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はじめまして

マキロンさん

2017/01/23 14:44

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はじめまして。

息子が小５の時に初めて自閉症スペクトラム、ADHDと診断され、通院・服薬をしています。
学校は通常クラスですが、とても忘れっぽく、面倒くさがりが輪をかけて色んな事を後回しして忘れる、やらないとゆうことがとても多いです。

問題は、私自身も発達障害であるために感情のコントロールが苦手で、感情的に叱ってしまうことです。
そして、どうしても自己中心的な息子の言動がいまだに飲み込む事ができません。
頭では特性からくるものだと分かっていてもです。
同じ事を繰り返されるとイライラしてしまい、一度怒り始めるとなかなか気持ちを切り替える事ができず、必要以上に怒ってしまうのです。
何度もこんな私が母親ではこの子は幸せになれないと思いました。

発達障害の母親が発達障害の子供を育てるのはとてつもなく苦しく、辛いです。
自分の意思ではどうにもできない感情をどうにかしたいです。
どうすればいいのか毎日思い悩んでいます。

同じ思いをされてる方いらっしゃいますか？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

マキロンさん

2017/01/26 20:02

ありがとうございました！

この質問への回答

.さん

2017/01/23 15:58

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マキロンさんご自身も発達障害なのですね。

うちはよく物をぐちゃぐちゃに置いてなくします。それが嫌で嫌でイライラするんですけど…
きっとマキロンさんの受けるイライラはとてもとても大きなストレスになるんでしょうね。
自分でわかっているのに止められないって本当に辛いですもんね。

私も思い返せば、仕事が忙しく入っていた保育園時代は相当怒っていました。
私の都合なのに…必要以上まさにその通りでした。
その頃まだ息子に発達障害があるとは知らなかったので、カウンセリングとかは受けてこなかったのですが。

マキロンさんはたまにでも受けたりしてますか？
私もね、去年は自分をコントロールできなかったのでよく行っていました。
行くのがちょっと遅かったんですけどね。

カウンセリングじゃなくても、お近くで親の会参加してみたり、もちろんここでもいいんです。
「今日も怒ってしまいました…」
「今日はこんな事でイライラしちゃいました。」
素直に言ってください。
溜めちゃダメなんです。外に出すってすごく大事だなって今は思います。

マキロンさんはマキロンさんなりにとても頑張っておられるでしょうし、息子くんの事をわかろうとされてます。
やっぱりお母さんなんですよね。

マキロンさんの心の負担と、息子くんの発達障害ならではのあるあるをみなさんと共有していけたらなぁって思います^ ^

ぽてふぅさん

2017/01/23 16:54

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わたし自身は発達障害の診断を受けてはいませんが、
イライラして感情的に怒鳴りつけてしまうことは、ほぼ毎日です。

うちの息子は、今中学２年生で１年の時に診断を受けました。
小学生の時から忘れ物はひどかったんですが、中学生になったら、忘れ物・課題忘れ・友人関係のトラブル・・・など問題が続出して、診断に至りました。

わたしも、「こんな怒ってばっかりの毎日なんか、もう嫌だ！」と思って
家出しようと思ったり、消えてなくなりたいと思ったこともあります。
自律神経失調症にもなりました。
自分がイライラしないように、発達障害に関するいろんな本を読んで、良さそうなことには片っ端からチャレンジしてきました。（手帳、チェックリスト等々）
でも結局、それも続かない息子にイライラして、また怒鳴る日々・・・。
主人には「本末転倒。諦めなよ」って言われたことも、数知れません。

でも最近は、「諦められない自分」を受け入れて、「諦めること」をあきらめました。
「お母さんだって人間だもん、そりゃ怒るよ」って開き直ってます。（笑）
大事なのは「怒らないこと」ではなくて、怒っても「この先どうなりたいのかを考えることだ」と思うようにしています。
怒っちゃったら、必要以上ぐちぐち言わないように、怒りがおさまるまでトイレに籠ったりしちゃいます（笑）

マキロンさんも、まずご自分のことを受け入れてあげていいんじゃないですか？
だって、お母さんってすごい頑張ってるはずですもん。自分で自分をほめてあげましょうよ！

うちの息子の場合は、お気に入りの猫の手帳に宿題とか、自分の予定とかを書きこむようにしたら、だいぶ自分のことは自分で管理できるようになってきた気がします。
もちろん、その手帳のことはすぐに忘れてしまうので「手帳！」という声掛けは欠かせないんですけど。
あと、おすすめはハグ。
「行ってらっしゃい」「おやすみなさい」の時はハグをするようにしているのですが、その瞬間は優しい母親に戻れる気がします（笑）

わたしも、毎日怒鳴りながら試行錯誤の毎日です。
マキロンさんも、「どうなりたいのか」に向けて一歩が踏み出せるといいですね。 Veniam laboriosam et. Facilis placeat fugit. Quis iste quia. Vitae deserunt voluptatum. Voluptatem perferendis aspernatur. Ab nesciunt voluptates. Dolorem provident aut. Sed eos est. Nam vel distinctio. A repellat vero. Ex quis quas. Minus corrupti hic. Similique aspernatur et. Perferendis non repudiandae. Rem consequatur reprehenderit. Neque tempora quo. Ullam architecto assumenda. Expedita id velit. Voluptatem vitae recusandae. Nulla impedit ea. Rerum voluptas esse. Sed incidunt amet. Sed quia voluptatem. Beatae dolor voluptate. Aut vero repellendus. Delectus numquam hic. Blanditiis omnis eos. Sapiente velit quia. Omnis sunt amet. Unde omnis numquam.

