ADHDとASDの息子です。
食生活の見直しをしています。
お子様が、ハイテンションになる食べ物などありましたら教えて下さい！
週末や休日の夕方にハイテンションになります。家中走り回ったり、大声を出したり、耐え難いです…
間食で、アイスやスナック菓子を食べる事が多いので、何か関連しているのか調べていました。
ちなみにアイスを控えていたら、少しは良かったです。
単純に運動不足でストレス発散しているだけなのか知りたいです。

偏食息子のことで悩んでます。 離乳食期 赤ちゃん煎餅以外、吐きはしないけど嗚咽→2口目から口開かない 幼児食期 保育園よりアレルギーがわからないから食べさせてと言われて奮闘するも口開かず、 海苔と白米、パンの耳、フライドポテトで生活 徐々に食べれるものは増えていき、 具材海苔のみのラーメン 具がない焼きそば 具がない味噌汁 サバ、ホッケ、鮭フレーク ベーコン、ハム、 ウインナーはシャウエッセンと バーベキューの時によくある棒がついたウインナーのみ。 豚肉はトンカツとチャーシューのみ 牛肉は脂身がない肉、 鶏肉は私が作った唐揚げ等はダメで チキンカツ、ファミチキとからあげくん、マックのシャカチキ、ナゲット、 野菜はフライドポテトのみ、 何もついてないトーストかチョコの食パン、ホットケーキ、チョコケーキはガトーショコラのみ、スポンジと生クリームだけのショートケーキ、 飲み物はお茶、水、ファンタグレープ、ジンジャエール、ココアのみ。 と、増えてはいきましたが、 給食で過ごす事は難しいです。 入学時に学校に言って、食べれない日はお弁当、食べれそうなものがある日は給食、と決まりましたが、その後、食べれそうなもの(食パンの日)があっても「おかずを一切口にしてくれないので…」と言われて、給食を止めてお弁当にしています。 ですが、この前、そぼろを食べれるようになり、明日のお弁当もこれがいい！といわれて作っても、『ちょっとオエッてなりそうで食べれなかった』。棒がついたウインナーを入れてと言われて作っても『なんか首が苦しくなって食べれなかった』。ベーコンを入れても『ちょっとこのベーコン、いつもより多くて食べれなかった』と言われます。 1歳半〜3歳児検診まで自閉の特性が強いと言われ、5歳から療育利用、就学時検診で、メンタルヘルス科の先生から、ADHDの特性が見えてますね、知的障害は無いですね。と言われてる支援級1年生です。 『中の肉が美味しい』『この肉の味が美味しい』『塩の味がとってもちょうど良くて美味しい』と、なんか日本語もおかしいのですが… 給食無償化地域でママ友達が喜んでいる中お弁当を作らなきゃ行けない事、本当は作らなくていいお弁当を息子の希望通り作ったのに残される事、今まで食べれなかったものを美味しい！作ってくれてありがとう！と言われて、よかった〜！✨と思ったのに、食べた瞬間水で流し込まれたり、3口ぐらいで『ちょっとお腹いっぱいだからごちそうさま』と言われてオヤツを食べようとする事… この子はこれしか食べれないからーと、思って食べさせてきていましたが、 定期的に自分の気持ちがぐちゃぐちゃになってしまい、 ニコニコしてる優しいママでいたいのに、怒ってしまい、ママ辞めたい。と思ってしまう自分が嫌になります…

ASDの診断を受けている4歳10ヶ月の男の子です。 最近は衝動性や注意欠如も出てきているように感じます。 最近本当に困っているのが食事です。 もともと少食、偏食で食べるのもかなりスローペースではありましたが朝ごはんなど固定のメニューの食事は30分程で完食していました。 しかし最近になって気が散りやすくなりロールパンとバナナ半分食べるのに1時間掛かることもしばしばです 気が散らないように視界に壁しか入らないようにしているのですが手遊びを始めたりおかずやお皿の柄や形から連想して空想の話をし始めたりお手上げです… 元々空腹に関して鈍麻な部分があるようで、時間になったら食事を切り上げる方法を試した時は痩せてしまい止めました ねずみタイマーはねずみに夢中になってしまうし砂時計も同じような理由でダメでした… 結局食事介助で食べさせたり手が止まったらその都度声掛けしたり… すぐに手が止まるのでその度に声掛けすると癇癪の原因にもなり食事時間が本当にしんどいです 他に何かいい方法はありませんでしょうか…

