2016/02/25 18:51 投稿
回答 6
受付終了

大人の当事者のショコラです。
A4サイズの用紙に、表の中に書かれている数字が、たくさん並んでいるのを想像してください。
5分くらいで目が疲れ、少し頭痛がし出します。
これは数字に慣れていないだけでしょうか?
それとも学習障害の特徴なのでしょうか?
克服するにはどのような練習が必要でしょうか?
よろしくお願いします。

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/23762
ショコラさん
2016/02/27 08:33

ムシササレさんへ
パソコン画面は眩しいですよね。エクセルの場合、背景が真っ白な為、余計に疲れてしまいます。
そうなんですね!私は目薬は目の中に入れ込むことが恐怖なので(汗)

専門の方に事務系の仕事は、労働時間続けるのは、疲れと精神的にしんどくなるとの考えのことでした。私も納得でした。
他の人よりも本当に仕事選びは慎重に考えないと、長続きせずに辞めることになるらしく。
今後は専門の方と方向性を考えていくことに。

https://h-navi.jp/qa/questions/23762
退会済みさん
2016/02/25 23:02

ショコラさん、こんにちは。
A4サイズに数字がたくさん・・・めまいがしそうですね。
お疲れ様です。

表はショコラさんが作成しているのでしょうか?
もし可能であれば、一行ごとに、白・グレー・白・グレー・・・のように色を変えるだけで大分見やすくなります。
他の人が作成した書類であれば、蛍光ペンで大事なところに線を引きながら目を通すとか。
(細いペンはたとえ色付きだとしても、表の線と混ざって余計に見づらくなるので蛍光ペンがベストだと思います)

もし、行ごとの色変えも、蛍光ペンの使用もできない書類でしたら、
定規のような紙を見ている行の下にあてながら一行ずつ書類を読むと、見やすくなります。
もちろん使うのは定規でもいいですが、無地の方がより集中しやすいです。

練習というより工夫で乗り切るという感じです。
休憩も意識して取ってくださいね。

Ratione enim unde. Nesciunt voluptatem et. Molestiae maiores hic. Enim explicabo repellendus. Et voluptas ut. Voluptas dolor sed. Quo et quo. Ipsa dignissimos et. Est provident adipisci. Est magnam voluptas. Non veniam libero. Fugit aut aut. Est culpa et. Quam maxime assumenda. Voluptatem sit minus. Saepe iure at. Doloremque magnam minima. Ratione quia at. Tempore sed aut. Rerum nostrum saepe. Placeat similique laboriosam. Dolor eos similique. Ad quia accusantium. Et soluta delectus. Et quis quo. Vel veniam illum. Fugiat iure voluptatem. Nisi aut possimus. Et hic placeat. Nihil commodi placeat.
https://h-navi.jp/qa/questions/23762
ショコラさん
2016/02/25 23:23

ムシササレへ
練習課題で作成途中です。
1行ごとに色を交互に変えるのは、自分の見やすい色でもよいですか?白は眩しさを感じるので。
見ている行と、その周りも視界に入ってくるので…見たい部分だけを見えるようにして、ほかは見えないように隠すような工夫が、いつでもできれば良いのですが、工作をしてる感じで難しさがあります。

もしかすると、パソコン上のエクセル画面が白ですので、白色で疲れが大きく出てしまっている可能性もあり得ます。
その工夫は表の色を、一時的に疲れない色にしてやる方法は他の作業で取り入れてるのでできそうです。

Totam tenetur asperiores. Sit odit rerum. Blanditiis sunt praesentium. Est omnis impedit. Aliquid ducimus quas. Architecto aut aut. Et nemo expedita. Sit et quasi. Consequatur nihil pariatur. Velit magnam et. Est ut odio. Porro dolores illo. Quis modi rem. Qui quia sed. Quia qui suscipit. Assumenda vitae sit. Id quis est. Ullam sapiente possimus. Itaque dignissimos odio. Et ea omnis. A qui tenetur. Ea perferendis placeat. Odit eum nihil. Molestiae voluptatibus libero. Molestias a quam. Est repellat qui. Quos quod ducimus. Aut quas molestias. Minima ut facere. Molestiae reiciendis possimus.
https://h-navi.jp/qa/questions/23762
2016/02/25 21:42

