とおるさん
2019/02/09 18:21 投稿
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質問者からのお礼
2019/02/10 13:39
ありがとうございました。
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 要求 トラブル
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） ダウン症 知的障害（知的発達症） 0~3歳 4~6歳 小学1・2年生 小学3・4年生 小学5・6年生 中学生・高校生 19歳～
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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～
回答15件
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ASD（自閉スペクトラム症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～ 就職
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ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答10件
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発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 診断
回答9件
2017/06/10 投稿

この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/125645
退会済みさん
2019/02/09 19:47

別途タイムライン参照

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https://h-navi.jp/qa/questions/125645
退会済みさん
2019/02/09 20:30

（別途タイムライン参照）

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https://h-navi.jp/qa/questions/125645
おまささん
2019/02/10 07:52

おはようございます。
お返事はいりません。
シフォンケーキさんの回答、これはとてもよく書けているし、とおるさんの心に寄りそった内容に思えました。攻撃しているように思えてしまったのなら、本当にもったいないですし、とおるさんにはしんどくても、他のここに来る方にはためになる内容だと思えました。

とおるさんの心は、自分を正当化したい気持ちが強いのだと思います。
気持ちはわかりますが、ここまでご自分の弱点がおわかりなのに変えることができないのが特性なんだろうなと思います。
辛い気持ちになってしまう人間関係は、まず相手の気持ちを慮るところが第一歩です。友達は依存対象ではないのですよ。

でも、沢山人間はいます。人間関係は人の数だけ作ることができます。いわば無限。
とおるさんみたいなタイプは日本だから辛いのです。海外はどうですか？

距離感が上手くとれないことにもっとポジティブになれるなら、いくらでも対象を変えて関わりを持つ事はできますよね。
一昔前のネットサーフィンみたいな人間関係はどうですか？
ひとつの所に長居しない、用途別に人間関係を構築する。そしてお互い信頼関係が作れたら関係維持を考えるようにする。

沢山人間はいます。関係維持が難しいならば、全ての人間とちょっとずつ関わる方法にしたらどうかな？と思いました。ま、それだと嫌なんでしょうけど。

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https://h-navi.jp/qa/questions/125645
退会済みさん
2019/02/09 20:06

別途タイムライン参照

Natus porro sunt. Et deserunt voluptatem. Incidunt dolore quia. Qui quod ut. Non voluptate dolorem. Facere qui repellat. Et ad atque. A id eos. Officia vitae quasi. Libero asperiores animi. Debitis recusandae et. Nobis quibusdam perferendis. Velit molestiae minima. Consectetur sed saepe. Est quae enim. Quam tempore ut. Amet id similique. Pariatur et rerum. Ut veritatis mollitia. Error tempora et. Magnam rerum et. Sint aliquid doloribus. Animi amet quia. Doloribus nostrum debitis. Nisi vero molestias. Sequi neque provident. Sed quaerat aut. Excepturi occaecati quidem. Omnis incidunt et. Ullam sed voluptatum.
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https://h-navi.jp/qa/questions/125645
退会済みさん
2019/02/10 09:29

シフォンケーキです。
返信読みました。

気分を害されたなら謝ります。
申し訳ございませんでした。

おまささんが仰っているように回答を必要としている方もいらっしゃいますので、こちらの回答欄からは削除させていただきます。別途編集し直してタイムラインの方に上げます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/125645
とおるさん
2019/02/10 02:06

消しました

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2026/03/24 投稿
19歳～ シングルマザー ADHD（注意欠如多動症）

