2026/03/07 11:28 投稿
回答 17
受付終了

学生時代の友人ともだんだん疎遠になって、気づいたら一人で過ごすのが当たり前になってきました。
週に何回かふと「寂しいな」と思う時があります。でも一方で、みんな環境も違うし、今さら会っても仕方ないのかな…という気持ちも出てきます。
小中学校は、正直あまりいい思い出がなくて、いじめもありました。卒業の時に仲良かったと言える人は1人くらいです。
その子とも最近はラインもしなくなりました。
高校や専門学校では普通に話せる人は何人かいましたが、学校で話すだけの関係で、プライベートで遊ぶところまではいきませんでした。
去年、自分からメールして専門学校の友人の1人と久しぶりに会いました。
半日くらい話して、会話自体はすごく楽しくて波長も合う感じでした。
ただその人は幼少期からの仲間がたくさんいるみたいで、自分はそこまで優先順位が高い存在ではないんだろうな…とも感じました。
社会人になってからは転職も何度かしていて、職場の人ともドライな関係が多く、今は友達と呼べる人はいません。
社会人になってからの友達はその職場で他愛もない会話ができる程度でプライベートで会うまでには至らず、ずっと孤独です。
最近、学校関係で昔知り合いだった人に自分から連絡してしまって、会う流れになりそうです。
でも正直、
「今さら会ってもしょうもないのかな?」
「相手からしたら迷惑じゃないかな?」
みたいな気持ちもあります。
こういう場合って、久しぶりに会ってみるのはアリなんでしょうか?
それとも過去の関係はそのままにしておいた方がいいんでしょうか?
30男でして
そろそろマッチングアプリもだめだったので結婚も意識したお付き合いもわかりますが、結婚相談所でビシバシダメだしされるのは萎えます。

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/03/16 23:32
皆さんありがとうございます😊
参考にします。
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この質問への回答
17件

https://h-navi.jp/qa/questions/204828
2026/03/07 13:29

「今さら会ってもしょうもない」「むしろ迷惑」と判断するのは相手の仕事です。
こちらが連絡を取った後は、会えないと返信するのも無視するのも相手の決めることです。
会う流れになりそうなら、会ってみればいいんじゃないですか?
気まずくなったらすぐ帰れそうな場所にしておけばお互い気楽だと思います。


職場の付き合い、趣味の付き合い、町内会的な地縁の付き合い。
診断があるならそっち系の自治体の催しもあるんじゃないでしょうか。
広く浅くでもいいんじゃないですか?

https://h-navi.jp/qa/questions/204828
ちびねこさん
2026/03/07 13:19

まずは、なんとなくの知り合いを増やすのがいいかなー、と思います。

ジムにいってトレーニングする、とか、ちょっとした習い事や市民講座に参加してみるとか、一人キャンプしてみるとか、犬を飼ってみる
とか。

連絡した知り合いに会うのですね。
なるべく、オープンな場所にされたらいいですね。
嫌だったら帰ることができるような気軽な場所で。

結婚相談所は今の感じだとやめたほうがいいですね。
そんなに悲観的で、マイナス思考で、どうせだめだと考えがちな人とけっこんしたいと思いません。
どうか前向きに、友人は今はいないけど、結婚したら2人で前向きにいきていきたいなとおもって婚活するといいですよ。この人となら一緒にいたいな、と思わないと結婚しようとはおもいませんから。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204828
sacchanさん
2026/03/07 13:40

このサイトを利用されてるということは、発達障害をお持ちなんですか?
失礼ですが、質問を読んだ限りの印象では、あなたの悩みは一般的な独身社会人によくある悩みのように感じます。

発達障害の症状とは直接関係がない人間関係や恋愛の悩みは、ここではないSNSを利用するか、またはこのサイトの「ダイアリー」を使うことをお勧めしたいかなと。

たまに会ったら楽しく過ごせる友達は大事にしたらいいです。
別に恋人や結婚相手じゃないんだから、友達は必ずしもお互いに1番である必要はないんですよ。
友達を新しく作りたいのであれば、同じ趣味をもつ人のサークルやイベントなどに参加する手もあります。
趣味の仲間なら会話に困ることもあまりないですよ。

恋人ができない悩みは、このサイトで取り扱うようなことではないですね。
頑張ってとしか言えないです😅

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https://h-navi.jp/qa/questions/204828
2026/03/07 14:59

仕事だけ頑張ってきたのなら、仕事以外が思うようにいかなくても仕方ないのでは?

幼少期からの仲間がたくさんいる人は、周りの友人恵まれていたかもしれませんが、その縁を切らさないための努力もしてきたのだと思います。

皆さんのコメントにもあるように、ジムのような仕事以外の場所に出かけて行ったり、結婚相談所で叩き直してもらったり、
仕事以外の努力をしてみてはいかがでしょうか。
アニメやゲームが好きならそっちで交流をするのはダメですか?

