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高校3年生で卒業真近の長女(自閉症スペクトラ...
高校3年生で卒業真近の長女(自閉症スペクトラム+不注意優位(どちらとも軽度))の最近の悩みです。
高校生に入った頃から髪の毛が細くなり、全体的に髪の毛の量が減ってきているように感じていて気にしています。
ストレスやら不安やら、気持ち的な原因も特に見当たらず、抜毛行為もありません。
投薬も受けていないため「どうして髪の毛が減るんだろ?!」となっています。
髪の毛や頭皮に良さそうな対策など、何かご存知でしたらご紹介下さい。
高校生に入った頃から髪の毛が細くなり、全体的に髪の毛の量が減ってきているように感じていて気にしています。
ストレスやら不安やら、気持ち的な原因も特に見当たらず、抜毛行為もありません。
投薬も受けていないため「どうして髪の毛が減るんだろ?!」となっています。
髪の毛や頭皮に良さそうな対策など、何かご存知でしたらご紹介下さい。
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質問者からの「ありがとう」のメッセージ
この質問への回答
ちょびりんさん、こんにちは。
女性にとって薄毛はショックですよね。
美容師の友達から聞いた発毛によさそうなことなどを書きますね。
1.まずはシャンプーについて。
市販のシャンプーには髪の毛をなめらかにするためにシリコン成分が含まれているものが多いのですが、
これが毛穴につまり、髪の毛が細くなったり抜け毛が増える一因になるそうです。
「ノンシリコンシャンプー」や「スカルプケアシャンプー」で検索していただくと、
いろいろ良さそうなシャンプーが出てくると思いますので参考にしてみてください。
いろいろ試してみてくださいね。
ちなみに我が家は、スーパーマイルドシャンプーを使っています。
これもノンシリコンで、比較的ドラッグストアで手に入りやすく、他のノンシリコンに比べて安いです。
2.洗髪の仕方について。
上記のように毛穴のつまりが抜け毛の原因になりますので、不潔がだめなのはもちろんのこと、
洗髪のしすぎも頭皮をいためるのでだめだそうです。
午前3時から9時までが髪の成長のゴールデンタイムだそうなので、朝シャンは避けた方がよさそうです。
それから、シャンプーで洗う2倍の時間をかけるくらいの気持ちで、シャンプーやリンスが残らないように
しっかりすすぐことも大切なのだそうです。
3.食事について
健康な髪の成長に必要な栄養素は亜鉛です。
亜鉛を多く含む食材は、牡蠣、うなぎ、牛肉(もも肉)、チーズ、レバー(豚・鶏)
卵黄、大豆製品(納豆・きな粉・豆腐)、そば、ゴマ、緑茶、ナッツ類、黒米、赤米などだそうです。
意識して食べてみるといいかもしれません。
他にもタンパク質、脂質、糖類も必要で…要は、栄養バランスの良い食事ですね。^^
髪は時間をかけて伸びるものなので即効性はないかもしれませんが、
少しずつ改善していくといいですね。
女性にとって薄毛はショックですよね。
美容師の友達から聞いた発毛によさそうなことなどを書きますね。
1.まずはシャンプーについて。
市販のシャンプーには髪の毛をなめらかにするためにシリコン成分が含まれているものが多いのですが、
これが毛穴につまり、髪の毛が細くなったり抜け毛が増える一因になるそうです。
「ノンシリコンシャンプー」や「スカルプケアシャンプー」で検索していただくと、
いろいろ良さそうなシャンプーが出てくると思いますので参考にしてみてください。
いろいろ試してみてくださいね。
ちなみに我が家は、スーパーマイルドシャンプーを使っています。
これもノンシリコンで、比較的ドラッグストアで手に入りやすく、他のノンシリコンに比べて安いです。
2.洗髪の仕方について。
上記のように毛穴のつまりが抜け毛の原因になりますので、不潔がだめなのはもちろんのこと、
洗髪のしすぎも頭皮をいためるのでだめだそうです。
午前3時から9時までが髪の成長のゴールデンタイムだそうなので、朝シャンは避けた方がよさそうです。
それから、シャンプーで洗う2倍の時間をかけるくらいの気持ちで、シャンプーやリンスが残らないように
しっかりすすぐことも大切なのだそうです。
3.食事について
健康な髪の成長に必要な栄養素は亜鉛です。
亜鉛を多く含む食材は、牡蠣、うなぎ、牛肉(もも肉)、チーズ、レバー(豚・鶏)
卵黄、大豆製品(納豆・きな粉・豆腐)、そば、ゴマ、緑茶、ナッツ類、黒米、赤米などだそうです。
意識して食べてみるといいかもしれません。
他にもタンパク質、脂質、糖類も必要で…要は、栄養バランスの良い食事ですね。^^
髪は時間をかけて伸びるものなので即効性はないかもしれませんが、
少しずつ改善していくといいですね。
こんばんは
年頃のお嬢さんだけに、ご本人も気にしてしまいますよね。
ジョンマスターオーガニックの頭皮マッサージブラシはご存知でしょうか。
3000円ほどで購入できるのですが、手軽に頭皮マッサージができて気持ちが良いのです。
(高2の息子も気に入って一緒に使ってます)
ショップでマッサージ(ブラシの使い方を教わる)方法を教えていただけます。
ストレスでコチコチになってらっしゃると思うので、ほぐしながら、頭皮ケアもできるのでオススメです。 ...続きを読む Neque corporis quo. Et quas ut. Repellat reprehenderit alias. Aut exercitationem nisi. Ut hic pariatur. Molestiae ratione numquam. Et necessitatibus quos. Architecto ut consequatur. Ut non vero. Dolor quo deserunt. Est id enim. Voluptatum quibusdam voluptatem. Rem est necessitatibus. Et est modi. Ea consequatur iure. At debitis aut. Dolorem amet molestiae. Assumenda nulla autem. Consequatur magnam minima. Ut occaecati non. Ut soluta velit. Possimus reprehenderit porro. Sequi vel neque. Debitis sed optio. Iusto voluptatem magni. Non sit qui. Quo ut veritatis. Velit debitis architecto. Quas voluptate voluptatem. Nisi odit omnis.