発達障害（自閉症スペクトラム、ADD）の診断済みの女性です。40前半です。 仕事について昔から常について回る悩みがあります……。 今は、就労支援事業所にて通所して働いていますが、勤務地が遠くて身体的に疲れるので、転職したいと思っています。 私が抱える悩みは、他者とのコミュニケーションです。ある職場では、仕事自体は気に入っていたのですが、同僚や周りの人とうまくコミュニケーションがとれなくて、次第に孤立していきました。最初は無理して話しかけたり頑張って話題を前日から考えたりして、喋ってもいたのですが、段々と精神的にも神経的にも疲れてきて、話題すら考えることが苦痛になってきて、人がいても話しかけることすらできなくなっていきます……。周りからすると、『なんで喋らないんだ？！』と思うのか、次第に周りからも話しかけられなくなり、そうすると益々自分からも話しかけられず、疎外されたり孤立していき、大事なことも聞けなくなったりして、職場に居づらくなり辞めるパターンがほとんどでした…………。 コミュニケーショントレーニングに通っても、コミュニケーションの本を沢山読んでも、いつまでたっても、コミュニケーションが不得意なままで、組織では大概孤立して話せる人が皆無になります。。。 これは、自閉症スペクトラムの障害がやはり関係してるのでしょうか……？ 聴覚過敏もあり、大人数がザワザワ、ワイワイ話してる中にずーっといるのも音がうるさく聞こえて辛くなって来ます……。神経が疲弊します……。人ともどうやってもコミュニケーションがうまくいかず、職場で仲良くなる人は皆無です。また、どんな時にどんな言葉をどんなセリフを発したらいいのかの判断もつかず、人といても言葉がうまく、発せられなかったりして、相手からは誤解されたり、あからさまに嫌悪感を出して来られることもあります……。 もう、沢山人がいる会社とかで働くのはコミュニケーションもうまくいかないし、大抵孤立するので苦痛でしかありません……。 同じような悩みを抱える自閉症スペクトラムの方やコミュニケーションがすごく不得意な方はどんな職種を選んでいますか……？ 参考までに聞かせて頂けたら幸いです……。 会話がうまくできないことで、仕事もできなくて収入も得られないジレンマから抜け出したいです……。 コミュニケーションしなくても、一人で完結出来る仕事がないか探してますが、なかなか見つけられません。。。

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2018/08/23 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 仕事 診断

まず私の詳細ですが、 言語理解は一応平均以上あり、それ以外が低めのADHDです。いちばん低い処理速度が75です。 作業スピードが遅いことにいつも自分で気が付けないタイプです。 作業ごとの終了時間や作業工程が明確にわかっていると集中して終わらせられます。 これまで仕事をコロコロかえていましたが、 結婚して子供が出来てからはパートでなんとかやっていて、 今は薬を服用しつつ、1年ほど倉庫内作業のパートを続けられています。 しかし主人の趣味への出費が多く、もう少しパート代増やせないかと言われました…。 今の職場は103万以内の勤務しかできないのですが、週20時間以内の年間130万以内の扶養の範囲内で1度探してみてと言われました。 この条件に当てはまりそうな製造や軽作業系の仕事が近くに見つからなくて、 主人が提案してきたのがマクドナルドでした。 ADHDのことは主人に話していますが、 マクドなら1つの作業に集中出来るし流れ作業やから問題ないと思う！ と言われました。かなり疑っています。汗 長くなってしまいましたが、 要は聞きたいこととしましては、私と同じようなADHDの方で、マクドナルドでスムーズに働けた経験のある方っていらっしゃいますか？？ こういう所が無理だったとかの経験談などもあれば参考にさせて頂きたいです！

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2025/09/03 投稿
結婚 仕事 ADHD（注意欠如多動症）

