2017/04/18 23:15 投稿

回答 3 件

受付終了

質問のカテゴリが
"お悩み" なのか"こんなとき" なのか
わからなかったのですが
ヘルプマークについてです。所持したくて。

りたりこのコラムやヘルプマークのサイトを見ました。
対象者がハッキリわからないのですが
ADHD 適応障害(不安抑うつ状態)
最近はパニック障害？過呼吸になりそうな咳と息が吸えない症状も出てきました。
この障害、状態は
ヘルプマークを受け取ることはできますか？

最近、電車内やバスで
立っていることが辛い時があります。
頭痛、めまい、吐き気、たまに不安が強くなり
立っていることが怖い時があります。
運良く座れると、落ち着いています。

配布場所を調べてみるものの
一番近い駅で、片道1時間程。
交通費も結構…。
ヘルプマークのサイトに表示されている
駅やバスなど以外で配布されている
場所ってあるのでしょうか？
こちらに住まいの詳細を書いて良いものか
迷っておりまして。
埼玉、東京、神奈川です。
詳細が少なく、申し訳ないですが
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

質問者からのお礼

2017/04/23 01:39

ずっちゃんさん、にゃみたまさん、
回答をいただき、ありがとうございました！！

今日、配布されている場所に行き
ヘルプマークをいただくことができました！！

初めて行く場所で、
スマホのナビ見ながら行ったけど、
乗り換えとか出口いっぱい。道がわからない。
不安いっぱいで、着くかわからない。
でも人がたくさん歩いてるので
泣きそうでしたが
グッとこらえながら探しました。
やっと場所を見つけました。

｢ヘルプマーク欲しい｣
と伝えるだけで貰えると聞いていましたが

ここまで来て、貰えなかったら…と、思い
不安でたまらず、

自立支援医療受給者証出して、
｢私、発達障害と精神障害で、
具合悪い時、電車とかバスとか混んでて、
優先席しか空いてなくて、でも座りたくて、
でも座ったら周りの人達が……｣
と説明してました。

対応してくれた方は
50代くらいの男性でした。

｢はい、どうぞ(^^)
辛い時は、優先席に堂々と座ってくださいね。
お嬢ちゃん若いから、心無いこと言われたんだね。辛かったでしょ。
これ付けてれば、困った時、
今よりきっと助けてくれる人増えますよ。｣
って渡してくれました。

この数日間、
自分で異常と自覚するほどの精神不安定でした。
今日も不安定だったせいか
ヘルプマークを受け取った瞬間、泣き出してしまい、握りしめながらお礼を伝え
｢無くさないようにしなくちゃ｣と言ってたら

｢特別に…｣と、もう一つくれました。
大事にします。

お二人共、回答をいただき、
本当に助かりました。
ありがとうございました！！

この質問に似ているQ&A 10件

ヘルプマークを区役所に貰いに行ったのですが9月まで在庫が無いと言われました。区役所以外で貰える場所はありますか？横浜市鶴見区に在住しております。

2ヶ月ほど前から考え、悩んでいることがあります。皆様にご意見をいただけたら嬉しいです。その悩みは「ヘルプマークを所持してよいかどうか？」です。プロフィールにも書いてあるとおり、私はアスペルガー/ADHDの "特性保持者" です。診断を持っているわけではありません。その理由は、日常生活が崩壊するほど困難があるわけではないから、です。主治医の先生も私自身も、自分の持つ特性について、「障害」ではなく、皆と違う輝きを出せる「個性」だと考えています。ですが、困ることが全くないわけではありません。疲れている時は、感覚過敏（特に聴覚）によるパニックを起こしやすくなったり、突発的な事態に対してパニックになったりしてしまうことがあります。ひどいときには周囲の問いかけに対してまともな応答ができなくなり、体が動かなくなります。そのようなとき、多くは、周囲の方の助けによって復旧してきました。時々、火に油を注ぐような対応（補足も読んでいただけると嬉しいです）をされかけても、別の友達がフォローしてくれました。そのような出来事の数々を思い出すとき、ふと、こう思ったのです。 "今までは、パニックになったときに周りにいたのは、クラブのメンバーや友達など、ある程度親しい人だった。けれど、これから先は、そうではない場面が増えてくるのではないだろうか…" そこで、ヘルプマークに思い当たりました。知っている人がいない中でパニックを起こしたら、マークが助けになってくれるかもしれないからです。しかし、冒頭にも書いた通り、日常的に周囲を心配させる何かがあるわけではない（常に聴覚過敏に耐えられないわけではない、など）ため、何もないのにつけている時間がとても長くなるはずです。そのため、とても迷っています。インターネットでいろいろな意見を見ましたが、それでも迷っているので、投稿させていただきます。最終的な判断は、主治医の先生など、他のいろいろな方のご意見も参考に、自分で下しますので、いろいろなご意見をいただけたら嬉しいです。お読みいただきありがとうございました。どうぞよろしくお願いいたします。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

