先日、ボタンやジッパーの閉め方について質問したものです。
いつもみなさんにお世話になって、とても助かっています。ありがとうございます。

こんなに次から次へと質問していいのか分からないのですが…今日はお昼と夜の区別についてです。

息子は明るいと暗いの区別はつくのですが
朝と昼の違いが分からないようです。

夜が他と違う、というのは分っているようです。明らかに暗いからだと思います。
でも、朝と昼はどちらも明るいですし、正確に時間で区切ることもできないので、私もどう教えていいか分かりません。

朝と昼って、そもそも何が違うんだろう…と、私も考え始めるとよくわからなくなってしまいました(苦笑)

何か良い方法ありますでしょうか？
そもそも朝とお昼の違いってなんでしょう？

それから書いていて思いましたが、夕方も分かっていないと思います。
時計は「大きい針が～」くらいです。数字は一応理解しています。

よろしくお願いします。

現在4歳半の娘(自閉スペクトラム症)と三交代勤務の旦那の生活リズムとの折り合いの付け方について、同じ境遇の方いらっしゃいましたらと思い質問させて下さい。 旦那が夜勤で夜20時に起床し、23時に出発するリズムの時に、最も子供の生活サイクルが狂ってしまうことに悩んでいます。 現状を箇条書きで失礼します。 1.物事がわかり始める2歳ごろから「パパが行く前に寝るよ」とずっと言い聞かせてはいますが 2、食事が通常の18時頃と21時ごろの2回(18時頃はあまり食べず、21時頃にパパと食べたいといいます) 3.食事と同じく、入浴も、19時半ごろに一度湯船につかって体を洗わずにリビングへ、パパと22時ごろに再入浴します(ちなみにこの時体を洗うとは限りません) 4.パパと遊びたいばっかりで21時22時過ぎても"かまってかまって"と張り付いて、家事やパパの準備もはかどりません。(旦那がどの交代勤務でも、娘は親が完全に寝る時でないと寝れません:23時等遅くに布団に入っても30分以上天井を見つめています) 5.23時の旦那出勤を見送った後、ようやく歯磨きや、寝る前のトイレ、服を着る、に進める状態になる事も多いです。→24時になってしまいます。 6.ベッドにいても、パパの車が出発しないか窓から見てそわそわとしてあまり寝る気になれません。 7.当然ですが朝起きれず、17kgもある娘を抱っこで車、車から園も抱っこで送迎する日も多々あります。 (補足) 2歳の下の子も居て同じスケジュールで動いています。 子供に対する願いは、 旦那出発の23時に寝ると朝起きれない、朝は気分良くご飯食べてトイレ行って、歩いて車に乗って欲しい、→だからパパ出発前に早く寝て欲しい。です。(目標は22時.下の子の為にも理想は21時台) やってみた対応 1.スケジュールを見える化する:紙でスケジュール時計の絵・やることの文字と絵で掲示、一緒に見る→毎日は一緒に見れないない、そのスケジュールに親も間に合わせきれないので「この時間だよ」と言えない 2."実感タイマー"で時間の見える化→習慣化に成功。子供とこのタイマーの緑色の部分どれくらい、で、時間の交渉まで出来るようになった。 3.アプリで、スケジュール管理。何時になったらタイマーという感じでタイマーの音鳴らして頭を次へ次へ動かしながら家事育児を進めてみた。→何の時間になったのか、把握できない事が多い。携帯をその度に取り出して何の時間か把握する手間・携帯を取り出すことで子供が携帯を欲しがってしまう。デメリットも多大でした。 (補足) ・帰宅時間は毎日まばらです。 →週3日園に行ったご褒美の日として一緒にお買い物して帰るので帰宅自体が遅くなります。毎日ご褒美の日にするのは現実的に難しいですし、ご褒美無し(即帰宅)はかなり非現実的です。(行かないと、よりスケジュールや精神状態が悪化します) ・パパが夜勤でない日は比較的早く(スムーズに)寝れます。 パパ大好きっこなのは良い事のようですが、頭ごなしにパパと触れ合いたい気持ちを我慢させるのも難しいですし、 本質は『子供の甘えたい欲を満たしきれない問題』のようにも感じています。 この時間だけ一緒に何か子供の遊びに付き合う！という習慣をつくろうとも試みましたが、上手くいきませんでした。 切り替えの苦手な我が子に、ただ2度目ご飯や2度目のお風呂・パパへの甘え・寝る前になっていつも言い出す、「色塗りして無い」「(さっき飲んだのに)お茶まだ飲みたい」等を「我慢して！」とか「寝る時間だから！」と抑えようとしても通用せず、頭に血を登らせて怒っても本人の力で動くわけではないので虚しいばかりです。どのように声かけしたら良いのか、頭を悩ませています。 長文になってしまいましたが、最後までお読みくださった方ありがとうございます。 宜しければ何かアドバイスや、経験をシェアして頂けると助かります。 よろしくお願いします。