いつもお世話になっております。 似たようなエピソードがあればお聞きしたいです。 小3息子です。 ASDとADHDの診断済みです。 多少の感覚過敏はありますが、大きな支障なく生活出来ていました。 最近、外食中に隣の年配の方が、息子の方に体を向けていて、げっぷや爪楊枝を使う場面があり嫌な思いをしました。 (混雑しており席移動が不可能でした) その後も過敏になっていて、デイで昼食をほとんど食べられなくて、理由はげっぷをした人がいる、静かに食べたいと話していました。 (密集していて狭さもあったと思います) 給食も嫌だと言い始めています。 元々、外ではストローなしで、飲み物を飲めないので、潔癖気味もあります… 給食や食事場面で、みんなで食べられないとかある方いらっしゃいますか？ 工夫などありましたら教えて下さい。

５年生、ASDの傾向があります。 偏食がひどく、昨年から、学校と相談して、給食をやめ、お弁当を毎日持参してます。 食べられるものは、揚げ物と、魚と、白いごはんと、トマト、果物全般です。 このまま、食べられるものが限られた状態で 中学生を迎えるのかと思うと、とても不安です。 偏食を克服した方、いらっしゃいましたら、アドバイスを頂きたいです。

初めて利用させて頂きます。 家は自閉症スペクトラムの4歳の息子です。今年年少でしたが、プレで通ってた幼稚園は加配はできない。と断言されたので、今は支援センターにあちこち通わせています。保育園も待機待ちです。 今一番の問題は食事です。保育園でも食べない子は預かれないかもと言われています。極度の偏食で食べるものは決まった物だけです。麺類、カレーライス、ポテト、ハンバーグとご飯のセットのみです。成長には問題ないです。果物野菜魚、全く食べません。ハンバーグに練り込んで騙し騙し野菜を食べさせてます。 極度の偏食のお子さんを育てた方、どのように乗りきったのか教えてください。家は食わず嫌いです。改善ができず八方塞がりです。宜しくお願いします。

高校一年男子です。 発達障害ありで、ASDです。 毎晩、帰ってから 夕飯を出しますが、呼んでも中々食べにきません。30分後に、ようやく食べにきますが、こちらとしては、毎晩、遅くに、孤食をするなら、自分の食器は自分で洗うよう、お願いしても、逆ギレします。 家族のご飯は食べ終わり、食器の片付けは、先に済ませてしまうので、 自分のペースで、食べにきて、食器を洗わない息子に、腹が立ちます。 この場合でも、息子の食べたい時に、 夕飯を出し、遅くに食べ終わっても、何も言わず、こちらが食器を片付けてあげるのが、普通なのでしょうか。

いつもお世話になっております。 半分愚痴です。 小4息子。ASDとADHDの診断あり。 夏休み後半で、かなりしんどいです。 今の困りごとは、テンションが上がり過ぎる事です。 例えば、デイのお出かけの日や今日はいとこが来るので、朝からふざけ過ぎてコントロールが効きません。 こちらが大噴火してようやく治まりました。 原因で考えられることは、おやつのチョコレートなど、好きな時に食べ放題です。 コーラも毎日のように飲みます。量は一日に500mlも飲まないのですが… 食生活が乱れています。 糖分やカフェインの摂り過ぎ。 こちらもイライラ予防の漢方薬を飲むとか対策しています。 楽しみな予定をギリギリまで教えないと言うのも、難しいかなぁと思います。 皆さん、同じような方は何か良い対策はありますか？ 年齢上がると少しは落ち着きますか？