回答9件

5件

2020/04/04 投稿

カテゴリー違いかもしれませんが、今回は、前回の質問とは異なった質問をしたいと思います。現在特別支援学級に通っているお子さんの中に数名「ヘルプマーク」をつけているのをみかけました。ネットで調べると、決められている場所？でもらうことが出来ると知りました。ですが、ヘルプマーク自体は学校以外に日常の中で見かけることはありますがつけることで嫌な思いをしたことがありあえて付けていない人もいるとも知りました。今はまだ息子は一年生で発達障害にしては軽度となっていてヘルプマークをつけることで... 周りからすると過保護すぎるのか？障害としてのアピールが強すぎるのではないか？と変に気になり、もらおうか迷っています。 (実際、今は一人で登下校出来ない為私やヘルパーを使ってサポートはしているから必要ではない時期？と思ったり思わなかったり) むしろ、大きくなって一人で登下校出来るようになってからヘルプマーク使うのでは遅いのか？とも考えてしまいます。 (ヘルプマークは援助が必要な方に、なので障害に限らず妊娠初期の方などにも使えるそうです。障害の方がつけるイメージがすごく強いのが原因なのかもしれませんが) もし、お子さんにヘルプマークをつけるとしたら(つけている方はいつ頃つけたか) どのタイミングでつけようか考えている方いましたら教えてください。出来る限りたくさんの意見がほしいのでよろしくお願いします。 ※質問文がわかりづらかったらすみません。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生特別支援学級

回答15件

6件

2020/07/02 投稿

【ヘルプマークの事で質問】こんにちは👋🏻 最近耳にするヘルプマークの事で質問があります。私は近々ヘルプマークを付ける予定です。ヘルプマークは主に電車やバスで席を譲る、商業施設で体調崩した時のサインに使われてますが、コミュニケーション面での配慮にヘルプマークを付けて大丈夫なのでしょうか？ちなみに私自身のヘルプマークが必要な理由ですが、次の通りです。 ❶静かな場所でも、言葉の聞き逃しがある。 ❷難しい会話が理解出来ず、大きな買い物や役所での手続き時に不安になる ❸騒がしいところでは、言葉が全く聞こえないこの悩みでヘルプマークは使用できますか？

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）知的障害（知的発達症） 19歳～買い物会話コミュニケーション

回答8件

4件

2018/11/16 投稿

ヘルプカードを入れる場所について。私はASD、ADHD、うつ病がある高2です。パニックを起こしてしまうことがあり、ヘルプマークをいつも使うバッグにつけています。今年うちの自治体がヘルプカードを作ってくれたので、今、福祉事務所で相談支援ファイルと一緒にもらってきました。福祉事務所の方は「名札のように、首から下げたりして使ってくださいね」と言ってくださったのですが、首から下げるとなると、学校内では少し目立つので母が嫌がるかなぁと思っています。あとはパスケースに入れようか…とも思ったのですが、私のパスケースはチャック式でとても取り出しにくいタイプです。ヘルプカードを使うような緊急時には向かないなと思いました。なにかいい案はありますでしょうか？よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生相談支援パニック

回答15件

1件

2017/12/15 投稿

ADHD持ちの高校生です。ヘルプカードについての相談です。わたしは多動傾向があり、歩き回ったり走り回ったりしていることが多いですが、最近デイケアで走り回ってはいけないということを理解し、走り回りたいときは外で、ということを覚えました。自分でも成長したと思います。しかし外出先ではそうもいかず、外に出ると走り回りたくなってしまうし、実際走り回ってしまいます。じっとして待つことが大変なので、電車を待つときなどはホームで走り回ってしまいます。また、疲れてしまったりストレスがたまってしまったりすると室内でも多動が出てしまいます。特に電車の中はつらいです。足踏みしたり意味のない手の動かし方をしたりして工夫しています。わたしが気になるのは、これらの動きが周囲の人に怖がられたり白い目で見られたりしていないかどうかです。もし必要ならヘルプカードを携帯したいですが、このような場合はヘルプカードを携帯しておいた方がいいのでしょうか？回答お待ちしております。

ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生高校

回答2件

1件

2017/01/31 投稿

おはようございます。先日から、こちらのサイトを利用させていただいてるのですが、もっと自分の病気について調べたいと思っています。私は、ADHDと申告されたのですが、もう一つ意味が分かっていないと思います。皆様のお力を借りたいのですが、他に利用してるサイトとか、支援など教えていただけますか？宜しくお願い申し上げます。

