2024/08/07 12:09 投稿
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【⠀ひどい偏食の治し方⠀】
2歳8ヶ月男の子です。
ここ1年間下記の物しか食べません。

・アンパンマンスナック(2種類の味のみ)
・プチダノンヨーグルト
・お茶

上記のもの以外は絶対に口に入れません。
保育園に通っていますが給食は1度も一口も食べた事がありません。

離乳食からあまり食べない子でしたが、それでもお米やうどんなどは食べていました。
1年前から偏食が酷くなり、本当に色々試してみたのですが、頑なに他の物を食べようとしないので頭を悩ませています。
身長・体重は平均的です。

ひどい偏食を乗り越えた方がいましたら
アドバイスいただければと思います。

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質問者からのお礼
2024/09/13 15:33
沢山の回答ありがとうございました。

偏食のきっかけは私(母)が長期入院した事です。
発達は専門の先生に2回見ていただいたのですが、偏食以外は気になる事は無く食べるまで気長に待ちましょうと言われています。

小児科での血液検査の結果は悪い箇所はありませんでした。

歯磨きは出来るので感覚過敏があるのか…?微妙なところです。
味覚過敏がもしかしたらあるのかも?

食べ物だけに関して本当にこだわりが強いので、スモールステップを意識して取り組んでいこうと思います。
アドバイスいただきありがとうございました。
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/187514
あまだれさん
2024/08/08 19:45

22歳になった自閉症男子の母です。
偏食には悩まされました。我が家の息子も「メーカー指定偏食」で4歳までは
・伊藤園の麦茶
・おかめ納豆
・山忠水産のもずく
・白米
だけで生きておりました。メーカーが替わると断固拒否……本当に苦労しますし、「栄養的なこと」で心配になるかと思います。
我が家も色々とプロの皆さんの手を借りたのですが、コレがなかなか難しい(笑)。
「本気で飢えたら食べる!」という栄養士さんの指導を信じて、2歳の頃に、「食べないって分かってるけど(栄養的に食べて欲しい)」というものを出したところ……2歳の子が、「2日間絶飲絶食」をやりまして、急性低血糖と脱水で救急搬送……虐待を疑われて大変メンドクサイことになったのは武勇伝かもしれません(笑)。
てなわけで、最終的には「飢えてなけりゃOK」「身長体重が増えてたらOK」…ということに落ち着きました。
確かに「大きくなってたらダイジョーブ!」なんですよw

我が家は「食べることは楽しい」を重要視しよう、ということで(食いしん坊家族なんです)。
我が家は「食べないだろうなあ」と思っても、家族が食べるオカズを本人の目の前に並べていました。
で「『味見』くらいしてみたら?」と緩くオススメ。食べなければ食べないでオッケー。
「お味見どうぞ」を続けていくことで……
ホントに、ホントに少しずつ少しずつ、食べられるものが増えました。まさに「メーカー指定1品」レベルで(笑)。

22歳現在は「世間的に許される程度の好き嫌い」に落ち着いています。
経験値もあるのかな? 旅先で「初めての食べ物(名物や郷土料理)」にチャレンジするような余裕もありますよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/187514
らんまるさん
2024/08/07 21:55

はるさん、こんにちは。

偏食がひどくなったきっかけはありますか?
あるいは、感覚過敏がありますか?

長男が感覚過敏で、偏食でした。
小学校に入学して給食がほとんど食べられない、という状況で、県立の子ども病院を受診し、栄養相談&栄養指導を受けました。

感覚過敏のある子どもの場合、無理に食事を強いると摂食障害になりやすい、と主治医からの助言もあり、我が家ではいま食べられるものを大事にする、安心して食事ができる環境を整える…といったことを行いました。
医師の指導を受け、学校にはお弁当を持参したり、給食の時間も個別対応にしてもらったり…食事を強いず、本人の食べたい気持ちが育っていくのを待ちました。

食べられない理由があるかもしれませんので可能であれば医療機関とつながり、医師の指導を受けられるといいかなと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/187514
つづやんさん
2024/08/08 06:24

