こちらは専門家回答のQ&Aです。
保護者さまお悩みアンケートで応募のあった中から採用されたものとなります。

　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/03/16 11:30 投稿

回答 1 件

コメント 0 件

将来の自立に向けての取り組み
ASD（自閉スペクトラム）傾向がある高校生の息子がいます。将来の自立について相談させてください。特に「お金の管理」と「職場の人間関係」が心配です。社会に出れば一人でどうにかするしかないシーンもあると思いますが、本人の努力や根性だけで乗り切るのも限界があると感じています。
例えばお金の管理なら、『無駄遣いしないように気をつける』といった精神論ではなく、キャッシュレスや自動送金などの『便利な仕組み』を自分で組み合わせたり、職場の人間関係でも、曖昧な指示で困ったときにただ立ち尽くすのではなく、『こんな風に指示してもらえると助かります』と、上司にwin-winな提案ができるようになってほしい気持ちがあります。
学生のうちから「本人が自分自身で環境を味方につけていく力」を育てるためには家庭や学校などでどのような取り組みをすればよいでしょうか。

...続きを読む

この質問への専門家回答
1件

阿部利彦先生

専門家

星槎大学大学院教育実践研究科　教授

2026/03/16 11:30

精神論ではなく「仕組み」で自分を助けようとする視点は、自立において非常に重要です。
金銭管理には、まず算数を土台とした「数量感覚」や「量感」、物の値段（相場観）を養う日常の取り組みが不可欠です。キャッシュレス化が進む現代では、お金の実体が見えず「歯止め」が利きにくくなります。利用限度額の設定や、残高を常に視覚化できるアプリを導入し、抽象的な数字と価値とを紐づける練習を重ねましょう。対人面でも、周囲の配慮を「自分を助けるツール」として使いこなす練習が必要です。それが「援助を求める力」です。

便利な仕組みを自ら選択し、まわりの人たちや視覚化されたツールを味方につける「環境調整力」こそが、社会での真の自立につながります。

Expedita omnis eos. Doloribus consectetur facere. Pariatur nobis eveniet. Optio aut assumenda. Molestias amet autem. Eum quibusdam et. Consectetur rerum omnis. Nostrum autem dignissimos. Qui veniam rerum. In in atque. Qui molestiae nemo. Est at molestiae. Itaque totam ut. Et quidem ut. Dignissimos harum id. Dicta porro consequatur. Cum et sint. Qui sunt eius. Quis numquam cum. Cumque nostrum aut. Soluta molestiae facere. Omnis autem maiores. Rerum et sunt. Assumenda similique quas. Qui rerum asperiores. Vitae esse quas. Nemo aut ut. Quo sed at. Libero nulla accusantium. Modi quidem accusamus.

通常のQ&Aとは違い、事前募集した保護者さまお悩みアンケートから採用された質問を専門家の方にご回答いただいたものになります。

※通常の質問に専門家がご回答いただくことはできかねますのでご了承ください。

専門家回答Q&Aの質問募集中

※応募するには会員登録が必要です

お子さまについて詳しく相談したい方はこちら

あなたにおすすめのQ&A

はじめまして。30代の発達障害当事者（ADHD）です。この春から、東京福祉大学大学院の児童学系の研究科に進学することになりました。研究テーマは、少数民族コミュニティの子どもたちへの図画工作教育や文化継承に関するものです。進学自体はとても嬉しいのですが、いくつか不安があります。・発達障害の特性があり、これまで就労が長く続かなかった・大学院在学中の生活費や研究費の確保が不安・家族が研究にあまり理解がなく、精神的に消耗してしまうことがある・修了後の進路（研究職・教育・文化系の仕事など）がまだ見えていない研究自体は強い関心があり続けたいのですが、研究を続けながらどう生活を成り立たせていくのかで悩んでいます。同じように発達障害がありながら大学院に進学された方や、研究や文化活動と仕事を両立されている方がいらっしゃいましたら、・大学院在学中の生活の立て方・研究と仕事の両立の仕方・進路の考え方などについて、体験談やアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

2026/03/13 投稿

ADHD（注意欠如多動症） 19歳～工作

春休みの過ごし方、皆さんの「わが家流」はありますか？年度末のバタバタと重なる春休み。普段と違うリズムに、親子で少し疲れを感じる時期かもしれません。「あえて予定を入れずのんびりする」「お昼の献立をルーティン化して悩みを減らす」「YouTubeの時間だけは決めておく」など、皆さんが春休みを過ごすためのヒントを募集しています。しっかり対策派の方も、自然体派の方も、この時期を乗り切る「小さな知恵」を教えていただければ嬉しいです。

