退会済みさん

2016/08/25 18:46 投稿

回答 9 件

受付終了

発達障害です。恋愛について相談させていただきたいことがあります。

数年前にADHDと診断を受けた会社員、女です。
私はずっと一人です。友達はいますがADHDの事はまだカミングアウトしておらず、人付き合いも苦手です。
このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思っていました。

しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。
あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。
そんな中で、「1人で耐えるのはもう辛い。この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの言葉や優しい言葉がほしい」と人生で初めて思うようになりました。

そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出し、返信を下さった方々の中である男性とよく返信しあうようになりました。
その方も同じ発達障害で仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、そのうちLINEでやり取りするようになりました。
私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方だったので、この繋がりを大事に想っていました。

そのうちに｢会いませんか」という事になり、お会いしました。
会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。
何より私は、会ってから彼を好きになってしまったのです。
それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな人柄に惹かれてしまいました。

それからもLINEは続きました。
私は彼に発達障害のことを相談出来る所を紹介したりして、できるだけ相談に乗ろうとしてました。彼は理解者がいて嬉しいと言ってくれていました。

ですが、少しづつLINEの頻度が減って来ていると感じてきていました。
もしかして気持ちがバレている？とか、返信が負担になってるのかな？と不安に思うことが増えたのです。

そんな中、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知りました。心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。
恋愛感情抜きで心配になり、何か力になれないかと思ったのです。

実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたので上手くいくといいねと励ましたり、ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたりしました。また彼の話を聞いたり励ましの言葉を掛けたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。

別れた後、話しを聞いてくれてありがとうという感謝とまたご飯でも食べに行こうという旨の返信が来ました。

その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動出来るまでには時間がかかると聞きました。

ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてとても嬉しい事でした。
彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から思わず泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。本当によかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。

それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と謝り、「本当に発達障害で仕事も生活も辛いよね。そうじゃなかったらどんなに楽か...」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。
それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。

それが10日前、最後のやりとりになりました。

それから返信がありません。既読になってはいます。
その間、私も連絡は取っていません。

理由を色々考えました。

①「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかった。発達障害の事や退職まで考えるほど傷ついていたのに、「良かった」という言葉で傷付けた

②元々返事するのが負担で辛かったから、返信する必要が無さそうな内容なので、やめた

③部署が異動になって、相談や連絡する必要がなくなった

④なんと返せばいいか分からず、もう返さなくていいやとなった

⑤私の気持ちがバレて、関わりたくなくなった

こんな理由なのかな、とずっと考えています。
いずれにせよ、彼にとってはもう連絡する必要の無いし、これから返信の見込みは無いのかな...と考えてしまい、凄く落ち込んでいます。

自分から、「元気？」とかLINEしようかなと思ったこともありましたが、催促するみたいで迷惑なのかもしれない、ますます嫌われてしまうかも？と思うと、どうしても連絡出来ません。
(ちなみに電話は今までしたことがありません)

今仕事の中で悩んでいることがあるのですがこんな状況なので相談のLINEを送ることが出来ず、結局1人で悩んだまま。知り合う前と同じです。

バカなことを言ってしまいました。
悩みを分かり合える大切な人を自分の軽はずみな言葉で失ったのかも知れません。
この10日間ろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。返信の通知が来ていないか気になり、ストレスでヤケ食いし、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。

悩みを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。
大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。
なんで人の気持ちが分からないんだろう。
発達障害じゃなければ彼と出会ってませんでしたが、発達障害じゃなければもっと人の気持ちに寄り添うことが出来たのでしょうか。

