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Q&A - お悩みきいて!

はじめまして

豆猫さん

2024/04/15 16:50

4

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はじめまして。今回初めての書き込みです。
私はADHDとASD診断済みの20代女性です。

半年前まで障害者雇用で事務員として働いていましたが、職場でパワハラを受け続け休職の末、退職してしまいました。
最近、主治医から自分が境界知能でもあることを知らされとても絶望的な気持ちに陥っています。

思えば仕事を教えられても飲み込みが悪く、処理速度も遅いので、確かにそうなのかなと感じる部分はありました。
現在は作業所の方でお世話になり、いずれはまた就職したいと思っています。

しかし、発達障害と境界知能。ここまでハンデがあると、この先まともに働いていけるのか不安で仕方がありません。同じような境遇の人も周りにいないので何を目指せばいいのかも分かりません。私は一体どうすればいいのでしょうか。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

豆猫さん

2024/04/17 20:46

回答してくださった皆様、誠に感謝申し上げます。今ある問題が解決したわけではありませんが、回答を読むうち、パニックを起こしていた頭が落ち着いてきてとても励まされ、もう少し頑張って生きていこうと思えました。

この質問への回答

YOSHIMIさん

2024/04/15 17:32

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境界知能で発達障害、軽度の身体障害もあります
同じく成人当事者です
まともに働けるか？どうかは、自分次第なところもあると思います
個人的には、ご自分の障害特性について学び、理解して、会社さん側にお伝えするスキルを身につけて……ご縁があれば、障害者雇用に理解のある企業さんに出会えると思います

ちなみに私も現在B型事業所に在籍しています
私の場合は、通院配慮も多く、障害特性も多いので、今後一般企業の合理的配慮を受けて、障害者雇用で働くのは、なかなか難しいかな？と自分の中で感じてますが、それでも良いと思っています
何を目指す云々というよりは、何年後に自分がどうなっていたいか？じゃないかな？と感じます
今すぐに、将来的なことを具体的に考える必要があるかどうかは、焦らずに見極めた方が良いと思います

5

ぷぅちゃんさん

2024/04/15 17:34

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大学生成り立ての娘によく似てます。

まず、あなたの凸ってるのは何でしょうか？
得意なこと、好きなことですが…。

処理速度が凹んでいても、メモを取る、ボイレコを所持する、スマホで写真を撮る等で補えます。
処理速度が低い人には、このような補助(自分自身ができること)が備わるといいかもしれません。
ボイレコは、就職先に相談ですが。

同じような境遇の人…。
仕事も向き不向きってありますよ。
きっと、事務職はあなたには不向きだったのかもしれません。
冒頭にも書きましたが、自分の好きなことを見極めてみてください。
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hahahaさん

2024/04/17 00:58

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まともに働くとは？
というよりは、自分にあったところで働くにはという風に考えなおしてみてはそうでしょうか。
障碍者枠という働き方もあると思いますし、職種などももう少し特性にあったものを選ばれてはと思います。
境界知能でもあることもわかってよかったではないですか。絶望的な気持ちといいますが、これまでにできなかったことや苦しかったことの原因の１つが解明されたようで、よかったと思えたほうがいいのでは。
自分を知るということは、一歩進んだと考えてみては。たとえそのときはつらくても。
いまの作業所にいることで、福祉的な支援、ジョブコーチなどさまざまな支援をたくさんうけることができると考えましょう。
何を目指すのか。それは、生きていて幸せだと思えることを増やすことではないでしょうか。
仕事も、何か自分で小さいことでも楽しさや喜びが見つけられるようなことがあるようなものが見つかればラッキーです。すぐに、何かみつけることは難しいかと思いますが、日々過ごし、落ち着く中で見えてくるものがあるのではないでしょうか。うまくいえませんが。

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退会済みさん

2024/04/15 18:56

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主様に似たようなASD当事者です。境界知能とは診断されていませんが、数値はがっつりその中に入ってます。
ゲーム内で教わっている時に聞いた話ですが、おそらくその方との相性がなかっただけだと思います。我々が思っている普通の人は本当に1から、いうならゼロから説明してくれる人はいません。つまり主様の理解度に合わせて説明してくれる人がそれほどいないということになります。
だからだんだんと飲み込みが遅くなります。

その人に教わってから伸びが桁違いになったので飲み込みが悪いと思い込んでいるだけで、伸びないわけではありません。
実際は説明されている以外のことで躓いているのでそうなるのは致し方ないです（つまり、他の人が当たり前にできていることで質問してもなぁって部分です）
ここのところを頭に入れておくと、丁寧な説明をあらかじめお願いしておき、場合によっては就職先との相談ですが、テープレコーダー、写メールの許可が必要になります。この部分は頑固と言われようが譲っては主様が仕事できませんので強く言ってもいいと思います。