夫と出会って8年結婚して4年です。初めから無口な人だなと思ってましたし、レストランとかにいくと目を合わせればにこりと笑っねくれるけど会話も弾まないし、一緒にいるのに窓の外を見ていたり他に視線が行くことが多く不思議だなとは思ってました。それ以外は誠実であったこと、コロナの際に彼がアパートの家賃を払えず同棲を始めてしまったためそのまま結婚になりました。仕事がなかなか見つけられず、わたしが何度も言って初めて就活すると言った具合でした。働いていた時は上司からの評判も良く締め切りも守り時間も守り普通に働いていましたが、移動になるかもと言うことをわたしに打ち明けることができなかった(わたしをがっかりさせると思ったそうです)せいで、わたしは直前までそのことを知らず新しい仕事を始めてしまい、結局彼は仕事を辞めることになりました。その時点ではさわたしは妊娠中だったのにも関わらずです。 彼の問題は、 1.人生の局面において大切なことに関する情報交換もできない 2.わたしがただ情報が欲しくて質問しているのにそれを攻撃だと受け取る(仕事探し順調？と聞くと、お前は俺のボスか！とキレる 3.私が1人で働いていても、大変だろうなと認識できてもだからどうしてあげようと言う行動には結びつかない 4.私の質問にキレる時、普通ではあり得ないほどの怒りを表す。そしてそのことを後からあんまりはっきり覚えてない。謝らず、まるで何もなかったかのように振る舞う 5.今までに２回腹を立てて物を壊したことがある 6.今どんな気分？と言っても悲しい、嬉しい以外の気分を言ってきたことがない。自分の感情を多分把握できていない 7.いちいち私が口に出して、これをして！と言わなければ、外から見て明らかに私ばかりたくさんの責任を負っていても、そのことを認識はできても、助ける行動につながらない 8.アパートを追い出されたり、仕事をやめないといけなくなったり、普通ならそうなる前になんとかするのにそれができない これは発達障害なのでしょうか？ ちなみに学業はかなりできたようです。

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2026/07/18 投稿
仕事 19歳～ 会話

初めて質問します。注意欠陥障害＆アスペルガー診断済の者です。 皆さんは、避けて通れない場所での人付き合いどうされていますか？ 私は子がいるため、子どもの学校の保護者との付き合いが一番悩ましいです。 今までPTA役員など逃げないでやってきましたが、基本的にタスクに関係する話題しかできず、雑談やガールズトークが苦手なので、真面目にやっていても疎んじられる傾向にあります。 挨拶や「ありがとう」「ごめんなさい」だけはしっかりしていますが、こんな感じです。 愛想笑いはしますが、本当に挨拶程度だけしか言葉を交わさないので、そこまで嫌われるような要素は自分ではわかりません。 私自身ママ友、というか友人はいなくても寂しい等と思うタイプではないので構わないのですが、 無理やり参加しなくてはいけない場面で避けられたり、あからさまな無視、仕事を押し付けられる、は毎度厳しいものがあります。 やりたくもない学校行事に関しても真面目に取り組んでいるのになぁ、と腑に落ちない感情だけが残ります。 ちなみに大都市ではありません。どちらかというと閉鎖的な環境です。 何かアドバイスなどあればお聞かせください。愚痴になってしまい申し訳ありません。

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2016/12/05 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） PT

私は発達障害のADHDと診断された28歳男です。 結婚していて妻がいるのですが、発達障害であるがためにできないこと理解できないことが多々あり、妻を悩ませ苦しめ辛い思いをさせています。 私のために本当によくしてくれている妻のために何か支えてくれている人にできることはないでしようか？少しでも妻の気持ちが楽になればと思ってます

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2017/02/19 投稿
診断 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

30半ば独身。今まで職を転々としています。覚えが悪くて周りから浮き、同じミスをしても私だけキツく言われたり仲間ハズレされます。前職で仕事内容と上司のパワハラに合い精神的に病んで病院に行きアスペとADHD合併と診断されました。今無職で仕事を探していますが思うような求人はなく毎日死にたいばかり考えてしまいます。田舎で仕事が少なく、なるべく長く働けるように支援センターに相談にしましたが田舎で世間が狭く噂が広まるのではないかとか気になり思うように話せなかったです。一般枠で応募したらいいか分からなくなっています。

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2017/08/14 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 病院 仕事

はじめまして、30歳でADHDと自閉スペクトラムと診断されました。 今まで生きづらい過ぎて、何処に行っても嫌われていじめられ人間関係で悩み転職を繰り返してきて只今無職です。仕事はしたいけど、、また辞めたくない。今まで接客業や事務しかしてこなかったから、次どんな仕事をしたらいいか悩んでいます。ちなみに、事務は3か月しかもちませんでした。 よかったら症状が似てる方でなんの職業をしてるか教えて下さい。