2026/03/18 投稿

小学3・4年生 LD・SLD（限局性学習症） ADHD（注意欠如多動症）

春から年長になるASD傾向あり、知的なしの男児がいます。就学相談は予定していますが支援級、通常級希望については悩み中です。同様な特性のお子さんを持つ方で小学校就学に向けて年長で取り組んだこと(自立、社会性等)の中で小学生になってから改めて年長で取り組んでおいて良かったと思ったことがあれば参考に教えてください。

2026/03/14 投稿

社会性 4~6歳就学相談

特別支援学校　高等部の親の負担について特別支援学校の高等部では親の負担が増えると小耳に挟み、具体的にどんなことをしなければならなくなるのかご存知の方ご教授ください。現在は子どもが小学一年生で地域の小学校の支援学級に通っています。重度知的障がいのため、いずれは特別支援学校の中等部➡️高等部に進学することになるかと思います。私は今はフレックス勤務で週５日就労しています。まだ先の話ではありますが、業務の都合上　退職の意思は早く伝えなければいけない状況なので、質問させていただきました。

2026/03/15 投稿

知的障害（知的発達症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生

はじめまして。こんにちは。中学年になる息子が、病院での検査を受け、境界知能と診断が下りました。産まれた時には、入退院を繰り返すほど虚弱児でして、今も定期受診をしています。そこで、発達検査も欠かさずに行ってきましたが、今回は「境界知能」とはっきりと数値が出ました。正直、ショックでした。身体も弱いのに、学習面も苦手が多い。調べては、ショック。誰かに相談してはショックを受けています。（気分を害してしまいましたら、すみません。）親御さんは、お子様の苦手なところが分かった時、ショックを受けたり、落ち込んだりしましたか？まとまりのない分ですみません。

2026/03/17 投稿

発達検査小学3・4年生病院

経験者の方にお話ききたく投稿しましたシングルマザーで2人の子がいます。中2の自閉症スペクトラム(軽度)地域の中学校で支援学級在籍の息子とこの春から特別支援学校中等部に上がる娘は、自閉症スペクトラムとADHD知的障害、療育手帳、A判定で強度行動障がいがあります。 3月末に娘が今日の強度行動障がい専門の児童福祉施設に入所が決まりました。 1年前から主治医に勧められていましたが、なかなか決断に至らず。。その間も娘は悪化し、、たくさんの人に意見を聞いた上で１月にエントリーを決断し、娘の入所が決まりました。大変だった時期の事は割愛しますが、悩みに悩んで決断しました。。もう一緒に住むことはなくなるし、あまり物事がわかっていないので入所も本人は理解できません。娘の将来も含めこの入所は最適な判断だとは思いますが入所日が近づくにつれ、涙が止まらず、、入所してからも、当分は面会なども慣れるまではできないようです。慣れるまでどれぐらい時間がかかるか分かりませんが、いずれは外出や外泊もできるようです。どうしても、自分の中で子育てから逃げてしまった、もうすこし頑張れたんじゃないか、これは子供を捨ててしまうのではないかと頭をよぎってしまって。。仕事も自営業をしているため、デイサービスやショートステイなどフル活用をしておりましたが、その毎日変わる日々の行動も娘にとってはしんどい環境だったとおもいます。娘にとって最適な環境が整えれたんだと思うようにしても自分を責めてしまいます。強度行動障がいは中高生の年齢でかなり悪化すると聞きます。我が家には男の人はいないし、正直暴れているときは止められません。テレビも何度も壊され、ガラスもわられ、娘の大声で叫ぶ声から、近隣から虐待疑われ通報されると言うことも今までたくさんありました。その思い出すら今は愛おしく、機嫌が良い時の娘を見ると、涙が止まりません。頭ではわかってはいますが、なかなか受け入れられない自分がいます。。未成年のお子さんを入所させた経験をお持ちの方のお話をお聞かせいただけないでしょうか？泣きながらの文字打ってるので支離滅裂になってるかもしれません。ご理解ください。