はじめまして
私もADD当当事者です(成人した息子ふたりも発達障害)
発達障害は「不器用症候群」と呼ばれるほど不器用です。
手足の不器用さがピックアップされがちですが、実は眼球の動きも不器用なことが多いのです。
眼球を動かす訓練を子供の頃ならすると格段に変化します。
大人はまぁ、緑地を見て、目を休めつつ、眼球の疲れを獲るような体操が効果的です。
でも、すぐに効果が出るものではないので、学障害の遭った息子が中学の私見の時に活用した方法ですが
細かい文字がぎゅっと詰まっているから困惑しやすいようです。
・センテンスごとに空白を広くすして、集中スべき部分をピックアップする。
・センテンスごとに薄く腺を引いて、視線をここからここまでと理解しやすくするだけでも
 脳の疲れ方が違いますよ。
まずは実践的なこととをやってみて、その合間に眼球訓練(目の疲れを取るストレッチでもOK)を
ためにしてみてはいかがでしょうか?
お役に立てれば幸いです。

Est voluptatibus libero. Aperiam facilis eos. Iusto esse molestiae. Et eum a. Ea ut eum. Sit dolorum dolorem. Explicabo quisquam dignissimos. Nostrum similique ducimus. Sapiente eos laboriosam. Ut sit dolorum. Autem distinctio soluta. Nemo consequatur sed. Qui alias et. Est aut aspernatur. Nemo rem necessitatibus. Vel magnam numquam. Sed animi nihil. Aspernatur est praesentium. Omnis iusto omnis. Et consequatur sequi. Non aspernatur iure. Amet minima enim. Reiciendis necessitatibus aspernatur. In et aut. Qui est sapiente. Ducimus est vero. Dolor minus est. Rerum quia labore. Hic in optio. Facilis magni sapiente.
https://h-navi.jp/qa/questions/23762
ショコラさん
2016/02/25 23:08

ハナミズキ30さんへ
空白を作ることをやっていたのですが。
全体はもっと大きいですが、縦3×横3の表だけを見えるようにしました。それでも5分~6分くらいで目の疲れがありました。
数字の桁数も関係あったりしますでしょうか?
5桁以上になると怪しげな気がします。

眼球のリフレッシュは目を使う作業のとき、休憩時にやっています。

Ullam est dolor. Ut earum qui. Quaerat eveniet debitis. Iure fugit sequi. Sapiente qui aliquam. Sint omnis ab. Dolorum laboriosam placeat. Cum illum voluptatem. Amet aliquam officia. Aliquam fugit dolores. Minima itaque ex. Vel illum et. Sed consectetur esse. Maxime dolores consequatur. Nesciunt minus et. Dicta nihil et. Voluptatem optio et. Hic non ipsa. Animi non beatae. Facere veritatis consectetur. Dignissimos aut consequatur. Dolorem aut magnam. Dicta facilis commodi. Odio non et. Aut nisi autem. Qui aut occaecati. Quae minus perferendis. Soluta tempore velit. Doloribus maiores eius. Earum et debitis.
https://h-navi.jp/qa/questions/23762
退会済みさん
2016/02/26 01:08

エクセルで頑張ってらっしゃるんですね。
もちろん、ショコラさんの見やすい色で大丈夫です。
パソコン画面は疲れますよね。
私も仕事でパソコンを使っていますが、パソコン用の目に優しい眼鏡を使っていても、しんどさを感じます。
パソコン作業や細かい作業をしている人は瞬きの回数が減るそうで、
眼科でドライアイ用の目薬をもらっています。

Minus error alias. Veritatis modi aspernatur. At aut cumque. Sed quia aut. Autem enim deleniti. Sed cumque sit. Vel sint aut. Et quos eum. Voluptatum est est. Neque voluptates quam. Ex corrupti pariatur. Sint debitis voluptas. Quia nisi porro. Accusantium deleniti nesciunt. Quae quidem veniam. Voluptatem atque corrupti. Voluptas asperiores impedit. Nihil voluptatibus possimus. Quaerat aut consequatur. Voluptate quo aspernatur. Nihil est expedita. Molestiae neque eos. Sed totam dignissimos. Id voluptatem aut. Hic est dignissimos. Quasi nesciunt aut. Saepe rerum sunt. Consequatur tenetur pariatur. Voluptates velit nulla. Perferendis iusto deleniti.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