お子さんがいて、親の自分自身にも特性があり、その特性の一つに「時間の感覚が掴めない、遅刻が多い」部分をお持ちの方に質問です。 私自身は未受診ですが、ＡＤＨＤ傾向の自覚があります。 子ともはＡＳＤとＡＤＨＤです。 子どもが産まれてからずっと「寝かせる時間が遅い」ということに悩んでいます。 23時頃になるときもあります。 子どもの寝付きは問題ありません。 子どものためにも、まず生活を規則正しくしなければと夫にも言われていて、理解はしています。 でもなかなか頭で描く理想通りにいきません。 夫の帰宅は22時以降で、遅く帰宅して家の中に入ると風呂から楽しげな子どもの声が聞こえる…という状況に危機感を持っています。 子どもが原因で遅いときもありますが、私に原因があるときもあります。 子どもについては宿題だったり、相手をして欲しいときは構ったり、料理を一緒にしたがったりして遅くなります。 私については、もともと調理にも時間がかかるのですが、その上で更に合間にスマホをいじったり、食後に「10分だけ」と本を読み始めて気づいたら1時間たっていたり。 学校からの子どもの様子の報告電話も時間をとられます。 電話を受けたあとは内容に落ち込んで夫に長文のライン報告をしたりしてまた時間が過ぎていきます。 そんなペースがおそらく本来の私で、帰宅から就寝まで早く進むと逆に現実感がなく落ち着きません。 また学校で月に一度、起床時間や就寝時間を書くときがあり、その週は頑張るのですがとても疲れます。 毎日これをやると毎日頑張ることになるのでパンクしそうです。 帰宅、食事、風呂、就寝、の流れで、お風呂に早く入ればもう少し早く寝れそうなのですが… お風呂に入る頃には毎日焦っていて子どもを急かすのですが、子どもがお風呂が好きなのでなかなか出てこなくて、ほぼ毎日自分も子どももきちんとできないことに嫌悪しています。 先に子どもだけ風呂に入ってくれた時はスムーズでしたが、子どもが風呂は食後がいいと言います。 これまた特性があるので説得しても意思は変わらず。 ちなみに私の遅刻は昔からで、仕事はギリギリ、他はほぼ遅刻です。 はじめての予約など緊張感があるときは時間を守れます。 特性を持っている親のみなさん、どのように工夫していますか？ 小学生の他に保育園児もいるので早く寝かせたいです。 受診して服薬したらできるようになるのだろうか？と考えるときもあります。 お知恵をお貸しください。

皆さん、朝の支度はスムーズにいきますか？うちは、自閉症、ADHDですが、まず朝が起きれません。夜も寝れません。朝ごはんも洗顔も言われるまで何もしてくれず、朝からいつも怒ってしまいます。いったいどうしたらいいのでしょうか？

