彩葉さん

2017/01/31 15:48 投稿

回答 12 件

受付終了

私は成人してからADHDと診断されました。
昔から変わり者呼ばわりされることは多かったんですが……

今の悩みは小さい頃からの習慣の爪噛みが止められないことです。爪の噛み心地？みたいなのが好きで落ち着くんです。
でもまだ今は大学に通ってるので大丈夫だとは思いますが社会人になると流石に他の人からも目立つのかなと思ってしまいます。
お母さん達に爪！って噛んでると怒られるのも余計ストレスが貯まります。
やめようとしても出来ないものは出来ないのに……
なんとか自主的に止めれる方法を探しています。

質問者からのお礼

2017/02/09 00:05

たくさんの回答ありがとうございました。
色んな解決案を、教えてもらったので、少しずつ試して、大学卒業までには少しでも爪が伸びてたらな。と思います。

この質問に似ているQ&A 10件

爪噛みが気になります中学生になるADHDの息子がいますが、爪や指をかむ癖があります。小学生くらいから気になり始めて、最近は手の皮がぼろぼろになっています。どうも調べてみるとADHDでよくみられるそうなのですが、この癖を抑える方法ありませんか？

小6男子、ADHD、普通級です。抜毛が癖になり、頭がモヒカンのようになっています。ストレスからではなく、手持ち無沙汰で抜いています(家でパソコンやテレビを見ている時も抜いています)。主治医に相談したら、見守ってあげてとの事で、抜毛について叱ったりは、していません。夫は毎日抜かなかったか聞いています。丸坊主にすればいいのですが、本人はそれは拒否しています。中学進学したら髪型の事で何かトラブルになるのではないかと、私は心配しています。今、できることがあれば教えてください。

ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生中学生・高校生通常学級トラブル進学

回答5件

4件

2017/10/10 投稿

こんにちは。広汎性発達障害かもしれないネコです。　　障害と関係があるか分からないのですが…　私は爪噛みの癖が激しく１８歳になった今でもきずけば噛んでしまっています。現在就職して居ますが、人前でも噛んでしまっています。　何か治す方法はありませんか？　爪噛みは何が原因なんでしょうか？親も呆れており、私自身も早く治したいと思っています。　

中一の娘ですが、爪かみをします。爪が半分以下ぐらいになって指の先が盛り上がってしまい、指の形が崩れています。爪かみを見たら注意をしますし、本人とも、話をします。一向に治らないです。愛情不足と言われますが、中一にしては、とても甘えん坊で今だに抱っこしたり、膝の上に座って来ます。仕事をしているので、どうしても娘は家に帰る時は自分で鍵を開けて、しばらくは一人で居てますが、それも、中学生なので大丈夫かな？と思って居ます。やめさせたいのですが、成功方法などあればお願いします。

ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生仕事愛情不足

回答8件

2件

2016/10/25 投稿

はじめまして。広汎性発達障害、小学１年生の男の子がいます。爪噛みや逆剝けいじりで悩んでいます。小さい頃から自分の気持ちがコントロール出来ず、嬉しくても悲しくても怒って暴れることがあり、怒りは全て母親の私に来ていました。噛みつかれたり、引っ掻かれたり……犬でも飼ってるんじゃないかと、傷だらけの毎日でした(笑) １年生になる前から、礼儀が出来る子になってほしい！と剣道を始めました。始めてからもしばらく色々と大変でしたが、暴れる事がほとんどなくなりました！ですが、今度は爪噛みがひどくなり、常に爪がない状態です。本人いわく暇になると噛みたくなるらしいですが……。頻繁に指をクチにいれているせいか、よく風邪を引きます。衛星的によくないと思い、爪に塗る苦い味？のものをネットで見つけ、2、3日効果があって卒業できるかも？！と期待していたら…… 今度は逆剝け？皮膚をめくる行為に移行してしまいました……爪噛みもダブルなので、指がボロボロです。。注意あまりしないほうがいいと分かっているのですが……イライラして怒ってしまいます。。何か良い対策はないでしょうか……見ていて本当に辛いです。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生コントロール

回答6件

5件

2017/03/14 投稿

ADHD の小学四年生になる息子がいます１才になるぐらいから爪を噛み始めましたその頃から爪切りをしたことがありません今は血が出るくらい深爪になっています足の爪も同様に通常の半分くらいになっています本人も痛いとは言いますがやめられないようです１才になるとき私が職場復帰し、その事が原因かもと思いますが、なんとか通常の爪くらいにしてあげたいです止めれる方法が知りたいです

一年生になった子供の爪むしりが治りません幼稚園の時から少しずつ始まり小学生になった4月から気づけば爪切りをしていない状態です爪噛みなら苦味のあるマニキュアを…と思いましたが指で爪をむしるのでマニキュアは意味がなく… 爪の強度を上げる透明のマニキュアを塗りましたがマニキュアを剥がし爪もむしっていました何か良い改善方法はありませんか？最近かなり深爪になっています

