お知恵を貸してください。
小1の息子ですが、お友達と遊んでいる時にテンションが上がってしまうと手が出ます。
戦いごっこでテンションが上がってパンチをしたとか、ケンカになってキックをしたはしょっちゅうです。

本人は自分が悪い事をした事を理解していますし、お友達を叩いたり蹴ったりした事でどんな悪影響が出るのか（お友達が嫌な気持ちになる・お友達から嫌われてしまう・ケガをさせてしまうかもしれない）などもわかっています。

毎日、通学時には「おれ、今日はお友達と仲良くするからね！」と意気込んで行くのですが、連絡帳には今日も○○君を叩きました、蹴りましたの報告が続いています。（相手のお子さんは毎日違います。）

本人は非常に反省しています。
「乱暴なことをするおれなんて、死んだ方がいいのに…」とポロポロと涙を流したり、「学校に行くとお友達を絶対叩いちゃうから学校に行くのがこわい」と布団の中で縮こまってしまう事もあるほどです。

ですがテンションが上がると衝動的に手が出てしまうようで、本人も親もどうしたら良いのか途方に暮れている状態です。

同じような状態から改善された方や、こんな方法が効果があったというお話など、何かヒントがあれば是非教えていただきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

mirossaDXさんへ

はじめまして、凸凹発達小学校男子と自閉症グレーの幼稚園児の母です。
我が家でした、手を出さない様にする工夫です。何かの参考になれば、

◯空気で膨らますパンチングバックを家に買って設置しました。
1500円位でこれは、いくら叩いてもいいよ〜と。全力を出す練習です。
◯私を相手に、寸止めの練習をしました。
1.ツッコミの練習。なんでやねんといいながら、寸止め。
2.スポンジの剣で闘いごっこ。ただし、私に当てる少し前から剣のスピードを超スローにするという練習をしました。（寸止めの練習は、ツッコミじゃなくてもよいと思います😅）

何度かやるうちに、全力と力を加減してやる体の使い方の違いを少しずつですが分かってきた様に思います。

小学校兄は、運動が苦手、力の強弱のコントロールが苦手で、闘いごっこではなく、ツッコミを全力でして相手に怒られてしまう男子でした。小4の今は落ちついてます。

後は、もし視覚優位なら、興奮度をレベル分けして提示するのも効くかもしれません。
レベル1 普通
レベル2 ワクワク
レベル3 たっのし〜！
レベル4 楽し過ぎて、叩いてしまいそう
レベル5 興奮状態！

レベル4になったら、やめるね〜と言ってその場を離れる。と決めておく。
即効性はないですが、お家で今レベル4だよ、クールダウンしましょう。の訓練をすると、学校でも少しづつ自分の興奮度を自覚できる様になるかもと思いました。

息子さん落ちこんでたら、おんなじ様なお兄さんいたらしいよ、ゆっくり力のコントロールさえ学べば大丈夫だよ と言ってあげてください。とっても、良い子だよと。読んでいるだけで、切なくなってしまいました😭

もひとつ、パンチングバックを叩くのに、本人に100%60%30%0%の力で叩いてみて、と指示出すと分かりやすいかも〜。息子は、数学に直すと途端に理解が進みます。戦いごっこは、60%か30%かな？

何かのヒントになれば幸いです〜。