こどもが寝ません。 ３歳女子、保育園児、３人の子供のうちの真ん中っ子。 ADHDかも？と思う節が少しあったので、市の保健センターで簡易的な診断をしてもらいましたが、年相応の発達具合とのことでした。 午前3時とかまで起きてます。毎日ではないですが、毎日12時は過ぎます。 7時か8時に起床→9時登園→13時〜15時お昼寝→17時お迎え→19時夕飯→20時お風呂→21時か22時に寝室・・・午前3時入眠・・・。 なんか最後だけ、どうした!?って感じです。 ちなみにその5時間くらいは何をしているかというと、独り言をいいながらひたすら一人遊びをしています。上の子や下の子が爆睡していても気にせず。 寝ることに集中できないのかと、寝室のおもちゃはなくしていますが、ティッシュで人形みたいの作ってお人形遊びをしてみたり、絵本を開いてお話を読んでみたり（文字はまだ読めないので雰囲気で音読）、自作の歌を歌っていたり。 親の方が先に力尽きた日には、起きた時に大惨事です。 ・お布団に油性ペンで落書きしてある・お布団の上にビーズ撒き散らしている・裁縫針を撒いてたい時もあった・髪のゴムが器用に結んであって10連の数珠繋ぎみたいになってる・行政に出す書類にも壁にも油性ペンで芸術作品が!?・絆創膏が大量にぬいぐるみに貼ってある ビーズとか針とかちゃんとしまっておけ！って感じですが、私が片付け下手なのと、一応、高い棚の上や引き出しの中とかに置いておくのですが、なんかうまいこと探し出し、台などを持ってきて獲得しています。私がつい昼にウトウトしようもんなら、重たい引き出しを開けて包丁・ハサミ・爪切りなどを出していることもしばしばあって、目が離せない状況です。（ただ使い方は上手いので、今のところ怪我はしていないのが救いですが） で、この子が寝るの待ちで、私も午前3時4時まで起きています。今は育児休業中だからよいけど、仕事始まったら困る。。。 一応部屋をほの暗くしたり、適温にしてみたり、絵本読んでみたり、してますが寝ない。 ママがちゃんと遊んで疲れさせないと！とたくさん言われ、精神的に追い詰められていた時、3歳児なのに2kmほどの夜ランニングを無理にさせてみた...ら、家に着いた時、泣くこともなく「はー、疲れた！」って明るく言われて、結局午前1時くらいに寝た時は、もう体力消耗系はダメだわ。と思いました。 更に体力はつく一方で、保育園でプールと体操があろうが、夜中まで元気☆です。 朝は眠そうですが、起こせば起きますし、本人がいいならもういいやと諦めたい気持ちもありますが、上の子が次小学生なのもあり、上の子の睡眠不足が心配です。 ちなみに、父親はシフトバラバラ早朝出勤・夜中帰宅もあり、土日も関係なしで、母親の私も中学生くらいから夜型人間ではあるので、もともと家の中が現代の生活リズムに適合していないタイプではあるのですが。 無理に寝なさい！とすると、布団の上で寝れないということが習慣づいてしまうというアドバイスもあり、「眠くなったら寝るお部屋ね。」と試してみたら午前4時まで起きてました...。 一人遊びが上手すぎる子の入眠方法への、なにかアドバイスがあれば些細なことでもお聞かせ頂けたら嬉しいです。

自閉スペクトラム 小2の子供についてです。 小学校に入ってから、時間の概念や意識がない(低い？)事に気がつき 声かけから初めて、タイムタイマーやアラーム、アレクサ等支援ツールを使っています。 それによりお互い以前よりストレスにならず行動に移せているので、効果はあると思うのですが 「時間を意識する」には繋がらず・・・ 特性で、時間の概念が付き辛かったりというのは把握していますが その中でも続ける事で多少の改善があるのなら、先のことを考えてもやっておくべきでは？と思うので みなさんがやっている方法を教えていただきたいです。 是非参考にさせていただき、試してみたいです。

