2016/03/02 15:41 投稿
回答 4
受付終了

高校3年生で卒業真近の長女(自閉症スペクトラム+不注意優位(どちらとも軽度))の最近の悩みです。
高校生に入った頃から髪の毛が細くなり、全体的に髪の毛の量が減ってきているように感じていて気にしています。
ストレスやら不安やら、気持ち的な原因も特に見当たらず、抜毛行為もありません。
投薬も受けていないため「どうして髪の毛が減るんだろ?!」となっています。
髪の毛や頭皮に良さそうな対策など、何かご存知でしたらご紹介下さい。

...続きを読む
質問者からのお礼
2016/03/05 20:23
ご回答頂いた皆さま、スタンプ頂いた皆さま、ありがとうございました。
障害の所為なのか体力面も弱かったり、通常の生活では考えつかない不思議な事がたまに起きるので、髪の毛の件ももしかしたら同じような現象かも?と思っていました。
アドバイス頂いた事をまずは実践してみたいと思います。
発達障害と判明したのが中1の冬で、そこから5年近く定期的にカウンセリングを受けているので、医療関係にも相談しつつ改善出来るようにしたいです。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/24192
退会済みさん
2016/03/02 18:14

ちょびりんさん、こんにちは。

女性にとって薄毛はショックですよね。
美容師の友達から聞いた発毛によさそうなことなどを書きますね。

1.まずはシャンプーについて。
市販のシャンプーには髪の毛をなめらかにするためにシリコン成分が含まれているものが多いのですが、
これが毛穴につまり、髪の毛が細くなったり抜け毛が増える一因になるそうです。
「ノンシリコンシャンプー」や「スカルプケアシャンプー」で検索していただくと、
いろいろ良さそうなシャンプーが出てくると思いますので参考にしてみてください。
いろいろ試してみてくださいね。
ちなみに我が家は、スーパーマイルドシャンプーを使っています。
これもノンシリコンで、比較的ドラッグストアで手に入りやすく、他のノンシリコンに比べて安いです。

2.洗髪の仕方について。
上記のように毛穴のつまりが抜け毛の原因になりますので、不潔がだめなのはもちろんのこと、
洗髪のしすぎも頭皮をいためるのでだめだそうです。
午前3時から9時までが髪の成長のゴールデンタイムだそうなので、朝シャンは避けた方がよさそうです。
それから、シャンプーで洗う2倍の時間をかけるくらいの気持ちで、シャンプーやリンスが残らないように
しっかりすすぐことも大切なのだそうです。

3.食事について
健康な髪の成長に必要な栄養素は亜鉛です。
亜鉛を多く含む食材は、牡蠣、うなぎ、牛肉(もも肉)、チーズ、レバー(豚・鶏)
卵黄、大豆製品(納豆・きな粉・豆腐)、そば、ゴマ、緑茶、ナッツ類、黒米、赤米などだそうです。
意識して食べてみるといいかもしれません。
他にもタンパク質、脂質、糖類も必要で…要は、栄養バランスの良い食事ですね。^^

髪は時間をかけて伸びるものなので即効性はないかもしれませんが、
少しずつ改善していくといいですね。

https://h-navi.jp/qa/questions/24192
レティさん
2016/03/02 20:15

こんばんは

年頃のお嬢さんだけに、ご本人も気にしてしまいますよね。

ジョンマスターオーガニックの頭皮マッサージブラシはご存知でしょうか。
3000円ほどで購入できるのですが、手軽に頭皮マッサージができて気持ちが良いのです。
(高2の息子も気に入って一緒に使ってます)

ショップでマッサージ(ブラシの使い方を教わる)方法を教えていただけます。

ストレスでコチコチになってらっしゃると思うので、ほぐしながら、頭皮ケアもできるのでオススメです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24192
2016/03/02 22:38

心配ですね❗カウンセリングとかしてますか?スクールカウンセラーとかと関わってみたらどうですか?親にも子にも関わってくれますよ。その中で根本的理由が分かればいいですけど、本人も何か分からないパニックとか混乱とかイライラとかかもしれませんね。自分に向き合うの恐いけど、しっかり自分の事分かるチャンスかもしれませんね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24192
りんごさん
2016/03/03 07:31