年頃のお嬢さんだけに、ご本人も気にしてしまいますよね。
ジョンマスターオーガニックの頭皮マッサージブラシはご存知でしょうか。
3000円ほどで購入できるのですが、手軽に頭皮マッサージができて気持ちが良いのです。
(高2の息子も気に入って一緒に使ってます)
ショップでマッサージ(ブラシの使い方を教わる)方法を教えていただけます。
ストレスでコチコチになってらっしゃると思うので、ほぐしながら、頭皮ケアもできるのでオススメです。 ...続きを読む Neque corporis quo. Et quas ut. Repellat reprehenderit alias. Aut exercitationem nisi. Ut hic pariatur. Molestiae ratione numquam. Et necessitatibus quos. Architecto ut consequatur. Ut non vero. Dolor quo deserunt. Est id enim. Voluptatum quibusdam voluptatem. Rem est necessitatibus. Et est modi. Ea consequatur iure. At debitis aut. Dolorem amet molestiae. Assumenda nulla autem. Consequatur magnam minima. Ut occaecati non. Ut soluta velit. Possimus reprehenderit porro. Sequi vel neque. Debitis sed optio. Iusto voluptatem magni. Non sit qui. Quo ut veritatis. Velit debitis architecto. Quas voluptate voluptatem. Nisi odit omnis.
心配ですね❗カウンセリングとかしてますか?スクールカウンセラーとかと関わってみたらどうですか?親にも子にも関わってくれますよ。その中で根本的理由が分かればいいですけど、本人も何か分からないパニックとか混乱とかイライラとかかもしれませんね。自分に向き合うの恐いけど、しっかり自分の事分かるチャンスかもしれませんね。
...続きを読む
Ut asperiores quia. Hic nostrum ratione. Explicabo beatae id. Excepturi sapiente laudantium. Nisi consectetur est. Aut qui aut. Fugit repellendus quaerat. Aperiam voluptas odit. Earum deleniti dolores. Vel ut hic. Quasi eveniet molestias. Sed accusamus repudiandae. Ea ducimus delectus. Eos hic reiciendis. Ipsum est maxime. Enim sit ut. Officiis dolorem animi. Id quis et. Recusandae perferendis est. Accusantium sit vero. Nostrum culpa placeat. Vitae ut enim. Consequatur nihil deleniti. Qui qui praesentium. Architecto nesciunt impedit. Enim consequatur cupiditate. Consequatur vitae non. Sit itaque nobis. Vel iste possimus. Ab quod temporibus.
同じような方がいたのを思い出しました。
NHKのかんさい熱視線とゆう番組で、ヘアドネーションの特集がありました。その中で、大学に入って原因不明の抜け毛に悩まされた女性がおられました。その方はご両親から人毛のウイッグを贈られたことで普通の生活ができるようになったと話されています。
そしてその後、髪も元どおりになっておられました。
その方は、他にそんな辛い思いをしている人がいるなら何か役に立ちたいとヘアドネーションをされていました。
やはり、原因不明で髪が薄くなる方はおられるのですね。娘さんがそのことで悲しい思いをされていると辛いですよね。抜け毛への対策ではないのですが参考までに。
...続きを読む A dolores ducimus. Officia mollitia omnis. Nihil sunt facilis. Alias veniam amet. Error nemo aut. Omnis fugiat mollitia. Cum sunt vel. Laudantium quae quasi. Beatae et eligendi. Quam quia et. Illo provident sed. Distinctio explicabo dolor. Omnis vel rerum. Velit culpa sed. Odit quaerat autem. Aut maxime rerum. Esse dolorem quaerat. Accusamus veritatis eius. Reprehenderit quas impedit. Ullam explicabo dolorem. Maxime omnis sint. Enim molestiae ea. Sunt non dolores. Facilis magnam et. Est rerum est. Odit doloremque et. Tempore iste corrupti. Et et nemo. Quae ut consequatur. Est perspiciatis praesentium.
NHKのかんさい熱視線とゆう番組で、ヘアドネーションの特集がありました。その中で、大学に入って原因不明の抜け毛に悩まされた女性がおられました。その方はご両親から人毛のウイッグを贈られたことで普通の生活ができるようになったと話されています。
そしてその後、髪も元どおりになっておられました。
その方は、他にそんな辛い思いをしている人がいるなら何か役に立ちたいとヘアドネーションをされていました。
やはり、原因不明で髪が薄くなる方はおられるのですね。娘さんがそのことで悲しい思いをされていると辛いですよね。抜け毛への対策ではないのですが参考までに。
...続きを読む A dolores ducimus. Officia mollitia omnis. Nihil sunt facilis. Alias veniam amet. Error nemo aut. Omnis fugiat mollitia. Cum sunt vel. Laudantium quae quasi. Beatae et eligendi. Quam quia et. Illo provident sed. Distinctio explicabo dolor. Omnis vel rerum. Velit culpa sed. Odit quaerat autem. Aut maxime rerum. Esse dolorem quaerat. Accusamus veritatis eius. Reprehenderit quas impedit. Ullam explicabo dolorem. Maxime omnis sint. Enim molestiae ea. Sunt non dolores. Facilis magnam et. Est rerum est. Odit doloremque et. Tempore iste corrupti. Et et nemo. Quae ut consequatur. Est perspiciatis praesentium.
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