自分が嫌です。
幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。

今、毎日が辛くて仕方ありません。

悩みを聞いてもらうどころか悩み事が増え、生活と仕事がおろそかになりました。

どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。
分からない、ずっと一人だったから。

どうかアドバイスを頂けないでしょうか。

長文でごめんなさい。
宜しくお願いします。

質問者からのお礼

2016/08/26 18:08

皆様、ご回答を頂きまして、本当にありがとうございます。
こんなにたくさんの方から、優しくて暖かいお言葉を頂けてすごくすごく嬉しいです。
見ず知らずの私のこんなうじうじした悩み事に真摯かつ丁寧でなお言葉を掛けて下さって、ここで相談をして本当に良かったなって思いました。心にじんわりとあたたかい気持ちが染み込んでくるようです。
これだけ沢山の方が心配し、励まして下さっているのだから、いつまでもクヨクヨしないで前に進もう！と思いました。

今夜、彼にLINEをしてみます。
「元気？お仕事どう？返信はいらないから、しんどかったら話聞くよー」位の軽い感じで送ってみようと思います。
その中で、彼が傷ついていたらきちんと謝りたいと思います。

また、その後に返事が来なくてもその事でまた考えすぎるのではなく、彼にも彼の生活や気持ちがあるのだから私は私で毎日頑張ろう！と気持ちを切り替えていこうと思います。

こんな風に考えられるのも皆様のおかげです。
結果がどうあれ、考えすぎず望みすぎず、まずは毎日ニコニコと穏やかに生活と仕事ができるように頑張っていきます。

本当にありがとうございました。

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相談してもいいでしょうか…。ちょっと長くなってしまいます。私の好きな人が発達障害＆うつ病です。発達障害の方への接し方、というか恋愛相談みたいな感じになってしまってますが、ご容赦くださると嬉しいです。何度か遊びに誘ってもらって、先日私から思い切って告白すると、｢1週間待ってほしい｣といわれました 1週間たって、｢あともう1日だけまってほしい｣と言われました。今まで遊んできて、家に誘ったり二人でご飯をつくったり結婚の話題を話したりなど、距離感が近い反面思わせぶりなことが多く、他の女の子と秤にかけてると思って不安になってしまいました。その当時はまだ障害などなどの存在を知らなかったので｢私で遊んでるの？ハッキリして｣と、強めの口調でLINEしてしまいました。すると｢実は発達障害とうつを持ってる。君のことは正直好き、付き合いたいと思ってる。けど、近い距離感になることで不幸にしたくない。好きだけど付き合えない、ごめん｣と打ち明けられました。ちなみにこの人は1ヶ月前くらいまで彼女がいた人でした。彼女が難ありな性格で彼から振ったそうですが。｢好き｣｢付き合いたい｣とはっきり言ってくれてるのに断られるのが不服すぎて、どうしても彼を元気付けて後押ししたくて強がってしまい、｢そこまで驚かなかったよ｣｢そういう弱い部分はさらけだしなよ｣などと言ってしまいました。勇気を振り絞って打ち明けてくれたことに対して｢驚かなかった｣とか、簡単にさらけ出せないから自分一人で悩んで苦労してたのに、、、ぞんざいな返事をしてしまったなと気づき、次の日に｢昨日は強く言ってしまってごめんね、気分はどうかな｣という旨のLINEをいれました。けれど既読スルーからの、ブロックをされました。頭が真っ白になりました。今まで接してきて全く障害とかに気づきませんでしたが、色んなところに連れて行ってくれて楽しい気持ちを沢山くれて、｢好き｣っていう気持ちだけでなく｢今度は私がお返しをしたい｣という気持ちもありました。それに、発達障害について色々調べたところ接しにくい所や苦労する所が多いそうですが、一緒に過ごしてた時の優しくて素直な彼を私はきちんと知ってるので、そのために苦労できるなら喜んで受け入れるし、彼のそばにいてもっと支えてあげたいと思いました。仕事でもプライベートでも、気を楽にしてもらえる存在になりたいと思い、障害のことを打ち明けられられた時は正直もっと一緒にいたいという気持ちが強くなりました。そんな彼を傷つけて仇で返してしまったのが死ぬほど悔しくて悲しくて、程よく時間をおいてLINEアカウントを変えて謝りたいと思ってます。ちなみに、ブロックされる直前の彼の返事は｢やっぱり君は優しいね｣｢自分でいいのか不安になる、嫌になる｣って言ってました。元気付けようとして、その後に上記の私の問題発言がありブロックされました… 決して悪くないお返事からの、LINEブロックの振れ幅にびっくりしすぎて、どうしたらいいのか困惑してしまいました。ブロックした相手から、LINEアカウント変えてまで謝ってくるのって重く感じますか？？あっちは連絡もうとりたくなくてブロックしたわけですし… 私は謝りたくて、高望みできるなら関係をもとに戻したいと思ってます。長くなってしまいごめんなさい。障害を持ってる人だからこその接し方を知りたいとおもい、質問させていただきました。助言などなど頂けると嬉しいです。不明点などあればお答えします