同じような方がいたのを思い出しました。

NHKのかんさい熱視線とゆう番組で、ヘアドネーションの特集がありました。その中で、大学に入って原因不明の抜け毛に悩まされた女性がおられました。その方はご両親から人毛のウイッグを贈られたことで普通の生活ができるようになったと話されています。
そしてその後、髪も元どおりになっておられました。
その方は、他にそんな辛い思いをしている人がいるなら何か役に立ちたいとヘアドネーションをされていました。

やはり、原因不明で髪が薄くなる方はおられるのですね。娘さんがそのことで悲しい思いをされていると辛いですよね。抜け毛への対策ではないのですが参考までに。

Quia et aut. Eligendi qui iste. Tempora velit minus. Sit est distinctio. Totam quia consequatur. Est minima aliquam. Repudiandae sit dignissimos. Aliquam quibusdam eos. Distinctio ut rem. Voluptas dignissimos aspernatur. Et impedit voluptatibus. Ullam perspiciatis quis. Dolores nihil est. Similique error magnam. Velit iste sapiente. Sit quaerat asperiores. Nobis magnam molestiae. Voluptatem nihil repudiandae. Rerum sunt temporibus. Debitis corrupti est. Reiciendis veniam dolore. Eos accusantium voluptatem. Voluptas quia aut. Amet vero in. Est ea harum. Quia voluptatem dolor. Aut culpa aut. Deleniti sed est. Officia error corporis. Architecto nostrum nemo.
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2025/02/24 投稿
発達障害かも(未診断) 要求 中学生・高校生

最近知恵袋を覗いていて気づいたのですが、子供が発達障害であることを受け入れられず酷い扱いをしている母親って実はものすごい多いのですか? 世間体を気にして、子供を隠して育てたり家族から排除していらない子の様に扱ったり、全てを子供のせいにして嘆いてばかりで発達障害を理解しようとしないような。 こちらのサイトでは、前向きに療育を頑張っているママ達ばかりだし、もちろん通っている病院や放課後等デイでもそういう方達しか会わなかったので衝撃を受けています。 息子の発達障害がわかった時も「神様はキチンと育てられるママの所に子供を送っているから、あなただったら育てられられるってことよ。私には無理だけど」と会った人に励まされ? 旦那が子供を見放しても、別居して実家に世話になりながら試行錯誤して子育てしてますが、そもそも子供をいらないものとして扱うなんて想像してませんでした。 確かに発達障害児を育てるのはものすごいタフさが必要なので、気持ちは分からなくもないですが。せっかくの才能を母親自身が潰すのはあまりに社会の損失が大きいですね。(知恵袋で見たのはアスペルガーに関してでした)母親は、自分が被害者みたいな顔をして子供を虐待して、子供は一生消えない心の傷を負って生きていかなければならないんですね。

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2017/07/20 投稿
中学生・高校生 19歳~

Wiscの数値は、大幅に変わりますか?今中1の発達障害の子供がおります。 今まで発達検査は、年長と小3でWiscを受けました。言語と処理速度が凹で知覚推理とWMは平均でした。 中学に入学する時に就学相談を受けた際、小3で受けたWiscの結果でOKと言われたのでそれを提出しました。 小3で受けたときは、発達障害を診てくれるかなり有名な病院でWisc以外にもK-ABC検査や視覚認知発達検査など色々と細かく検査をしました。 今、学校で落ち着きがないということで、巡回の心理士さんに見てもらったりしているのですが、中学校から最新の発達検査の結果が欲しいと言われています。 年長は通っていた療育で、小3は病院で受けたのですがどちらも問い合わせをしたら、今年度の予約はいっぱいでキャンセル待ちをすることになりました。 どちらも費用がかかるうえに病院の方は2泊3日入院して実施するので結構な金額がかかります。 未就学の時に市で無料で田中ビネーを受けたことがあるのですが、結果の説明の不十分さや検査者への不信感があるのでそちらで受けるのは拒否しています。 家庭としては、小3で実施した発達検査で十分本人の特性を把握できていて、発達検査の必要性を感じていないのですが、やはり定期的に発達検査は行った方がよいのでしょうか? もし、今回受けたとしてもまた、高校生や大学生でも受けるのでしょうか? すでにIQよりも勉強の進捗で知能についてはわかるような気もするのですが・・・・

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2023/11/10 投稿
療育 発達検査 大学

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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2024/02/24 投稿
中学生・高校生 ADHD(注意欠如多動症) 反抗期
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
25日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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