昨年は様々な質問に対しアドバイス頂きありがとうございました。本年もよろしくお願いします。質問は、ヘルプマークに書くことについて先日ヘルプマークをもらって来ました。ヘルプマークに添付されてた、支援してほしいことなどを書いて貼れるシールにどう書けばいいか迷っています。記入例は、「私は皆さんの支援が必要です」と自分の名前、連絡してほしい人の名前と電話番号です。私が支援して欲しい内容は ○役所等で手続きが必要な際はより分かりやすく丁寧に説明してください。 ○疲れやすいため優先席に座っている場合があります。 ○聴覚過敏があるため防音グッズを使用してます。 ○騒がしい場所での話しは音にしか聞こえないので静かな場所で話しをして欲しいです。このまま書いても良いのでしょうか？また、名前や連絡先は書くべきでしょうか？ヘルプマークをお持ちの方はどのようなことを書かれていますか？よろしくお願いします。

愛の手帳で受けれる福祉サービスって地域によって違うのでしょうか。。危険が分からず走る・上る、3歳の自閉症の子がいます。愛の手帳２度が届いたところです。近隣の市で送迎や病院にヘルパーさんを利用している人がいる話を聞いて私も役所に相談しに行ったら、親がやるようにって、そう言い含められました。そういったサービス利用している方いっらしゃいますか。どんなふうに通したんですか・・

ASD（自閉スペクトラム症）多動性療育センター病院保育園未就学

回答3件

0件

2013/12/25 投稿

はじめまして。私はうつ病の治療で通っている心療内科の医師とカウンセラーにそれぞれ「ADHDが強い双極性障害」、「ASDが強いがADHDもある」と診断されました。しかし、特に診断を受けたわけではなく、問診等で言われただけですので、検査したいと思いました。そこで質問なのですが、東京東部で、発達障害の診断ができる病院・クリニックなどでおすすめはありますか？出来れば、予約が直ぐにできて、料金も安いところだと嬉しいです。よろしくおねがいします。年齢は22歳です。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

回答12件

4件

2020/03/02 投稿

この質問への回答
3件

ずっちゃんさん

2017/04/18 23:24

東京都なら、都営地下鉄の改札口⋅都営バスの営業所⋅保健所です。
埼玉での配布は、まだしていません。
神奈川県は、区によって、配布の有り無しがあったと思います。

ヘルプマークでの検索が解りやすいと思います。

違反報告

にゃみたまさん

2017/04/19 18:04

調べてみました。
ヘルプマーク、ヘルプカード。
ヘルプカードでしたら、ホームページ上でダウンロード出来るようです。
それを使ってみてもいいかもしれません。
ヘルプマーク、配布されている場所が増えるといいですね。

Maxime beatae cum. Officia est quis. Et voluptatibus eum. Quia voluptatibus fuga. Culpa perspiciatis cumque. Aut labore vel. Eum quia recusandae. Nam et qui. Quidem praesentium officiis. Modi dolores vel. Sed minima exercitationem. Commodi molestiae est. Placeat quo laborum. Ipsum culpa voluptatem. Doloremque molestiae accusamus. Nihil ut eaque. Dolorem facilis eligendi. Ut et est. Sapiente omnis dignissimos. Quam dolores et. Deserunt at non. Praesentium at veniam. Minima ducimus cum. Amet iure quos. Non ex mollitia. Dolorem soluta nisi. Similique cupiditate et. Et quae cupiditate. Iusto at id. Nihil modi vero.

違反報告

星野千秋さん

2017/04/18 23:58

ずっちゃんさん
ありがとうございます！

やはり、記載されている場所しか配布してないですよね(^^;
一番近いと思われる都営地下鉄に行きます。
ヘルプマーク目的以外で、
カフェとか、ウィンドウショッピング、情緒ある街並み？をプラプラしたいと思います。
交通費で豪勢な食事ができますが
節約…節約…。

Eum nobis voluptas. A dicta iusto. Molestiae totam dolores. Ratione quod magnam. Ad dicta inventore. Et in distinctio. Quisquam in mollitia. Iste voluptas facere. Aspernatur velit reprehenderit. Sunt vero non. Dolor eum libero. Nulla est perferendis. Explicabo placeat cupiditate. Porro repudiandae mollitia. Perferendis aut ullam. Qui eum est. Ipsum accusantium quidem. Officiis aspernatur deserunt. Cupiditate non amet. Commodi qui sapiente. Pariatur reprehenderit iusto. Ea ut fugiat. Et est ex. Consequatur est similique. Qui voluptatem debitis. Ipsam explicabo quae. Facilis labore voluptates. Vel iste ex. Nam tempora optio. Quis quia harum.