2026/03/17 投稿

ASD（自閉スペクトラム症）ショートステイシングルマザー

今、正社員の一般就労で働いていますが、仕事が長続きしませんでした。月給も月に16万程度なので、一人暮らしや生活も充実しません。友達や彼女もいなくいわゆる詰み状態です。オープン就労で働いたほうが良いでしょうか? 不安や孤独感があり、それにもとづいた薬をいただいてます。 30男です。昨年の休職前の状況ですが、直接的な原因は不明ですが、職場は冷房がない倉庫の中での作業で汗もたっぷりかき、退勤前にスポーツドリンク自販機で買い、一本飲み干してしまいました。昨日夜にオレンジジュースと野菜ジュースを飲みました。仕事は現場作業と事務作業があり、事務作業に入れないことが多く、残業も認められていないので早く起きて少しでも進めなきゃというプレッシャーが毎朝ありました。朝起きるとすぐに立ち眩みと目眩いと吐き気がおそい、下痢が何回か続き、そこから半日寝て起きてからは下痢がすぐ出るという感じではありませんが、病院に行ったほうがよいでしょうか?朝起きた立ち眩み、目眩、吐き気も今はありません。ゲップがたまにでます。自分の人生ですが、学生時代勉強が得意、好きではなかったですが、高校で商業科に入り、簿記やエクセルワードなどの資格試験を取って頑張って高校の後に専門でさらにビジネス科に入り極めたのですが、事務職のデスクワーク系に入ろうとしても事務職に就けず、事務職は競争率が激しくつきにくいとされ、女性がπを多く占める中で難しいとされ、結局肉体労働で賃金で事務職並み、、高校専門の当時に友達も資格試験があるから勉強をしてだんだん疎遠になっていき、極めたにも関わらず、友人も希薄、アルバイトでゲーム友達がたくさんいる友人が羨ましく思います。人生も充実せずこんな半端な人生を後何年も過ごすなんて、とっても辛いです。こういう話はヘビーなので誰にも相談できず辛く、誰にも話せなく、辛いです。肉体労働ですが、事務作業もプラスアルファあります。定時近くまで肉体労働に追われてしまうので、事務作業が定時前にやることになってしまいますが、残業は禁止のためネカフェや家などで終わらせなくてはならず、とっても辛いです。お給与も計算すると手取りで200万台なので低いし、いても自分が一番年下ですので良いように使われて、結婚なんてできずに、どうなんだろうと感じてしまいます。今の仕事も苦手です。

2026/03/13 投稿

ADHD（注意欠如多動症）病院仕事

障害グレーで反抗期かつ不登校の中1息子がいます。行ったり行かなかったりが続いており、今週は2回行ったけど、大遅刻で登校。友達と会いたい、友達と遊ぶのは好きみたい。たぶん、不登校、遅刻、勉強しないが、続いてたから、先生と会いたくない、授業が全くわからないから、だと思う。それと、夜中1時までスマホを見てるから、朝が起きれないんだと思う。気持ちは、すごく分かる。カウンセラーに相談も、遅刻しても通学する事があるなら、意思や自立も芽生えてると、言われてる。親としても、辛いけど、今は、何も制限してないし、距離をおいて、本人の意思に任せてる。声かけも減らしてる。でも、本人の口から気持ちも発せず、毎日が困惑、不安、イライラが入り交じってます。中１なのに、こんなものなの？何か病気？昭和の私には考えられない。本人の自立なんて芽生えるの？焦りとの葛藤です。経験者のアドバイス頂ければ助かります。

2026/03/13 投稿

中学生・高校生反抗期発達障害かも（未診断）

asdのメルトダウン。当事者。私は「何かを失敗したとき」に限ってメルトダウンを起こします。感覚過敏でもなると聞きましたがわからない… そのせいでテストも受けられなくて困っています。これは、認知行動療法でよくなるものなのでしょうか？同じようなasを知っている方や当事者にお答えいただきたいです。

2026/03/16 投稿

感覚過敏 ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生

知的には平均のADHDでコンサータ服用中の今度中1のこどもがいます。ずっと普通級在籍で、過去に放課後等デイサービスや病院のリハビリを利用していましたが、今は病院の受診のみです。病院の医師はなんでも相談できるという感じでもなく、誰か細かい心配事などを相談できる人がいないかなぁと最近思っています。放課後等デイサービスやリハビリを利用していたときは先生方にちょこちょこ相談でき良かったのですが、、。同じような状況の方、どこかに相談したりしていますか？例えば発達障害者支援センターや親の会など利用されていたりしますか？教えて下さい。よろしくお願い致します。

