2016/05/09 21:14 投稿
回答 10

自閉症の子の子育てに疲れました

自閉症の次男(4)がいるのですが、もう正直自信がありません。少しでもいつもと違うことをするとパニックになり、泣きわめいてしまい・・泣きやんだと思ったら別のことで再びパニックになるの繰り返し・・・せめて何か言ってくれればいいのですが、言葉がうまく出てこないのでどうしようもありません。 一母親として、この子を笑顔に、そして幸せにしてあげたい。なのに私が子育てをしていて、この子のために一体何ができているのか?と考えてしまう時があります。この先私は、息子に対して何ができるのでしょうか?また、どんな心構えを持つべきなのでしょうか? みなさんのご意見お聞かせください。
   

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ケイコさん
2016/05/09 22:26

イワカズさん

もうどうしようもないと思い詰めてしまう時は

殺さない
死なない

それだけでいいと思います。

もう十分
頑張ってる。
あたし達には
わかるから。

何とかやり過ごして。

必ず
違う日々が
訪れるから。

ふぁいと。



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退会済みさん
2016/05/09 22:10

子どもに泣きわめかれると精神的にきつくなってきますよね。

一番大切なことは、イワカズさんが健康で明るく元気でいることだと思います。
どんな状況であっても自分を責めないで、息抜きの場を作って下さい。
そうすると、ゆとりが出てきて何をしてあげたらパニックにならないのか冷静に判断できるようになると思います。

私は、自分を責め1人で抱え込み自分が病んだ経験があります。
その悪循環に入るとなかなか抜け出すのが困難でした。
今まで頑張ってきたのだから、どうか頑張りすぎないで下さい。
それが心構えだと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/29266
azznさん
2016/05/09 22:47

うちの次女が乳幼児の頃、同じような感じでした。
当時は自閉症という診断で、ちょっとでも意に介さない事をすると、何時間でも泣いていました。
泣き疲れて寝るという事もなく、たまたま寝ても、目が覚めれば泣きの続きで。夜は寝ないし。毎日の事なので、気が狂いそうでしたし、手も上げました。
外でも泣きだせば反り返って暴れながら泣くので、実家母の介護と実家の仕事手伝いがなければ、出たくないくらいの泣きよう。実家へ行けば猫がいたので、猫と遊んだりして機嫌が良かったんですけどね。
保健所の経過観察に通っていたり、区の療育にも通っていましたが、そこでは家に無いおもちゃがあるので機嫌が良く、一番休める場所でもありました。

こんな日がずっと続くのかと思っていたんですが、幼稚園に入ったら幼稚園大好きになり夜は寝るように。これだけでも大分楽になりました。
この頃、療育の方に定期的に来ていた先生の診断では、自閉症傾向という診断に変わりました。
泣くのも、何時間もから3時間に減り、幼稚園で覚えた折り紙や遊びを家でもやるようになってご機嫌な時間も増え、年中さんの頃には泣きは2時間だったかな・・・パニックも減っていきました。
就学前には1時間くらい泣けば止むようになり、小学校で通級に通わせるために受けた区の診断では、広汎性発達障害に変わり、これは高1の現在も変わっていません。

次女が小学校に上がってから区でやっていたペアレントトレーニングを受けたのですが、自分の要求が通らないからと泣いたり暴れたりしても、その行動は無視するようにと習いました。
子供を無視するのではなく行動を無視する・・・というのが難しかったんですけど、そういえば、泣いても危険な物をどけたりはしても、ほおっておくようにしたら、徐々に泣く時間が減ったな・・・という感じで。
泣いてる、暴れているところで構うと、良くない行いを強化してしまうからほおっておくという事なんですけど、これはかなり、シンドイんですよね・・・ 泣き叫ぶ子を横目に、こちらは耐えないとならないので。
他の事をして気を紛らわせとか言われても、無理ですもん。いっぱいいっぱい。
何でパニックを起こすかの分析をする余裕もないし。

