エールさん
2017/04/21 08:23 投稿
回答 10 件
受付終了

朝自力で起きる方法を教えてください。

私は朝に弱く、特に月経などで調子が悪い時はどんなに早く寝ても起きることができないです。
普段は親に5時頃に起きて行動を開始してもらい、それから起こしてもらうというサイクルで学校に行っています。
親が遅刻して6時に起きた時はオンラインゲームをつけてもらい、ブルーライトで起こしてもらう方法でも起きられず、遅刻や欠席になることも少なくありません。
低気圧だと偏頭痛らしき頭痛や吐き気で動けなくなることも多々あります。
受験生なので遅刻欠席を抑えたいため自分で起きたいと思うのですが、眠っていると目覚ましの音も聞こえないため起きることはできません。
それどころか遅い時間になると親も焦って落ち着いた行動が出来なくなり、布団を剥がしたりつついたりと強硬手段に出る為、必ずといっていいほどパニックになって親と喧嘩してしまいます。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/04/30 23:54
沢山のご回答ありがとうございます！ものすごく参考になりました！

月経前と月経時の偏頭痛がひどくなってきたので今度レディースクリニックへ行くことになりました。その時に低血圧や自律神経の事も相談してみます。

目覚ましは振動で起こすタイプのと太陽光で起こすタイプのどちらかを親と話し合って購入したいと思います。

あと夜はスマホを見たりPCで絵を描いていたりしてブルーライトに当たってしまいがちで寝れなくなったりするのも原因なのかもと気付きました。
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この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/53274
ずっちゃんさん
2017/04/21 13:14

こんにちは。
＞受験生なので
とありましたね(^^)
お家でも勉強を頑張っておられるのでしょう。
私達、発達はとても疲れ易い様に出来ているみたいです。

頑張り過ぎて、脳が「もっと寝たい」と起きられないのかもしれませんし、飲んでいるお薬の影響かもしれませんし、過睡眠という病気かもしれません。
睡眠ダイアリーをつけて、みませんか？

月日　〇時起床・△～▢学校・✖時服薬・▽時就寝

それをもって主治医に、相談される事をお勧めします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/53274
mioさん
2017/04/21 21:30

エールさん、こんばんは。
少しでもご自分を責めずにいてもらえたらいいなと思います。

私も低血圧で朝が弱く、またADHDの特性から動作の切り替え(寝てる⇨起きる)が苦手。
物心ついた時にはもう朝が起きられませんでした。
そんな私の高校生の頃を思い出しましたがエールさんほど頑張れていなかったように思います。

学校へ行こう！と思える意思があること
またその為に対策を考えられたこと
そして行くために努力されていること
まずはご自身を褒めてあげてほしいと思います。

この辺りは当事者でないと理解できないとは思うのでお母様の反応は仕方ないことかもしれません。
でもほんっとうにしんどいから定型発達者には有効な手段でも起きられないし、
これだけ悩んで取り組んでいれば普通起きられるだろうに、それができないのです。
決してエールさんの頑張りが足りないわけではないです。

ただ、喧嘩になってしまったことは落ち着いた時にきちんと謝っておきましょう。
その際、なぜパニックになってしまったのか、定型発達者にはわからないそうですから丁寧に説明できるといいですね。
悪いのはエールさんではなくADHDであるということ、認識してもらってくださいね。

同じくADHDの私ですが、
カーテンを薄いもの&刺激的なものにする。という工夫は多少効果がありました。ショッキングピンクのレースカーテンを寝室に。笑

また、医師にADHDの眠気に対しては薬物療法以外に効果的なものがないと言われました。投薬なしで会社員は難しいと。
エールさんも主治医に相談してみてください。
私自身はまだ投薬を行なっていませんが子供が就学するタイミングで多分薬を飲みます。
なぜなら工夫だけでは一般社会のリズムで生活できないからです。

元も子もないんですけど、諦めるのも必要です。障害なんです。
私はどうしても会社員が続けられず仕事を辞めました。
大学院まで出たのに…まさか会社勤めが向いていないとは気付きませんでした。
普通の生活は目指すの辞めて特性生かす方法考えたほうがいいなと思って、これからはフリーランスで働くつもりで勉強中です。