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2017/03/29 投稿

初めて投稿させて頂きます。伝えるのがあまりうまくできないので理解しにくい部分があるかもしれませんが、よろしくお願いします。症状の原因かと思ってるので、これまでの家庭生活の背景も書きます。小5長女、4歳長男、35歳主婦です。夫とは11年の結婚生活でしたが、経済的モラハラ暴力DVがあり今は別居、これから離婚の為子供と三人暮らしです。東日本大震災を期に3年間の間、避難移住を３度しています。まず私、人との会話が苦手です。人を個人的な好き嫌いで態度が変わります。分かりやすいと言われます。特に職場でみんなに同じ態度をするのが一苦労です。演技をしなきゃならないのでエネルギー消費がすごいです。それか、もしくは心を閉ざします。職場のランチや飲み会では好きな人がたくさんだと喋りすぎます。嫌いな人がいると目立たないように静かにします。一人でも人がいるなかで細かい作業が苦しいです。指示は全てメモしないと忘れます。契約社員で事務をやっていた時、「社員に気を使え」と言われるくらい仕事をこなしてました。ただ、それは自分の素性を隠す為の職場での態度であり、実際トイレでは深呼吸を何度もして、乗りきってました。朝が苦手で遅刻をします。朝じゃなくても仕事に行きたくなくて遅刻をするので、仕事のスキルはあがっても、遅刻で減点されます。日常生活、身支度歯磨きお風呂が面倒です。細かい整理が苦手です。雑誌などみて試すも、維持するのにエネルギーを使います。プライベートで時間で予定を組んで過ごすのが苦手です。そうしようとすると、そこに集中するので落ち着いた時間を過ごせません。(思いつきで行動したがる衝動があります。) 恋愛時は生活態度から身支度など異常に気を使います。恋愛以外の時は自宅で汚いです。そんな私の長女は同じく生活態度の乱れ(さっきやっと宿題が終わりまだ起きてます。)私と同じで時間で動きたくないタイプです。言葉遣いが悪い整理整頓がきらい後始末をしない、喋りすぎる、神経質、相手を思う気持ちが欠けている。人が傷つく事を私に平気で言う。友達や先生には気を付けなさいと都度教えてます。本人曰く気をつけてるようです。普段目力がない、(最近は自分を可愛くすることに興味を持ち初め可愛くした時は目力がアップしてます) 集中時の表情が凄く暗い (私もです) 私が会話のない家庭で育った為自然な会話がわからないので、話すときに力が入って喧嘩を売ってるように聞こえるので娘もそれに反応し大きく力んだ話し方になる。娘と私の会話は声が大きいので息子は嫌がる。長女は幼い長男を毛嫌いし冷たく当たります。長男は寂しく思ってます。最近反発するようになりこれ以上エスカレートしたら怖いので困ってます。長女の学習面で算数は足し算引き算をまだ時間かかります。成績は中の上くらいですが、ケアレスミスや文章題の意味が理解できないなどあります。国語も文章題が苦手です。単純な言葉の文章も理解できない部分があります。毎日娘との時間を取りたいのですが、娘もダラダラして時間使いができないので、結局二人の時間は作れない日がほとんどです。私と同じになってほしくないのでしつけや小言が多くなり、つまらない日常と思わせてる。実際私もつまらないと感じてます。日常をきちんと送る事だけを中心に生活してるため。実際きちんと送れていません。(本当は心の交流がある豊かな家庭にしたい) 息子は長女と私の会話がうるさくてご飯が食べれないといい、落ち着いて食事ができず少食で食事以外にこまめに食べ物をほしがります。息子はまだ幼い事もありとても素直で私の話をよく聞きます。息子も声が高くて大きくてたまに喋りすぎます。三人とも切迫的に話す事があります。息子はまだ乳離れしてません。私の意向でしたがさすがに4歳なのでやめたいですが安定剤になってるので無理に止めさせられません。大声の大泣きになるのでそれも理由の一つです。夫から離れられたので生活を建て直したいとこですが、家族がこの状態の為、今後の人生計画よりも家庭の日常を落ち着かたくてそちらにエネルギーが持っていかれます。それに私の社会復帰が怖いです。一人で自宅で仕事ができないかと思いますがシングルマザーで収入も考えなきゃならないので悩んでます。息子と娘は今まで学校や保育園で発達に関して先生に何か言われた事はありません。先生が気づかないだけかもしれませんが、娘や息子は恐らくそちらでも喋りすぎが出てると思います。息子も思った事をはっきり言ってしまいます。可愛い可愛くないとか空気が凍るような事を言ったり…。息子も娘も嫌な人やもの事に正直に態度に出ます。会話の間も苦手です。メールや手紙なら落ち着いて気持ちを伝えられます。一人じゃないと落ち着けません。一人でお店に入っても落ち着けないので自宅で一人が一番落ちつけます。私が今までの人生十分に生きにくかったので、子供達には味わってほしくないのですが、最近目立ってきたので心配になって家族で病院にかかろうと考えてます。これらの様子はやはり発達障害の疑いがあるでしょうか？ぜひアドレスをお願いします。m(__)m