鉛筆や指をかじる癖って治りませんか？広汎性発達障害の小学生の子供がいるのですが、知力に遅れがあるわけではないので普通級に通わせています。ただ、鉛筆をかじる癖があるらしく、どの鉛筆も歯型だらけです。爪や指をかじることもあります。ストレスのせいかわからないのですが、この癖は治りますか？克服された方がいたらどのようにされたかを教えてもらえないでしょうか？

自閉症スペクトラムの年中男児の困った事について相談させて下さい。最近爪噛みが始まって、爪がどんどん無くなっていくのが気になります。「爪にはバイ菌がいるよ〜」など言うとすぐに止めますが、しばらくするとまた噛み始めます。また鼻をほじってパクっと食べる事も困ってます。バイターストップも考えましたが偏食で食べれる物が少ないので、手で食べる物まで食べれなくなるのは辛いと思い悩んでます。まだ小さいし周りから言われたら止めるかなぁ。と思っていましたが、先日運動会があり、待ち時間中ずっと爪噛みか鼻をほじり食べるをしていてショックでした。療育の先生には暇で刺激を求めたり、緊張を落ち着かせているので代替行動を考えましょう。と言われました。皆さんのお子さんで、こうしたらやめたよ。こんな代替行動をしたら頻度が少なくなったのなど教えて頂けたら助かります。よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳療育偏食運動運動会先生

回答7件

6件

2017/10/06 投稿

変な癖、どうすればいいの？自閉症スペクトラムの小1の息子。学校ではなんとか席からは立ち上がらずに45分間授業を受けているようですが、やはり授業の内容にはなかなかついていけてないみたいで、モゾモゾしているようです。鼻をほじって口に入れたり、パンツに手を入れていたり、変なことをよくしている、という同級生の子から目撃情報を得ました。どうやら本人は無意識のようです。イジメにつながるのではとヤキモキして、息子にはしちゃダメだよ、鼻を触ったらティッシュで拭くんだよ、と話していますが… 具体策って、あるのでしょうか。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生

回答12件

0件

2016/05/19 投稿

この質問への回答
12件

彩葉さん

2017/02/01 09:13

【追記】
たくさんの回答ありがとうございます。

ただ、爪を噛む感じが気持ちいいって感じだと思ってましたので、ストレスという意見にあぁ。ストレス溜まってたのかもと少し思いました。

私は昔から色んな癖を持っていまして、回答者様の中にあった、抜毛(私は頭髪だけでしたが)、鉛筆齧りもその中に入ります。
あとは毛布の毛を抜いたりとか……
その中でも今でも続いているのは爪噛みです(抜毛もまだ時々やります)。

ストレスとしてはやっぱり忘れ物の多さ、遅刻の多さ、でしょうか。
物をよく無くすことが多くて、よく自己嫌悪になります。1人で暮らしてみて本当に上手くいかないのは辛いです。

違反報告

退会済みさん

2017/01/31 22:19

私は抜毛癖（ばつもうへき）がありました。
自分では気づかなかったけど、ものすごく重要なストレス発散方法だったようで、大人になって落ち着いてからもストレスがたまると抜いてしまうし、逆に抜いてしまうことで「ストレスためてたんだな」と気づくようにもなりました。子どもの頃は「なんで抜いてしまうんだろう」って思いながら抜いてましたが、大人になってからは「誰にも迷惑かけてないし！」と思う存分抜いてました。それが結果的に抜毛癖を解消したのかもしれません。
ただ頭髪にターゲットが向かなかったのでやめるように言われたことがなかったんですよね。
「服装の乱れは心の乱れ」と同じ事で、問題は行動の根にあるストレスであるはずです。服装指導をしても心の問題を放置するのでは何一つ解決してないわけで。
彩葉さんも爪を噛むことで、もっと深刻なストレスから自分を守ってるんだと思うのですがどうでしょうか？
親御さんが気に病まれるのもわかりますが、ポイントはそこじゃないんじゃないかなと。小動物虐待とか、リスカとかよりずっと平和的だと思います。間をとって（？）何か代替行為が見つかるといいですね。ちなみに、抜毛は「おいでよどうぶつの森」の雑草抜きがかなり感覚的に近いです。
性別がわからないのですが、ためしに抜毛に移行されるのを試してみてはどうでしょう？頭髪ではなくあくまで腕や足のムダ毛とか、眉下やヒゲなんかを抜いてみて、すっきりするようならお手入れにもなるし一石二鳥です。ただし、抜いた毛はゴミなので人に不快感を与えないように捨てるよう気をつけないといけないんですが。たまに毛球（毛根ではないらしい）に白い脂肪がついてきたり、抜いた後の毛穴からぷくーっと血がにじんだりするとたまらないんですよねー。全く痛くない毛もあれば脳天がしびれる程痛い毛もあって、極めると抜こうとする瞬間に「これがどのタイプの毛か」が直感的にわかります。わかったからどうなんだって話ですが。

Modi distinctio sint. Sed nobis provident. Dolores tenetur occaecati. Fugiat eveniet ut. Cum quaerat quia. Non aut quas. Ratione est cupiditate. Repellat earum fugit. Architecto et quasi. Qui fugit voluptatem. Veritatis earum omnis. Rerum omnis ea. Amet ipsa eius. In repellat nisi. Quae autem nobis. Sit rerum maiores. Sit aliquam voluptas. Illo vitae dolor. Labore officiis quo. Quia corporis consequatur. Architecto at soluta. Ea voluptatum nam. Molestiae quidem explicabo. Reprehenderit et harum. Deserunt praesentium aut. Id delectus sit. Sit magni ut. Voluptatem autem eveniet. Explicabo qui facilis. Dignissimos est soluta.

