またプチっときれてしまいました。しかし今回は、私も更年期なんだから、などと自分に言い聞かせて、洗面器に八つ当たりしました。バスタブにガッツンガッツン投げつけて割りました…冷静になっている今、こんな事を文にしてみると滑稽です。洗面器を割ったのはこれで二個目。あ~~~もう!などと恐竜のように怒鳴りながら割ってしまいました。子供達に出来るだけ被害が及ばないようにと思いますが、何しろ洗面器、風呂場、音が大きく下の子が耳を押さえて様子を見にきました。怒りの元のお兄ちゃんは我関せずですが。こうでもしないと納まらない怒りって異常なんでしょうか?以前怒らなくなる薬が有ると聞いた事がありますが、処方してもらった方が良いんでしょうか?洗面器を割らなくても他に良い方法があればいいんですが。
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この質問への回答3件
ああ~洗面器じゃないのですが、苛々爆発!
ありますね(>_<)
わたしは、子供達に、マシンガントークで、駄目出ししてしまいます。
早口で、次々と、かたずけたり、やりっぱなしの所を、指摘してるから、動かないのは、当たり前ですが、動かない子供達に、苛々爆発!
私は、どうしてるかな?
怒らずに、やり過ごしても、ためているなら、いつか、どうにも成らないほど、怒りまくっていると、思う事が!あります。
なりべく、我慢しないように、ためて爆発しないようにしてるかな?でも…マシンガントーク出ちゃいますが…
私の周りにも、薬を、服用してる人がいます。
自律神経を、調整するものや、ホルモンバランスを、整えるものなどあるみたいです。
が、処方してもらうかどうかは、自分だと思います。
退会済みさん
2013/04/19 20:53
ん~難しいですね。うちの妻は月経前になると、イライラ度が上昇するので、その辺地雷だらけで、ちょっと間違うと地雷を踏みますが、女性の場合はそいうのも影響しませんか?
あと薬ですが、漢方薬で安定剤があるかも知れないので、一度心療内科を受診して相談してはどうでしょうか?漢方薬だと副作用が少ないので!
まぁイラッと来たら、とにかく一人になって落ち着くのを待った方が良いと思います。何かクールダウン出来る方法は自分でないですか?
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楓ふうさん、シリウスの瞳さん、kenさん、コメントありがとうございました。
いつ頃からか、おさめたくてもおさまらないイカリの感情が湧くようになり、時間がたっても腹が立ち続けるような感じが、なんとも不快な状態が出てくるようになりました。きっと子供はいい迷惑。分かっているけどつい辛く当たったりして、その後の自己嫌悪がしんどいです…。
お香、身体が求めていたんでしょうか?実はつい先日、kenさんのコメントも見ていませんでしたが、ふらりと雑貨屋に入り、アロマを買いました。お線香の方が安らぐかも⁈いくつか試してみようと思います。今まで興味はなかったんですが、何気なくふっと良い香りがするのはとても気分が良いです。
プラス身体を動かすですね。ちょっと他の部屋に逃げて、ストレッチでもしてみようかと思います。それでもダメだったら病院行ってみます^^;
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