パニックの原因をできるだけ減らすのも、大変ですよね。
でも、子供はちゃんと成長しますから。

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2016/05/09 21:42

いつもと違うことに対してのパニックでしたら、事前にお子さんにお伝えするのはどうでしょうかね。


我が家の場合、いつもと違うことの場合は私の手作り絵本で説明しています。
うちの子供は視覚優位な特徴がありますので、単に言葉だけで説明するよりも効果的でして、絵本作戦によりほぼパニックがなくなりました。


幼稚園の遠足でも、遠足一週間前に現地を訪れ、場所の記憶もうめこみました。
園にも、事前に詳細を聞いたりしていましたので、遠足で踏み入れない場所は行かないようにしたり、同じ場所でお弁当を食べたり。
うちは事前準備が効果的でした。


心構えとしては、褒めてのばすことですかね。でも…正直全然できていません。
感情で叱ってはいけないのはわかってはいるのですが、なかなかいい母親にはなれていません。


あとは、同じ療育仲間に愚痴ることで悩みを共感しあったりして、少しでも気分転換することが私にとってはいいですかね。それがない時は、まあ私は病んでいました。

なので、イワカズさんもここで愚痴ることで少しでも気分が楽になってもらえたら嬉しいです。
お互い、頑張りましょうね。

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退会済みさん
2016/05/10 00:33

イワカズさん

パニック、癇癪泣き、辛いですよね😢
うちの息子は5歳で、自閉症スペクトラム障害。知的障害重度です。今日も園から帰るなり、玄関で泣き続けていました。最近の泣きは、園や幼児教室で頑張り過ぎて、緊張がとけて泣くパターンです。これに関しては、私も理由がわかるので「頑張り過ぎてつかれたんだね」と共感して、泣きやむのを待つだけです。なんで泣いてるのかな?って客観視できるときって、なんとかやりすごせるように思います。
でも、一年前の春は息子がいろんなことに過敏に反応して泣きっぱなしなので、私もつらくて泣きそうでした。母子が同じような心理状態になるとマイナス感情が共鳴しあってしまうような?
お子さんとは離れる時間ありますか?
また、イワカズさんがひとりの時間に気分転換できるような趣味みたいなことはありますか?
お子さんがパニックおこすパターンは把握していますか?
私はこういう苦境を脱するには、いかにお子さんの行動を客観視できるか?がポイントだと思います。少し大変ですが、1週間くらいお子さんがパニックおこしたときの状況を記録してみてはいかがでしょう?
いつ、どこで、何がきっかけで、どのくらい泣いたか?
何をきっかけに機嫌がなおったか?
いつもと違うから泣くということのほかに、お子さんがパニックをおこす理由が見えてくるかもしれません。
言葉で気持ちや訴えを表現できないストレスもあるでしょうね。「○○が嫌だね」とか「○○したいんだね」とか、理由がわかるようになると共感の声かけもしやすくなると思います。
また、自閉症スペクトラム障害の方々はセロトニン(幸福ホルモン)の分泌量が少ないという説もあります。ちょっとしたことで絶望的に感じるのでしょう。セロトニンは朝日を浴びたり、運動したり、泣いたりすることで増えるそうです。また、セロトニンはトリプトファン(アミノ酸)からつくられるそうなので、食事でタンパク質をしっかりとると良いみたいです。また、セロトニンからメラトニンがつくられるので、これらがうまくいくと安眠や精神安定につながると思います。
みなさんおっしゃるように、年齢とともに理解力が向上することで見通しを持ちやすくなり、だんだん落ち着くということもあるでしょう。いまが一番辛いかもしれませんね。ご自身の気分転換の時間も確保してみてください。

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やどかりさん
2016/05/10 08:35

イワカズさん
  母親としてこの子のために、どうしてあげればいいか・・・と思い、悩んで、そして
自分が疲弊し、共倒れしてしまわないでね。
って、私もその同じ道を通っちゃいましたが・・・・・・
 イワカズさん、まずはケイコさんのいうように、殺さない、死なない
を、頑張る!