2026/03/21 投稿

ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生親の会

小学3年の息子のWiscの結果、今後について、ご助言ください。落ち着きがない、片づけるのが苦手、漢字を書いたり、本を読むのが苦手などいろいろあれ？と思うところがあり、学校の先生に相談。先日、Wiscを受けました。全検査　93、言語理解　80、知覚推理　111、ワークングメモリー　68、処理速度　121 という結果をスクールカウンセラーから聞きました。今後、結果を持って病院にいく予定です。思った以上に凹凸があり、何らかの診断がでるのではと思っています。スクールカウンセラーは、「学校の先生などと相談しながら、やっていきましょう」と言われましたがその中でちらっと、少人数学級（支援学級？）のことも、言われました。現在息子は、友達もいて普通学級で楽しく過ごしています。国語は苦手だけど、算数は得意。学年があがり、授業についていけなくなってくるのかなという心配も… 普通学級でよいのか？進学は？就職は？友達への告知、本人への告知は？といろいろと考えてしまいます。得意なことを伸ばして、生活できるようになればいいと思いますが、この先不安でもやもやしています。 Wiscの結果や診断が出て、どう変わりましたか？何が大変でしたか？また、何をしましたか？親の心も持ちよう、子供との接し方など、なんでもいいので、似たような経験のお持ちの方等、アドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。

2016/10/29 投稿

スクールカウンセラー小学3・4年生診断

いつもお世話になります。前回から大学受験して落ちたので二浪になりました。成績がとにかく散々で予備校に通ってほしいと思いました。今日、勉強ができる自習室には「明日から行く」と決めたのですが、予備校にはどうしても行きたくないと言って頑なに拒否しています。少しでも説得しようとすると癇癪を起こしてしまい、まともに話し合いができません。親としてどう関わればいいのか分からず、とてもしんどいです。同じような経験がある方やアドバイスがあれば教えていただきたいです。

2026/03/13 投稿

癇癪 ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～

6歳(年長) ASDの判定あり IQ79の境界です。 1年生は情緒級の予定です。幼稚園から移行シートをもらい見てみたのですが人との関わり、感情のコントロールが△(多くの支援が必要)です。 2年生から通常学級を目指したいと思うのですがどうでしょうか？人との関わり→友達の輪に入りづらい感情のコントロール→自分の間違いがあると泣いたり怒ったりする(頻度的には少なめ) 環境の変化が苦手という点が困りごとのような感じです

2026/03/19 投稿

幼稚園 ASD（自閉スペクトラム症）コントロール

強い不安を感じるタイプの息子。今から入学式が不安 ASD（自閉スペクトラム症）のある息子の悩みになります。今春から小学校入学を控えていますが、息子は「いつもと違う場所」や「初めての行事」に対して非常に強い不安を感じるタイプで、今から入学式が不安です。以前、地域のイベントに参加した際も、慣れない雰囲気に圧倒されてパニックになり、入り口から一歩も動けなくなってしまったことがあります。入学式という厳かな空気感や、大勢の知らない人が集まる状況で、息子がパニックにならずに過ごせるのか、あるいは親として今からどのようなスモールステップで準備やシミュレーションをしておくべきでしょうか。

2026/03/20 投稿

発達障害かも（未診断） 4~6歳パニック

認知の歪み(？)は成長に従って本人が学んでいけば少しずつ気をつけるようになるのでしょうか。小5女子、普通級、クラス女子グループにも所属し、登校拒否も無く通えています。通知表で小1から今まで体育と音楽以外の教科は全てAです。中学受験塾でも、ずっと校舎内2位内で全国模試でも上位です。先日、娘が黒い絵の具をべったりトレーナーにつけて小学校から帰宅しました(直径5センチくらいの大きな黒丸) その汚れどうしたの？と聞いたら、パレットを水道で洗っている際に隣の子がバケツを洗っていてその水がかかって汚れてしまったと。え？隣の子が、その子って誰？と聞いても忘れたとしか言いません。そんなに黒く汚れているならもしや嫌がらせかもと思いましたが、まずは手洗いをしようとトレーナーを脱いでもらいました。汚れをよく見たら、黒丸の汚れはどう見ても筆で汚した様な汚れ。その汚れの横にとても薄いピンクの水しぶきの様な汚れがありました。まさか、水がかかった汚れってこの薄いピンク？大きな黒丸は自分で汚したのでは？？と思ったので聞いてみたら、その通りで私はなんとも言えない気持ちになりました。娘が言う通り隣の友達の水がかかって汚れている。でも目を凝らしてみないと見えない。大きな黒丸汚れは大きくて遠くから見てもはっきり分かる汚れ。娘は確かに事実を言っています。でも少しズレています。もしや私に怒られるのが嫌でそういう風に言ったのかと聞いてみたら、最初から怒られると分かっていたから嫌で隠すために言った訳ではない。ただ起きた事を言っただけとの返事。たぶん相手が黒丸の汚れと誤解するとか思わないでの発言。そして間違った事を言っている訳ではない。でも‥とても誤解されやすい。認知の歪みからくるものでしょうか。一つ一つ教えて学んでいけばこの歪みも少しずつ変わっていくのでしょうか。ここまで教えるのかと思う自分もいて、混乱しています。

