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子供たちは学校を終えて、自由時間や、お食事、...
子供たちは学校を終えて、自由時間や、お食事、お風呂、テレビ、勉強して夜更かしするのが通例ですよね。
うちの子供は不登校の子で一日家にいるのに何故昼は寝て夜活動するのですか?
何度も部屋を見に行き様子を伺うとパソコンでもなくひたすら携帯操作でゲームか、動画をしています。
夜限定でしか出来ないはずないのに昼でも出来るのに何故昼と夜が逆になってしまうのか不思議です。
子供が夜更かしする、夜でなければいけない理由はなんですか?
教えてください。
宜しくお願い致します。
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この質問への回答

わが子(小2男子)の場合、夜は、学校での嫌な出来事がフラッシュバックでよみがえるのが怖くて、それを忘れるために、パソコンゲームに没頭していました。
また、学校に行かねばならないという意識を持ちつつ、行けないという葛藤を抱きながらの不登校なので、昼間、出掛けて、人目につくのを嫌がりました。
そんな生活を、私も黙認して、4ヶ月ほど続けたのですが、さすがに依存症なども気になりますので、ルールを設けました。『昼12時までなら、何時間でも思いっきりゲームしていいよ。早起きしたら、その分、たくさんの時間ゲームができるよ。』と。
すると、昼夜逆転が、一日で治りました。ゲームへのモチベーションはスゴいです(笑)。いまのところ、約束は守ってくれています。
午後は、自転車やウォーキングをへとへとになるまでして、夜中のフラッシュバックが起きる暇もないようにしました。
不登校には、それぞれ、理由はあるでしょう。でも多くの子供が、『学校に行けない自分』に罪悪感を感じていたり、うつ病のような状態に陥っているように思います。
お子さんに共感してあげて、ルールを一緒に作ってみられてはいかがですか?ルールを守れたら、ごほうびを。
また、学校に行かねばならないという意識を持ちつつ、行けないという葛藤を抱きながらの不登校なので、昼間、出掛けて、人目につくのを嫌がりました。
そんな生活を、私も黙認して、4ヶ月ほど続けたのですが、さすがに依存症なども気になりますので、ルールを設けました。『昼12時までなら、何時間でも思いっきりゲームしていいよ。早起きしたら、その分、たくさんの時間ゲームができるよ。』と。
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午後は、自転車やウォーキングをへとへとになるまでして、夜中のフラッシュバックが起きる暇もないようにしました。
不登校には、それぞれ、理由はあるでしょう。でも多くの子供が、『学校に行けない自分』に罪悪感を感じていたり、うつ病のような状態に陥っているように思います。
お子さんに共感してあげて、ルールを一緒に作ってみられてはいかがですか?ルールを守れたら、ごほうびを。
ガン親父さん、こんにちは。
いわゆる昼夜逆転現象ですが、当事者は「誰にも会わずに済む時間帯」に活動したいので、昼夜逆転するそうです。
「誰にも会わずに済む時間帯」の「誰にも」には家族も含まれます。
家族が就寝してしまえば、当事者だけの世界になりますから。
これは当事者本人が意識しておこしているのではなく、本能的な作用だそうです。
我が家の娘たちが世話になっている心理士さんの受け売りですが、そう聞いたことがあります。
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夜は不安になるからだとおもいます。
より、集中しはまるのだと思います。
ひきこもると、規則正しく暮らす必要もなく、朝、早く起きる必要もない。毎日が平坦でつまらなくなれば、昼間、ぼんやり、ごろごろ、眠れない、不安、そんなふうに悪い循環に陥れば抜け出せません。
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不登校の子どもは、学校に行かないことに強い罪悪感を持っています。そして親にも申し訳なく思っています。
多くの不登校の子どもは自殺を考えた経験があります。それだけ本人もつらいのです。
世間が活動している昼は罪悪感も増し、起きているだけでつらい気持ちになるので眠ってやり過ごすようになります。
ゲームや動画にのめり込むのは、今の自分の状況とまともに向き合うと心が壊れてしまうからです。
夜は世間も休んでいますし、家族も寝ているので安心して過ごすことができます。
私の娘は小2から不登校で中2の今も不登校を続けています。
昼夜逆転、ゲーム・パソコン三昧でしたが、パソコンから多くの知識を得て、ゆっくりと心と体を休めたおかげで今は少しずつですが勉強したり、外出したりできるようになりました。
例えばうつで会社を辞めた人が長期間の休養が必要なように、不登校になるまで疲れ果てた子どもにも休養が必要だと私は思います。
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なるほどですね。
勉強になりました。
ありがとうございました。
今後とも宜しくお願い致します。
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
補足です。
うちは支援学校の高等部在籍で、現在高2の女の子です。
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ゲームしてます。
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回答
プロフィールと、過去のご投稿を拝見しましたが、娘さんが何故。
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特別支援学校高等部に行けないということを先日聞いたばかりで、
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回答
みなさま
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