締め切りまで
6日

人間不信ってどうやったら治るんでしょうか
人間不信ってどうやったら治るんでしょうか。自分をよく見せるために嘘をつき、自分のために裏切り、それでも平然と笑って変わらず付き合っていく人達がいます。AさんとBさん、仲良くしているけど、お互いにわたしに悪口を言います。2人でトラブルが起きたとき、互いに違うことをいって辻褄が合いません。わたしはどちらも信じられません。本当のことを言っていたとしてもそれを信じて付き合うと、結局自分に無理をしながら相手の要求に応えていって、疲れます。
それは義家族であったり、旦那の知り合いで切っても切れない関係だったりすると、離れることもできず、顔を出さないことはできますが、それだと旦那の顔が立ちません‥
いろんな人に相談しましたが、解決にはなりません。
「付き合ってみて、無理な部分は距離をとって踏み込まなければいい。」わたしは相手の話を鵜呑みにしてしまい騙されることも多々ありました。そこまで判断するのが難しいことで、それなら最初から付き合わなきゃいいやと思いました。
「相手に自分の価値観を押し付けて期待してしまうから、いけない。期待しなければいい。相手は相手、自分は自分。その上で割り切って付き合えばいい。」抽象的すぎて頭の中でイメージできませんでした。期待しないようにするのに、具体的にどうすればいいのかわかりません。それなら最初から関わらなければ期待することないんじゃないと思いました。
裏表ない完璧な人なんていない。なのに勝手に求めてしまう自分がいやです。ひとつひとつの出来事に一喜一憂しないで、スルーできるような、割り切れる周りと同じような自分になりたいです。
いまは新しく人間関係を築くことがとても怖いです。わたしにはなにができるでしょうか?アドバイスお願いします
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この質問への回答
わたしもおなじでしたし、
今もそういう自分が顔出します。
で、原因は、やはり、
自分自身だと、わたしも思います。
身も蓋もないですが。
他人に言いたい言葉は
自分に言いたい言葉。
言われて、思われて、感じて気になる
ことは、実は、自分自身の
心に、その感性がある。
はじめは、??でしたが、
間違いでもないみたいです。
他人を好きになる前に、
自分を好きになること。
他人と仲良くなる為に、
自分と仲良くなること。
他人を許し信じれるために、
自分を許し信じること。
解決には、そこが、
意外と近道なようで、
私は、今、そんなとこに、
向き合おうことを、静かに、考えてます。
ただ、世の中は、人間は、
どうしょうもなく、ずるかったり、
愚かだったり、弱かったり、
完璧、間違えない人などいないのは、
真実ではあり、そこにフォーカスして
暮らすと、絶望になる。
それは、それとして、あること、
わかります。
それでも、そのうえで、
なおさら、ね。生きたい。
今もそういう自分が顔出します。
で、原因は、やはり、
自分自身だと、わたしも思います。
身も蓋もないですが。
他人に言いたい言葉は
自分に言いたい言葉。
言われて、思われて、感じて気になる
ことは、実は、自分自身の
心に、その感性がある。
はじめは、??でしたが、
間違いでもないみたいです。
他人を好きになる前に、
自分を好きになること。
他人と仲良くなる為に、
自分と仲良くなること。
他人を許し信じれるために、
自分を許し信じること。
解決には、そこが、
意外と近道なようで、
私は、今、そんなとこに、
向き合おうことを、静かに、考えてます。
ただ、世の中は、人間は、
どうしょうもなく、ずるかったり、
愚かだったり、弱かったり、
完璧、間違えない人などいないのは、
真実ではあり、そこにフォーカスして
暮らすと、絶望になる。
それは、それとして、あること、
わかります。
それでも、そのうえで、
なおさら、ね。生きたい。