 そのつぎはね、距離をおく。こちらの熱意が、(われらの子供たちには、)ともすれば大やけどを負わせてしまうかも。
 淡々と、環境を整えることにその熱意を費やす。その冷たさ?その淡々さが、彼らにとって最も良い愛情表現かも、です。私たちの(定型の)かけたい愛情をかける、のではなく、彼らの(特性の)受け取れる愛情を与えなければ、と、最近思うのです。

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2025/04/02 投稿
仕事 ASD(自閉スペクトラム症) ADHD(注意欠如多動症)

ASD児の特定の子への執着をおさめる方法は? こんにちは、年中の息子がASDの子(幼稚園で同じクラス。1クラスのみの小規模園です)に毎日執着され、ストレスで「幼稚園に行きたくない」と言い始めています。 ASDは他人の感情より自分の欲求が優先されるそうですが、執着を小さくさせる方法はないのでしょうか。 知り合いの精神科医が「あなたの息子さんは、そのASDの子にとっては『着心地の良い洋服』のようなもの。だから必ず毎日手に取る(=執着する)し、いちいち息子さんの気持ちを気にしたりしない」と説明してくださって、腑に落ちました。 つまり、息子が態度で「執着されるのが嫌だ」と示しても全く意味がなく、これが卒園まで続くんでしょうか・・・。 幼稚園にも相談しましたが、その子のお母さんが発達障害を受容していないため、幼稚園としてはその子は定型発達であるという前提でしか動けないのだ、と説明されました。(もし保育園ならすぐにお母さんに発達検査を受けるよう勧められるそうですが、幼稚園では難しいと。) そのお子さんのご家族に対する体裁はそれで整いますが、一方で、ストレスを抱える私の息子という存在もいるのに、そっちはどうでもいいのか?と怒りを感じています。 幼稚園としては「息子君ががんばって対処してくれないかなぁ」というスタンスで。「ASD児だって成長しますから、大丈夫です大丈夫です。心配しすぎです」ばかりで、「面倒なことを持ち込まないで欲しいなぁ」という本音がミエミエで。「大丈夫」って、今まさに息子が全然大丈夫じゃないのに・・・。 加配をつけさせてくれとか、その子のお母さんに執着をやめるよう強く指導してくれとか言っているわけではなく、ただ、息子への執着が始まった時にもっとキッパリ長い時間2人を引き離し、息子のところへ繰り返し行かないよう、その子を見ていてほしいだけなのですが。 これがあと1年以上続くと考えると、息子が不憫を通り越して、息子が壊れると思います。転園を考えるレベルです。 ASD児の執着がおさまるきっかけって、何かあったりしますか?それとも、一度執着し始めると、物理的に離れる(卒園)まで続きがちでしょうか? 【追記】 皆さま、ご回答ありがとうございます。 幼稚園との対話についてのアドバイスを多くいただきました。大変助かります。 近くにその子しかASDの子がいないので、質問本文の 「ASD児の執着がおさまるきっかけって、何かあったりしますか?それとも、一度執着し始めると、物理的に離れる(卒園)まで続きがちでしょうか?」 ↑こちらも、ぜひご教示いただけますと嬉しいです。 もし、ASD児の執着があまり長期(3年とか)に続くものではなく、割とコロコロ対象が変わりやすいよーということであれば、私もあまり深刻になりすぎず、適宜幼稚園をお休みさせるなど息子のストレスに対処しながら、その時期が過ぎるのを待つ余裕ができるかもしれません。 逆に、かなり長く続くことが多いよーということなら、本腰入れて幼稚園と対話し、場合によっては転園を視野に動きたいと思っています。

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2023/11/14 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 発達障害かも(未診断) 4~6歳

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 4~6歳 診断

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

回答
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2017/10/09 投稿
離婚 会話 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
ランドセル、リュック、それとも…?特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える?」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか(または選ぶ予定か)、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい!」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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