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退会済みさん

2024/02/13 17:32
5
退会させていただきます。
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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん
2024/03/12 18:06
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

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https://h-navi.jp/qa/questions/181507
うちのコもそんな感じです。
最近頑張ってバイトしたり色々試してますけど、親としては正直張り切りすぎて倒れないかなと心配の方が勝ってます。
見守るしかないですが…
外出しなきゃなと思っているならば、焦らずに、ゆっくり〜と思ってますね。
出かけようよーと誘うこともありますけど、それはほかの家族も含めみんなで出かけるからで
本人は無理のない範囲でと思ってはいます。

家族はなんと言ってますか?

家族目線ではせめて自分を責めるのだけでも、ちょっとずつ減らし、ゆくゆくは止めようかなぁーと考えてほしいかも。

私自身も体調不良1人で出かけられなくなる、それこそ外出するのに介助つき週1、数時間が限界という経験があります。
が、早く回復したい!と焦ってもいいことが無かったです。
生活費の心配などはありますけど、食べるにも事欠くとかでなければ

自分を責めたり焦らないことかと思います。
https://h-navi.jp/qa/questions/181507
kinocoさん
2024/02/13 23:32
匿名希望さん、こんばんは。
私は発達グレーゾーン当事者のおばさんで、引きこもり経験者です。

適応障害の診断をもらっていた頃は、エビリファイと眠剤を飲んでいましたが、今は寛解して地元の引きこもり会の役員をしています。

週に一度3時間も外出しているなんて、すごく頑張っていますよ。
安心して自分をほめてあげてください。

でも、とても辛い時はおうちでゆっくり過ごしてもいいんですよ。
私は主治医にコーピングという方法を教えてもらって実践してました。

比較的元気な時に、「辛い時に出来そうな、気持ちがちょっぴり上向くアイデア」をノートに色々書き出しておく方法です。
「お庭で日向ぼっこする」とか「好きな曲を聴く」とか「絵を描く」とか、くだらないことでも何でもいいんです。

たくさんアイデアが出せたら、分類します。
①お金や時間がなくても出来ること
②時間がある時に出来ること
③お金がある時に出来ること
④お金と時間、両方ある時できること
の、4つに分けてノートに書いておきます。

ちょっと気持ちが沈んで辛いな、と思った時にノートを開きます。
今、無理せずに出来そうなことを選んで、やってみます。
もし余裕があったら寝る前に今日の出来事を箇条書きして振り返り、「今日の私、頑張ってたなぁ〜」と、自分をほめます。

匿名希望さんは、女性の方なのでしょうか?
最近は全国各地で引きこもり女子会が開かれていますから、情報を探してみてください。
引きこもり、生き辛さといったキーワードで開かれている居場所は沢山あります。
B型や3型の作業所でも、居場所を開いているところがあります。
誰もあなたを責めたりなんかしません。皆さん優しい方ばかりです。同じ辛さを感じてきた方と出会えて、少しホッとできると思います。

発達障害や、グレーゾーンの方が集う発達障害カフェも、特性を持つスタッフさんたちとお話出来ます。お茶やケーキをいただきながら、ゆっくりあなたのペースでお話しして大丈夫です。「お話を聞くだけにしたいです」と伝えて、黙っていてもOK。

あなたの気持ちを分かってくれる人は、きっとどこかにいます。
ひとりぼっちじゃないですよ。

もし、期待したような答えではなかったらごめんなさい。
その時は、気にせずにスルーして下さいね。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/181507
ダイアリーのほうに前回の回答を書いてみました。よかったら見て下さい。 ...続きを読む Unde accusantium beatae. Sit ducimus est. Veniam possimus excepturi. Possimus omnis quidem. Deserunt consectetur reprehenderit. Facere ut et. Incidunt maiores nam. Provident voluptatem sed. Temporibus animi voluptates. Consequatur asperiores ut. Laborum expedita eius. Quaerat ducimus rerum. Sunt labore qui. Cum reiciendis sapiente. Corrupti voluptatibus illo. Ut alias harum. Consequuntur ipsam aliquid. Aut provident eos. Ducimus aut similique. Atque fugiat beatae. In et quia. In vel voluptate. Amet error ducimus. Ipsam perspiciatis necessitatibus. Rem deleniti veritatis. Non nulla at. Eos modi enim. Amet quaerat expedita. Eum ut ipsam. Necessitatibus minus commodi.
https://h-navi.jp/qa/questions/181507
退会済みさん
2024/02/13 18:39
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ...続きを読む Cum voluptatem quia. Sed qui magnam. Aut aliquid harum. Sed omnis asperiores. Repudiandae quas earum. Perferendis ut culpa. Nihil facilis impedit. Eveniet eum placeat. Molestias molestiae quis. Ducimus eum consequuntur. Ab illum earum. Aperiam iusto consequatur. Nihil consequuntur ullam. Id hic est. Distinctio molestiae dolorem. Veritatis saepe fugiat. Placeat odio asperiores. Dolorum aliquid voluptates. Magnam veniam et. Ab labore a. Non ut labore. Labore numquam et. Et ducimus dolor. Asperiores ducimus earum. Et maxime enim. Totam reiciendis unde. Ea quas quis. Velit atque necessitatibus. Est odit et. Explicabo placeat non.
https://h-navi.jp/qa/questions/181507
なるほど…
こういうところで得られる回答も、質問者さんにとって、何が来るか分からない、怖いものなんですね…

私こそ、気にしていたようなことを書いて、すみません。気にしていた…というのは、心配していた、の意味ですよ。嫌な気持ちにはなってません。

ここの皆さんは、質問者さんを責めるつもりで回答している人はいないです。私はこう思います、私の場合はこうやってきました、とそのままを書いているだけ。

それが自分が思っていた考えと違ったら…?多分、違うことも多いです。私は親の立場、支援者の立場で書いてしまうし、当事者の気持ちに寄り添えていないかもしれない…

ネットの知らない人の一つの意見なので、違ったら、私と違う、とだけ受け止めて下さいね。 ...続きを読む
Unde accusantium beatae. Sit ducimus est. Veniam possimus excepturi. Possimus omnis quidem. Deserunt consectetur reprehenderit. Facere ut et. Incidunt maiores nam. Provident voluptatem sed. Temporibus animi voluptates. Consequatur asperiores ut. Laborum expedita eius. Quaerat ducimus rerum. Sunt labore qui. Cum reiciendis sapiente. Corrupti voluptatibus illo. Ut alias harum. Consequuntur ipsam aliquid. Aut provident eos. Ducimus aut similique. Atque fugiat beatae. In et quia. In vel voluptate. Amet error ducimus. Ipsam perspiciatis necessitatibus. Rem deleniti veritatis. Non nulla at. Eos modi enim. Amet quaerat expedita. Eum ut ipsam. Necessitatibus minus commodi.

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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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