こんばんは、

うちは、離乳食の十倍粥からの食態アップでつまずき、ベビーフードなどいろいろ試して全敗中に、親の食べているうどんをくれくれ言ってきて、、そこから麺類なら何でも食べる拘りが発動しました。

いろいろな味を試しながら少しずつ広げていっていたのですが、、、

2歳頃のある日を境に、今度はピタッと麺類全てを食べなくなり、慌てて、子ども病院の摂食外来に駆け込み、3ヶ月待ちで受診できました。

口腔内の触覚過敏もあり、味覚過敏と鈍麻が混在していそうな感じで、、食事だけでなく、歯磨きも薬の経口摂取も大変です。

あと、ASDもたぶんあるので、色拘りや、うちは揺れるもの拘りや、形こだわりや、外側だけ食べるとか、中身だけたべるとか、食品のパッケージへの拘りがあったり、、シチュエーション拘りみたいなのもあります。

社会性が身についてきたり、ASDの拘りでもみんな一緒のこだわりだと、上手く苦手意識が緩和される場合もあり、スモールステップで少しずつチャレンジできる環境は、大事ですね。

うちは、今、年中さんで、療育園でも偏食の取り組みをしてもらっています。

去年、お茶が飲めるようになり、ご飯も2年前に半つぶ食べたら褒めるところからスタートし、食べムラはかなりありますが、今は食べれるようになりました。

不安なので、定期的な血液検査もしていましたし、食べれない時はイノラスという、栄養補助の液体パックを処方してもらいましたが、、飲むのは難しかったです。

興味関心をもたせる取り組みとして、スーパーで食材を選ばせたり、一緒に料理したり、おままごとで料理やパン屋さんなどの遊びを一緒にしたりしました。絵本にも、カレーライスとかおやさいさん等を一緒に読んだり、、などの工夫はいろいろしました。

見慣れる事も大事かな?と思い、食卓にはかならず、親や上の子と同じメニューを出し、プラス食べれるものも一緒に出します。

親側が思っている以上にスモールステップを積み重ねて(舐めたらオッケーとか、、)、成功体験に持っていくのと、しっかり褒めるのは、大事なようです。

食べれるものから、少しずつ、ひろげていけると良いですね。(同じメーカーの違う味とか、、)

まだ、乗り越えるまでいっていなくて、あまりアドバイスもできず、、すみません。

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あまだれさん
2024/08/08 19:46

成長しながら経験してきたことなのですが…ある程度、偏食がマシになったな? と思ったときでも、息子は度々「期間限定ド偏食(それしか食べない)」が起こりました。いわく
・バッタ月間 … キュウリしか食べない! マジ3食キュウリ! 1食3本ずつ!
近隣スーパーで「キュウリ箱買い」してたんで…絶対に「キュウリの人」って言われてたハズ(涙)
・青虫月間 … キャベツの千切りしか食べないッ!
・リコピン強化月間 … トマトしか食べない
・カルシウム強化月間 … 3食メザシとちりめんじゃこ(塩分…)
・鉄分強化月間 … ヒジキと昆布しか食べない
・腸内清掃月間 … キノコと刺身こんにゃくオンリー!(激痩せw)
・ジャンク月間 … ひたすらフライドポテト(業スーでキロ単位のフライドポテト購入)、インスタントラーメン
…まあ、このような極端な「ド偏食」になるときは、だいたい「お疲れ状態(環境調整が上手く行ってない&行事の嵐である意味仕方ない)」だったり「季節性(春先は特に)」というところもあるので、偏食も「~強化月間(週間)」だの名前をつけて、生温く見守っております。
というわけで、そんなに肩肘張らず……「ぼちぼち」で取り組んでください。

体型ですが、22歳現在身長は173センチです。体重は、変動が大きいですが、今、人生で「一番ぽっちゃり」で、78キロです。
基礎疾患で心疾患を持ってますが、こんなド偏食でも中高は皆勤というくらいに元気ですよ。

