2017/04/18 23:15 投稿
回答 3 件
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質問のカテゴリが
"お悩み" なのか"こんなとき" なのか
わからなかったのですが
ヘルプマークについてです。所持したくて。

りたりこのコラムやヘルプマークのサイトを見ました。
対象者がハッキリわからないのですが
ADHD 適応障害(不安抑うつ状態)
最近はパニック障害? 過呼吸になりそうな咳と息が吸えない症状も出てきました。
この障害、状態は
ヘルプマークを受け取ることはできますか?

最近、電車内やバスで
立っていることが辛い時があります。
頭痛、めまい、吐き気、たまに不安が強くなり
立っていることが怖い時があります。
運良く座れると、落ち着いています。

配布場所を調べてみるものの
一番近い駅で、片道1時間程。
交通費も結構…。
ヘルプマークのサイトに表示されている
駅やバスなど以外で配布されている
場所ってあるのでしょうか?
こちらに住まいの詳細を書いて良いものか
迷っておりまして。
埼玉、東京、神奈川です。
詳細が少なく、申し訳ないですが
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/04/23 01:39
ずっちゃんさん、 にゃみたまさん、
回答をいただき、ありがとうございました!!

今日、配布されている場所に行き
ヘルプマークを いただくことができました!!

初めて行く場所で、
スマホのナビ見ながら行ったけど、
乗り換えとか出口いっぱい。道がわからない。
不安いっぱいで、着くか わからない。
でも人がたくさん歩いてるので
泣きそうでしたが
グッとこらえながら探しました。
やっと場所を見つけました。

「ヘルプマーク欲しい」
と伝えるだけで 貰えると聞いていましたが

ここまで来て、貰えなかったら…と、思い
不安でたまらず、

自立支援医療受給者証 出して、
「私、発達障害と精神障害で、
具合悪い時、電車とかバスとか 混んでて、
優先席しか空いてなくて、でも座りたくて、
でも座ったら 周りの人達が……」
と 説明してました。

対応してくれた方は
50代くらいの男性でした。

「はい、どうぞ(^^)
辛い時は、優先席に堂々と座ってくださいね。
お嬢ちゃん若いから、心無いこと言われたんだね。辛かったでしょ。
これ付けてれば、困った時、
今よりきっと助けてくれる人増えますよ。」
って渡してくれました。

この数日間、
自分で異常と自覚するほどの精神不安定でした。
今日も不安定だったせいか
ヘルプマークを受け取った瞬間、泣き出してしまい、握りしめながら お礼を伝え
「無くさないようにしなくちゃ」と言ってたら

「特別に…」 と、もう一つ くれました。
大事にします。

お二人共、回答をいただき、
本当に助かりました。
ありがとうございました!!
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この質問への回答
3件

2017/04/18 23:24

東京都なら、都営地下鉄の改札口⋅都営バスの営業所⋅保健所です。 埼玉での配布は、まだしていません。 神奈川県は、区によって、配布の有り無しがあったと思います。 ヘルプマークでの検索が解りやすいと思います。

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【例えば、こんな経験はありませんか?】
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※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開するなど活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年10月19日 〜 2026年10月28日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
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・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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