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2014/10/28 投稿

何日か前にここで初めて相談した、発達障害を疑っていた引きこもりです。何人かの方から優しいお言葉やアドバイスなどいただいたのですが、返信が遅れてしまったためトピックが後ろのほうに流れていってしまいました。お礼を言いたくて返信はしていたのですが、皆さんの目に留まっていないかもしれないと思うので、改めてここでお礼を言わせてください。皆さんありがとうございました。とりあえず、今は手帳・診断なしでも相談できる引きこもり支援団体に相談することにしました。それで、今日は質問というより、私の気持ちをただ書くだけみたいになってしまうんですが。一つ前のスレッドにも書いたのですが、あの相談をした時私は発達障害の検査を受けている所で、昨日結果を聞きにいったのですが結局発達障害ではないということになりました。実はその前にも、有名な専門外来のある病院に行ったのですが、困っていたことをうまく伝えられず、成績表もほとんど残っていなかったため、「小さい頃のことがわからないから何とも言えないけど、発達障害ではなくて多少能力に偏りがあるんじゃないかなぁと思いますが…」と言われて、どっちつかず？な回答を受け、初診で追い返されました。今回は他の検査もしてもらい、その上で発達障害ではないと言われ、少し安心した気持ちはあったものの… じゃあ今までの私の悩みは一体何だったんだろう？とモヤモヤした気持ちの方が強いです。でも、やっぱり私は健常者なのかもしれないという気持ちもあって、診断もらうために病院ハシゴしても意味ないんじゃないか、ただの怠け者か劣等生なだけなのに障害扱いされたいだけなんじゃないかと思うと、また病院探すのも何だか馬鹿馬鹿しく思えてきてしまいます。本当に発達障害だったら、仕事始めたら綻びが出始めて、精神病等発症するかもしれませんし、そうなってからまた相談すべきなのかな、とか…。何か、自分でも何がしたいのか、言いたいのかよくわからないのですが、私みたいな、普通の人と言うには違和感があり、かといって障害者にもなれない中途半端な人間は健常者の最底辺として頑張っていくしかないんだなと思うと、やりきれない思いです。まあ、でも、発達障害と診断されるレベルの人でも、理解されないことの方が多いようですし、健常者の最底辺として頑張っていくしかないのは同じなのかなと思いますが…。すみません、こんな事言うのは甘えですよね。ただの愚痴みたいになってしまったんですが、吐き出さずにはいられませんでした。