Ea et ut. Cupiditate dolor deserunt. Vitae vero praesentium. Similique perspiciatis deleniti. Et deleniti dolore. Reiciendis repellendus aliquid. Cum deleniti a. Quia aliquam dolore. Commodi deleniti quo. Itaque dicta accusamus. Qui repellat aliquid. Voluptates modi repellendus. Iure reiciendis mollitia. Iste et aut. Alias et saepe. Magni velit inventore. Excepturi placeat sequi. Nostrum id quia. Ex voluptate qui. Et quo eligendi. Adipisci suscipit esse. Repellendus magnam consequatur. Et necessitatibus omnis. Incidunt porro praesentium. Provident nihil animi. Voluptatem nulla voluptas. Accusantium ut quia. A rerum dolores. Voluptas eveniet voluptatem. Odio illum enim.
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https://h-navi.jp/qa/questions/53274
やっちんさん
2017/04/21 08:30

エールさんおはようございます。朝とても大変な思いをされてるのですね。寝る前に朝を思うと、不安になってしますね。

お医者さん、どこか大きな病院の内科などにかかって、低血圧の治療をしたほうがいいと思います。生活が崩れてしまっているということで、保険がきいてお薬とかでないかな？

メラチンっていう栄養素が低血圧にはききます。グレープフルーツなどの柑橘系、ヨーグルト、チーズなどの乳製品がおすすめです。あと汗をかく程度の運動と水分。筋肉をつけることが大事です。

他にもネットを見れば、低血圧にきく情報がたくさんあるので、見てみてくださいね。明日からスッキリする朝がエールさんに訪れますように。

Molestiae voluptatum rerum. Aut pariatur numquam. Porro modi impedit. Consequatur cum delectus. Doloribus nam est. Dolor quisquam repellat. Dolor quia rerum. Sed quod repellat. Necessitatibus saepe et. Laboriosam quo qui. Enim facilis consequatur. Rerum officiis sunt. Esse non ab. Voluptatem magni nihil. Officiis deleniti placeat. Cum accusantium similique. Sed et quam. Nesciunt rerum deleniti. Voluptates non porro. Eaque suscipit fugiat. Temporibus aut possimus. Modi ut qui. Soluta tempore ea. Architecto dolor ut. Amet consequuntur quae. Quia praesentium fugiat. Earum rerum numquam. Quos ab debitis. Aliquid sint voluptatibus. A error atque.
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https://h-navi.jp/qa/questions/53274
退会済みさん
2017/04/21 12:59

こんにちは、エールさん。
私も朝、起きられずに、親から起こされたり、怒られたりしていました。

そのうち、自分で起きられる方法を考えて色々試しましたが、（レモンを食べるなど。）起きられずに登校出来なくなりました。

無理をしたからなのか、発達障害だからなのかは、分かりません。

もしかしたら、「無理」を続けてしまったから、だったのだと思います。

起きたい気持ちは、やまやまなのですが、
発達障害に関していえば、「無理」を「続ける」こと自体、合っていると思えないのです。

私が今、抱えている二次障害の鬱や、不安障害も当時からあったのかもしれません。

エールさんの親御さんは、二次障害や発達障害の事を理解されていらっしゃるのでしょうか。

文章を読んでみて、私が思った事なのですが、強制的に何かをやっても治らないから「障害」、という名称があるのだと思います。

このままでは、二次障害に繋がり兼ねないので、カウンセリングを受けたり、専門医に診てもらう事は出来ないのでしょうか。

Accusantium dolorum cum. Quaerat eos cumque. Nihil unde sit. Voluptatem sed sit. Ab perferendis laboriosam. Necessitatibus quisquam et. Molestiae aspernatur voluptate. Sunt et aut. Sed nihil voluptate. Unde odio est. Numquam eum quasi. Impedit voluptatem facilis. Quidem corrupti quo. Voluptas ex fugiat. Sit culpa voluptatibus. Totam et quasi. Atque sint voluptates. Rerum est harum. Debitis praesentium dicta. Qui beatae et. In error et. Ex tempora temporibus. Officiis facere excepturi. Fugiat aliquid cupiditate. Illum excepturi omnis. Dignissimos qui tempore. Cumque eligendi repellendus. Enim illum adipisci. Blanditiis culpa iusto. Natus quisquam voluptatem.
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https://h-navi.jp/qa/questions/53274
退会済みさん
2017/04/21 22:01

エール、こんばんは🌃

朝、自分で起きられ無いんですね(^^;)))
親に起こしてもらう時、窓を開けて、太陽光を浴びると、体内時計がリセットされる…って聞いて、
同じ様に起きられ無かった姪っ子に教えたら、起きるようになりましたよ😉

