やるべき事を完了させることについて、ウルさく言い過ぎでしょうか？
宿題やらなきゃ！と思っていても、漫画や録画したアニメを見るなど遊ぶ事を優先してしまう、という、いかにもADHDな小４長男。
週に１度、友達と遊ぶ約束がある日はさっさと宿題を済ませられるのですが、それ以外の日は宿題や学校の準備をさせるのに苦労しています。
①帰宅後はおやつタイム＆15分ほど親子で外遊びするなどして気分転換
②夕食後、宿題を開始する時間は（親が許容できる範囲で）本人が決める
③開始予定時刻前に声かけ、食後デザートを挟んだ後、始めるよ！と言う
④下の子が居る部屋ではなく、壁向かいの机で、親は横について勉強する
といった工夫はしているつもりですが、
①は約束通り止められず「あと１回！コレ終わったら」と食い下がり、
③は、始めるよ！の声かけでもスンナリとは始められず、机に向かってからも、トイレとか色々理由をつけてはスグに始めず、ようやく始めたと思っても、ちょっとしたことで集中が切れて・・・。
親である私達も、くつろぐ時間も無く何時間もは付き合えないので、８時までしか勉強は見ない！と宣言しているのですが、その為には、勉強を始めさせなければ（集中切れやすいことを考えると）８時完了なんて無理なので、つい「始める」ことについて、口うるさく言ってしまいます。
夕食の食卓に皆と一緒に付く、お風呂に入るなどについてもなかなかスグ指示には従わないのですが、やはり宿題＆学校の準備といったやるべき事ができていない時に一番イライラします。
やらないなら宿題せずに行く？というと、それは絶対にダメだ！と本人が
言うのですが、約束した時間に宿題に取り組まないから見ない、と言うと、今からするから見て、わからないのに教えてくれないのは酷い！と私の腕にすがりついて離れません。
嫌でもやらなければいけない事はサッさと済ませて、後でゆっくり遊ぶ方がいいよ、といった話はこれまでにも何度もしていますが、できません。
約束を守らない時は見ないを貫く＝本人がヤル気になって始めても放っておく、のが良いのでしょうか？
それとも、時間通り始めない時はイライラせず放っておいて、本人が始めると言ったら夜遅くでも付き合う、という方が良いのでしょうか？
始めさせる、終わらせる、ことに私が拘り過ぎるから余計にイライラするのかな、とも最近思うようになりました。
まとまりのない文章になりましたが、なんとか日々のイライラを減らし親子ともに笑顔で過ごせる時間を増やしたいと心から願っています。どうぞアドバイス、宜しくお願いいたします。