教わってる方にどうしてそんなに説明が丁寧なのかと逆に質問したら、ご自身もその部分で苦労され、人に教える時はこれでもかというくらい当たり前のことをゼロから教えるように心がけているそうです。そういう方に巡り合えばスムーズに行くと思います。かなりの確率ですが、あらかじめ自分は当たり前のことでも説明がないと不安なのでかなり手順があれば、きっちり初めから終わりまで省略なしでお願いしますと断りと入れておけば、低確率が少し上がります。

自分は現在は働いておりませんが、もし万が一の場合は、診断が社会人以降の場合は厚生年金の受給資格があるのですぐには困りません。
自分でも驚いたのですが、まさか年金受給と思っておらず、あれよあれよという間にその資格が取得できました。
自分も会社を辞めて2社目も辞めた時に、医師からその旨の話がありました。
もし学生時代に診断されていたらごめんなさい。 Eos qui ducimus. Officia provident quo. Quae voluptatum consectetur. Fuga dolor occaecati. Quos fuga aut. Nisi delectus consectetur. Natus tenetur autem. Ut voluptas explicabo. Culpa veniam dolorem. Officia commodi dignissimos. Omnis eaque porro. Eveniet repellat culpa. Enim est eos. Nobis est sunt. Est qui et. Repellat a blanditiis. Nobis consequatur unde. Asperiores quasi totam. Quia omnis nihil. Voluptas dolor pariatur. Sed in facilis. Cupiditate deleniti assumenda. Odit sequi est. Voluptatum necessitatibus quod. Numquam in eius. Recusandae voluptatem maiores. Eligendi aspernatur omnis. Praesentium sint ab. Quia quo ratione. Necessitatibus aperiam aut.

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【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの？」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください！

例えば：
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
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など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
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2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月3日（木）から4月13日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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初めまして、高校二年生でADHD、軽度知的障害持ちのゆうとと

申します。今回は、自身の将来についての相談をさせていただきたいと思います。自分は、今かなり進路選択に迷っていて、自分の特性に合った職業、環境に躍起になって情報収集する日々を送っています。しかし、自分に合ったものが自分で探しても中々見つからず思いついた解決方法は一人で考えるのではなくみなさまに助言をいただこうとひらめき今回質問させていただいた次第です。では、皆様に助言をいただく上で重要な自分の事前知識を皆様に伝えておきます。13歳の時に受けたWISC-4総合IQ76（言語理解103、知覚推理63、ワーキングメモリ79、処理速度76）最近受けた鈴木ビナーでは総合IQ70です。どちらかといえば、一般的に言えばグレーゾーンですがうちの自治体では軽度知的障害扱いらしいです。又、飲食店キッチンアルバイトを1年行っています。あと、現在夏休み中なので以前から興味があって職業選択候補の介護士になるために必要な介護職員初任者研修を受けています。そして、自分の性格の特徴は、愛嬌があり誰にでも優しくコミュニケーション能力があり行動力も抜群で心理学や自己分析に熱中するなどの探究心が高いなどが挙げられます。以上が、自分の事前知識です。又、介護職員初任者研修の話になるのですが座学は結構ついていけていて実習は手こずることが多くついていけないと感じています。そのことから、自分自身は介護職に向いていないのかなと思っているのですがもっと努力するべきなのでしょうか。正直言って自分に向いてるのは、介護職ぐらいかなと思っていたのですがそれが向いていないとなるとどうしようもなくなります…だからこそ、皆様が自分に向いてる職業候補を挙げてくれることを期待しています。助言をくださることを願っています。文章の構成は無茶苦茶だと存じていますがお許しください。では、よろしくお願いします

回答

ASD当事者で、数値は主様と同じくらいのものです。知覚推理、ワーキングメモリ、処理速度を見ても失礼を承知ですが、実習についていくのはかなり...

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25歳の娘ですが、大学卒業後就職しましたが、うまくいかず半年

で辞めました。その後、発達障害と診断され、支援施設を紹介され働き始めましたが、合わずすぐ辞めました。私が、支援センターで居場所のようなところを薦めると、勝手にしないでと、怒りっぽくなります。1人が好きだとのこと。障害年金をもらってるので、このまま好きなようにさせておいていいのでしょうか？

回答

それから、娘さんに仕事に就き毎日。働く意思があるかどうかも、重要です。 1人が好き。と言いますが、支援施設に行けば他の利用者の人たちとは...

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はじめまして、30歳でADHDと自閉スペクトラムと診断されま

した。今まで生きづらい過ぎて、何処に行っても嫌われていじめられ人間関係で悩み転職を繰り返してきて只今無職です。仕事はしたいけど、、また辞めたくない。今まで接客業や事務しかしてこなかったから、次どんな仕事をしたらいいか悩んでいます。ちなみに、事務は3か月しかもちませんでした。よかったら症状が似てる方でなんの職業をしてるか教えて下さい。

回答

はじめまして、30代の当事者のものです。医者からは診断を受けただけでしょうか？もしお困りなら障害厚生年金を受給する手もあります。私自身...