初めまして。20代社会人、性別は女です。今年の5月頃に発達障害(ADHD)のグレーゾーンだと診断されました。仕事関係で悩み、ストレスで精神面が崩れてしまったことが原因で病院に行ったのが原因でした。幼い頃から母親に『貴女は普通とは違う』と言われていたので、それほどショックを受けることもなく、昔から『自分はきっとこうはできないからこうしよう』『自分はきっとこれはできない』と本能的に、と言うのも何ですが判断してきたので、身の振り方も何となく分かっていました。けれど、最近困ったことになってしまいました。本来1年程度は通院しなければならないところを親に説得されて5ヶ月で辞めてしまいました。薬を飲んだり飲まなかったり、自分でも『今日はやばい』という日だけ落ち着かせるために飲んだり、しばらくはコントロールできたのですが、最近になって1年年上の先輩社員から暴言を吐かれるようになりました。『お前、仕事向いてないんじゃねえの』『迷惑かけてる自覚持てよ』····悪気がないことは分かっているのですが、私は元々男性に対しての不信感や恐怖心が強く、対人恐怖症に近いものがありました。母からも、『お前は優しくしてくれる人間に縋りたいだけなんだ』と言われ、上司にも相談できず、友人にも相談しにくくなってしまいました。『私は優しさに縋りたいだけなんだ、逃げたいだけなんだ』と思うと。仕事のストレスからなのか、入社してから体重の減少が止まらず、152センチで体重41、2キロ。標準だと思っていたのですが当然筋力もなく、男性優勢の職場で力仕事は合わない、というのも分かっていましたが、やはり両親から『お前にはここしかない、ここでしか働けない』と言われ、居場所の無さを感じながらずっと仕事を続けています。聞く力が弱いのか、相手の意図が伝わりにくい、そもそも声が聞こえにくい、などどんどん問題が増えていき、『悪化してしまったのか』と不安で仕方がありません。後輩からのいびりや先輩社員からの強い言葉を受けながら、後輩の目を避け周りの目を避けと過ごすうちに、どんどん他人への恐怖心が増してしまい、このままでは彼氏もできない。素の自分でいられるのはツイッターだけ。でも今更病院に顔を出すわけにもいかず、先生はカウンセラーじゃないんだ、と言われた今、先生に本音で話せるわけもなく、ここでならもしかしたら何か情報を得られるかもしれない、と思い、思い立ったままに登録させて頂きました。今は、家でも会社でも、何となく悪口を言われている気がする、嫌われている気がする、そんな考えがずっとあります。忘年会や飲み会も、もう出席できません。この先、未来ある企業でも昇格もできない、人間関係も良いものを築けない、企業に未来はあっても自分自身の先が見えない、転職したいと思っていますが、上手く両親を説得できず、履歴書も自己アピールできるものが無いと思ってしまい、書くことができません。発達障害のグレーゾーン、ごく軽度ということで正式な診断書ももらっていないのですが、非常に生き辛く、会社でも『普通はできる』『常識だよ』、家では『今日は完璧に仕事できた?』『もっと頑張りなさい』と言われ、プレッシャーで潰れてしまいそうです。何にも自信が持てません。それでも、私は転職なんて無理なんでしょうか。何か自信をつける方法はありますか。対人恐怖症は、どうすれば治りますか。上手くまとまらず、長くなってしまいました。すみません。どなたか、回答頂けたらと思います。どうか、宜しくお願い致します。

この質問への回答
9件

らくださん

2016/08/25 21:07

こんばんは。
恋愛の悩み、正解がないだけに難しいですね。

Ａａａａさんのやりとりを読んで、特に気になる点はありませんでしたよ。
人を傷つけるような内容だとは思いませんでした。
相手のために、色々と心配りのできる思いやりのある方
だと感じました。