いつも相談に乗って頂き、ありがとうございます。 皆様のお子さんで、朝起きられない子はいらっしゃいますか？ 息子は今、年中で、幼稚園に通うようになってから、朝起きられなくなりました。 最初はまだ慣れてないから、疲れてるんだろうなと思っていたのですが、1年経っても変わらないので、どうしようかと最近悩んでいます。 幸い、幼稚園は息子のことを理解してくれていて、朝の会も10時頃からなので、その時間を目安に幼稚園には登園しています。 ですが小学校を見据えると、そういうわけにもいきませんよね…。 息子は、日中は疲れたとか眠いとは言わず、基本ずっと動いてます。家に帰ると対照的に、テレビやゲームを静かに観たりやったりしてます。 21時前には布団に入りますが、寝たくないようで、寝付くまでに１時間程かかり、朝は8時半から9時の間に起きる感じです。 起こしてしまえばいいのかもしれませんが、絶対機嫌が悪くなるだろうなと思うと、それだったら本人が起きてからの方がスムーズに行くし、疲れてるならやっぱり寝かしてあげるべきかなとも思って、そのままの状況です。 同じような状況の方が、もしいらっしゃいましたら、コメント頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

小学４年生女の子の母です。 軽度自閉症の診断が出ています。 授業などはなんとか、ついていけてるので普通学級に在籍しています。 朝の行動が遅すぎて困っています。 着替えも、食事もすぐぼーっとしてしまい、 結局、数口食べて時間になってしまいます。 テレビはつけていません。とにかくボーっとしてしまいます。 時間の感覚が無いようなので、アラームを食べ始める時間、身支度の時間等鳴らしたり、 タイマーを使ったり、あと何分だよと横で声かけ、ぼーっとする度に声かけし肩を叩いたりしましたが効果はほぼありません。起きる時間を早めても変わらず。 お友達と待ち合わせをして登校しているのですが、待ち合わせに間に合わない、友達を待たせると言ってもダメでした。 なら一人で行きなさいと言うとそれは嫌がりますが行動は変わらず。 学校ではマイペースではありますが、急ぐことも出来るようで迷惑をかける程では無いです。 宿題は基本、放デーで無い日でも宿題、明日の用意が終わらないと遊べないので出来ています。 毎朝、こちらがイライラで疲れました。 何かいい方法は無いでしょうか？

子供たちは学校を終えて、自由時間や、お食事、お風呂、テレビ、勉強して夜更かしするのが通例ですよね。 うちの子供は不登校の子で一日家にいるのに何故昼は寝て夜活動するのですか？ 何度も部屋を見に行き様子を伺うとパソコンでもなくひたすら携帯操作でゲームか、動画をしています。 夜限定でしか出来ないはずないのに昼でも出来るのに何故昼と夜が逆になってしまうのか不思議です。 子供が夜更かしする、夜でなければいけない理由はなんですか？ 教えてください。 宜しくお願い致します。

地味に困っています…。 朝のしたく(着替えや食事)に本当に本当に時間かかります。 毎日毎日、同じ事を何度も言っています。 タイマーを使ったり、声かけしたり、 早起きさせて時間に余裕を…と思っても、その分ダラリンと食事をします(涙)。 思い付く事は試してみたのですが、効果がありません。 私もつい声を荒げてしまい…。 二学期になってからずっと親子共々朝から悲しい気分で学校に行きます(支援学級なので昇降口まで送ります)。 情けないですが、「こんなん効果あったよ!」等、なんでも構いませんので、教えて頂けたら有り難いです。 朝が来るのが憂鬱です(涙)。

もうすぐ三歳の息子についてです。大学病院で検査の結果、精神遅滞、おそらく自閉症とのことで療育できる教室に少しづつ通わせていますが最近夜中や明け方に覚醒して寝てくれません。 成長して体力がついてきたのもあり、かつ冬なので家にいる時間が多く運動量も少ないから、というのもあるかもしれませんが、、、大きめの声でアーとかウーと1人で話し続けるので親が寝れません。 似た経験、対策をお待ちの方いらっしゃいましたらアドバイスいただきたいです。