ちなみに、夜の過ごし方はどんな感じですか？

Accusantium ab quae. Est maxime quae. Nisi excepturi tempore. Eos sapiente similique. Reprehenderit temporibus eveniet. Accusantium aut et. Beatae nobis pariatur. Sed non quia. Pariatur sunt dolore. Ipsum quaerat dolorem. Non ut aut. Doloribus quasi architecto. Pariatur ipsum rerum. Eaque molestiae reiciendis. Est unde consequuntur. Perferendis officiis architecto. Eum quis nulla. Vero officiis nostrum. Debitis vel et. Dolores odio quia. Fuga et repellendus. Debitis aliquid ipsa. Repellendus ut architecto. Ut blanditiis quidem. Non et voluptatibus. Omnis incidunt soluta. Quia quae animi. Voluptate temporibus consequuntur. Cupiditate quia vel. Assumenda et et.
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https://h-navi.jp/qa/questions/53274
退会済みさん
2017/04/22 20:42

エールさん、自分で改善しようとしていて、すばらしいですね。
うちの子供（ADHD小学生男子）には、自律神経を整える漢方薬が、効果ありました。
月経前症候群なども、いい漢方薬もありますので、病院で相談なさるといいと思います。
保険適用だと思います。

Sed consequuntur quasi. Quis et harum. Cumque quo saepe. Voluptas corrupti incidunt. Voluptates sunt rerum. Praesentium quo voluptatum. Et eum sit. Aliquam perferendis et. Amet nihil voluptatem. Dolor accusantium saepe. Voluptatem ex eos. Impedit voluptatem voluptatem. Soluta mollitia ipsum. Provident omnis sed. A consequatur repellat. Pariatur dolores iure. Dolorem commodi officia. Neque ut aut. Aut nemo est. Et fugiat quisquam. Quas est repellat. Omnis nam deleniti. Praesentium consequatur tenetur. Cum mollitia fugit. Quo deserunt illo. Dolorem voluptatem ut. Dolorem iure non. Ut impedit et. A sit necessitatibus. Temporibus unde ab.
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2023/11/17 投稿
宿題 発達障害かも（未診断） 塾

入院された方におききしたいです 中2 男の子 自閉症スペクトラムです。 小1 から五月雨登校です。 頑張りたいのに結局上手いかない。学校にいくも疲労感からパニックで早退ばかり、何をやってもやっぱりダメだった、を何度も繰り返し、 一時は暗い部屋から出ず、半年以上全く外出しなかったにですが、近くなら一人で外出できるようになり、前向きな様子がみられるまで良くなりました。 最近パニックが多く(この一週間は毎日でした。先生の家庭訪問がトラウマなのにまたやってきたからかも) 数年前から入院を勧められてますが、妹も限界、と、学校、教育関係者から入院を勧められています。 本人は病院に行く気はありません。 私も、もう無理、入院しかないのか・・・ でも独房に入れられるのでは、無理強いされるのでは、ぐるぐる巻きにされるのでは、更に心に傷をおうのでは、と考えてしまいます。 主人も無理やり病院につれていくには、不可能だと。 実際に入院された方、よかったらお話をきかせてください。

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2017/04/24 投稿
LD・SLD（限局性学習症） ASD（自閉スペクトラム症） 先生

中学生の息子が強迫性障害（潔癖症）で苦しんでいます。 屋外に対して嫌悪感があり外出がまったくできなくなりました。 毎日４時間近く入浴し、身体を洗い続けているので肌はボロボロになっています。 心療内科へ連れていきたいのですが、外出を極度に嫌がるため連れて行けません。 オンライン診療を探したのですが、16歳未満だと初診は来院が必須と言われ診てもらえる病院が見つかりません。 八方ふさがりで困っています。 何かいいアイデアがありましたら、アドバイスをいただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