私はある程度親しくなったら、必要な時以外連絡しないので、
お相手の方も連絡や返信が必要になったら連絡するタイプなのかな？？
と思いました。

部署が移動になると、引継ぎでお仕事忙しくなるでしょうし、
連絡する余裕がないのかもしれないですね。

とはいえ、好きな人から返信がないと、続けてこちらからメール送るのって
勇気要りますね。

元気？といった漠然とした内容だと、どう返事をしてよいのかわからないのも
確か。
お仕事のお悩みを相談するのはいいと思います。
相手も返信しやすいと思います。

私も人付き合いが苦手で、結婚なんてできないと思ってました。
でも、不思議とこんなわたしを受け入れてくれる人と出会い、
家族になれました。

Ａａａａさんが出会った男の人なんて、まだ地球上の男性のほんの一握りです。
人生どういう出会いがあるかわかりませんよ♪

周りを傷つけずに幸せになれるのか？ということでしたが、
人生において人を傷つけずに生きてきた人間なんて一人もいない
と私は思ってます。

ずっと孤独だったとおっしゃってますが、お友達がいるじゃないですか！
あなたのことが嫌いなら、お友達にはなっていないと思います。
一人じゃないです！

どうぞ、どうぞ必要以上に自分を責めないでくださいね。
ご自分を嫌わないでくださいね。

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退会済みさん

2016/08/25 21:38

Aaaaさん

恋愛は難しいですね。
みなさんおっしゃるように、あなたは相手を傷つけてはいないと思うし、嫌われてもいないと思います。
連絡のない10日間、あなたにとっては長すぎて辛い10日間だったでしょう。でも、相手にとってはただ忙しくあっという間に流れていっただけかもしれません。
連絡がない＝ふられた、とは限らないです。
私も30代前半のとき、だいぶ年上の男性とデートしました。友人の話によると、相手の方が私に好意を持っているらしいのですが、次の約束もせず、その後メールを送っても返信はきませんでした。
すっかり、嫌われたかな？と思いましたが。忘れた頃にメールが来て、「逆流性胃炎でずっと不調でした」とのこと。「大変でしたね」と返信したら、終わってしまいました。それからまたずいぶんたった頃にまた食事に誘われたのですが、そのときは別の方と交際をはじめていたので断りました。
結局、どちらも好意があった時期があったのに、気持ちのタイミングが合わなくて成就しなかった恋？でした。
Aaaaさんにとって、彼への想いはいまがピークなのかもしれませんが、彼はまだ恋愛未満なのかもしれません。でも、縁があれば結ばれます。結論を急がずに、何か気を紛らわせることを探してみてください。可能性、あると思いますよ⤴

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ぽかりさん

2016/08/25 21:46

Aaaaさんの分面を読み、全く発達障害者と思いません。
とても伝わりやすい文です。
そしてやり取りの中に相手を傷つける様なことや、人の気持ちを思いやっていないという事もないと思います。

私が思う理由は④ですが、ちょっと意味が違います。
移動という策は必ずしも順調でなく、「お陰さまで何とかやっています」という返事が出来ないからではないでしょうか？
本当の事を伝えて、Ａaaaさんがさらに心配するのを気にしているかもしれません。
男の人は女性に自分のふがいなさを見せたくないと思います。
また、女性の様に話して発散したり、心を軽くすることも少ないと思います。
話せば、思い通り行かない内容をさらけ出すこととなり、自分も辛いのだと思います。

悩みを分かりあえるからこそ、心配されることが負担になっているのかもしれません。
もし、LINEを送るなら、「暑いけれど、夏バテしてないですか？」くらいのあっさりした文にしてみてはいかがでしょう？
返信が遅くても、報告のきっかけができるまで待ってあげてはと思います。
的外れだったらごめんなさい。
どうかAaaaさんが体調を壊さないように。

