたい、授業でやりたくない内容があった時等です。 泣いた後はわりとすぐに泣き止んではいるようです。 今の所、嫌がらずに登校は出来ています。

①店で自分より、小さい子が自分で買い物していた。 ②自分と同じ位の子供が自分の親の店の手伝いをしていた。 ③学校で日直が早口言葉を言った。 ④デイのお友達が他県に旅行に行った。 これらの理由で自分を卑下して泣く、怒ることがありました。 自分と他人を比べて自分はうまくできないという気持ち、④はうらやましい気持ちのあらわれでしょうか。 しかし、このようなことで泣いたり怒ったりすることはやめさせたいなと考えています。 どう対応したら良いと思いますか？

自閉症スペクトラムで支援級二年の男児です。 一年の時、同級生に馬乗りになって、殴られたことがあって以来、本人も暴力を他人にふるうようになりました。 （それまでは、鉛筆や消しゴムを壊したり、壁を蹴って怒ったりしてたらしいですが、その日以来、人に対して手がでるようになったそうです） 他害がある、と、先生から話を聞くようになったのは、この同級生に叩かれたことがきっかけで、本人はしかえしのつもりだったのかもしれませんが、それ以来、同じクラスの子を叩いた、とよく聞くようになりました。 それが原因で、親には怒られるし、学校が楽しくなくなり、１年の時は、学校を数カ月行かなくなっていました。 二年になり、心機一転、最初の１週間は楽しく行けていたのですが ２週目から、どうやら１年のときに殴られた子にまた腹をけられたと、訴えてきたので、 先生に１年の時に因縁のあったその子とは、自由時間も近寄らないよう支援の部屋とかにいさせて、離してもらえるよう学校に話にいったところ、 その時、教室をのぞいたとき、同じクラスの子たちに、 「〇〇くんのお母さんだよね、ぼくは〇〇くん（私の息子）に叩かれたよ」 「わたしもたたかれたよ、」と、４人くらいの子に一度にわぁっと話をされて、実は、息子は加害者だったことも気が付きました。 因縁の子には叩かれてるのは事実だけど、それをやっぱり発散するかのように 優しい子たちを叩いたり、うるさい子を制裁するようなことをしているようです。 先生に聞くと、そういうこともあるけど（軽く押したり、足が当たる程度に蹴るような行動と言ってました）、 でも、周りの子は許してあげてるし、〇〇くん（息子）も、パニックで辛いんだろうから、 それについてはあまり怒らないであげてほしいといわれました。 なにをどうしたら、暴力的じゃなくなってくれるのか、わかりません、 家では良い子で、いつもご機嫌にしているので、かわいくてしかたないのですが、 日常的に、人に危害を加えてると聞いて怒り心頭だし、すべての気力が抜けるようながっかりした気持ちになります。 この話を、同じ障害のあるうちと似たようなノリの中学生男子の親（先輩ママ友）に 相談してみたら、本人もパニックでどうにもコントロールできなくて辛いし、 叩くなって言ったって、何言っても治らないし、怒っても無駄くらい、しかたのないことだから ３、４年までは続くよ、成長とともに自然に叩くのはなくなるよ、 とりあえず、なんかあったら、あやまって、どしっと構えて乗り切るしかないよ、と言われました。 発達障害にもいろいろあると思いますが、人を叩く行動が辞められない、とはどういう感じなのでしょうか？ 子供的にはどういう心理で、人を叩いているんでしょうか？ 息子に聞いてみると、その子の顔が嫌いとか、声がうるさいとか、 はたまた、そんなことをしたのを覚えてないといいます。（嫌いやうるさいのは固定メンバーですが、そうじゃない子も息子から叩かれたりしています。） 先生も、今はみんな〇〇くんのことをやさしく受け止めてるし、 面倒みなきゃって思ってるからいいけど もう少し年齢あがったら、たたかれるの怖いから逃げるようになったりして 孤立することも考えられますって、言ってました。 できれば、今のうちから暴力をやめさせたいんですが、 どうすることもできないでしょうか？ （私が先生にお願いした対応は、うるさい場所や、人の多いところはあまり参加させないようにして、パニックになりそうだったらすぐ支援室でクールダウンをして、同級生との距離をとってほしい、とお願いしました。そしてストレス発散のパンチングマシンを私が買って、支援室に置かせてもらえることになりました） 他害で困っていたけど、これが効果的だった、というエピソードをおもちの方がいらっしゃったら、 ぜひそのエピソードを教えてください。 なにか少しでも他害がなくなるためのヒントが欲しいです。 どうぞよろしくお願いします。

小1の女の子で年少の時に自閉症スペクトラムと診断されました。 知的な遅れはなくむしろ賢いほうでとても口が回ります。 ですが口を開けば文句のような事ばかり。 例ですが、朝私の用意した服が気に入らなくて怒る 母｢今日は暖かいからそれでいいと思うよ｣ 娘｢だってこれは嫌！｣ 母｢じゃあどれが着たい？選んでいいよ｣ 娘｢もういい！じゃあこれ着てく！｣ というようにほぼ全ての会話が怒り口調でかなり声も大きいためしんどいです。 そしてゴネた割には結局そのままでいいのかい。みたいなことが多々です。 とりあえずここ数年毎日毎日怒鳴られ続けてるようなもので精神的にキツく娘の前で笑えません。(娘の行動が可愛くてフフっと笑っても｢バカにされた｣と捉えるようで怒ります) 最近は癇癪も酷くなっており自傷のような行為をするので変に興奮させられず困っています………。 どうしたらいいんですかね。