違反報告

退会済みさん

2017/01/31 19:13

回答や参考になるか、判らないのですが
私も小学生の時、ありました。
何故かやめられず、鉛筆もかじってました。
クラスメイトから激怒された事、あります。
借りてた鉛筆をかじってしまったんです。　
彩葉さんは、不安があるから続いているのではないでしょうか？
思いあたるところ、ありませんか？
余計ストレス貯まる、と、ありましたが、二次障害といわれるものに繋がってくると、やっかいになって来ます。
なるべく、早めに気づいた方がいいと思います。
カウンセリングなどは受けていますか？
今の状況をもう少し、具体的に書いてみると、ほかの皆さんの的確なアドバイスが来るかもしれません。

Ab eos at. Pariatur ex eveniet. Non accusamus ut. Fuga qui quas. Modi vel similique. Sunt enim ut. Voluptate magni veritatis. Provident quia fuga. Inventore et accusamus. Ullam illum magni. Libero quasi aperiam. Ab laborum quam. Ut et cum. Natus non commodi. Delectus officiis saepe. Tempore quae est. Blanditiis est perspiciatis. Accusantium hic quisquam. Aut qui et. Quo fugit animi. Voluptatem et beatae. Accusantium ipsa delectus. Numquam nostrum soluta. Occaecati corporis quisquam. Ex facilis aut. Quia accusantium et. Temporibus alias enim. Consequuntur est accusantium. Explicabo ex vitae. Qui enim voluptas.

違反報告

退会済みさん

2017/01/31 19:40

爪噛みの原因のストレスが分かりますか？

ストレス解消方法が他にあれば、爪噛みが減っていっても大丈夫でしょうが、爪噛みに安心感を感じて、辞めてストレス溜まっては、余計に良くない気がしますが、、、。

良く子供の荒療治に指にワサビを塗るなんて昔々に聞きました💦

結局、指に口がいくのを気がついて、辞めていく様に、指に何か塗っておく。(大人なら、口に入れても大丈夫なハンドクリ～ムやネイル。バンドエイドを指につけておくとか。)
口の中にガムか飴を入れておくとか。
それがまたクセにならない程度に。

どれか自分に合うものが、あれば幸いです☺

Qui quo eos. Et nihil repudiandae. Neque quis dolores. Nobis dolores et. Id doloribus quidem. Et quia totam. Sunt minus distinctio. Et maiores voluptates. Quia natus quibusdam. Ullam voluptates est. Maiores sint commodi. Omnis veritatis et. Blanditiis illo ea. Saepe est enim. Nesciunt corrupti fugit. Voluptates ut beatae. At ea qui. Nam ut placeat. Consectetur harum placeat. Eaque corporis laboriosam. Culpa qui molestiae. Pariatur facere totam. Quo porro sint. Officia impedit animi. Nihil facilis ratione. Eum et harum. Fugiat nobis enim. Occaecati corrupti recusandae. Enim qui sint. Vero dolore commodi.

違反報告

退会済みさん

2017/02/01 13:25

彩葉さん
抜毛もあったんですね。スミマセン。
コーピングスキルの一環、また気分障害の発症を防ぐ方法として、気分が上向く行為をリスト化し、効果の程度を評価して検証しておく→ストレスを感じたら状況にあわせて選択してやってみるという方法があります。
私は最近飽きてやめてしまったけど、これに「コスト」「デメリット」「副次的メリット」を加味したリストを作成してました。
やってくうちに新たなハマりものが見つかることもあります。
爪を噛みたくなったら気をそらすために出来ること、それをやっていれば爪を噛みたい欲求も消えるものが何か見つかるかもです。

違反報告

ささのはさん

2017/02/01 18:09

ネイルサロンで爪をキラキラしたら、噛まなくなると思います。後はガムを持ち歩いたり、フリスクを噛んだりしたらどうでしょう。

Hic tempore rerum. Voluptatem et et. Tempore vero quas. Error et asperiores. Et quo voluptas. Magnam veritatis qui. Ut adipisci in. Officiis pariatur eum. Et illum adipisci. Rerum quia ullam. Reiciendis dolores et. Omnis quo et. Eum voluptatem a. Cupiditate qui quibusdam. Impedit quia delectus. Similique quam aut. Veritatis ullam ut. Dolores at quod. Sunt nisi tempore. Similique et quos. Sapiente voluptatum magni. Ullam quod excepturi. Corrupti aut et. Enim esse debitis. Impedit quas in. Atque deserunt numquam. Sapiente vel autem. Reiciendis recusandae sed. Ab aut voluptatem. Eaque minus quos.