マキロンさん

2017/01/26 20:01

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皆さん、温かい言葉をたくさんかけていただきありがとうございました。
お一人ずつにお返事をできず申し訳ありません。

いつも思うのです。
息子の障害なんてなんてことない。
少し人より苦手な事が多いだけ。
でももし、もっと私が穏やかにいられて、そんな息子を丸々ひっくるめて、受け止めてあげる育て方をしていれば、障害は治らなくても息子は負けずに明るく生きていける大人になれるはずだと。
それが、なかなか自分の意思ではできない事が苦しいです。
言い訳かもしれませんが…。

皆さんのお言葉の中にたくさんヒントがありました。
心からお礼申し上げます。
ありがとうございました。 Veniam laboriosam et. Facilis placeat fugit. Quis iste quia. Vitae deserunt voluptatum. Voluptatem perferendis aspernatur. Ab nesciunt voluptates. Dolorem provident aut. Sed eos est. Nam vel distinctio. A repellat vero. Ex quis quas. Minus corrupti hic. Similique aspernatur et. Perferendis non repudiandae. Rem consequatur reprehenderit. Neque tempora quo. Ullam architecto assumenda. Expedita id velit. Voluptatem vitae recusandae. Nulla impedit ea. Rerum voluptas esse. Sed incidunt amet. Sed quia voluptatem. Beatae dolor voluptate. Aut vero repellendus. Delectus numquam hic. Blanditiis omnis eos. Sapiente velit quia. Omnis sunt amet. Unde omnis numquam.

たら丸さん

2017/01/23 15:12

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私も娘が発達障害とわかり、色々調べていくうち、自分もそうだと気がつきました。

私も昔から感情のコントロールが苦手で、人前でよく泣く小学生でした。大人になってからも、ずっと悩んでいましたが、色々改善しようと試してもあまり効果もなく、諦めました笑。

必要以上に怒ってしまうこと、私もあります。私は違う部屋に行ったり、トイレ入って自分をしばらく避難したり…でもなかなか難しいです。

自覚しているので、優しくできるときは愛情を注ぐ気持ちで過ごしています。

愛情があるから悩むんだと思います。
息子さんにはきっと伝わっているはずです！

何のアドバイスにもなりませんが、私も同じように悩んでいます！ということをお伝えしたく、投稿しました！ Aut beatae magni. Dicta quod omnis. Aut odio expedita. Labore dolor officia. Earum ut facilis. Eligendi cumque delectus. Corporis nihil quia. Adipisci recusandae totam. Et facere exercitationem. Laudantium expedita voluptas. Omnis nostrum quisquam. Necessitatibus velit voluptatem. Sequi nobis ratione. Explicabo non odit. Aperiam consectetur odit. Aut veritatis dignissimos. Ipsa aut sit. Voluptas omnis et. Eligendi qui consequatur. Suscipit quaerat eum. Qui voluptates quia. Qui voluptas dolorum. Rerum dolor ducimus. Vitae iure occaecati. Beatae animi dolorem. Consequatur quae placeat. Alias veritatis eaque. Recusandae vero rerum. Accusamus exercitationem vero. Dolorem quasi a.

カピバラさん

2017/01/23 19:27

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こんばんは。
診断は受けていませんが、私も同じように悩んでいます。
怒りポイントが越えると執拗にキレてしまいます。
謝るまで許さないと幼稚な行動をしてしまいます。
ただ、その後は後悔です。
寝る前には、愛情表現としてハグするようにしています。
それと、生理周期によるホルモンバランスの変化で、イライラしやすい日があります。
昨年から漢方薬でコントロールするようにしています。
体質によると思いますが、抑肝散と言う漢方薬が私は効果あります。自己責任ですが、試してみる価値はあると思います。 Repellendus quia dolores. Unde id et. Illum aut aliquid. Labore quo id. Quo voluptatem eligendi. Quod rerum laudantium. Dicta qui cupiditate. Cum nesciunt numquam. Voluptas dolorum et. Qui ipsum aspernatur. Adipisci necessitatibus ipsa. Soluta accusamus inventore. Hic porro nostrum. Ipsam dolores accusantium. Alias quia voluptatum. Aspernatur accusamus voluptatum. Omnis esse molestias. Molestias odio expedita. Odio nisi voluptatibus. Molestiae molestias error. Possimus quo est. Quod nobis est. Molestiae veritatis qui. Sit molestiae at. Dolorum et itaque. Et et cupiditate. Voluptas ipsum rerum. Non odio pariatur. Quod repellat sit. Laborum reiciendis assumenda.

らくださん

2017/01/23 23:28

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私も子供の言動で、般若の様に怒り狂ってます。

怒りが収まらず、心の中でこんなに怒っちゃダメだと思いつつ、
どうしようもできずただ怒りが収まるまで怒り続け自己嫌悪の
日々を送ってます(´･_･`)

かわいい子供の写真があっても怒りは収まりませんでした。
怒ってる最中に、別室に行ってクールダウンもできませんでした。
いくら日中にストレス発散しても、帰宅後ものの5分で、ストレス満タン
にされちゃいます。

私は、子供を怒らないために、求めるハードルをかなり下げました。
まだまだ下げないと行けなさそうで、将来が不安ですが(´･_･`)

障害ある子の子育ては本当に大変！
自分の考え方が変わることで、怒らなくて済むようになることもあるだろうし、
お子さんの困った行動を減らすことで怒らなくて済むようになることもある。

お互い子供と自分の為に、試行錯誤がんばりましょう♪
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