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2024/07/07 投稿
中学生・高校生 病院

もうすぐ10ヶ月の息子がいます。自閉症、ＡＤＨＤ、知的障害を疑っています。 現在の状態は以下のとおりです。 ・目が合わない 子どもから合わせてくるときは合いますが、こちらが合わせたいときは合いません。だっこ、たかいたかいなどのときは絶対に合いません。笑いながら目をそらされることも多いです。覗き込んで合わせようとするとまるでコントのように逸らされます…。 ・親からの働きかけへの反応が乏しい 名前を呼んでも振り向かず、正面から声をかけてもほぼこちらを見ません。親御の話しかけに応えるような発声もありません。youtubeの音には素早く反応します。 「上手だね〜！」などと（大げさに）褒めても喜ばない、というかそもそもこちらを見ていません。「ちょうだい」と声をかけても顔も見ないし手も見ません。 あやしても声を出して笑うことはほぼありません。7ヶ月頃までは、笑うこと自体ほぼありませんでした。（その頃に比べると笑うことは増えました。） ・模倣をしない 模倣を全くしません。パチパチ、バイバイ、はーいの動きは一人で勝手にやっていることがありますが、場面にあった動きではありません。（泣きながらパチパチするなど） ・人に話しかけるような発声がない 「うー」「んー」という声を出しますが、全て独り言で、人に向かって発声することがありません。「まんまんまん」の繰り返しの喃語はたまにありますが、それも独り言です。 ・だっこは嫌がりませんが、だっこしてほしいときはよくある目を見つめて手を広げる動作ではなく、相手の胸元を見ながら服を手繰り寄せます。 ・部屋に1人になると泣きますが、誰か他の人がいれば平気です。また、母親が戻ってきても嬉しそうではなく、「誰だろう？」というような顔で見られることもあります。（母親の顔を認識してない？） 他にも、人見知りしない、言葉の理解が全くない、指さしたほうを見ない、かんしゃくが激しい、親のリアクションを全く気にかけない、多動など、気になることは多いのですが、特に目が合わないこと、人との関わりを喜ばないところが気になります。 一方、パパが帰ってくると満面の笑みで喜んだり、だっこしてほしいときは足にすがりついてぴょんぴょん上下したり、人に全く関心がない訳ではないようです。 運動発達は今のところ問題ありません。 定型発達ではないだろうなと思っています。 自治体の保健師さんの発達相談で相談していますが、「今の月齢では様子見」「1歳半検診でおや？という状態であれば、数カ月後に再検診がある。再検診で療育が必要と判断されれば療育を受けることになる」「こんなにお子さんがかわいい時期は今しかない。たくさんかわいがってあげて」と言われました。 保健師さんの言っていることはもっともだと頭ではわかっているのですが、なかなか気持ちの整理がつかず、子どもを寝かしつけたあと、インターネットやYouTubeで障害について検索しては、子どもの寝顔を見て泣いてしまうことが多いです。 質問は以下です。 ①0歳から障害の特性が出ている場合、一般的には症状は重いのでしょうか。（軽度ではなく中度〜重度になることが多いのでしょうか） ②おそらく2歳前後まで様子見になると思われるのですが、それまで息子とどのように過ごせばいいか、こんな風に過ごしたのがよかった、あるいはもっとこうすればよかったなどありましたら教えてください。（遊び方、関わり方など） ③2歳前後までどんな心持ちで過ごせばいいか、特に早くから疑いを持っておられた親御さんがおられたらアドバイスがほしいです。 今の過ごし方は以下です。 ・支援センターで遊ぶ（ほぼ毎日） ・絵本を読み聞かせ（1日3冊くらい） ・手遊び（模倣しないので見せるだけですが…） ・できるだけ体を使って遊ぶ（たかいたかい、ひこうき、いないいないばあ、だっこしてグルグルなど） ・1日に3回以上声を出して笑わせる（ほぼくすぐり、くすぐりで笑わないことも多く達成できない日も多い） とりとめもなく書いてしまいましたが、ご意見いただけると嬉しいです。

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2023/07/17 投稿
遊び 絵本 療育

22歳大学三回生の娘のことで悩んでいます。 二浪して地方の大学に入学して、一人暮らしをしています。昨年末に、色んな悩みやストレスで、心身ともに辛くなり友達の紹介で心療内科を受診したらADHDの診断を受けたと言います。 そう言われれば、、、忘れ物が多い。課題の期日が守れない、注意散漫、空気が読めない、約束の時間が守れない、遅刻、欠席が、多い。整理整頓が苦手、ゴミの分別出来ない、ルールが守れない。。。、等々。 高校の時にも朝起きれなくて単位ギリギリで、進級したり、身体的にも頭痛がひどかったり精神的にも辛かったので、 今までも二回心療内科を受診しています。が、その時は何も言われませんでした。 今まで周りからの助けでなんとか出来ていただけで、一人暮らしを始めた今、本来のADHDの特性が、如実に出てきたのかなと、思っています。 問題は、 朝起きれない、授業に出れない、課題が、終わらない、時間が守れない、コミュニケーションが苦手、優先順位がつけられない、目先の事に気を取られて、２つ以上のことが、続けて出来ない、人からどう見られているか気になりすぎる。自分のやる事の順序だてができない。 実家にいるときは、ある程度こなせていたのですが、一人で何もかもやらないといけなくなった今になって、ADHDの診断。 本人はその診断の結果を受け入れていません。 今まで親も娘に対して、やる気が無い、気持ちが足りない、なぜ出来ない？？と、怒ることが多かったです。今になって見れば、したくても出来なかったんだなと、理解してます。 ただ、本人は大学は卒業したい、就職したいという意思があるのです。 今まで自己否定、自己嫌悪、自己肯定感が非常に低い、自称メンヘラの娘に、今、これからどう支援していけばいいのか悩んでいます。 朝何度もラインや電話で、起こし、起きた！と返信あってもまた寝ていたり。 授業の前に行かなければいけない予約の病院を無断キャンセルする、課題が進まない、人からどう見られているかが、気になり、ツイッターなどを見て夜中中起きている。 こんな毎日です。何度話しても、その時は分かったというのですが、行動は変わりません。年齢も、22歳。私自身本を読んだり調べたりし始めたところで、まだまだ知らない事が多いです。 なにからどの様に一人暮らししている娘を支援していけばよいのか、アドバイスをお願いします。