こんにちは!!エコリンと申します。 本当に久し振りに、みなさんに聞いてほしい事があり、書いています。私の息子は、発達障害です。軽度の知的障害を持つ自閉症診断されています。現在21歳で、福祉作業所に通っています。毎日仕事は嫌がらずに行っていますが、あまりコミュニケーションが作業所でも取れないため、作業所にもう、3年になるというのに、本当に分かってくれる友達もできていません。また、精神的に、まだ子供で、困ったことや、何かわからないこと、失敗してしまったがあると、大きな声で、叫んでしまいます。それと同時に、落ち着かなくなってしまいます。 こんな状態だから、作業所の指導員さん達にも、何となく、煩がられたりしています。まあ、こんな状態は、私も、困りますが、さらりと流していました。しかし、先週から、風邪をひき、休んで家にいる時に、気が付いたのですが、彼が、よく咳払いをしたり、ちょっとかん高い声を上げたりと頻繁にしている事に、気が付いたのです。これって、もしかして、・・・・ チック症と違うかな?小さいころ、何度か、指摘を受けたことはありました。でも、このところなかったように思えていいたのですが、・・・専門医に、通医院してみたほうが、良いでしょうか?それとも、このまま様子を見てみたほうが、良いでしょうか?本当に、悩んでいます。今の、作業所も、彼に会っているとも思えていません。同か、ご意見をお願いします。!!

回答
3件
2017/10/09 投稿
仕事 コミュニケーション チック症

こんにちわ 熊本市に住んでいます 先日の地震で大変な経験をしました。 熊本は今まで 地震災害はなく どちらかというと 水害台風災害が多い地域でした 東日本大震災の後に発達障害者のかたが苦労された経験をもとに 厚生労働省が 災害時の発達障害者、児支援を 各自治体に通達だしていましたが 熊本市では まったく 発達障害者の福祉避難所は想定してなく 高齢者身障者の福祉避難所だけでした。 避難所にも迷惑かかるので自宅近くで車の中で避難してました。 水も食べ物もなくなり最初に近くの白川小学校の指定避難所に支援物資を頂きに行ってもくれなかったので別の大江小学校の避難所では 発達障害者に理解ある人がいたので いただけました 4箇所の避難所のうち 頂けたのは1箇所だけでした。のちに発達障害者が避難所に行けなく支援物資ももらえないのがニュースなり熊本発達支援センターでもらえるように なりました。 相変わらずその後でも 避難所もらえない所もありました。 今回の事で 日頃でも理解ないのがわかってまsたが これほどとはーーー特に熊本市の理解なさには 呆れました。今後余震もあり水害台風また避難するような事態が おこった時の事を考えて熊本市に問合わせても 今は それどころではない福祉避難所は すぐにはできないと回答でした。 自分守るしかないのですか 