2026/03/11 投稿

小学校塾 ASD（自閉スペクトラム症）

初投稿です。親が発達障害を疑っている、大学3年生の息子のことです。小学校中学年くらいから友達と遊ぶことがなくなり違和感はあったものの、特にいじめなどもなくそのまま学校生活を送っていました。成績も問題ありませんでした。が、皆が楽しんでいるＳＮＳ・ゲームやＴＶ、漫画アニメ、中学では恋愛なども全く一切興味なく、コミュニケーションが苦手で（会話が続かないとか・・）友人もあまりできず、ストレスが溜まっていたようです。家では朝から晩まで親に、楽しみがないことや学校や勉強での不平不満や愚痴をいってきたり、爆発してものを叩きつけたりのたうち回って暴れることも増えていきました。これはおかしい…とカウンセリングや病院に連れて行こうとしても「きちがい扱いするな！」と断固拒否。私だけで相談にいったりもしたのですが、本人がこないと…と言われて何も解決にならず。高校受験や大学受験の前も親が鬱病になるほど酷いものでしたが、なすすべなかったです。そのまま大学生になりました。遠方だったので一人暮らしさせてみましたが、不器用すぎて家事が成り立たず、オンライン授業（コロナによる）も溜めこんでいたようです。加えてコロナ禍のため、強迫神経症になってしまったのか、全く人に会わずに異常なまでの手洗いと消毒作業をするなど様子がおかしくなり、一日中「体調も悪い、もう無理だ」とベソかきながら何十回も電話してくる始末。大学の相談室（カウンセリング）で相談してみたら？といってもそんなの意味ない、実家に帰りたいんだ！と拒絶。対面授業は外し、オンライン授業のみ取ることにして、近々、実家に帰ってくる予定です。 4年じゃ卒業できないかも・・とも言っています。帰ってきたからと言って落ち着くわけでもなさそうですし、とても困っています。ほんとうなら周りは就職活動にぼちぼち入る時期ですが、本人が就活なんて無理だ、とやる気がなく。そもそもコロナに怯えすぎて必要最低限の近場の買い物や持病の通院以外の外出ができません。このまま就活せず、留年や休学となり、それはまだしもずっと体調悪い、何もできない、とかで家に住み着いて引きこもりになったらどうしよう、と不安に押しつぶされそうです。常々、「親はいつまでも元気であなたの面倒を見られるわけではない、いずれ自立して生きていけるようになりなさい」と伝えてはいるのですが・・長いこと母として言動を見てきて、どう考えても発達障害としか思えず、このままではまともに社会に出られる気がしないのです。本当なら自ら受診したり相談にいって、対処し、生きづらさを改善して　できる仕事で身を立てていってほしいのですが、自分が普通でないと思いたくないのか、全力で拒絶し、いつものように親に向かって世の中への不満を喚き散らすだけで、なにも解決の糸口がみえません。こんな状況なのにプライドだけは高く、難関資格試験うけようかな、とか将来は海外で働きたいような話もします。非常に疲れやすいのだから、バリバリとではなく、無理なく働ける仕事がいいのではないかというと怒り出します。こんな息子、どうしたらいいのでしょうか。疲れました。いつか大卒後、就職活動などして、壁にぶちあたってからどうしようもなくなって本人が自らの意思で病院やカウンセリングに行くまで、親ができることはないんでしょうか？8050問題まっしぐらとなりそうな気もして、心配です。支離滅裂ですみません。なにかしらご意見をいただければと思います。

