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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/04/10 12:00 投稿

回答 1 件

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ほかの子が怒られているのを見てパニックに

（5歳、男の子、未診断）
他人の感情に過敏に反応し、パニックになってしまうことが多いです。幼稚園でお友だちが転んで泣き出したり、先生が別の子を少し強めの口調で注意したりすると、まるで自分が怒られているかのように怯え、激しく泣き叫んでパニックになってしまいます。耳を塞いでその場にうずくまってしまうこともあり、一度スイッチが入ると落ち着かせるまでにかなりの時間がかかります。周囲の感情を過剰に受け取っているようです。このような場面で、親や先生たちはどのように本人を安心させ、落ち着かせればよいでしょうか。

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この質問への専門家回答
1件

井上雅彦先生

専門家

鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授／LITALICO研究所　スペシャルアドバイザー

2026/04/10 12:00

感覚過敏性の高いお子さんの場合には、自分が怒られていなくても「叱責の声」や「泣き声」に反応してしまってパニックになってしまう子もいます。

基本的な対応としては、その場所から離れ、本人が落ち着くまで待つことです。本人がその場所に行けば落ち着けるカームダウンのためのコーナーや場所を作っておくと、繰り返す中で本人も「そこに行けば大丈夫」という体験をすることができ、安心感に繋がっていくと思います。ソーシャルストーリーのようなものを作って落ち着いているときに説明してあげたり、不快な音に対する対処行動（イヤーマフの利用やカームダウンの場所への移動要求など）も少しずつできるようになればいいですね。

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「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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子どものサポートを優先し、働き方や雇用形態を大きく変えた

職場の制度活用や周囲の理解を得ながら、これまでの働き方を維持・発展させている

子どもの成長や環境の変化に伴い、キャリアアップや再就職に向けて動いている

子育ての経験をきっかけに、福祉や支援の仕事に興味を持ち、資格取得やキャリアチェンジをした

育児と仕事のバランスについて、今まさに悩み、今後の働き方を模索している

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発達障害かも（未診断）