回答
5件
2016/06/03 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症) 19歳~

学習機能障害の高校一年生の娘を持つ母です。 進学、転校について悩んでおります。 娘は高校進学の際、字を書くのが苦手・文章を読むのが難しく聞き取りも弱い、運度神経も悪い。また小・中学校でいじめにあったこともあり、病院の先生とカウンセラーに相談しつつ全日制の高校には進まず私学の週二回通う通信制高校に進みました。 勿論、入学前に娘の障害を隠さず学校にはきちんと説明をしていたので、色々見学した中でもサポートをしてくださると言った学校に入学しました。 でも入学してみると実際はサポートはありませんでした。 それどころか、ここでは記載出来ないような先生からの罵声をあげた注意をされたり偏見も沢山ありました。 その中でも、カウンセラーの意見を伝えると担任からは「カウンセラーの意見なんてどうでもいいんだよ!」とキレられました。 クラスメイトが嘘を言い娘に意地悪していても、意地悪をしていた子が医者の娘ということもあり、意地悪していた子の話だけを聞きむすめには聞き取りもせず、私と娘は大声で20分以上罵倒されたこともあります。 また、懇談では担任が他の生徒の個人情報を話すので、多分うちの情報も流れている感じはあります。 通信制ですが、女子校。 また隣に全日制の学校があるので通信制だけの学校とは違い、生徒の雰囲気は派手な子は少ないです。 編入してきた子も賢い高校からの編入が多く大人しい感じの生徒が多く、女子校ということもあり人間関係は少し陰険です。 生徒は人と絡むことが苦手な子も多いようで、一人で過ごしている子も半分くらいいます。 成績が良い子も多く通信制では珍しく殆どの生徒が進学(大学、短大に進学)します。 娘の成績は学習機能障害なのでレポートは大変ですが、親の私が一年間ずっと勉強を教えレポートを手伝い、娘自身の努力もあり、テスト前には1か月半以上を毎日7時間以上300枚以上のレポートを勉強していたので、成績は5段階評価の4〜5あります。 でもそれは、娘が人一倍どころか受験生にように一年間ずっと数倍の努力をしていたからだと思います。 カウンセラーからは、今まで見たLDのお子さんの中で見たことがないくらい努力していました。と、言ってくださいました。 でも実際、この学校で生活していた際のスクーリングの授業で行われる勉強、体育、美術、調理実習は障害の為、ずっと笑われたり辛かったようです。 また女子校で成績が優秀な子も多く、推薦を目指す傾向が強いのでプライドが高い子が多く、生徒が先生への媚びもあります。 娘は家では明るいですが、学校では大人しく、自分のハンデを理解しているので人に気を使ってばかりで意見も言いません。そして信頼できる友達がいません。 やっと信頼でき、相談出来る先生が一人できたのですが、その先生は上から言われて今月退職されるようです。 娘の担任はその相談出来る先生より立場が上です。 またその先生と折り合いが悪く、もしかすると圧力がかかったのかもしれません。 なぜなら、担任の先生の口から、その先生とは別のある先生を辞めさせる。と、言っていたからです。 私からの担任との信頼関係はもうありません。 娘は学校から推薦で大学に進学はできると学校から言われています。 でも大学では親の私が勉強のサポートをすることは出来ません。 無理に進学させても辛いだけではないかと思っております。 ただ娘は、「自分はしっかりしていないから高校卒業してすぐに働く自身がない。進学しながらバイトとかして働くことに慣れたい。」と言っています。 親としては進学は娘のしたいことが出来るような通信制大学か専門学校がいいのではないかと思っております。 通信制大学に行くのならば推薦はいらないので、もう少し楽な通信制に転校を考えております。 転校について。 高校卒業後の進路について。 学習機能障害でも進学できる大学など。 何か知っておられる方、同じような悩みを持つ方、 もしよろしければアドバイス頂けたら嬉しいです。 宜しくお願い致します。

回答
7件
2018/03/07 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 知的障害(知的発達症) 19歳~

ケアホームでは、職員が手伝ってくれまして 苦手なことも、手伝ってくれましたが どうしても、トイレができません。 水飲むのが、下手なのか、パッとがあてれないのか? ズボン濡らしたり、 ベッド汚してしまいます。 水を飲まずにしたら、シーツは汚さずいれました。 どうしても、大量、もしくは少量でも おむつ汚してしまいます。 あと、どうしても、慣れず、トラウマ? なのか、作業所のトイレ入ろうとすると 腰が抜けて、震えて入れません。 なんとか、職員が近くにいるとできるんですが 中まで来てもらえないと、 ぎゃぁぁぁってパニックになったり 髪引っ張ったりしてしまいます。 学校時代にいじめられて、電気消されたり 扉蹴られたり、上から水をかけられてきたので 足が震えて入れません。 あとは知らない場所のトイレも怖いのと 職員に、入り口で、抵抗してたら おもらししてしまうと言われますが怖くてできません どうしたら行けますかね??トイレの感覚なくて 行きたくない場所に無理やり押し込まれてるような、うわあぁぁって感覚が嫌いです あとは、ごはん知らない人ばかりだと つまらなくて、立ち上がったり 集中してなくて怒られて。びびります 今まで許されてたことが、ダメだよ言われても 混乱します。 甘えですか?仕事頑張ってるのに 家に帰ったら、バカ、おまえみたいなのは バカと起こられました。

回答
7件
2018/09/29 投稿
19歳~ 知的障害(知的発達症) ASD(自閉スペクトラム症)

関連するキーワードでQ&Aを探す