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退会済みさん

2016/08/25 21:51

Aaaaさんは、とても繊細ですよね。
相手や自分の事もいろいろと考えておられて発達障害だとは文章読んでも私には分からないです。
人間関係は本当に複雑ですよね。
関われば関わるほど好きになったり嫌いになったり、エゴやわがままがでて依存したり依存されたり…。
自分の思考だけでも大変なのに、相手の思考まで想像したり妄想するともっと大変になって辛いと思います。
あーだこーだ考えて、どこまで考えなくちゃならないのか途方に暮れますよね。
同じパターンを繰り返し悩むのは発達障害に限らず一般の人達もそうだと思います。
その悩みを細々と相談する人がいれば随分違いますよね。
考えや感情面を紙に整理して書くのもいいかもしれません。
人間関係で相手の気持ちをあれこれ想像するのも結構めんどうですよね。
それで、私が以前ヒーラーさんから教えてもらった事があります。
♡自分を一番大事にする。
♡自分の思考と感情は別物なので感情の方を大事にする。
例えば○○しなくちゃならないと考えていても心がイヤなら止める。
♡周りと同じでなくてもよい。自分らしく好きなよーにありのままに生きる。
♡過ぎた過去や不安な未来を考えずに今に集中して生きる。
今の積み重ねが未来を創るので、要らない感情は手放していった方がいいそーです。
とにかく自分がどーしたいのか心に忠実に生きる事だと思います。
自分の思う様に行動したり、伝えたり。
そして伝えた後の相手の感情は相手のものなので全て尊重して、そのあとも天におまかせでいいと思います。
相手の事より自分の感情をしっかり観察してどーしたいのか、どーなりたいのかしっかり感じる事だと思います。
辛い時は好きな事をしたり映画を観たり気分転換はいいと思います。

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いちたさん

2016/08/26 09:06

みなさんがおっしゃるようにAaaaさんの返信にはなんの問題もないと思いますよ。

単に疲れていて、返信しようしようも思っていても億劫でできていないのではないでしょうか？
考えられるに、異動して最初は周囲にも気を使うでしょうし、自分がADHDであることを認識されているからこそ、新しい環境に慣れるのに必死。。
多分彼は、あぁー返信しなきゃな。あー、今日もできなかった。明日でいいか。あー、今日も返信する気力ないな。余りに間空いちゃったからどうやって返信しよう。もう返信する言葉が見つからないな。といった感じじゃないでしょうか。

というのも、私自身彼の気持ちがすごくわかるからです。ADHD寄りだからでしょうか。単に性格的なものでしょうか。それはわかりませんが。
下記あくまで私の体験談なのでご参考までに。

お恥ずかしい話、LINEやFacebookのメッセージは常に10件以上未読、もしくは既読スルー含めると20件です。本当に常に。
疲れている時って、どんなにカジュアルなメールでも返信する気力がないのです。
人と関わりたくないんです。
特にプライベートで安心感を得られたり関係性が強固なものになった相手か、本当にどーでもいい人や苦手な人のLINEこそ、返信しなくなります。
会社などで気を使ったりすればするほど、1人になった時の疲労感たるや、表現できません。
これで信頼を失い、友達関係がなくなったこともあります。
一方で、私のこんな特性を理解して、『まぁ今は疲れてるんだろう、しょうがないね』とおもってくれて、その後も普通に連絡をくれる友人もたくさんいます。

今回の場合は、Aaaaさんが自分を理解してくれる相手だからこそ、返信から逃げているのではないかなと思ったりします。

もう少し待ってみたらいかがでしょう？
ひょんなことから『ごめんごめん』と返信が来るかもしれませんし、『げんきー？久しぶりー！まだ異動してなかなか大変だと思うから返信は気にしなくていいよー』みたいな感じで自分からLINEしてもいいかと。
大丈夫です。本当に相手の気持ちがわからない人は、返信がないことにこんなに悩んだりしません。自分以外の誰かを心から心配することなんてできませんよ。
まずはちゃんと寝てくださいね！睡眠不足や過食は脳をマイナス思考にしますから。

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