2021/05/28 投稿

就職ひきこもり仕事

UD観点の支援通常学級に通う、勉強が苦手な小1・ASDグレーゾーンの息子の学習の悩みです。家での勉強の際、スモールステップで褒める工夫をしていますが、つきっきりで見る訳にもいかず、親の負担が大きく限界を感じることもあります。個別の声かけを頑張る前に「親がつきっきりにならなくても、子どもがパッと見て迷わず、失敗しにくい学習環境の整え方」について、UD（ユニバーサルデザイン）の観点からアドバイスを頂けると嬉しいです。

2026/03/09 投稿

通常学級小学1・2年生学習

息子の暴言に疲れ果てて優しくする気が起きません。6歳（新一年予定）男の子。ASD・ADHDでエビリファイ服用中です。どんなに優しく接しても、やりたい事を叶えても１つ望み通りにいかないだけで「家族って最悪、もういらない。人生で一番最低な日」など燗にさわるような発言ばかりします。ちなみに望みというのは禁止と約束したジュースを買ってもらえない、ガチャガチャの追加一回をやらせてもらえないなど約束したこと以上を望んだ場合です。ペアトレ研修を修了しており、発言をしてない時に大袈裟に褒める、スルーし反応しない、発言をしたら約束していた事もやらせない等の色々な方法を試しましたが一向に改善しません。私のスルースキルが未熟すぎるのもよく分かっております。命に関わることや人に危害を加える等の事以外はスルーするのは十分頭では分かっていますが、人を傷つける発言はどうしても許せません。言われるたびにイライラしたり、悲しくなったり息子への愛情が減っていくのを実感しています。このような場合療育的にどのような関わりをしたら良いのでしょうか？小学校入学を間近にして、いずれお友達を傷つけてしまうのではないかと不安で仕方ありませんし、一緒にいるのが辛いです。助けてください。

2026/03/30 投稿

療育 4~6歳小学校

公園や園での順番待ちがどうしてもできずに困っています。年中の息子ですが、公園や園での順番待ちがどうしてもできずに困っています。先日も、滑り台の列に並んでいた際、前の友だちを追い越そうとして「どいて！」と背中を強く押してしまい、相手のお子さんに怪我をさせそうになるトラブルがありました。現在は特に診断はないですが、多動・衝動性の強さもあり、親としてはADHDのグレーゾーンではないかと感じています。「順番だよ」と事前に言い聞かせ、すぐ隣で見守っていても、本人は反射的に体が動いてしまうようで、制止が間に合わないことが多々あります。その場で注意してもパニックになりやすく、どのように声をかければ衝動を抑えることができるのでしょうか。

2026/03/27 投稿

ADHD（注意欠如多動症）衝動性診断

ADHD・ASD併発の夫と離婚したいです。また軽度の鬱も抱えています。経験者の方、どのように離婚を切り出し、離婚することができましたでしょうか？悩んでいるのは離婚後のことで、いざ離婚を切り出したら揉めないか、ストーカー化や逆恨みなどしないかがとても心配でいます。数年前、以前から噛み合わないと思ってたことで大喧嘩しまして、病院に行くよう勧めたところ発覚しました。当時は悪者扱いされましたが、間違ってなかったと思ってます。夫はふだんは会社などでも穏やかなのですが、忙しくなったり業務が重なると豹変するそうで、家でもむすっとして空気が悪くなったり、急に冷たくなって私を責めてきます。落ち着くと謝ってくれますが、最近は子供のような癇癪を、私や子供の前でするようになってしまいました。もう耐えられません。また、診断を受けてからは露骨に試し行動がすごくて、遠回しに離婚をちらつかせてきます。今までは励ましてきましたが、もう疲れました。そんなに離婚したいならしてあげるよ、と言う気持ちです。(そうじゃないのは分かってはいるんですが) 共働きで、一応自分のお金は少しならありますし、子供は定型の小学１年が１人いますが、幸い私の両親が大好きでいてくれてるようで、離婚後はひとまず実家に引き返すつもりです。悲しい思いをさせてしまうのは心苦しいですが・・・離婚後に実家に来られたり、あとは考えたくないですが鬱が悪化して最悪の事態になるのでは、と思うとなかなか踏み切れません。

2026/03/04 投稿

病院 ASD（自閉スペクトラム症）離婚

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
3ヶ月

【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください

子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

選択肢をクリックすると16人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

子どもの友だち関係でトラブルを経験したことがある

子どものスマホ・ゲームでトラブルを経験したことがある

子どもの友だち関係でトラブルを経験したことはない

子どものスマホ・ゲームでトラブルを経験したことはない

専門家に個別に相談してみる（発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

ASD（自閉スペクトラム症）

中学生・高校生