5アパート型（健常者含む）のグループホームに住み始めましたが、騒音《録音したらそこまで》と攻撃がひどいのでもう疲れました。

支援員には生活音を口酸っぱく聞きまして、やってみましたが電子レンジ、調理をするとうるさいから苦情騒ぎになり、移動の時に持ってきたビニール袋類（圧縮袋やバッグ含む）もうるさい、帰ってきてもうるさいといわれます。この時期暑いからサーキュレーターをかけてますが上の人にドンドンされます。お風呂も毎回扉凸られてドンドンされて、足ドンされます。

他の住人からも最近シャワーやら何やら水音で攻撃されて辛いです。

トイレも夜中行きたいけど我慢して朝トイレして流してますがそれでも何かしら言われる
たまったもんじゃありません。

上の階の人たちも何かしらだんだんどこどこ戦っていて、嫌がらせも幼稚です。

思い込みかもしれませんがうるさかったら仲が良い住民で聞こえるように悪口を言われます。

毎日毎夜、どこかで壁やら床やらドンドコドンドコしてます。

誰か音がすれば連鎖的にドンドコしてます。

体感いけばそこそこ聞こえるのに、だけど音と言えば、録音しても小さい音ですが聴覚過敏で辛いです。

一度やめると思ったものの、もう少しやってみようと戻ってきましたが4日でもう精神的にいられません。

辛すぎて発狂しそうです。
生活保護もうけてるし、一度アパートを変わって手続きするにも申し訳なくてどうしたらいいかわかりません

初めまして。 つい先日、自閉症スペクトラムの診断をされ、 今までの人生を振り返り、納得するとともにこの先死ぬまで付き合っていかねばならぬことに、一抹の不安に苛まれております。 1番の悩みは聴覚過敏で、現在、集合住宅の下の階の住人の生活音に大変困っております。 家のどこかを強く殴りつける様な音、床に何かを叩きつける様な音など、 暴力的な打撃音に体が萎縮してしまい、それが長時間続くと大変な疲労感とストレスを感じてしまいます。 私の住むマンションは特にオンボロというわけではなく、ごく一般的な賃貸集合住宅だと思うので、仮に引っ越すとしても同じ様な目に遭ってしまうのでは？と、おいそれと引っ越しも出来ずにいます。 大家、管理会社にも相談しましたが、 お決まりのエントランスへの貼り紙をするだけで、全く解決に至りません。 もしかすると、この様なことは健常者の方々なら全く気にする様なことではないのかもしれず、 自分だけこんな辛い状況で、これが死ぬまで一生続くのかと思うと、自ら命を断つことすら頭をかすめてしまう始末です。 打撃音は耳栓もノイズキャンセルも平気で通過して襲ってくるため、それも、全く役に立ちません。。 この質問を見つけていただいた方で、 これらの問題を解決するため、何か良いアイデアがあったら教えていただきたいです。 長文駄文失礼いたしました。 先輩方のお知恵をお借りしたく、勇気を出して投稿させていただきました。

ここは若い方たちの場ですか？ わたしは62歳です 息子は36歳知的障害があり、自閉スペクトラムです いろいろあって グループホームのことで悩んでます 一人暮らしをしましたが お隣と騒音問題でもめ もともと精神障害があったので すぐにでも退去してくれと言われ たまたま　グループホームが見つかったので　体験期間を経て入居しました。 シェア型のマンションです 気の合う人とコミュニケーションがとれて 楽しく暮らせたらと、一縷の望みを もってました。でも 入居したときから 他の入居者の方とうまく行かず 他の人といると、ストレスがたまる、 帰りたい、一人暮らししたい、 死んでしまいたい、と言われ続けました 息子が他の方に危害をくわえたらと 不安です ワンルーム型のグループホームに 変わろうかとおもってますが 実際、どうなんでしようか 拙い書き方ですみません はじめて投稿してみました よろしくお願いします

私は、軽度の知的障害を持ってます。 私は、グループホームが嫌です！ 理由は、色々あります。 私はひとり暮らしがしたいです！ できれば、家具備え付けで五万円以下です！ どうしたらいいと思いますか？

初めまして、一昨年くらいにアスペルガーによる鬱と診断された20代です。 私には五感が過敏であり、人より耳が良くすごく繊細な特徴があります。 最近、一般の方も暮らすグループホームに住み始めましたが木造で壁が薄く隣人が神経質のため壁ドンや生活のまねを攻撃されて精神を病み一週間で退去。同じ事業所が管轄する新しい部屋に移住しました。 そこは世話人さんがしっかりしていて安心できるし何より親身になってくださいます。 そして部屋は下の階が世話人さんの部屋なので 比較的落ち着いて過ごせるのですが、今度は上の階の方が神経質の方でシャワーやらトイレの音やら電子レンジやらで足をドンドンされたり 大声でうるさいと言われます。 世話人の方に聞くと『その人は一般の方で神経質で他の方にもやるんだよ。それで私（世話人）のところにクレームきたんだわ。』と言ってました。 それが前回のことや耳が良いこともあり、自分が他の人からの生活音を受ける分にはいいのですが、自分が出してる生活音に被害を与えてることが怖く感じます。 お風呂が怖いので他の世話人さんにお忙しい中、付き添い頂いて見てもらったのですが確かに足音は強く2回ドンドンしました。 その上で私の風呂の状況も見てもらいましたが 『特に普通だし問題ないから大丈夫。気にしなくていいよ』とおっしゃってくれました。 半分は向こうのせいもあるけど、私が五感が過敏なんだなと思いら受け入れましたが、未だどう気持ちの整理をしたらいいか分からず、わかりません。 私も神経質な人と同じなんだと思います。 まだ住んで間もないので、自分でなんとか世話人に頼りながらやってければいいなと思います。 アドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