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2019/06/11 投稿
忘れ物 就職 大学

言語理解が高く、知覚推理が低い子供について 小4娘の親です。情報がほしいと思い投稿します。 小2ぐらいから育てにくさがあり、娘も学校がたのしくないと言っています。 担任でも対応しきれないほど、癇癪をおこしたり、いう事をきけない状態があります。 先日受けたWISC-4の結果は、以下の通りです。 全検査IQ⋯114 知覚推理⋯85 処理速度⋯88 言語理解⋯155 ﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘ⋯112 以下のことが知りたいです。 ・1番高い数値と低い数値の差が70あります（SD4？）。見たことのない数値だと心理士さんには言われました。 　差が大きいと困る、ということがあまりわかりません。どういう弊害になるのでしょうか？ ・同じような結果の人にはどんな人で、どのように生きていらっしゃるでしょうか？受験や仕事などの面が気になります。（質問が抽象的ですみません） ・言語理解が高いせいか、人を言いくるめてすべては自分が正しいと思っている節があります。生きづらさはここが大きいと思うのですが、このようなデコボコの特性の人にはどう対処すれば良いのでしょうか？ ・親としては何をしてあげたらいいと思いますか？ ・言語理解が高い場合、何をさせてあげたら伸びるとかはあるのでしょうか？他言語とか？ 　本はほおっておいてもよく読みます。 よろしくお願いします。

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2024/10/02 投稿
仕事 小学3・4年生 癇癪

大人の相談なのですが、夫が発達障害ではないか？と疑っています。 という私もADHDをもっているのですが、あまりにも意思の疎通が困難すぎて困っています。 夫の特徴としては ・周りをバカだと思っていて自分はできる人間だと思っている ・1言えば10通じると思っている (例えば、いきなり封筒を渡されて「何の手紙？」と聞かれたので「保険の手紙だよ」と答えると「そうじゃない！何のために送られてきたのかを聞いてるんだ！」と怒る) ・１つの事にハマるととことんハマる (限度を知らない) ・自分が常に優先順位が１位 などなどです。 暴言も多く(「バカ」かや「頭おかしいんじゃないの？」とか)私もどんどん自己肯定感が下がる一方です。 こんな夫とどのように付き合えばいいのか私には分かりません。 どなたかご教授ください。

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2017/02/28 投稿
発達障害かも（未診断）

盗み癖のある発達障害の息子 小学三年生我が子についてです 盗み癖と嘘つきが直らなくて困り果てています。 初めて発覚したのか小学生一年生の時で友達のカードやおもちゃを盗むのです。その都度叱り倒し、謝りに行かせ、駄目な事と伝えてきても守れないのです。 今までお祖父さんの貯金箱からお金を盗み、カードを買ったり、友達の手袋を隠し持っていたり、従兄弟のおもちゃを取ったり数えきれません（涙） こちらも凄いエネルギーで色んな手を使って駄目な事と教えてきています。 叱ったり、心に響く話しをしたり、紙に書かせて部屋にはったりそれでも駄目なら警察に行ったり。なのに繰り返すのです。 盗み癖があるので、子供同士のおもちゃやカードの交換や貰う事も一切禁止していて家の約束事にしているのに、 また昨夜山の様に友達に貰ったというおもちゃやカードが隠し持っていました。 何故ルールが守れないのか？ これだけ凄いエネルギーを使って伝えても繰り返すという事は、もしや障害があるか、低学力ですぐに忘れてしまうのか？ どちらかなのかとさえ思う様になりました 同じ様な経験された方いらっしゃいますか？ どう対応してどの様に育ちましたか？ アドバイスをお願い致しますm(__)m

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2016/05/13 投稿
小学3・4年生 ルール おもちゃ