これは私の場合ですが、人付き合いで心や体が疲れて倒れてしまう様になったので、相手と関わらない状態にして落ち着きを取り戻しました。旦那からは「倒れて寝たきりの方が困る」と言ってもらえたので本当に助かりました。
今ではメールや手紙の返事を出すくらいです。冠婚葬祭も基本欠席で、言葉と熨斗袋だけ添えてお返事してます。ただ、どうしても断れない時は…かなり疲れますが「今日1日だけだから大丈夫」と何度も自分に言い聞かせ、絶対に私と苦手な相手だけにならない様に家族に付き合ってもらい頑張って乗り越えてます。
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たまたま通りかかった(読んだ)ので書かせて頂きます。
「一喜一憂しないでスルー出来るような、割り切れるような周りと同じような」・・・人ではないモフィさんは感じて考えて悩んでしまわれる方なんですね。素晴らしいです。
世の中、テレビを観てもネットを見ても、人様を笑ったり、馬鹿にしたり、罵ったり、時には呪いのような酷い言葉を使う人がたくさんいます。みんな何か哀しくて寂しいんでしょうかね・・・満たされてないじゃないかなぁ?
モフィさんはそんなことを思わない、直面すると考えたり悩んだりしてしまう。今の世の中からすると数少ない人だと思います。AさんもBさんも心が満たされないから、寂しいから、認めてほしいから”悪口や陰口”って人が最も陥りやすい簡単な方法で満たされようとしてるのではないでしょうか?・・・って、自分で勝手に想って自身の負担を躱す(逸らす)ように自分はしています。
もし余力があったら、AさんとBさんの良いところだけを褒めてあげて、満たされない部分を埋めてあげれば良いのではないのでしょうか?
今、余力がなくて付き合いや出会いに不安があるなら、ローソクの火を消すような少し強めの息で、不安や不満をフッと吹いて、外に出かけて綺麗な花をみるとか、鳥や虫の鳴き声を愉しむとかしてみてはいかがでしょう?
人様との関わりは短い時間で解決することは稀です。まずは心の置き場所を変えてみることをオススメします。
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私もすごい人間不信だったので、分かります。
色々なアドバイスを受けて、踏み込み過ぎないように
とか割り切れとか言われても、できないものはできないなと思いました。
なので、私は自分の生活に支障が出ない(悩んで不安定になるとか
子供の世話がおろそかになるとか)ことを判断基準にして
支障が出そうと感じたら、どんな親しい関係だろうとシャットアウトします。
AさんとBさんのことだったら、私は孤独と感じようと、その間で悩むのが
嫌だからシャットアウト。
仕事関係や義両親など、切って切れない関係はありますが
そういう人も最低限の関わりにする。
モフィさんは「人とうまく付き合っていかなきゃいけない」
と思ってるように見えますが
自分が悩んでまで、お友達(Aさん、Bさんがそうなのか分かりませんが)って必要ですか?
そんな風に感じてる、AさんとBさんを理解する必要ってありますか?
「この人間関係って必要?」と見直すことも必要だと思います。
この人が信用できないと思ったら、信用しなければいいだけです。
心の声に従いましょう。
それは人として普通の防衛反応だと思うので。
そうやって、暮らしていても、自分を理解してくれ
側にいてくれる人は残るものですよ。
そういう人には心を開いたらいいんじゃないでしょうか?
誰もかれもを信じる方が無理がありますし
その時期のメンタル状態により、親しかろうと付き合うのが辛いと思うことはあります。
残しておきたい人間関係なら
余計にもう一度付き合いたくなるまで、時間を置いて接しない方がいいと思いますよ。
参考になれば嬉しいです。
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モフィさんのお話
お気持ち、わかります
人間関係って難しいですよね
気を使って話してるのに、裏切られたり
話が上手くいかなかったり
ほぼ同じ話、娘がしていました
うちの娘はなるべく、人に期待しない
深く付き合わないと思うようにしたら気が
楽になったようです
今は大学生ですが
挨拶して、軽く話せる友達がいたらいいみたいです
旦那さん関係の付き合いなどは
旦那さんに任せましょ
無理に話さなくてもいいと思います
お子さんがおられるなら、お子さんの世話などでその場から、離れます
人より自分の事、子供さんの事を大事にして下さい
人付き合いも時には必要ですが
深く考えず
疲れている時は体の調子が悪くて
と逃げてもいいと思います
ストレスためないで
リラックスして
好きな事を楽しんで下さいね
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「人付き合いは腹六分」っていって、物足りないくらいが丁度いいですよ
間違っても、会ったその日の内に意気投合して親友の様に心を開いたり、人の家に上がり込むなんてしてはいけません(笑)
(私それで若い頃何度も痛い目を見ました💧)
人間には裏表があります
世の中には色んな人がいます
どんな理由があるにせよ、一度築いた人間関係を断ち切ることは、非常に消耗しますし、お互いにとってすごいストレスになるのでできる限りそれは回避した方がいいです
人間関係を始める時にこそ慎重になる方がいいと思います
物足りない人付き合いを、ある一定期間続ける中で、少数の気のあった居心地のいい人とだけ、少しずつ少しずつ距離をつめて友達になっていくのが一番失敗もストレスもないです
それ以外の人とは、当たり障りのない世間話やお天気の話でもしておけばいいんですよ♥
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
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自分に自身はありませんがなんとか勉強や人付き合いを頑張っています。
これが自信に繋がるといいなと思い...



お久しぶりの質問です
半分愚痴なんですが笑友達が増えないのが悩みです😢距離の取り方が下手らしく、詰め寄りすぎの時もあれば離れすぎの時もあります。ADHDの特性もあってか空気が読めないので、体当たりで傷つきながら距離感覚を学んでいます。相手から見れば、自分が悪いんですが毎回私が悪役になってしまい正直もう疲れました。相手のとりたい距離感に合わせていくって意識しても、やっぱりどうしてもイライラしています。どうしたら、ストレスなく過ごせるでしょうか?
回答
友達が欲しくて頑張っていらっしゃるのはすごいことだと思います。
心の距離は手探りで探すしかないような気がします。
近すぎると不快感を与え...



消しました
回答
別途タイムライン参照



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