いつもお世話になってます。小1男子、ASD&ADHD 通常級の男子です。下校班での出来事に頭を悩ませています。 Aちゃん、B君、Cちゃん、息子の一年生四人の班で下校しています。 1学期はレストレスレッグ症候群、鉄欠乏性貧血から不安感が高まり、下校時はほぼ途中までお迎え、二学期からは子供達だけで帰って来ています。 今は、レストレスレッグ、貧血は改善され、不安感も落ち着きました。が、持ち前のコミュニケーションの不得意さから皆と一緒に帰ることに苦痛がマックスになっている様子です。 本人の意見は、 ・皆がうるさい（聴覚過敏とコミュニケーションの不得意が混ざってる） ・ちゃんと並んで静かに帰りたい ・仲間はずれに感じている AちゃんとB君はもともと仲良しで、そこにCちゃんも溶け込んでいるといった感じです。Cちゃんとお母さんには息子の特性を伝えているので理解した対応を取ってくれています。が、付き添い時からB君とはどうしてもウマが合わない（自分の仲のいい子だけでグループを作る感じが露骨に見える）感じは見ていて思っていました。そんな感じが健常の一年生の子供らしいという感じもあるし、息子と話してもB君が思うような答えが返ってこないからつまらなく感じるのも仕方ないとは思うのですが息子は傷つくみたいで…💦 そこに息子の聴覚過敏も顕著になって来て、2学期には下校時、班の子が繰り返し歌う歌が苦痛で「うるさい！やめて！」と爆発してしまい、一人先に帰って来る日が続いていました。 本来なら班の列では息子は一番後ろ。順番を守って静かに帰りたい息子にとって、自分が約束を破って先に帰ってしまう心境は相当なストレスだと思います。 そんなこともあって、班の中で息子は孤立している様子です。でも、本人としてはその状態も淋しく感じていて、途中まで道が一緒の違う班に入りたい（そっちの班の方が静かで、仲良しの子もいるから）、と言っています。 ひとまず今日は班で下校ではなく、早く引き取りに行くことになっています。 イヤーマフの購入も検討中です。 ただ、今後、イヤーマフだけで班の下校時の問題が改善されるのか、他の班に編入させてもらう方が良いのか、悩んでいます。 結局はコミュニケーションの問題も含んでいるので、別の班に入っても同じ問題は起こるかもしれないよ、とも息子には話しています。 そもそもイヤーマフをして下校も交通の安全面で心配です。また、からかわれる事に弱い息子がイヤーマフを学校に持って行く際、トラブルにならないように他の保護者の方々に軽く説明をした方が良いのかも悩んでいます。（学年全体にカミングアウトになるので…😅 私は知っておいてもらった方が良いのかな、とは思いますが、発達障害というだけで戸惑う保護者さんもいらっしゃると思うし…） 担任の先生には2学期末に面談で「下校班から、息子君がひとりで先に帰ってしまう、という話が出ています」と伺いました。その時は、後から息子からは歌がうるさいから、という風に聞いてましたが聴覚過敏が深刻であると受け止めておらず、聴覚のことについては先生にこれから伝える予定です。 体験談やアドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いします！

発達に遅れのある幼稚園児を育てています。 今日は我が子のことではなく、お隣に住んでいる兄弟のことで相談というか、解決しないことと分かっていながら愚痴のようなものを聞いて頂ければと思います…。 お隣の小学生の兄弟ですが、何かでスイッチが入ってパニックになってしまうのか、定期的に泣き叫んだり何かをバンバン叩いたりする音が聞こえてきます。こちらや療育先などで勉強してそういうパニックになりやすい子がいるというのは知っていましたし、しばらくすると落ち着くようだし、親御さんも普通の方のようなので虐待などは疑っていませんが、早朝から叫んだりしているとこちらも目が覚めて眠れなくなったり、漏れ聞こえる暴言にこちらの気持ちも辛くなってきます…。（それに対応している親御さんはもっと大変なのは承知しております） 引っ越しは処々の事情ですることは出来ません。ただ耐えるしかないのでしょうか…。あと、特にお隣さんとは普通に挨拶などはしますが、お子さんが泣き叫んだりしていることについては特に言われたりこちらから言ったりしたことはありません。誰も悪くないと思うので、気持ちの持って行き場がありません・・・。