生き地獄のような毎日で、苦しくてたまりません。 初めて投稿します。よろしくお願いいたします。 最近、高機能自閉症とADHDと診断された、４歳になったばかりの息子がいる、３７歳専業主婦の者です。 この春から幼稚園に入園したのですが、最近特にこだわりがひどくなり、それにともないパニック・癇癪がひどいです。 朝から大声を出しご飯をひっくり返す。テレビを叩いて倒す。数え上げたら、キリがありません。 また人（特に同年齢の子）に対する恐怖心がひどく、幼稚園の送り迎えの時に人が大勢いるため暴れ泣きわめき、周りの目もあるため本当に辛いです。 幼稚園の先生には自閉症の旨伝えてありますが、加配などはついておらず、そこまで重要視されていません。 そのうち、退園を促されるのでは、とビクビクしています。 自宅にいるときは、過去の会話をひたすら繰り返したり、何十回と同じ質問（明日どこ行くの？など）をしたり、アニメのセリフを延々と繰り返したり、とにかく静かな時がありません。耳栓をしたくなります。 私は本やネット、療育先などでどのような対応をしていいいかについて勉強しているつもりなのですが なかなかマニュアル通りにはいかず、子供が暴れるたびに、毎日泣いてばかりです。 主人は仕事が忙しく平日はほとんどいませんし、休日も寝ています。 両親は近くにおり健在ですが、病気で高齢のため、頼るつもりも子供の状態を打ち明けるつもりもないです。 最近では、家事もままならなくなってきました。でも、他に誰も代わりがいないので なんとか重い体を上げて、こなしています。 こんな地獄のような中で生きるのは、もう無理だと思ってしまいます。 さっき、療育の回数を増やしたいと思い 市から紹介を受けた施設に見学の依頼の電話をしたら、冷たい対応をされてしまいました。 （こちらは子供の幼稚園終了後しか見学に行けない旨伝えたら、その時間は無理です、と一蹴されました） それで、余計に落ち込んでしまいました。 私は出口のないトンネルをずっと歩き続けなければいけないのですか？ 私のような何もできない母親のもとに生まれた、子供のことを気の毒に思ってしまいます。 市の発達支援センターには月１で話を聞いてもらっています。 子供に対する対応を教えていただいたりして、その時は安心するのですが、家に戻るとまた不安・恐怖に襲われます。 うまくできないんです。子供に対しても、何もかもが。毎日涙が止まらないです。 長文、失礼いたしました。 同じような悩みをお持ちの方など、アドバイス等ありましたら、よろしくお願いいたします。

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2016/09/08 投稿
こだわり 会話 パニック

ADHD不登校の中1君 朝6:30に起こすのをやめて1週間たちました 起こすのに30分以上かかって、兄弟(他4人)の朝の仕度の妨害にもなってて なにしろ、私がホントに心疲れてしまい 起こすと、キレて、布団にくるまって、あ゛～とか発狂して、悪態ひどくて、起きたら忘れてる💧💧 起こさないと、朝10時まで寝てる💧 夜は遅くても10時には寝付いているのに。同じ部屋で寝てるからわかります 寝てても、すごくはっきりした寝言をよく言うし 身体硬直させてる。寝相悪く蹴ったり、180度回転してたり、抱き起こして枕に頭を戻すとき硬直してて、板のよう。 12時間近く寝たらスッキリ起きるけど これでいいのか？ 私は起こさなくなってから とてもラクしてます ps. タイムラインにもかきましたm(_ _)m

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2018/06/24 投稿
LD・SLD（限局性学習症） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

受験に失敗した発達障害児について。 久しぶりにリタリコに来ました。よろしくお願いします！ 小6、ASDが強め、ADHDの息子が、受験に失敗し、かなり落ち込んでいます。 パソコンが好きなので、今はパソコンに依存しています。 受験に落ちた=失敗 と捉えている息子の気持ちを和らげるように親にできることって何でしょう。 今まであまり良くない対応をしてしまいました。 ＊励まし→逆ギレされました ＊公立があると伝える→公立は怖い先生がいて、行きたくない (これはぱっと見怖そうな先生もいたため、思い込んでいます) ＊公立でも通級や適応教室、フリースクールなどの選択肢はあると伝える→想像できないのか無視 ＊寮のある私立学校を進める→途中まで行く気になっていましたが、急に怖くなって嫌がる パソコン依存もどうにかしたいのに、ここにきて受験失敗も重なってしまいました。 どうしたら良いでしょうか？

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2023/02/12 投稿
小学5・6年生 先生 ADHD（注意欠如多動症）