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2022/11/04 投稿
19歳～ いじめ ASD（自閉スペクトラム症）

こんにちは。 20代の社会人です。 教員になって、2年目仕事の多さと自分の処理能力の低さから心を病み、休職しました。 最初の診断は適応障害。 1年後ADHDと診断されました。 自分がADHDっぽいなと社会人になって思っていましたが、そうではないだろうなあと思っていました。 しかし、自分の働き方や仕事のことしか考えられないことなどから、ADHDと診断されてホッとした自分がいました。 そのあと一念発起して、復職しましたが、 職場の人にどう思われてるか、子ども、親にどう思われているかを気にしてしまったり、仕事も自分に負荷をかけてしまっていました。 その時は気づかなかったんですけど。 ある日、もう無理だ！と思って学校を休んで病院に行きました。 そして今、休職中です。 でもそのおかげで少し自分を見直すことができています。 自分はどういう仕事が向いているのか？ ちゃんと仕事ができるのか。 今、すごい不安です。 もし似たような経験がある方、そしてそれを乗り越えた方など、いらっしゃったら是非教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

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2017/01/18 投稿
病院 ADHD（注意欠如多動症） 仕事

こんばんは。息子が自閉スペクトラム症とADHDの母（37歳）です。今回は私自身の話にのみスポットを当てた質問になります。 この度いろいろな経緯があって、私自身も発達検査（WAIS）を受検し、結果はかなりの凸凹でした。 VCI 124 PRI 85 WMI 133 PSI 90 といった結果でした。併せてADHDであることも判明、自分としてはこれまでの人生の答え合わせができたような思いです。 今後の生活で強みを活かしながらできるだけ弱みをカバーしていきたいと考えています。 ただ、とにかく精神的に消耗しやすく特に対人関係で躓きを感じると、何時間も何日も何週間も思いを巡らせてマイナス思考に陥っていきます。そして整理整頓が苦手なのに、ゴチャゴチャとした環境も苦手です… 人間関係においては、相手の表情や感情が気になる一方、読もうとして外す、深読みして外してドツボにはまる、主観で物事を見がちです。 得意なことはあまり思い浮かびませんが、出来事を頭の中で整理すること、集中し始めると何時間でも没頭することです（これは過集中っぽいので特技といえないかもしれません） とにかく生きづらさを感じてきました。今もそうです。検査結果で自己理解を深め、自身の生きづらさを少しでも解消していきたいです。 同じような検査結果のお子様をもつ親御さん、またはご自身が同じような結果である方、検査結果に詳しい方などおられましたら、アドバイスいただきたいです。 大変ざっくりとした質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

回答
4件
2026/06/18 投稿
過集中 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

質問というよりも発達障害を理解していただきちょっと嬉しかったので報告させて頂きます 我が子が発達障害と診断されるまでホントに苦痛で孤立無援状態でした 母親にも甘やかしすぎ 学校からも過保護と言われ主人からもお前はおかしい 娘の言いなりじゃないか等何をやっても非難される毎日でした 私自身も限界を感じ、まず友人にカミングアウトし辛かったと話しました 本音を語ったのが良かったのか暖かい言葉と娘に対しても食事に誘って頂いたりととてもありがたかったです 職場では話してはいませんでしたが 10月に転勤してきた方が あまりに辛そうで見て見ぬふりができず支店長に直接話しました その時初めて娘の話をし、似てにいるところもあると話しました 支店長は それに対し彼の苦痛を取り除く対応 をしてくださり娘の事も気にかけて頂いています あなたもお嬢さんも大変辛い思いをしてきましたね でもそれは人生において決してマイナスではありません 何かあればいつでも話しは聞きますと言って頂きました 家では自分の考えなどは言えず 仕事している時が本当の私 仕事してて良かったと常に思っていましたがこんなオマケも付いて 人生捨てたもんじゃないと思い投稿いたしました 明日もまた頑張ります

回答
4件
2016/05/25 投稿
19歳～ 診断 食事
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
1日
働き方は一つじゃない！発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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