あるいは、コミュ障もあるんだと思いますなんて自己診断して落ち込んでいないで、
カウンセリングを受けたり専門医を受診したりして、コミュニケーションの練習をしてもいいと思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204828
2026/03/07 12:52

発達障害の有無はさておいて、高校のクラスメートから久しぶりに連絡が来て「会いたい」と言っているのは、世間的には宗教勧誘かマルチ勧誘というのが相場です。
つまり、あなたが会いたいと思っても、向こうは警戒して時間を取ってくれない可能性が高いです。
ありかなしか、の前に、会うことができない可能性が高いです。

で、あなたの状態は、隣の芝生が青く見える状態かと。
結婚について、マチアプはスペックがものを言います。大卒、大手勤務、年収600万以上、身長180cm以上、みたいな条件に男にしか寄ってきません。コンシェルジュがいない分、成婚は難しいかと。
結婚相談所は結婚させるために本人に変わってもらうことが必須の場とも言えます。成婚率はマチアプより高いでしょうが、自分と似たスペックから外れた人と結婚は難しい世界です。
私は他人と足並み揃えるのが苦手なので、カップルや夫婦、親子を見かけても何とも思いません。
結婚して子供がいて、友人もたくさんいて、という成功者のロールモデルだけが全てではありません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/204828
2026/03/08 15:53

趣味が100%同じでないと付き合えない…
それでは誰とも付き合えないと思いますよ。

同じゲームが好きだとしても、推しキャラは違うかもしれません。
同じキャラを推していたとしても、解釈不一致、同担拒否ということもありえます。
そのたびに、やはり分かり合える人はいない、自分は孤独だと嘆くのでしょうか。


自分を理解してもらうのと同じかそれ以上に相手を理解すること、
例えば友達が結婚したら独身時代と同じ遊び方はできなくなります。
あなたや趣味より奥さんや家に時間やお金をかけるようになることを踏まえたお付き合いができるといいですね。

孤独の埋め合わせ先を一人の友人に全て賄ってもらおうとせず、
他の友人や職場の同僚、趣味のサークル繋がりなど頼り先を複数確保する努力をされるといいと思います。

カードゲームの人が謝ってくれたことを受けとめ、過去のわだかまりはなぁなぁ似してゲーム友達になるのもありじゃないでしょうか。


障害の可能性を感じるなら、精神科や心療内科を受診することを検討しても良いでしょう。
障害の可能性を感じないなら、相談先はLITALICO『発達』ナビではないと思います。

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2017/10/09 投稿
乗り物 離婚 仕事

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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2024/02/24 投稿
中学生・高校生 ADHD(注意欠如多動症) 反抗期

夫についてです。心療内科で検査をしたところADHD傾向と言われましたが、アスペルガーも感じています。エピソードが幾つかあります。 結婚して十二年、結婚当初に父親ががんになり余命宣告を受けても一切自分からはお見舞いにもこない、体調はどうかと私にききもしませんでした。また、父が危ないため身内は待機を、と病院から連絡がきても、自分は従兄弟兄弟と飲み方の約束があるから泊まりで飲みにいくと言って妊娠中で悪阻がひどく車椅子で移動していた私をおいて車で2時間かかるお店へ行ってしまいました。行かないでほしいと伝えても全くきいてくれませんでした。そして行ったら連絡もなし。やがて父が死に葬儀となり、親戚が準備に追われていても自分は座って何もしない、私が悲しんでいても大丈夫の一言もなし。おまけに葬儀後の食事会で、隣に座っていたお坊さんに、「おばけみたことありますか?」と笑いながら。喪主は主人だったにも関わらず、、、あまりの恥ずかしさに消えてしまいたくなりました。また、私の悲しみなんて全く考えていないのだろうと怒りが込み上げてきました。 その後子供が生まれても辛いことが沢山ありました。夜中にこどもが41度の高熱がでて病院に向かっていた時のこと。夫は警察をしているため、急ぐ時の運転は私の方がよいと思い、夫にはチャイルドシートに座る子供を隣でみていてもらうことにしました。子供は呼吸も早く苦しそうだったにも関わらず、途中後ろをみると夫はゲームをして遊んでいました、、 こんなことの繰り返しでずっと夫への怒りや憎しみの気持ちがおさまらずくるしいです。最近はノイローゼぎみで、離婚もしたいのですが子供のことを考えると、高齢出産だったのでその勇気もなく毎日が地獄のようです。夫の状態と、私はどうすべきか、是非アドバイスをいただきたいです。

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2026/03/04 投稿
病院 発達障害かも(未診断) 19歳~

ADHDと診断された大学生の息子との関わり方について悩んでいます。幼少期から少し違和感を感じていたのですが、大学生になり一人暮らしを始め問題が顕著になってきました。 お金の管理ができず借金が判明したり、必要な手続きをせず後々大変な手間になったり、また大学も単位を落とし続けて留年が決まったりしています。流石におかしいと思い医療機関に相談したところ発達障害と診断を受けました。 ですが本人は特に困っている様子もなく、処方された薬も飲んでいない事が判明しました。大学の支援室にも繋げて1回目の面談は私も一緒に行ったのですが、遠方ということもありその後は本人に任せていたらドタキャンなどを繰り返しているようです。金銭面もよく話し合い、立て直しをはかったのですが、改善がみられません。 少しでも彼が生きやすく生活を改善していけるようにと思い、いろいろ動いてきましたが、彼には響いておらず私の自己満足でしかなかったのかなと落ち込んでいます。私自身これが手を差し伸べているのか、ただの過干渉なのかわからなくなってしまい苦しい毎日です。 今後どのように関わっていったらいいのでしょうか? また大学生の当事者の方がいらっしゃいましたら、親にどのようにして欲しいですか? もう成人した大人なんだからと割り切ることもできず、心配と歯痒さで日々苦しく限界がきています。 ご意見聞かせていただければ幸いです。

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2024/09/29 投稿
大学 診断 19歳~

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