人に興味を持たせるにはどう対応すればよいのでしょうか？ １歳3ヶ月女児です。０歳代から泣き過ぎる、呼んでも振り返らない、目が合わない、手を触らせない、身体が柔らかすぎる等不安な点が多数ありました。 １歳1ヶ月の時に私が直接療育センターに相談に行きました。まずは月齢が低い為神経内科でMRI.聴覚検査等実施し、異常なしだが身体が柔らかすぎるので歩くのは２歳前位になるかもしれないと言われました。今は伝い歩き5歩位のレベルです。 １歳2ヶ月で児童精神科医診察。人より物に興味があるが、全く人を意識していない訳ではなく、人への興味がとても薄い印象。指差しや薄い模倣が出てきているとだけ言われ、自閉症を強く疑うが月齢が低いので経過観察になりました。 運動面では来月から月2回のPTが始まりますが、精神面の療育は全く無く丁寧に接して下さいとだけ言われました。 自閉症を強く疑うと言われましたが、経過観察になり丁寧に接してと言われても…人に興味を持つような接し方とはどのような事をすれば良いのでしょうか。 途方にくれています。

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2016/04/28 投稿
知的障害（知的発達症） 0~3歳 ASD（自閉スペクトラム症）

４年生の子供のとこです。 学校から電話があり、 今日の休み時間にクラス全員でドッチボールをする予定でしたが、家の子だけ外に出たがらず、先生がかなり声をかけて何とか校庭まで行けたものの、皆がドッチボールをしている所から、遠い場所で一人立っていた。 と言われました。 ドッチボールは、低学年の頃に顔に強いボールが当たって痛い思いをしてから、恐怖感が強く参加を嫌がるようになりました(眼球運動が弱いので上手くよけられない)。 外野でも、コートのそばにいるとボールが飛んで来そうで怖いと言います。 本人は、図書室が好きで(静かなので)休み時間は一人で図書室に行くことが楽しみになっていると言います。 たまに校庭で鉄棒をしたりするけれど、一人でいるそうです。 去年までは友達がいないと｢学校嫌だー｣となっていました。それで２学期頃に何とか友達が出来る感じでした。 今年は平気そうで、友達がいるのかと嬉しく思っていたので、一人でいると聞いたときはショックでした。 本人は｢もう、友達を作るのはあきらめた。友達がいないのに慣れたから。｣と。 私が｢友達いなくても楽しいの？｣と聞くと｢いた方がいいけど…できないんだもん！｣と悲しそうでした。 友達ができない劣等感があるようです。 診断は出ていませんが療育センターに通い、家でのイライラが強いので投薬もしていて、自分では子供の事を受け入れたと思っていました。 が、実際の学校生活でこんな特性ありありな話を聞くのは始めてで、ショックを受けています。 子供には｢無理をしなくていいよ。一人で図書室に行くのが楽だったら、それで良いんだよ。でも、クラス全員で遊ぶ日は皆の近くにいようね。｣と言いました。 (クラスで遊ぶのは週１・２回くらい) 本人は｢えー｣という感じだったので｢参加出来るように少しずつ頑張ってみよう｣と言ったら、少し納得したようでした。 後で考えると、私がショックで現実を受け止めきれてないために、間違った対応をしたのではないかと。 スモールステップで、ドッチボールに参加する努力をする必要があるのか。 クラスで浮いたとしても、休み時間は本人が落ち着く図書室に行けるように配慮をお願いするべきなのか。 自分の子供のこととなると、いろいろ感情的になってしまいます。 客観的な意見をいただきたくて相談しました。

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2019/06/06 投稿
療育センター 先生 診断

小学2年女子　診断なしですがwish-5で凸凹の差が46あります。お尋ねしたいことは2つ ①特別支援学級への転籍を迷っています ②今後家で出来るフォローで良い方法があれば知りたいです 前検査IQ117 言語114 視空間106 流動性推理91 ワーキングメモリー112 処理速度137です。 転勤族のため再来年新4年の春には転勤が決まっています。 学校での困りは ◯座学の場合、、算数や道徳で難しいと感じると教卓の中に入って15分ほどして落ちつたら席に戻る ◯体育、音楽等、、勝負がはっきりしているため、負けると固まったり隅でぐるぐる回っている、次の授業が始まっても感情の切り替えが難しく、廊下でしばらく落ち着いてから教室に入る。音楽は人前で歌うテストの時に恥ずかしいと固まってしまう 今の自治体は支援員の方をつけて下さっているのですが、『普通学級の子にしか支援員はつかない』『特別支援学級の子は基本的に担任が世話をする』『行事の時は、こういう事が起こるかもしれないから、その時はこうするんだよ』と特別支援学級担任からレクチャーしてもらって在籍クラスに戻って参加する、支援員はつかない、といった方針です。 ①上記の体勢で特別支援学級への転籍をする事が不安。転校先でも同じ体勢であれば1人で新しい環境に慣れる事は難しいのではと不安。 ②自宅では小さな事でも具体的に褒める、本人の苦手な所（あなたはアクシデントへの対応、負け方が苦手だと思うよ）を伝えて具体的にこうしてみるのはどう？一緒に方法を考えようか等の会話をしている、本人が話してくれた困りについて、ありがとう教えてくれて、と伝える ボードゲーム、じゃんけん等の勝ち負けがあるものを意識的に取り入れて負け方の練習をする 長くなりましたが、客観的に見て何かご意見をいただきたいです。 今のところ友達と楽しくしている様子ですが、女子は高学年になるとグループ化してくる為、今のような行動が続くといじめられて不登校になるのでは、、、と悪い事ばかり考えてしまいます。 保育園の頃は特段何もなく過ごせており、学校に行き出してからの事で戸惑いが大きいです。 ちなみに、凸凹46の差って、つらいとは言いますが具体的にどれくらい辛いものなのか、もし分かる方がいらしたら教えて下さい。子どもの辛さが分からない事が辛いです。