療育センターで診察してもらい、 自閉症スペクトラムという診断が出ている、 ６歳の息子がいます。来年から小学生です。 偏食がひどく、肉、炭水化物（麺、白米、パン）と 乳製品、卵、お菓子以外ほとんどたべず、 過去に美味しいと思ったことがある調理法でないと 絶対に食べないのですが、これはもう仕方が無いのでしょうか。 特に私が作った物はほとんど食べず、 そんなに私の料理は下手なのか・・ととても落ち込みます。 口に運んでも口を隠して絶対に食べない！というそぶり。 買って来たもの、レトルトや、唐揚げなど 調味料が売られているものだったら食べるのですが、 私が手作りすると一口で「いらない」と言ったり、 はじめから食べなかったり。 （でも「ママのおにぎりが世界で一番美味しい。 コンビニより美味しい」と言う事も・・涙です） 手作りするとどうしても薄味だから、美味しく思えないんでしょうか。 以前「○○（子どもの名前）ってホントに何にも食べれないよね」と言うと 「そんなことないよ。カレーとかハンバーグとか、 そばとか食べれるし、この前スフレも食べたじゃん」と、 とても前向きな答え。 （スフレは喫茶店で初めて自分から食べたいと言ったので、 とてもほめたんです） 野菜を始め、食べられない物が多くても、 本人は全くなんとも思っていなくて、 苦しいのは親だけなんですよね・・ でもその会話で「保育園では食べてるんだよ。 本当はなんでも食べれるんだよ。ママの前では隠してるだけ」と・・。 私「なんで？ママに意地悪してるの？ それってすごい意地悪だよ。 ○○が喜ぶかなーと思って作った物を、 全然食べてくれない。すっごい悲しくて、 もう作りたいくないなーと思ってしまうんだよ！」と 責めるように答えました。 すると、その直後に出した料理では、 しいたけ、ニラを一口食べてくれました。 もーなんだかなあ・・ ここで食べたからといって、 次からも必ず食べるかといったら、そうでもないし。 毎日ご飯の事で格闘しています。 こんなにお互い辛い思いをするなら、レトルトを常備して、 今日はカレーにする？ハンバーグにする？と 同じメニューで過ごすのがいいんでしょうか。 （実は今ほとんどその状態です。 子どもにご飯は作らず，レトルトですませ、 自分だけが食べたい物を作っています） 毎日ではないですが、時々私か夫かどちらかが思いつくと 「コレを食べなきゃ今日遊んであげない！」と言って、 食べたがらない柿を食べさせようとしたりするので、 子どもには家族とのご飯の時間が本当に苦痛だろうなあと思っています。

1月終わりから、長女の粉をこねることがはじまり、忙しくそれにつきあってあげれなくて、勝手にオーブンを使われたが、火事は逃れたものです。 長女は自閉症スペクトラム(ADHD・LD)です。 チョコパイを買っておいてあげました。 そこにチョコペンやお菓子の飾り付けのものをデコって、楽しめました。これは、オーブンを使わなくてもよいので、気楽に見てれました。 次女とクッキーミックスを使いクッキーもやいてみました。 これも、手軽に出来て、うまくいきました。 ちょうど灯油を売りにきたお兄さんにもおすそ分けして、満足そうでした。 ちなみに、次女は毎日こけます。手をつきません。大人の前歯が欠けました。なんなんでしょう。膝も傷がたえません。 3時までに、やるべきことができたら、パン作りをさせてあげる。と旦那が長女と約束したら、3時まで集中して、勉強ができました。 簡単なシンプルな丸パンを作ってみました。これも思ったより簡単においしくできました。 なんか、粉をこねたり丸めたり癒し効果があるかもしれません。 相変わらず、焼く30分とか発酵させるとかの待つは苦手でしたが。 夜はどんどん興奮して、寝ません。 朝はなかなか起きれません。 次女の希望で、部屋を分けてあげたけど、長女が出たり入ったりして結局遅くまで次女も睡眠できず、朝はぐたぐたでした。定期券やら携帯やら忘れものだらけで行きました。 毎日私もぐったりです。 とにかく、二人とも、ある程度自分のことは自分でできるようになってほしい。 基本的なことでいいのです。 その基本ができないのが特性なのかもしれませんが。

はじめまして。10歳、小5のADHDの男の子の母です。 子どもは食感が嫌だと卵と野菜の大半を食べません。野菜を食べさせたくて、肉多めの野菜炒めかカレーばかりが食卓にあがります。 学校給食では量はともかく卵と野菜も食べているので、家では割り切るしかないかな、でもモヤモヤしています。