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春なすさん
2024/08/09 08:26

偏食以外には、何か困りごとや発達の遅れはあるのでしょうか。脳の障害や病気があると、偏食が見られる確率が高いかと思います。

偏食だけの子は中々いませんから、トータル的にフォローが必要ではないかと思いますが。

うちの子は、結局言葉も遅く口の動きが悪く、噛む力も噛む習慣もなかったため、改善したらだいひぶ食べるようになりました。周りに興味もあったので、他の子が食べていると真似して食べたり。
幼少期は、きゅうりしか野菜は食べませんでしたし、パンやハンバーグも、肉魚も殆ど食べませんでした。

参考になるかわかりませんが。
硬いものが嫌い、噛めない、顎の力が弱いなどだと、硬いものを毎日噛む練習をするなど。粗大運動など運動をさせる。
通ってなければ、ST中心の療育へ通う。など。





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はるさん
2024/09/13 15:32

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2023/12/04 投稿
小学1・2年生 発達障害かも(未診断) ADHD(注意欠如多動症)

2歳10ヶ月になる息子のことです。 診断は受けていませんがたぶんなにかしらの障害があります。 1歳までの発達は標準。その後、指差しをしない、呼んでも振り向かない、逆さバイバイなど気になる様子が見られ始めました。1歳後半で市の発達相談と繋がり、現在週1回の療育、保育園では支援が必要な子供として通っています。 現在の息子の様子を箇条書きにすると ・目は合うし、よく笑うが気分が乗らない時に話しかけるとあからさまに視線をそらす。 ・言葉は宇宙語をひたすら言っている。単語はおいしい、痛い、アンパンマン、葉っぱなど数個のみ。(1歳ごろに初語)状況に合っているときもあるが宇宙語に混ざっている時もある。不明瞭であるが、数字を数えたりアルファベットを1人で言っている。歌を歌うことも。 会話は全く成立しない。頷いたりもできない。 ・普段の生活で言葉の理解はほとんどしていないように感じる。聞いてないようにもとれる。療育では、数字や色を理解していると言われる。要求もジェスチャーで伝えられている。 ・とにかく落ち着きなく手が繋げない。 ・指差しで知らせることが増えてきた。 ・睡眠は問題ない。 ・偏食はあるが、そこまで限定的ではない。スプーンを使える。 ・食べ物の形の人形を見て、「あん、もぐもぐ、おいしい」と遊んでいる。 ・寝ている家族に布団をかけ、「ねんね」と言う。 まとまりがなくなってしまいましたが、こちらの話が通じず、落ち着きがないので外出がとても恐いです。 待ってやダメも全く通じません。 何をどこまで理解しているかもわかりません。 単語は少し増えていますが、独り言ばかりでコミュニケーションの手段としては使えていません。 この先も会話ができないかもしれないと考えると不安でいっぱいになります。宇宙語をずっと聞いていると悲しくなり、マイナスなことばかり考えています。 将来的には診断をつけるつもりなのですが、息子と会話ができるようになる可能性は少しでもあるのでしょうか。 また息子と同じような様子が見られる方でこういう診断だった、何年後にはこうなったなどの体験談がございましたら知りたいです。 見通しがたたない育児に少し疲れてしまっていて、思い切って質問しました。

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2024/10/13 投稿
コミュニケーション 宇宙語 偏食

2歳10ヶ月の女の子なのですが、落ち着きのなさに困っています。 今日もファミレスに行くと、まず座って注文だよと説明してもすぐにドリンクバーに走っていき、ダメだよと注意しても止まれません。 食事がきても集中力がなく、椅子とママの膝の上を何回も往復したり、机の上の物を触って倒したりゴソゴソしています。デザートやおかしの時だけは集中して食べていますが😅 後先考えず色んなボタンを押したり、ダメと言っても自分がしたいことをとめられないです。お友達が持っているおもちゃが1度欲しくなると、自分が手に入れるまで諦められず大声で「絶対ほしいの!!」と言い続けます。 家のおもちゃで遊ぶ時は1つのもので長く遊ばずころころ変わります。 あと声のボリュームが大きくずっと喋っています。電車の中等でも大声で話すので、注意して少し小さくしても、すぐに元に戻ってしまいます。 常に落ち着きがないわけではないのですが、少し眠かったり疲れが溜まったりすると、落ち着きのなさが増して手に負えないです。 ひどい癇癪や睡眠障害はなく、言葉の発達も正常です。 信じられないですが、保育園では凄く元気ではあるけど、公園までも皆と手を繋いで歩けるし、ご飯も座って食べているらしいです。 1歳台の時は遊び場でもすぐに脱走したり、本当にずっと動いている子だったのでその時に比べるとすごく成長したとは思っています。 もうすぐ3歳でも活発な子は、こんな感じなのでしょうか? 母にこの子は双子育ててるくらい大変だねと言われるので心配です😰