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2024/02/25 投稿
算数 いじめ 会話

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
19歳～ 病院 ADHD（注意欠如多動症）

中２女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう？ たとえば おいしそうで我慢できない （空腹ではない） →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く（なんなら「また私を疑うの！？」と強気） →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない？」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う！と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う（だからこそ隠すのだろう）のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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2024/02/24 投稿
反抗期 中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず２歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

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2023/12/04 投稿
遊び 先生 ADHD（注意欠如多動症）

アスペルガーの中３女子の母です。おもいやりについて悩みです。 結婚した夫は私が病気をしても何もしてくれず冷たい人だと感じていました。そして考え方の違いから娘が5歳の時に離婚しました。 娘が中１で自分で選んで進んだ私立中学で人間関係のストレスから起立性調節障害になり、不登校になりました。 その時に思春期外来で心理検査を勧められ、結果自閉スペクトラム（アスペルガー）と診断されました。 中2の終わりに不登校なのに高額な学費を払うのはシングルマザーには辛く、娘に今の学校に再び行けるようになるかな？と相談すると、行けないと言うので、公立中に転校することにしました。学校に行くのが辛ければ無理に行かなくていいので家で勉強をするということを約束しました。 現在公立中の支援級に在籍していますが不登校です。しかし、友人とはカラオケに行きたい、イベントに行きたいというので自由にさせ、イベントなどは一緒にホテルに泊まったりして健康を考えてなるべく疲労しないように気をつかったりしています。感覚過敏や視線恐怖などを考慮しなるべくストレスのないようにしてきました。 娘はIQが高めで私立中でクラスで1番の成績だったり、絵や書道などもうまく、ずっと続けていたスポーツは都で優勝し全国大会も何度も出場するような才能のある子です。 しかし、私は自分の子供は思いやりさえあればいいと思っていましたが、娘はその部分が少なく、テレビでシマウマが逃げて池でおぼれてしまったというニュースを二人でみて、私が「シマウマかわいそうだね」、というと、「逃げたシマウマが悪い」という感じ。私は、「シマウマは人間が決めたテリトリーの中でどこまで出ていい範囲かわからなかったんじゃない？」というと無言でした。 元夫も私が高熱で寝込んでいるときに、「ご飯は？」というので「大丈夫？とか言わない？」と聞くと、「言っても治らないでしょ」という人で・・・確かに正論ですが、思いやりを少しでももってほしいと思ってしまいました。 娘がアスペルガーと診断され、元夫に報告すると「自分の影響だと思う」とはじめて私に伝えてきました。 娘は優れた才能を持っていることは素晴らしいと思いそれを伸ばしてやりたいと思っていますが、同時に「思いやり」を繰り返し教えていこうと思っていました。 しかし、先日冗談を理解しない娘に対して冗談を言ってしまい、「お母さんの性格きらい」といわれてしまい、そういえば、小さい時から娘から母の日も私の誕生日も何も言わないし何もしない子だなと思って、私のことが嫌いなんだな・・・と思ったら、すべてのことが無駄なような気がしてきてしまい今とても落ち込んでいます。 アスペっ娘に「思いやり」を繰り返し教えることで、「ここは思いやりを示すとき」とか気づくようになるのでしょうか。 たとえ私のことが嫌いで母の日も誕生日も何も言ってくれなくても、もうかまいません。 せめて友達のことを気遣うことはしてほしいと願ってしまいます。

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2016/05/04 投稿
不登校 思春期 シングルマザー

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした） ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？ 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？ いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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2023/09/27 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）
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