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40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み

始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした）ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。恐ろしい薬だなと思います。更に追記です。decoさん>夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。彼はそう思ってなかったようです。もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。【2024/5/24追加です】半年前の投稿にコメントありがとうございました。あれから色々ありました。結論から主人は言うと不倫してました。薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

回答

本当に大変でしたね…… ご状況がわからないまま古い質問に回答してしまい、すみません。このコメントも空気を読めていない気がして消したい...

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2年前に精神科での検査でADHDと自閉症スペクトラム障害がわ

かりました。仕事も人間関係もなかなかうまくいかなかった私にとってわかったことはよかったことなのですがそれがわかっただけで言動や行動で人を不快にさせてしまったり書類が遅れたりと発覚後も変わらず同じような失敗をしてしまいます。また機能不全家庭での育ちもあり誰かに依存してしまい、自己中心的な考えから人間関係を自分で壊してしまっています。わかっているのにどうして同じことをしてしまうのか治そう治そうと思いながら結局同じ失敗をしてしまい、私はこのままなのかなと考えると希望もなくなってきてしまい…途方にくれています。どうしたら人間関係を円滑にしていけるでしょうか？

回答

私は半年前にADHDと診断された50代です。２ヶ月からストラテラと抗不安剤を服用しています。一番弱い量ですが、少しずつですが体調が改善され...

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ASDの診断が下りている者です

このたび彼氏ができたのですが、ASDであることを伝えていません。彼はパニック障害を持っていますが、元々親しい人に自分のあらゆる面（パニック障害のことや、悪い面など）を開示する性格のため、私にも交際前にそのことは伝えられていました。上記のような性格のため、彼は隠し事や嘘を嫌います。また、私自身もずっと黙ったままでいて、彼から信頼していないと誤解されるのもつらいので、なるべく早いうちに話そうと考えています。なお、私は支援を受けておらず、手帳もなし、一般枠で就職し、ASDであっても日常生活に支障はない感じです。時々仕事で柔軟な考えができずつまずくことはありますが……。伺いたいこととしては、いつ、どのように彼に伝えたらいいかということです。日常生活に支障なしといえど、障害という言葉だけ見るとびっくりするだろうし、怖がられたらどうしようという不安があります。また、お互い結婚も意識する歳なので、これが原因で嫌われたり振られたりしたらどうしようと怖くなります。改まって場を設けるのではなく、ご飯のときとか、相手のパニック障害の話が出たタイミングとかでさらっと伝えることを考えています。「ASDの傾向があると言われており、人よりちょっとこだわりが強いらしい。日常生活に支障はなく、自分でも気をつけているが、もし一緒に過ごして頑固だなあと思うことがあったら遠慮なく言って欲しいな」と話そうかなと思ってます。こんな感じで大丈夫でしょうか。また、ASDの方、どのように恋人に伝えましたか？嫌われたりしませんでしたか？大好きな方なので、とても不安で泣きたくなります。どうかよろしくお願いいたします。

回答

どなたの返信もないようなので、返信します。もうお互い成人した大人ならば、ご自身で考えて正解を出されるのが一番、良いです。悩まれるの...

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ありがとうございました

回答

回答ありがとうございます。

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20代の境界知能の者です

場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。高校卒業後に、境界知能が分かりました。上が84で下が69でした（全体は覚えていません。）高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。本当に、心の底から思ってるんです。今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。大学卒業後もニートだったら、って。高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。そんなこと言われてもって感じでした。私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。もう10年以上、そうやって練習してきたんです。でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。でも、自分をコントロール出来ない。やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。でも聞くと、また、自分で考えろって。分からないのに。

回答

マルチタスクが苦手なのでしょう。営業、接客業務はどんなに努力しても向かないでしょう。まずは定型のふりは辞められたらいかがでしょう...

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アスペルガー、ADHD当事者です

一般就労、接客業で働いてます。診断されてもうすぐ一ヶ月です。自分が当事者だったということについての戸惑いは少しずつ解消されつつあります。会社にも打ち合け、前と変わらず仕事をさせて頂いてます。薬が合わず、そして飲んでも少し落ち着くだけで変わらないのでやめました。ずっと感じていた違和感、生きづらさの正体は分かりましたが完全に治ることはないし、周りも変わらない。仕事でも変わらずやっていかないといけない。変わろうと診断したのに、何一つ変わってない気がして落ち込む毎日です。わたしは仕事も辞めずに済んだのに甘いのかなーと思ってしまいます。

回答

会社には理解してもらえているようでよかったです。当事者と分かって少し落ち込んでいるかもしれませんね。少し落ち着いたら、自分のできない...

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