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2024/08/10 投稿
公園 睡眠 遊び

2歳2ヶ月のこどもが発達障害(ADHD)かどうか不安です。 習い事のリトミックなど、子どもが何人か集まる場所で1人だけ走り回ります。 1人だけずっと走り回っているので、本当に不安になります。 スーパーでは子ども用カートを押させたらそばにいます。 大型ショッピングモールでは会計中一度見失ったことがあります。が、カートに乗ることもあります。買い物ができないほど動いたりはしません。手をつないでくれます。 家ではおとなしく、ままごとや積み木などで遊びます。 ご飯中は体を動かしながらですが、椅子に座って最後まで食べられます。 外食では食べ終わった後は動画を見せたら座って待ってくれます。 外では手を繋いでくれる時と繋いでくれない時があります。 癇癪はほぼないです。お友達を叩いたりはありませんが、おもちゃの取り合いはします。 言葉は早いほうです。会話もある程度できます。 逆さバイバイをします。反対だよと言うとなおします。 人見知りは男の人だけにします。 日常生活で困っていることはほぼありませんが、習い事に行った時、制御できないくらい走り回るのが気になります。 他のお子さんはママの膝に座っているのに、娘だけ落ち着かなく走り回っています。 リトミックの内容に参加するときと参加せず走り回っているときがあります。 リトミック中座ってじっとしていることはほぼないです。 2歳検診では集中力と注意力がちょっと足りないと言われました。 積み木などのテストで、ちょっと待ってねと言われてるのに待たずに触ったりしたからだそうです。 やはりADHDの疑いが濃厚でしょうか?

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2024/12/06 投稿
習い事 遊び 癇癪
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
11日
「うちの子、本当にお泊まりできるの?」未就学児の宿泊行事への不安や、乗り越えたエピソードを教えてください
幼稚園や保育園で、年長さんくらいの時期にやってくる「お泊まり保育」。お子さんにとっては大きな成長のチャンスですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、楽しみよりも「夜、パニックにならないかな?」「先生に迷惑をかけないかな?」という不安が勝ってしまうことも多いですよね。
「家以外の場所で寝たことがない」「偏食があって給食が心配」「夜尿(おねしょ)があるけれど大丈夫かな?」……。そんな尽きない悩みに対し、園とどう相談し、どのような準備をして当日を迎えたか。
成功して自信がついたお話はもちろん、「やっぱり今回はお休みさせた」「途中で迎えに行くことになったけれど、それも一つの経験だった」というリアルな体験談もぜひお寄せください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・園の先生と事前に面談し、特性やパニック時の対応についてまとめた「サポートメモ」を渡して連携した
・宿泊先の写真を見せたり、家でテントを張って練習したりして、当日までの「見通し」を立てる工夫をした
・偏食や感覚過敏があるため、食事のメニュー調整や、寝る時にいつも使っているタオルケットの持ち込みを相談した
・夜尿(おねしょ)の心配に対し、本人が傷つかないようなオムツの替え方や、先生への配慮の頼み方
・「もし夜に泣き止まなかったら迎えに行く」というルールを事前に園と決めておき、親の心の余裕を確保した
・結局お泊まりには参加しなかったけれど、昼間のプログラムだけ参加して本人が満足できた選択の話

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月27日 〜 2026年4月7日
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