すみません💦いきなりなのですが 質問してもいいですか？ 皆さんのお子さん達は 何か怖いものとか、嫌いな言葉とか、苦手な物って ありますか。その程度はどんな感じですか。 うち少し、強迫性障害入っているかな。 と思って、今度主治医に相談して お薬の相談しようと思っていますので参考にさせていただいたらと思って。 ちなみにうちは 先が尖ったもの、刃物、火、ヌメヌメ、 夜のトイレ、お風呂でシャンプー目を閉じれない、 後に何も無い場所、背中に隅や壁があると安心する。 集団、喧嘩、大きな声、殺人事件、 など、思考が自分も殺されたらどうしよう。 家族が巻きこまれたらどうしよう。 が止まらなくて苦しいそうです。 本人も楽になりたいらしく これからしたい事が出来ないのは 嫌だと言ってます。

4歳2ヶ月の娘のことです。 音に過敏で、公衆のトイレが苦手です。自動洗浄にビックリ、手動でも勢い良い音にビックリ(-_-)zzz エアタオルは大嫌いです。 新幹線や飛行機のトイレは、まず無理です。 子供と2人の外出は、私の膀胱が持つまでの時限的なところがあります。 同じような悩みをお持ちの方、悩みを克服された方、アドバイスください！ いつか克服できる日が来るのか…、それとも音を避ける生き方しかないのか…不安になります。

私は軽度の自閉スペクトラム症の息子（4歳の母）です。 息子の療育やプレイセラピーを通じて、指摘されたことが自分にも当てはまりすぎて 自分も検査を受けました。 かなり偏りがあるけど、ギリギリ発達障害ではないとの結果でした。 精神科の医師は「偏りはあるけど、日常生活に支障が出るほどのレベルではないから 障害とは言えない。個性」 と言い 息子のプレイセラピーと私のカウンセリングを2年担当している心理士さんからは 「親子だし、遺伝的要素もあるし、そっくりなのはある意味、普通。 生きずらさは定型の人より強いと思う。 親子ともに、聴覚過敏気味、過集中気味、見通しが立たないことが苦手な傾向は あるけど、問題視するほどではない」 と言っています。 だけど、私自身は、耐えられなくはないけれど、見通しが立たないことや聴覚過敏なところで 不快だなと感じることがあり、どう対処したら、その不快感（違和感）が和らぐのか知りたいです。 私の日常 ・電話の着信音が苦手で、電話がかかってくる都度「うるさい！！」とイライラする。 けど、子供が保育園に通っているので、急な発熱などに備え、マナーモードにはできない （マナーモードにしてもブーブー鳴ることが不快）。 電話が苦手なのは、恐らく、いつ鳴るか分からない（見通しが立たない）ことと、音がうるさいこと。 ・テレビやラジオなど、いきなり音が大きくなったり、変化するものが嫌い＋聴覚からの情報の理解に 努力がいる（理解に時間がかかるので、ニュースなどは全てパソコンなど活字媒体から得る）ので、基本的に無音。 聞いたことのある音楽だと、どこでどう変化するかの見通しがつくので、聞ける。 映画の新作や興味のある番組などは、見通しが立たないので、一回、周りの人に観てもらい 概要を聞いてから観る。見通しが立つので、ある程度、安心。 でも、基本的にはよほど一緒にいる相手が観たがってるとか、必要な情報じゃないと自分から 観ようとは思わない（しぶしぶ付き合う感じ）。 ・宅急便やいきなりの訪問などで、チャイムが鳴ることが不快。 活字から情報を得ることが多い私にとって、Amazonなどは本購入に欠かせないけど 午前中指定（８時～12時）や午後指定でも、子供の療育センター通いや保育園の送り迎えで 外出が多く、確実に受け取れる時間がないので、指定ができない。 今朝、保健センターから息子に必要と思われる連絡で着信があった（2回）。 宅配便がいきなりきた。 と2つ重なるとかなり不快でイライラマックス。 今は自営業ですが、取引先との連絡は基本的にメールかFAXにしています。 会社員時代は電話応対ができないことはなかったけど、電話の音の嵐の中にいると イライラしてたまらなかったです。 こういったことを話しても 「だけど、仕事に支障は出なかったでしょう？ ２つ重なっても、パニックになるわけじゃないでしょう？ 電話に出られなくて、連絡ができないわけじゃないでしょう？ だったら、問題ない」 と言われて、まともに取り合ってもらえないです。 私としては、努力してできてるんです、疲れるんです、どうにかなりませんか？という気持ちです。 ギリギリ定型なので、まともに取り合ってもらえず、悩んでいます。 上記のような特性を持っている方、どう対応なさっているか、アドバイスを頂けると とてもありがたいです。 よろしくお願いいたします。

大人の自閉スペクトラムで、聴覚過敏がある方。マンション上の足音や大勢の中での話し声が気になり、苛立つ時の対応は、どのような工夫されてますか？音楽聞いたり、場所移動したりするのですが、困っています。